ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କୋଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବନାକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ବହୁତ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ କେବଳ ଜଣେ ରୋଗୀ ପ୍ରଭାବିତ ନୁହଁନ୍ତି, ପରିବାରକୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଆପଣ ଏହି ବିପଦଜନକ ରୋଗକୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବେ। ଏହି ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା।
୧- ତୁଲସୀ- ତୁଳସୀକୁ କ୍ୟାନସରର ଘାତକ କୁହାଯାଏ। ତୁଳସୀ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ୨ ରୁ ୩ ଟି ତୁଲସୀ ପତ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବଳ ସର୍ଦ୍ଦି ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ କର୍କଟ ରୋଗର ସମ୍ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବ।
୨- ଗାଈ କ୍ଷୀର- ଗାଈ କ୍ଷୀରରେ ଏତେ ଶକ୍ତି ଅଛି ଯେ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଏହା ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଗାଈ କ୍ଷୀରକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିପାରିବେ।
୩- ହଳଦୀ- ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀ ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ହଳଦୀ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ନିୟମିତ କରିବା ଉଚିତ। କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଦୈନିକ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଏକ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର।
୪- ପାଣି- ଦିନସାରା ଅତି କମରେ ୩ ରୁ ୫ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଦୂଷିତ ପାଣି ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ କେବଳ ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ବିଶୁଦ୍ଧ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ବ୍ୟତୀତ ରାତିରେ ଏକ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେଥିରେ ୩ କିମ୍ବା ୫ଟି ବେସନ ପତ୍ର ପକାନ୍ତୁ। କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ।
୫- ସୋୟା- କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢିବାରେ ସୋୟା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ସୋୟାରେ ଥିବା ଓମେଗା-୩ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ରୋକିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ସୋୟା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଟ୍ୟୁମର ବଢିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ଆକାର ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
୬- ରସୁଣ- କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ରସୁଣ ଏକ ଭଲ ଔଷଧ। ଯଦି ଜଣେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପେଶା ହୋଇଥିବା ରସୁଣକୁ ପାଣିରେ ଦ୍ରବଣ କରି ପିଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଯେକେହି ରସୁଣ ପାଣି ପିଇ ପାରିବେ।
୭- ଲିମ୍ବ ପତ୍ର- ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଆୟୁର୍ବେଦର ସମସ୍ତ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ କୁହାଯାଏ। କର୍କଟ ରୋଗ ସହ ଲଢିବାର ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଲିମ୍ବ ପତ୍ରରେ ରହିଛି। ଯଦି କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ୮-୧୦ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ଉନ୍ନତି ଆରମ୍ଭ କରେ।