ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଲୋକମାନେ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ବସି ରହିଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମର ଜେଜେ ବାପା, ଜେଜେ ମା’ମାନେ ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ବେଳେବେଳେ ଆମେ ଲଗାତାର ବାହାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଘରେ କିଛି ଖରାପ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଉ, ଯାହା ପେଟ ହଜମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ଯଦି ମନ ସୁସ୍ଥ ନଥାଏ ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବା କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ, ମନେରଖିବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗୋଲ ମରିଚ ଭାରତୀୟ ମସଲା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସ୍ଥାନ ଦଖଲ କରେ ଏବଂ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଗୋଲ ମରିଚର…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯେତେବେଳେ ଉଦାସୀନତା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ମାନସିକ ରୋଗ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପନିପରିବା ସହିତ ଫଳ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ। ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହିତ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗ୍ରୀନ୍-ଟି ପିଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗ୍ରୀନ୍-ଟି ର ଗୁଣବତ୍ତା ବଢାଇଇବାକୁ, ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଧିକ ଜିନିଷ ଯୋଗ କରିପାରିବେ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆପଣ ପିଲାଦିନରୁ ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆ ଖାଇଆସୁଥିବେ। ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆରୁ ତିଆରି ଆଇସକ୍ରିମ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ, ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆକୁ ଏକ ଭଲ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଏକ ଗଣମାଧ୍ୟମ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଏସୀୟ ହାର୍ଟ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟର ଭିସି ତଥା ଏମଡି ଡକ୍ଟର ରମାକାନ୍ତ ପଣ୍ଡା କହିଛନ୍ତି ଯେ, ୨୦ ରୁ ୨୫ ବର୍ଷ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବ୍ୟବହାର ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷ ଧରି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପ ହେତୁ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି। ଘର ବାହାରେ କାର୍ଯ୍ୟରତ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏହି ଋତୁ ଅଧିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ବେଳେବେଳେ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଏମିତି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭେଣ୍ଡିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। ଭେଣ୍ଡି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମଧୁମେହ ଏପରି ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଲୋକେ ଅଧିକ ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ଭୁଲ ଏବଂ ଅସାବଧାନତା ହେତୁ ଆଜି ସମସ୍ତେ ପେଟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ଅନେକ କାରଣ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯଦି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଜଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଋତୁ, ତେବେ ଆମ୍ବକୁ ଏହାର କାରଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ। ପିଲାମାନେ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନେ ସମସ୍ତେ ଆମ୍ବ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍,…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ସକାଳେ ବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ଯିବାବେଳେ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ପ୍ରାର୍ଥନା କରିବା, ପଡିଆରେ ଖେଳିବା ଏବଂ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ଭିତରୁ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି। ସେମାନେ ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଦେଖାଯାଆନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭୁଲ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା ହେତୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଥର…