Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଦିନରେ କେବେ ହେଲେ ଏହି ଛଅଟି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଭୋଗି ପାରନ୍ତି ଘୋର ଅସୁବିଧା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ, ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଧାରାର ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି ରହିବ ତାହା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି। କେମିତି କିପରି ଦୈନ୍ୟନ୍ଦିନ କାମ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଲେଖାଯାଛି। ଦିନରେ ଏବଂ ରାତିରେ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅନୁଚିତ ତାହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି। କାରଣ ଦିନରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦେବଙ୍କ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ରହୁଥିବା ବେଳେ ରାତିରେ ଚନ୍ଦ୍ର ଦେବଙ୍କ ଆଧିପତ୍ୟ ରହିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନେ ବା ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଛି।

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଦୟ ଠାରୁ ଅସ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି କାମଗୁଡିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ।

୧- ଦିନରେ କଦାପି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୨- ଲୁଣକୁ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୩- ତଳେ ତେଲ ଢାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୪- ଲଙ୍କା ମରିଚ ହାତକୁ ହାତ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫- କ୍ଷୀର ଜାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫- ସହବାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଦିନରେ କେବେ ବି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏଭଳି କାମ, ଭୋଗି ପାରନ୍ତି ଘୋର ଅସୁବିଧା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ, ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଧାରାର ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି ରହିବ ତାହା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି। କେମିତି କିପରି ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଲେଖାଯାଛି। ଦିନରେ ଏବଂ ରାତିରେ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅନୁଚିତ ତାହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି। କାରଣ ଦିନରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦେବଙ୍କ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ରହୁଥିବା ବେଳେ ରାତିରେ ଚନ୍ଦ୍ର ଦେବଙ୍କ ଆଧିପତ୍ୟ ରହିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନେ ବା ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଛି।

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଦୟ ଠାରୁ ଅସ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି କାମଗୁଡିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ।

୧- ଦିନରେ କଦାପି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୨- ଲୁଣକୁ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୩- ତଳେ ତେଲ ଢାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୪- ଲଙ୍କା ମରିଚ ହାତକୁ ହାତ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫- କ୍ଷୀର ଜାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୬- ସହବାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Categories
ଧର୍ମ ବିଶେଷ ଖବର ସଂସ୍କୃତି

ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଏହି ସବୁ କାମ କରନ୍ତୁ, ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କର ମିଳିବ ଆଶୀର୍ବାଦ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କର ଆଶୀର୍ବାଦ କେବଳ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମିଳିଥାଏ, ଯିଏ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରି ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶୁଭ କାମ ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ଗୋଟିଏ ମହାନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିନସାରା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯେଉଁମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଧନୀ ହୁଅନ୍ତି। ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ସମ୍ମାନ ପାଆନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କର ଆଶୀର୍ବାଦ ମଧ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ-

ସକାଳୁ ଉଠି ଭଗବାନଙ୍କୁ କୃତଜ୍ଞତା ଜଣାନ୍ତୁ:

ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରଥମେ ସକାଳୁ ଉଠି ଇଶ୍ବରଙ୍କୁ ସ୍ମରଣ କରେ ଏବଂ କୃତଜ୍ଞତା ଜଣାଏ, ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ଭଲ ଏବଂ ଉତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ପାଇଥାଏ। ଭଗବାନଙ୍କୁ ସ୍ମରଣ କରି ସକାଳେ ଉଠିବା ଦ୍ୱାରା ପିତୃପୁରୁଷ ଏବଂ ପ୍ରକୃତି ପ୍ରତି କୃତଜ୍ଞତା ଜଣାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନ ଖୁସି ରହିଥାଏ। ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଦୂର ହୁଏ। ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ସର୍ବଦା ଭଲ କାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ବରିଷ୍ଠଙ୍କର ଆଶୀର୍ବାଦ ନିଅନ୍ତୁ:

ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଘରର ବଡମାନଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ନେବା ଉଚିତ୍। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଘରର ପରିବେଶ ସକରାତ୍ମକ ରହିଥାଏ। କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ସକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିନର କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ:

ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଦିନସାରା ଏକ ଆକ୍ସନ୍ ପ୍ଲାନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ପୂରା ଦିନରେ କଣ କରିବା, କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା। ଏହିପରି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ହେବା ଉଚିତ୍। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଦ୍ୱାରା ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କର ଆଶୀର୍ବାଦ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।

Categories
ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡର ଅସଲି କି ନକଲି କେମିତି ଚିହ୍ନଟ କରିବେ?: ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକକୁ କରନ୍ତୁ ଅନୁସରଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡର୍ ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବହୁତ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ନାଲି ମରୀଚ ଆଣି ପାଉଡର ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟର ଅଭାବ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ନାଲି ଚିଲି ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ। ତଥାପି, ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡରରେ ବହୁତ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି।

ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡରରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ, ଇଟା ଗୁଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡରରେ ମିଶାଯାଏ। ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଖାଦ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ମାନକ ପ୍ରାଧିକରଣ ଅଫ୍ ଇଣ୍ଡିଆ (FSSAI) ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡରରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ସମାଧାନ ଦେଇଛି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ସହଜ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ-

ନାଲି ମରୀଚ ପାଉଡରକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?:

୧- ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ।
୨- ଏଥିରେ ୧ ଚାମଚ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ।
୩- ପାଣି ମିଶ୍ରିତ ନାଲି ମରୀଚକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
୪- ଏହାକୁ ହାତରେ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ହାତରେ ରୁଗ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ ଇଟା ପାଉଡର ମିଶ୍ରିତ ହୋଇଛି।
୫- ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ସାବୁନ ଭଳି ଚିକ୍କଣିଆ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ, ଏଥିରେ ସାବୁନ ପଥର ମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି।

ଏହି ସହଜ ପ୍ରତିକାର ସହିତ, ଆପଣ ନାଲି ମରୀଚର ଅପମିଶ୍ରଣକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର

ତକିଆ ତଳେ ମୋବାଇଲ୍ ରଖି ଶୋଉଥିଲେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାନ୍ତୁ, ଶରୀର ଉପରେ ପଡିବ ଅନେକ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ମୋବାଇଲ୍ ଲୋକଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ସବୁ ବର୍ଗର ଲୋକେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଲାଭ ଠାରୁ କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ ଅନେକ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ କୁ ତକିଆ ପାଖରେ ରଖି ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ଯତ୍ନବାନ ହୁଅନ୍ତୁ। କାରଣ ଫୋନକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଫୋନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରହିବା ପାଇଁ ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ଉଠିବା ଅଭ୍ୟାସ ନିଦକୁ ଖରାପ କରୁଛି। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦଜ୍ଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୋବାଇଲକୁ ନିଜଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ରାତିରେ ମୋବାଇଲ୍ ପାଖରେ ରଖି ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ପାଖରେ ରଖି ଶୋଇବାର ଅସୁବିଧା:

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ରେଡିଓ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏହା ଅନେକ ବିପଦଜ୍ଜନକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ବେଳେବେଳେ ମୋବାଇଲର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଥକ୍କାପଣ, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ ଫୋନକୁ ମୁଣ୍ଡ ତକିଆ ତଳେ ରଖି ଶୋଇଥା’ନ୍ତି। ଏହା ଭୁଲରେ ବି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଥିରୁ ନିର୍ଗତ ବିକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ରାତିରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବନ୍ଦ କରି ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ। ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନରୁ ବାହାରୁଥିବା ବିକିରଣରେ କର୍କଟ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ସାଂଘାତିକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ରାତିରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ କର୍ଟିଜୋନ୍ ନାମକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନର ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଇଥାଏ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଚାପରେ ରହିଥା’ନ୍ତି।

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନକୁ ସବୁବେଳେ ଶରୀର ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଡିଏନଏ ର ଗଠନକୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନରୁ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ବିକିରଣ ଡିଏନ୍ଏର ଗଠନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନରୁ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ବିକିରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚେ ନାହିଁ। ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବିକିରଣର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ରୋଗର ସ୍ତର ବଢୁଛି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ ସଂସ୍କୃତି

ଦିନରେ କେବେ ହେଲେ ଏହି ଛଅଟି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଭୋଗି ପାରନ୍ତି ଘୋର ଅସୁବିଧା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଧାରାର ପ୍ରଣାଳୀ କିପରି ରହିବ ତାହା ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି। କେମିତି କିପରି ଦୈନ୍ୟନ୍ଦିନ କାମ କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଲେଖାଯାଛି। ଦିନରେ ଏବଂ ରାତିରେ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅନୁଚିତ ତାହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି। କାରଣ ଦିନରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦେବଙ୍କ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ରହୁଥିବା ବେଳେ ରାତିରେ ଚନ୍ଦ୍ର ଦେବଙ୍କ ଆଧିପତ୍ୟ ରହିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନେ ବା ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେତେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାରଣ କରାଯାଇଛି।

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଦୟ ଠାରୁ ଅସ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି କାମଗୁଡିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସମସ୍ୟା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ।

୧- ଦିନରେ କଦାପି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୨- ଲୁଣକୁ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୩- ତଳେ ତେଲ ଢାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୪- ଲଙ୍କା ମରିଚ ହାତକୁ ହାତ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୫- କ୍ଷୀର ଜାଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୬- ସହବାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।