ଜୀବନଶୈଳୀ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କଥା କୁହାଯାଏ। ଯେହେତୁ ଚା’ ପିଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଲୁଣକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହିପରି ଗୋଟିଏ କଥା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିରେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଖାଇବା ସହିତ ଗାଧୋଇବାର ସମ୍ପର୍କ କ’ଣ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ବୋଲି କାହିଁକି କୁହାଯାଏ? ତେଣୁ ଏହି ଘଟଣାରେ କେତେ ସତ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ କେଉଁ କାରଣରୁ ଏହା କୁହାଯାଇଛି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ କେତେ ସତ୍ୟ?:
ଅନେକ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି ଯେ, ଏପରି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରିକି କେତେକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ସ୍ନାନ କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ତଥାପି ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇପାରେ। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ, ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଭଲ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ପ୍ରକାଶ ଥାଉ କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ବହୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ବିପି କମ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ନଚେତ ଖାଇବା ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ସଂଯୋଗ ନାହିଁ।
