Tag: କର୍କଟ ରୋଗ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ କାଲିଫର୍ନିଆର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ ବଡ଼ ସଫଳତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଏକ ‘କିଲ୍ ସୁଇଚ୍’ ପାଇଛନ୍ତି। ଯାହା କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବାରେ ସଫଳ ହେବ। ସୈକ୍ରାମେଣ୍ଟୋରେ ଥିବା ୟୁସି ଡେଭିସ୍ କମ୍ପେରେସିଭ୍ କ୍ୟାନସର ସେଣ୍ଟରର କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ସେମାନେ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଏକ ରିସେପ୍ଟରକୁ ଅନୁକରଣ କରେ ଯାହା କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି CD95 ରିସେପ୍ଟର ଯାହା ଫାସ୍ (Fas) ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଏମାନଙ୍କୁ ଦେଥ ରିସେପ୍ଟର କୁହାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ କୋଷ ଝିଲି ଉପରେ ରହିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସଙ୍କେତ ଦିଏ, ଏହି ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ରିସେପ୍ଟରମାନଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ସେମାନେ ନିଜେ ମରିଯାନ୍ତି।

ଥେରାପି କିପରି ଦିଆଯିବ?:

ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଏହାକୁ CAR ଟି-ସେଲ୍ ଥେରାପି ନାମ ଦେଇଛନ୍ତି। ଯେଉଁଥିରେ ରୋଗୀର ରକ୍ତରୁ ଟି କୋଷ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇ ଲ୍ୟାବରେ ମାନବ ଜିନରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବ। ଯାହା ପରେ ଶରୀରରେ କାଇମେରିକ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ରିସେପ୍ଟର (CAR) ନାମକ ରିସେପ୍ଟର ଗଠନ ହୁଏ। ଏହା ପରେ ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ରୋଗୀର ଶରୀରର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଛାଡିଦିଆଯାଏ। ମେଡିକାଲ ମାଇକ୍ରୋବାଓଲୋଜି ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋଲୋଜି ବିଭାଗର ସହଯୋଗୀ ପ୍ରଫେସର ତଥା ଅନୁସନ୍ଧାନର ବରିଷ୍ଠ ଲେଖକ ଯୋଗେନ୍ଦର ତୁଶିର-ସିଂ କହିଛନ୍ତି ଯେ CAR ଟି-ସେଲ୍ ବାଇଷ୍ଟାଣ୍ଡର୍ ଆଣ୍ଟି-ଟ୍ୟୁମର୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏପିଟୋପ୍ ପାଇଛୁ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ?:

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଥେରାପି ତରଳ କର୍କଟ, ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରକ୍ତ କର୍କଟ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି। ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ସ୍ତନ କର୍କଟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ କର୍କଟ ପରି କଠିନ ଟ୍ୟୁମରର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହା ସଫଳ ହେବ। ତଥାପି, ଟିମ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ କଠିନ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ପାଇଁ ଥେରାପି ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କର୍କଟ ଏପରି ଏକ ରୋଗ ଯାହା ମଣିଷକୁ ସବୁଠୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ଘଟାଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କେବଳ କେବଳ ରୋଗୀ ନୁହନ୍ତି, ତାଙ୍କ ସହିତ ତାଙ୍କ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହେତୁ ଆର୍ଥିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗ ଏତେ ବଡ ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସରକାରଙ୍କୁ ଲୋକସଭାରେ ଏନେଇ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚରାଯାଇଛି ଏବଂ ଏହାର ଉତ୍ତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟରୁ ଆସିଛି। ତେବେ ଦେଶରେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କେତେ? ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତିବର୍ଷ କେଉଁ ରାଜ୍ୟରେ ଏହା କେତେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଏଥିସହ ପୀଡିତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କେତେ?

ଭାରତରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସରକାରୀ ସଂଖ୍ୟା କେତେ?:

ଲୋକସଭାରେ ସରକାରୀ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଉପରେ ଜବାବ ଦେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ମନ୍ତ୍ରୀ ପ୍ରଫେସର ଏସ ପି ସିଂ ବଘେଲ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ କାଉନସିଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚର ଜାତୀୟ କର୍କଟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରି ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଅର୍ଥାତ୍ ଆଇସିଏମ୍ଆର୍-ଏନସିଆରପି ଅନୁଯାୟୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ୨୦୨୨ ମସିହାରେ ଦେଶରେ ମୋଟ କର୍କଟ ରୋଗ ସଂଖ୍ୟା ୧୪, ୬୧, ୪୨୭ ଥିଲା। ଯେତେବେଳେ କି ୨୦୨୧ ରେ ଏହା ୧୪, ୨୬, ୪୪୭ ଥିଲା। ସେହିଭଳି ୨୦୨୦ରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ୧୩,୯୨,୧୭୯ ଥିଲା।

କେଉଁ ରାଜ୍ୟରେ ସର୍ବାଧିକ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି?:

ରାଜ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଉତ୍ତରପ୍ରଦେଶରେ ଅଛନ୍ତି। ଏଠାରେ ୨୦୨୦ ମସିହାରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୨ ଲକ୍ଷ ୧ ହଜାର ୩୧୯ ଥିବାବେଳେ ୨୦୨୧ ମସିହାରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ୨ ଲକ୍ଷ ୬ ହଜାର ୮୮ ଏବଂ ୨୦୨୨ ମସିହାରେ ୟୁପିରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୨ ଲକ୍ଷ ୧୦ ହଜାର ୯୫୮ ଥିଲା। ଏଥିସହିତ, ଲକ୍ଷଦୀପରେ କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି। ୨୦୨୦ ମସିହାରେ ଏଠାରେ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୨୭ ଥିଲା, ୨୦୨୧ ରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ୨୮ କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା ଏବଂ ୨୦୨୨ ରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ହୋଇନଥିଲା ଏବଂ କେବଳ ୨୮ ରେ ସୀମିତ ଥିଲା।

ଗତ ତିନିବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେତୁ କେତେ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି?:

ଲୋକସଭାରେ ରାଜ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ମନ୍ତ୍ରୀ ପ୍ରଫେସର ଏସ ପି ସିଂ ବଘେଲଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ପ୍ରକାଶିତ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ସମଗ୍ର ଭାରତରେ ୨୦୨୦ ମସିହାରେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୭,୭୦,୨୩୦ ଥିଲା। ଯେତେବେଳେ କି ୨୦୨୧ ରେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ୭,୮୯,୨୦୨ ଥିଲା। ୨୦୨୨ ଅର୍ଥାତ୍ ଗତ ବର୍ଷ, ଭାରତରେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟି ୮,୦୮,୫୫୮ କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ରାଜ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଉତ୍ତରପ୍ରଦେଶରେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେତୁ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ଡାଏଟ୍ କୋକ୍, ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ସହିତ ମଧ୍ୟ ନିଶାସକ୍ତ ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାର ସମୟ ଆସିଛି। କାରଣ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ସେଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି। ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦାବି କରିଛି ଯେ, ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ। ବାସ୍ତବରେ, ମିଠା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ମୃଦୁ ପାନୀୟ ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ରେ କୃତ୍ରିମ ମିଠା ‘ଆସପାର୍ଟେମ୍’ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ। ଆସ୍ପାର୍ଟେମ୍ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଜିନିଷ ଯାହା ଶରୀରରେ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ବିଶ୍ଵ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଆସପାର୍ଟେମ୍ ହେଉଛି ଏକ କର୍କିନୋଜେନ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରରେ କର୍କଟ କୋଷକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କୌଣସି ଜିନିଷ ଖାଉଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଆସ୍ପାର୍ଟେମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ସ୍ପଷ୍ଟ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ନିଜକୁ କର୍କଟ ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗକୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛନ୍ତି। ଆସ୍ପାର୍ଟେମ୍ ଡାଏଟ୍ କୋକ୍, ଡାଏଟ୍ ସୋଡା ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆସ୍ପାର୍ଟେମ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର କୃତ୍ରିମ ମିଠା, ଯାହା ମଧୁରତା ଆଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

