ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ଭିତରୁ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି। ସେମାନେ ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଆପେ ଆପେ ଫୁଟିଯାଏ। ଆପଣ କେବେ ଭାବିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି କି ଏହି ଧ୍ୱନି କାହିଁକି ଆସେ ଏବଂ ଏହା କରିବା କ’ଣ ଠିକ? ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢିଯାଏ। ତେବେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଅସୁବିଧା କ’ଣ ହୋଇପାରେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….
ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ: ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଗଣ୍ଠିକୁ ଫୁଟାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଶରୀରର ଗଣ୍ଠିରେ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଅଛି, ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡିକୁ ଫୁଟାନ୍ତି, ଗଣ୍ଠି ମଧ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଏହି ତରଳର ଗ୍ୟାସ୍ ମୁକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ବବୁଲଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଫାଟିଯାଏ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇଲାବେଳେ ଏକ ଶବ୍ଦ ହେବାର ଏହା ହେଉଛି ଏକ କାରଣ।
ଏହି କାରଣରୁ, ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅଧିକ ଫୁଟାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ହାତର ଜବରଦସ୍ତ ଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ହାତରେ ଫୁଲିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅଧିକ ଫୁଟାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହୁଏ: ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯଦି ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଠିକ୍। ଏଥିସହିତ କିଛି ଲୋକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆଙ୍ଗୁଠି ବାରମ୍ବାର ଫୁଟାଯାଏ ତେବେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହିପରି କିଛି ନାହିଁ। ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସର କୌଣସି ବିପଦ ନାହିଁ।
ବାରମ୍ବାର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟେଇବାରେ ପରେ ଯଦି ଶବ୍ଦ ଆସେ: ଯଦି ଶବ୍ଦଟି ଗଣ୍ଠିରୁ ବାରମ୍ବାର ଆସେ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଯେ ହାଡ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଉଛନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣ ଜଣେ ଅସ୍ଥି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଯଦି ଏଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
