ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ରୋଷେଇ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମସଲା ଥାଏ, ଯାହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇନଥାଏ ବରଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଗୁଣରେ ମଧ୍ୟ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେଗୁଡିକ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତି। ଏହିପରି ମସଲା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଅନାସ ଫୁଲ। ଏହା ଏକ ତାରା ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଭାରତ ବ୍ୟତୀତ ଲାଓସ୍, କମ୍ବୋଡିଆ, ଫିଲିପାଇନ୍ସ ଏବଂ ଜାମାଇକା ରେ ଅନାସ ଫୁଲ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଅନାସ ଫୁଲ ଚମତ୍କାର ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି ପରି ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଏହାର ୫ ଟି ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
ଅନାସ ଫୁଲର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ:-
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର:
ଅନାସ ଫୁଲରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତିକାରକ କଣିକା ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଅନାସ ଫୁଲ କର୍କଟ, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ:
ଅନାସ ଫୁଲରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଅନାସ ଫୁଲ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତି କରେ:
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଅନାସ ଫୁଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଫ୍ଲାଟୁଲେନ୍ସ, ଗ୍ୟାସ୍, ଅପଚ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଏହା ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଏହାର କାର୍ମିନେଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ କାମ କରେ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଏ:
ଅନାସ ଫୁଲ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ। ଯଦି ଖାଦ୍ୟରେ ଅନାସ ଫୁଲ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଏ, ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ।
ଶ୍ୱାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ:
ଅନାସ ଫୁଲ ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ କାଶ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ (ଆଜମା) ଭଳି ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହାର ଏକ୍ସପେକ୍ଟୋରେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଶ୍ଵାସ ନଳୀରୁ କଫକୁ ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ।