‘ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ଏଜେନ୍ସି ଫର ରିସର୍ଚ୍ଚ ଅନ୍ କ୍ୟାନସର’ (ଆଇଆରସି) କହିଛି ଯେ, ଆପଣ କେଉଁ ପରିମାଣରେ ଆସ୍ପାର୍ଟେମ୍ ରେ ଭରପୂର ଜିନିଷ ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି କୃତ୍ରିମ ମିଠାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ମଧ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ଜୀବନକୁ ବିପଦରେ ପକାଉଛନ୍ତି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ବିପଜ୍ଜନକ, ଆପଣ ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ ଯେ ଗ୍ରାନ୍ୟୁଲେଟ୍ ଚିନି ଅପେକ୍ଷା ଆସପାର୍ଟେମ୍ ରେ ୨୦୦ ଗୁଣ ଅଧିକ ମିଠା ଅଛି।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସେଓ ପରେ, କଦଳୀ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଫଳ ଯାହା ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଅଟେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସବୁଜ ଅର୍ଥାତ୍ କଞ୍ଚା କଦଳୀ ରାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଖାଆନ୍ତି। ଯେଉଁଠାରେ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର କଦଳୀ ସିଧାସଳଖ ଖିଆଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ ଯେ, ଯେତେବେଳେ କଦଳୀ ଅଧିକ ପାଚିଯାଏ, ଏହାର ଚୋପା ରଙ୍ଗ କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ଖରାପ ଏବଂ ସଢିଯାଇଥିବା ଭାବନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଳିଆଗଦାରେ ପକାନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସେଗୁଡିକୁ ଫୋପାଡିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ?

ବାସ୍ତବରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଅଧିକ ଟ୍ରିପଟୋଫେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିସହ କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଚୋପା ସହିତ କଦଳୀରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣ କାହିଁକି ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

୧. କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଥାଏ। ଅଧିକ କଳା ଏବଂ ବାଦାମୀ ଚୋପା ସହିତ କଦଳୀ ଖାଇବା, ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସଢିଯାଇଥିବା ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

୨. ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୩. ହଜମ କରିବା ସହଜ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଥିବା ଷ୍ଟାର୍ଚ, ଶୂନ୍ୟ ଶର୍କରାରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଏହା ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ମଧ୍ୟ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ପାଇଥାଏ। ଦୁର୍ବଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

୪. କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ: କଦଳୀର କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଚୋପାରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପଦାର୍ଥ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା କର୍କଟ କୋଷ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବିପଜ୍ଜନକ କୋଷଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

୫. ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ସେଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟରୁ ମୁକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।

ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପରାମର୍ଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସେଓ ପରେ, କଦଳୀ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଫଳ ଯାହା ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ଅଟେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସବୁଜ ଅର୍ଥାତ୍ କଞ୍ଚା କଦଳୀ ରାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଖାଆନ୍ତି। ଯେଉଁଠାରେ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର କଦଳୀ ସିଧାସଳଖ ଖିଆଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ ଯେ, ଯେତେବେଳେ କଦଳୀ ଅଧିକ ପାଚିଯାଏ, ଏହାର ଚୋପା ରଙ୍ଗ କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ହୋଇଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ଖରାପ ଏବଂ ସଢିଯାଇଥିବା ଭାବନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଳିଆଗଦାରେ ପକାନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସେଗୁଡିକୁ ଫୋପାଡିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ?

ବାସ୍ତବରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଅଧିକ ଟ୍ରିପଟୋଫେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିସହ କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଚୋପା ସହିତ କଦଳୀରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣ କାହିଁକି ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

୧. କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ଥାଏ। ଅଧିକ କଳା ଏବଂ ବାଦାମୀ ଚୋପା ସହିତ କଦଳୀ ଖାଇବା, ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସଢିଯାଇଥିବା ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

୨. ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭରପୂର, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୩. ହଜମ କରିବା ସହଜ: ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଚିଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଥିବା ଷ୍ଟାର୍ଚ, ଶୂନ୍ୟ ଶର୍କରାରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଏହା ସହଜରେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ମଧ୍ୟ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ପାଇଥାଏ। ଦୁର୍ବଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

