ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଚେହେରାର ଅଧା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଦାନ୍ତରୁ ଆସିଥାଏ। ଯଦି କାହାର ଦାନ୍ତ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ତେବେ ତାଙ୍କ ମୁହଁରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବାହାରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆଜିର ଖାଦ୍ୟପେୟ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି। କାରଣ ବାହାରେ କିଛି ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ତଥା ଦାନ୍ତ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଦୂଷିତ ଜଳ ଏବଂ ତମାଖୁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଦାନ୍ତରେ ହଳଦିଆ ଏବଂ କ୍ୟାବିଟି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା କମିଯାଏ। ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଦାନ୍ତର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଜଡିତ। ଦାନ୍ତର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅନୁସରଣ ନକରିବା କିମ୍ବା ବେଳେବେଳେ ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ହେବା ମଧ୍ୟ ଜେନେଟିକ୍। ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଦାନ୍ତର ରଙ୍ଗ ପୂର୍ବ ପରି ସମାନ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍। ବାସ୍ତବରେ, କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ସଫା କରାଯାଏ। ମୂଳା ଦ୍ଵାରା ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….
ମୂଳାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ: ଦାନ୍ତ ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାରେ ମୂଳାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମୂଳା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମୂଳା ମଧ୍ୟ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମୂଳାକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହି ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦାନ୍ତରେ ଘଷନ୍ତୁ। କିଛି ଦିନ ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ।
ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ସହିତ ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ:
– ବ୍ରଶ କରିବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତକୁ ଭଲ ଏବଂ ଆରାମରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।
– ଜିଭ କ୍ଲିନର୍ ସହିତ ଜିଭକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।
– ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ହାର୍ଡ ବ୍ରଶ୍ ବଦଳରେ ଏକ ନରମ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
– ରାତିରେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରିବା ପରେ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଶ କରନ୍ତୁ।
– ବ୍ରଶ କରିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ଖଣ୍ଡ ଜେଭଳି ରହିବ ନାହିଁ।
– ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଖାଇବା ପରେ ବ୍ରଶ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଦାନ୍ତକୁ ପାଣିରେ ସଫା କରାଯିବା ଉଚିତ୍।