Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଜୀବନ ଶୈଳୀ»ଶୋଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଠାରୁ ଦୂରଇ ରୁହନ୍ତୁ, ହୋଇପାରେ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଭଳି ସାଂଘାତିକ ରୋଗ
ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଶୋଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଠାରୁ ଦୂରଇ ରୁହନ୍ତୁ, ହୋଇପାରେ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଭଳି ସାଂଘାତିକ ରୋଗ

October 14, 2021No Comments2 Mins Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link
Online game
ନବସୃଜନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ ଏବଂ ସମାଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ଅନଲାଇନ୍‌ ଗେମିଂ ବିଲ୍‌, ୨୦୨୫

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନରେ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି ଯେ, ଏଥିରୁ କିଛି କ୍ଷଣ ଦୂରେଇବା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପଡୁଛି। ଏଥି ସହିତ କିଛି ଲୋକ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନରେ ଫେସବୁକ୍ ଏବଂ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଯାଞ୍ଚ ନକରି ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଏହିପରି, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ମୋବାଇଲରୁ ବାହାରୁଥିବା ବିକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କାହିଁକି ମୋବାଇଲ୍ ଠାରୁ ଦୂରତା ରଖିବା ଉଚିତ୍।

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନ୍ କାହିଁକି ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?:

ଅନିଦ୍ରାର ଶିକାର- ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନ୍ ଅନ୍ ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏଥି ସହିତ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଫୋନ୍ ଚଳାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଫୋନରୁ ବାହାରୁଥିବା ନୀଳ ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ହରମୋନ୍ ମେଲା ଟୋନିନିକୁ ବ୍ୟାହତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନିଦ୍ରା ର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା- ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଫୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଆପଣ କର୍କଟ ପରି ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଫୋନରୁ ବାହାରୁଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଚୁମ୍ବକୀୟ କିରଣ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାର୍ଷିନୋଜେନ ବର୍ଗରେ ରଖାଯାଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କାନରେ ଟ୍ୟୁମର ହେବାର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯାହା ପରେ କର୍କଟ ରୋଗର ରୂପ ନେଇପାରେ।

ସନ୍ତାନ ସୁଖରେ ସମସ୍ୟା- ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ମୋବାଇଲରୁ ବାହାରୁଥିବା ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ ବିକିରଣ ସିଧାସଳଖ ଶକ୍ତିହୀନତା ସହିତ ଜଡିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନକୁ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ପକେଟରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ କମିଯାଏ। ତେଣୁ ଫୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍।

ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଫେସବୁକ୍ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ବିଧାନସଭା ବେଳେ ସଚିବମାନେ କଣ ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ସଠିକ ତଥ୍ୟ ଯୋଗାଉ ନାହିଁନ୍ତି କି ?

September 10, 2025

ଭାରତ-ଆମେରିକା ସମ୍ପର୍କର ଦୃଢ଼ତାକୁ ଦୋହରାଇଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ

September 10, 2025

ବିଶିଷ୍ଟ ଶିଳ୍ପପତି ଆନନ୍ଦ ମହିନ୍ଦ୍ରା ଉଦୀୟମାନ ଧାବକ ଅନିମେଷ କୁଜୁରଙ୍କୁ କଲେ ପ୍ରଶଂସା, କହିଲେ… 

September 10, 2025

ଅଭିଜିତ ମଜୁମଦାରଙ୍କ ଆଶୁ ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରି ସମୂହ ଦୀପ ଦାନ କଲେ ଓଲିଉଡ଼ ପରିବାର

September 10, 2025
Latest News

ଶିକ୍ଷୟତ୍ରୀ ସୁର୍ଯ୍ୟମଣି ନାୟକଙ୍କୁ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ଶିକ୍ଷା ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ

September 10, 2025

ଆଜିଠାରୁ ଭାରତର ଏସିଆ କପ ଅଭିଯାନ: ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁଠାରେ ଦେଖିବେ ମ୍ୟାଚ

September 10, 2025

‘ଭାରତ ଉପରେ ୧୦୦ ପ୍ରତିଶତ ଶୁଳ୍କ ଲାଗୁ କର’, ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କ ଚେତାବନୀ ପରେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦିଙ୍କ ଜବାବ

September 10, 2025

ବିଧାନସଭା ବେଳେ ସଚିବମାନେ କଣ ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ସଠିକ ତଥ୍ୟ ଯୋଗାଉ ନାହିଁନ୍ତି କି ?

September 10, 2025

“GST ସଂସ୍କାର ପାଇଁ ଦେଶ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଏବଂ ଅର୍ଥମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ପ୍ରତି କୃତଜ୍ଞ”: କେନ୍ଦ୍ର କୃଷିମନ୍ତ୍ରୀ

September 10, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.