ଆଜିର ଖବର ରାତିରେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ପଡିଥାଏ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରାତିର ନିଦ ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ପରି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ଯେତେ ଗଭୀର, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେତେ ଭଲ ରହିବ। ଭଲ…
ଆଜିର ଖବର ରାତିରେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ପଡିଥାଏ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରାତିର ନିଦ ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ପରି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ଯେତେ ଗଭୀର, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେତେ ଭଲ ରହିବ।…