Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଆଜିର ଖବର»ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଘେରି ରହିବ ଗୁରୁତର ରୋଗ
ଆଜିର ଖବର

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଘେରି ରହିବ ଗୁରୁତର ରୋଗ

August 30, 2022No Comments2 Mins Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ଚାଣକ୍ୟ ନୀତି: ସବୁଠାରୁ ବଡ ସୁଖ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର। ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବନରେ ଯେତେ ସୁସ୍ଥ, ସେତେ ସେ ଖୁସି ଏବଂ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତା ହାସଲ କରିଥାଏ। ରୋଗ ସଫଳତାର ପଥରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ। ଚାଣକ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କଦାପି ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସଫଳ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ଥାଏ, ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାହିଁଲେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ଗନ୍ତବ୍ୟ ସ୍ଥଳରେ ପହଞ୍ଚି ପାରିବେ ନାହିଁ। ଚାଣକ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ନିଜର ଭାବନା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।

ଅଜିର୍ଣ୍ଣ ଭେଷଜମ ବାରି ଜିର୍ଣ୍ଣେ ବଲପ୍ରଦମ୍ ।

ଭୋଜନେ ଚାମୃତମ୍ ଭୋଜନାନ୍ତେ ବିଷପ୍ରଦମ୍ ।।

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଜଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଅନେକ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଇପାରେ। ଚାଣକ୍ୟ ଏହି ପଦ ମାଧ୍ୟମରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ପିଇଥିବା ପାଣି ବିଷ ପରି। ଏହା ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଅନ୍ନାଦଶଗୁଣମ୍ ପିଷ୍ଟମ୍ ପିଷ୍ଟାଦ୍ଦଶଗୁଣମ୍ ପୟଃ

ପୟଶୋଅଷ୍ଟଗୁଣମ୍ ମାଂସମ୍ ମାଂସଦ୍ଦଶଗୁଣମ୍ ଘ୍ରିତମ୍

ଚାଣକ୍ୟ ଶ୍ଳୋକରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, କଞ୍ଚା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପେଶା ହୋଇଥିବା ଶସ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ପେଶା ହୋଇଥିବା ଶସ୍ୟ ତୁଳନାରେ କ୍ଷୀର ଅତ୍ୟନ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର, କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ୮ ଗୁଣ ଅଧିକ ମାଂସାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମାଂସ ଠାରୁ ଗାଈର ଘିଅ ଠାରୁ ୧୦ ଗୁଣ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଶୁଦ୍ଧ ଘିଅ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅସ୍ଥି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ। ଏଥିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଚାଣକ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଗିଲୋଇ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି। ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଗିଲୋଇର ବ୍ୟବହାର ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ। ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଗିଲୋଇ ଦୂରଇ ରଖେ।

ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। କୁହାଯାଏ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଦୈନିକ ଯୋଗ, ସଠିକ ନିଦ ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ତେବେ ସଫଳତା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହାସଲ ହେବ।

ଗୁରୁତର ରୋଗ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ଜୁଲାଇ ୨୪ ରେ ‘ଜାତୀୟ ସମବାୟ ନୀତି ୨୦୨୫’ କୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରିବେ ସ୍ୱରାଷ୍ଟ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଅମିତ ଶାହ 

July 22, 2025

ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଲେଖକ ସମ୍ମିଳନୀ ଉଦଘାଟିତ

July 22, 2025

ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଜନଜାତି ଉନ୍ନତ ଗ୍ରାମ ଅଭିଯାନ: ଭାରତର ସର୍ବବୃହତ ଜନଜାତି ଗ୍ରାମ ବିକାଶ ଯୋଜନା

July 22, 2025

ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଜାତୀୟ ମାନବାଧିକାର ଆୟୋଗଙ୍କ ଦୁଇ ଦିନିଆ ଜନଶୁଣାଣି ଶିବିର ଉଦଯାପିତ

July 22, 2025
Latest News

ଆଇଏଏସ ସ୍ତରରେ ବଡ ଧରଣର ଅଦଳବଦଳ, ହେମନ୍ତ ଶର୍ମାଙ୍କୁ ସୂଚନା ଓ ଲୋକ ସଂପର୍କ ବିଭାଗର ଅତିରିକ୍ତ ଦାୟିତ୍ବ

July 22, 2025

ଜୁଲାଇ ୨୪ ରେ ‘ଜାତୀୟ ସମବାୟ ନୀତି ୨୦୨୫’ କୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରିବେ ସ୍ୱରାଷ୍ଟ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ ଅମିତ ଶାହ 

July 22, 2025

ପୂର୍ବାଞ୍ଚଳ ଲେଖକ ସମ୍ମିଳନୀ ଉଦଘାଟିତ

July 22, 2025

ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଜନଜାତି ଉନ୍ନତ ଗ୍ରାମ ଅଭିଯାନ: ଭାରତର ସର୍ବବୃହତ ଜନଜାତି ଗ୍ରାମ ବିକାଶ ଯୋଜନା

July 22, 2025

ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଜାତୀୟ ମାନବାଧିକାର ଆୟୋଗଙ୍କ ଦୁଇ ଦିନିଆ ଜନଶୁଣାଣି ଶିବିର ଉଦଯାପିତ

July 22, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.