ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଚୁଇଙ୍ଗମ ଚୋବାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି। ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଅଜାଣତରେ ଏହାକୁ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି। ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଭୁଲ୍ ରେ ଏହାକୁ ଅନେକ ଥର ଗିଳି ଦେଇଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚୁଇଙ୍ଗମର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଗିଳିବା ପରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା …
ବାସ୍ତବରେ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଗିଳିବା ପରେ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଣାମ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ଏହା ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ମଳ ତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ବାହାରିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ବାରମ୍ବାର ଗିଳିଲେ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ନଥିବେ। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି ଯେ ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚୁଇଙ୍ଗମରେ ଥିବା ଜିନିଷକୁ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଅଠା, ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଇନଡାଇଜେଷ୍ଟିବୁଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ନମନୀୟ ଏବଂ ଅଠାଳିଆ ଅଟେ। ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଏହାକୁ ଆରାମରେ ଚୋବାଇ ପାରିବେ। ତଥାପି, ଚୋବାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ମଜବୁତ ରହିଥାଏ। ସେଗୁଡିକର ଗଠନରେ କୌଣସି ଦୃଶ୍ୟମାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ, ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ଅନେକ ଥର ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପେଟର ଆବରଣରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଆମ ଶରୀର ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ହଜମ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ପନିପରିବା ଏବଂ ମଞ୍ଜିରେ ମିଳୁଥିବା ଫାଇବର ପରି, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ମଧ୍ୟ ଅଘୁଳନଶୀଳ ଅଟେ।
ଆମ ଶରୀର ଏପରିକି ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଆମ ପେଟରେ ଅନେକ ଥର ରହିଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ, ଅବଶିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଇ ଗତି କଲାବେଳେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ମଧ୍ୟ ଗତି କରେ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ମଳ ଦ୍ଵାର ଦେଇ ବାହାରିଆସେ।