Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଆଜିର ଖବର»ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି?, ସୃଷ୍ଟି ହେବ ୫ ଟି ସମସ୍ୟା, ତୁରନ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ
ଆଜିର ଖବର

ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି?, ସୃଷ୍ଟି ହେବ ୫ ଟି ସମସ୍ୟା, ତୁରନ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ

December 19, 2022No Comments2 Mins Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ବନ୍ଦ କରି ଦେଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଶୀତ ହେଉ କି ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ। ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ନଷ୍ଟ କରୁଛି ଏଠାରେ ଜାଣନ୍ତୁ…

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାର ଅସୁବିଧା:

୧- ପେଟ ଖରାପ:

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟରୁ ଅଜବ ଶବ୍ଦରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଶୀତଳ ଜଳର ବାହ୍ୟ ତାପମାତ୍ରାର ପୃଥକତା, ଯାହା କାରଣରୁ ଏହା ଶରୀରରେ ପହଞ୍ଚେ ଏବଂ ପେଟରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅଭିଯୋଗ ହୋଇପାରେ।

୨- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା:

ଆପଣ ‘ବ୍ରେନ ଫ୍ରିଜ୍’ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ। ବରଫ ପାଣି କିମ୍ବା ଆଇସକ୍ରିମର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଏହା ଘଟେ। ଥଣ୍ଡା ପାଣି ମେରୁଦଣ୍ଡର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ନାୟୁକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାର କାରଣ ହେଉଛି ଏହି କାରଣ।

୩- ଧୀର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ:

ଆମ ଶରୀରରେ ଭେଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ ନାମକ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି। ଏହାକୁ ଶରୀରର ଦୀର୍ଘତମ କାର୍ନିଭାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ବେକ ଦେଇ ଚାଲିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦୟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଏହା ସ୍ନାୟୁକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଜଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

୪- କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ:

କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରା ଅନୁଯାୟୀ ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଆଣିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ।

୫- ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି କରେ:

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗଚ୍ଛିତ ଚର୍ବିକୁ କଠିନ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। କାରଣ ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ କରିବ।

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ଜାରି ରହିବ ରୁଷରୁ ତେଲ କିଣିବା: ଟ୍ରମ୍ଫଙ୍କ ଶୁଳ୍କ ଧମକ ମଧ୍ୟରେ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଅଏଲ୍ ର ନିଷ୍ପତ୍ତି

August 19, 2025

ଆଜି ଉପରାଷ୍ଟ୍ରପତି ପଦ ପାଇଁ ପ୍ରାର୍ଥୀ ଘୋଷଣା କରିବ ଇଣ୍ଡି ମେଣ୍ଟ?: ଦୌଡ଼ରେ ଏହି ୩ଟି ନାମ

August 19, 2025

ଆଜି ବଡ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି: ୨୦୨୫ ଏସିଆ କପ୍ ପାଇଁ ୧.୩୦ ରେ ଘୋଷଣା ହେବ ଟିମ ଇଣ୍ଡିଆ

August 19, 2025

ଶ୍ରୀମନ୍ଦିରରେ ମହାପ୍ରଭୁଙ୍କ ବନ ଭୋଜି ବେଶ ଅନୁଷ୍ଠିତ

August 19, 2025
Latest News

ଜାରି ରହିବ ରୁଷରୁ ତେଲ କିଣିବା: ଟ୍ରମ୍ଫଙ୍କ ଶୁଳ୍କ ଧମକ ମଧ୍ୟରେ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଅଏଲ୍ ର ନିଷ୍ପତ୍ତି

August 19, 2025

ଆଜି ଉପରାଷ୍ଟ୍ରପତି ପଦ ପାଇଁ ପ୍ରାର୍ଥୀ ଘୋଷଣା କରିବ ଇଣ୍ଡି ମେଣ୍ଟ?: ଦୌଡ଼ରେ ଏହି ୩ଟି ନାମ

August 19, 2025

ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ ପୁଟିନ କୁଆଡେ ନିଜ ଡୁପ୍ଲିକେଟକୁ ପଠାଇଥିଲେ!! ଚର୍ଚ୍ଚା…

August 19, 2025

ଆଜି ବଡ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି: ୨୦୨୫ ଏସିଆ କପ୍ ପାଇଁ ୧.୩୦ ରେ ଘୋଷଣା ହେବ ଟିମ ଇଣ୍ଡିଆ

August 19, 2025

ଶ୍ରୀମନ୍ଦିରରେ ମହାପ୍ରଭୁଙ୍କ ବନ ଭୋଜି ବେଶ ଅନୁଷ୍ଠିତ

August 19, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.