ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଲେମ୍ବୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ବହୁତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ପ୍ରିୟ ଅଟେ। ଏହା ସହିତ ସାଲାଡ, ସାମ୍ବର, ଖିଚିଡି ସ୍ୱାଦ ମଧ୍ୟ ଲେମ୍ବୁ ବିନା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଲେମ୍ବୁ କେଉଁ ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
ଭଲ ହଜମ:
– ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ପିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହିପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏହି ପାଣି ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
– ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ପାଣି ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ କଳା ଲୁଣ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ।
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶକୁ ରୋକିଥାଏ:
ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ସର୍ଦ୍ଦି, କାଶ ଏବଂ ଗଳା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣକୁ ବଢିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ।
କିଡନୀ ଷ୍ଟୋନକୁ ରୋକିଥାଏ:
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଦୁଇଟି ଲେମ୍ବୁ ରସ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କିଡନୀ ପଥରର ସମସ୍ୟା ରହିବ ନାହିଁ।
ବଢୁଥିବା ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ:
ମେଦବହୁଳତା ବୃଦ୍ଧି ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭଳି ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଦିନ ଲେମ୍ବୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