୪. କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ: କଦଳୀର କଳା କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ଚୋପାରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପଦାର୍ଥ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା କର୍କଟ କୋଷ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବିପଜ୍ଜନକ କୋଷଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

୫. ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧିକ ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ସେଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟରୁ ମୁକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।

ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ପରାମର୍ଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଅତି ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ କିମ୍ବା ପଢିଥିବେ ଯେ, ଭୁଲ୍ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏହି ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କାରଣ। ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ରକାର ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ଭୁଲ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଜୀବନଯାପନ କରୁଛେ, ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କାରଣ।

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କିଛି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ କୋଷ ଯୋଗୁଁ କର୍କଟ ରୋଗ ବଢିଥାଏ। କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ମରିବାରେ ଲାଗିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ହିଁ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ନିତ୍ୟକର୍ମକୁ ଠିକ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଉ। କାରଣ ଏହିପରି ଭାବରେ ଆମ ଶରୀର ସ୍ଵାଭାବିକ ଭାବରେ ଶକ୍ତି ପାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା କର୍କଟ କୋଷ ପ୍ରତି ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆମେ ଏକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିଥାଉ, ଯେପରି ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ବିଳମ୍ବିତ ସକାଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବା, ସେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯାହା ଏହି ରୋଗର ପ୍ରଗତିର କାରଣ ହୋଇଯାଏ।

କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ ଖାଦ୍ୟ:

ଜେନେଟିକ କାରଣରୁ କର୍କଟ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଉପରେ ଆମର କୌଣସି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା। ଏଠାରେ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କୁହାଯାଉଛି, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

– ଅଦା
– ବାଦାମ
– ଢିମିରି
– ଡାଳିମ୍ବ
– ହଳଦୀ
– ଟମାଟୋ
– ବ୍ରୋକୋଲି
– ରସୁଣ
– ପାଳଙ୍ଗ
– ଜାମୁ କୋଳି
– ଅଙ୍ଗୁର

ଶରୀରକୁ ଏହି ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ବହୁ ପରିମାଣର ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ। ଏଥିସହ, ପଲିଫେନୋଲ୍ ଏବଂ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ କର୍କଟ କୋଷକୁ ବଢିବାରେ ରୋକିଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।

ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଦାବିଗୁଡିକ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା /ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସବୁଜ ତଥା ସମୃଦ୍ଧ ରାଜ୍ୟ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହରିୟାଣା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିବା ଜଣାପଡିଛି। ଇଣ୍ଡିଆନ୍ କାଉନସିଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚର ଜାତୀୟ କର୍କଟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରି ପ୍ରୋଗ୍ରାମ (ଏନସିଆରପି) ଅନୁଯାୟୀ, ଗତ ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ହରିୟାଣାରେ ୧୬୩୨ କର୍କଟ ରୋଗୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛନ୍ତି। ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପାଟି, ସ୍ତନ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ ରୋଗ ଅଟେ। ହରିୟାଣାରେ କର୍କଟ ରୋଗ ବଢୁଥିବା ଦୃଷ୍ଟିରୁ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ତଥ୍ୟକୁ ସାର୍ବଜନୀନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି।

NCRP ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ୨୦୨୦ ରେ ହରିୟାଣାରେ ୨୯,୨୧୯ ମାମଲା ହୋଇଥିଲା। ତେବେ ୨୦୨୨ ରେ ୧୬୩୨ ଟି ନୂଆ ମାମଲା ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିଲା। ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହରିୟାଣାରେ ୩୦୮୫୧ ମାମଲାକୁ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଛି। ଯାହା ରାଜ୍ୟର ଲୋକ ଏବଂ ରାଜ୍ୟ ସରକାରଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି। ସବୁଠାରୁ ଭୟଭୀତ ବିଷୟ ହେଉଛି ହରିୟାଣାରେ କର୍କଟ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ୨୦୨୦ ରୁ ୨୦୨୨ ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ୮୮୮ ଜଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି।