ଜୀବନଶୈଳୀ: ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଶୋଇବା ଏକ ଭଲ ସାଥୀ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇପାରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଅଧା ରୋଗ ଦୂରେଇ ଯିବ, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟ ବଦଳି ଯାଇଛି। ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏହି ଯୁଗରେ ଲୋକମାନେ ଶୋଇବାକୁ କମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଲୋକମାନେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ଏବଂ ମୋବାଇଲରେ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କେଉଁ ଦେଶର ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଶୋଇଥାନ୍ତି? ଏଥି ସହିତ, ଏହି ତାଲିକାରେ ଭାରତ କେଉଁଠାରେ ଛିଡା ହୋଇଛି?
ଅଧିକ ଶୋଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଶୀର୍ଷରେ….
ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଧିକ ଶୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଶୀର୍ଷରେ ରହିଛି। ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡର ଲୋକମାନେ ହାରାହାରି ୮.୧ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଏହା ପରେ ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଦୁନିଆର ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ଥାନରେ ଅଛି, ଯେଉଁଠାରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥା’ନ୍ତି। ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ପରେ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଏବଂ ଫ୍ରାନ୍ସ ମିଳିତ ଭାବେ ତୃତୀୟ ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି। ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଏବଂ ଫ୍ରାନ୍ସର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ୭.୯ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ବ୍ରିଟେନ ଏହି ତାଲିକାରେ ଚତୁର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି। ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡ ଏବଂ ବ୍ରିଟେନର ଲୋକମାନେ ହାରାହାରି ୭.୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଏହାପରେ କାନାଡା ଏବଂ ଡେନମାର୍କ ପଞ୍ଚମ ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହି ଦୁଇ ଦେଶର ଲୋକମାନେ ହାରାହାରି ୭.୭ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଏଥି ସହିତ ଆମେରିକା ଏହି ତାଲିକାରେ ଷଷ୍ଠ ସ୍ଥାନରେ ରହିଛି। ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୭.୬ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥା’ନ୍ତି।
ସପ୍ତମ ସ୍ଥାନରେ ଇଟାଲୀ ଏବଂ ବେଲଜିୟମ:
ସପ୍ତମ ସ୍ଥାନରେ ଇଟାଲୀ ଏବଂ ବେଲଜିୟମ ଅଛନ୍ତି। ଇଟାଲୀ ଏବଂ ବେଲଜିୟମର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୭.୫ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ସେହିଭଳି ସ୍ପେନ୍, ଜାପାନ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ କୋରିଆର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ୭.୪ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି। ବ୍ରାଜିଲୀୟମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୭.୩ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥା’ନ୍ତି। ଏହା ପରେ ମେକ୍ସିକୋ ଏହି ତାଲିକାରେ ୧୦ ନମ୍ବରରେ ଅଛି। ମେକ୍ସିକୀୟମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୭.୩ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥା’ନ୍ତି।
ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଭାରତ କେଉଁଠାରେ ଅଛି?:
ଏଥି ସହିତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବାରେ ଭାରତ ଏବଂ ଚୀନ୍ ମିଳିତ ଭାବେ ବିଶ୍ୱରେ ଏକାଦଶ ସ୍ଥାନରେ ରହିଛନ୍ତି। ଭାରତ ଏବଂ ଚାଇନାର ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି ୭.୧ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇଥାନ୍ତି।