Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଭକ୍ତଙ୍କ ଅଧିନରେ ଚାଲନ୍ତି ଭଗବାନ, ହେଲେ କେମିତି?: ରାମାୟଣର ଏହି କାହାଣୀ ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ

ଥରେ ଅଯୋଧ୍ୟାରେ ସୀତା ଦେବୀ, ଭରତ, ଶତ୍ରୁଘ୍ନ, ଲକ୍ଷ୍ମଣ ସବୁ ପରିଜନ ଗୋଟିଏ ବିଚାର କଲେ। ହନୁମାନ ସବୁବେଳେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ସେବାରେ ନିଯୁକ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି। ଆମ୍ଭେମାନେ ସବୁଥିରୁ ବଞ୍ଚିତ ରହୁଛେ। କାଲିଠାରୁ ସବୁ ସେବା ଆମେ କରିବା। ହନୁମାନ କାଲିଠାରୁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବେ ନାହିଁ।

ଏକଥା ପ୍ରଭୁଙ୍କୁ ସୀତା ଦେବୀ କହିଦେଲେ। ଆପଣ କାଲିଠାରୁ ହନୁମାନଙ୍କୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରଭୁ କହିଲେ, “ମୁଁ ତ ତାକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବି ନାହିଁ। ସେ ମୋ ପାଇଁ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛି, ତାର ଋଣ ମୁଁ ସୁଝିପାରିବି ନାହିଁ। ଏସବୁ କଥା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ସକାଳୁ ହନୁମାନ ତରତର ହୋଇ ରାଜବାଟୀକୁ ଆସିଲେ। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ପବନ ପୁତ୍ର! ତୁମ ପାଇଁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବା ପାଇଁ ବାକି ନାହିଁ। କାରଣ ସବୁ ସେବା ଆମ ଭିତରେ ବାଣ୍ଟି ଦିଆଯାଇଛି।

ହନୁମାନ ତ ଜ୍ଞାନର ସାଗର ଥିଲେ। ସେ କହିଲେ, “ମାତା ଗୋଟିଏ ସେବା ବାକି ଅଛି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ସେହି ସେବାଟା କଣ? ହନୁମାନ କହିଲେ, “ପ୍ରଭୁ ଯେତେବେଳେ ହାଇ ମାରିବେ, ମୁଁ ସେତେବେଳେ ଚୁଟୁକି ମାରିବି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହଉ ଠିକ ଅଛି।”

ରାତ୍ରି ହେଲା। ହନୁମାନ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପାଖରେ ଠିଆ ହୋଇଥାନ୍ତି। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ତୁମେ ତୁମର ବିଶ୍ରାମ କକ୍ଷକୁ ଯାଅ।” ହନୁମାନ କହିଲେ, “ରାତିରେ ଯଦି ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିବ, ମୋର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ଚୁଟୁକି କିଏ ମାରିବ? ଆପଣ ତ ମୋତେ ଅନୁମତି ଦେଇଛନ୍ତି ନା? ମୁଁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ପାଦ ସେବା କରୁଥିଲି। ମୋତେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ଚରଣ ଦର୍ଶନର ସୌଭାଗ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମୋତେ ଚୁଟୁକି ବଜାଇବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ମୁଖ ଦର୍ଶନର ସୁଯୋଗ ଦେଲେ। ତେଣୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେଉଛି।

ସୀତା ଦେବୀ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଗଲେ। ସେ ଆଦେଶ ଦେବା ପରି କହିଲେ, “ତୁମେ ଯାଅ, ସକାଳୁ ଆସିବ। ହନୁମାନ ବାହାରକୁ ଚାଲିଗଲେ। ବାହାରେ ଯାଇ ଭାବିଲେ, ରାତ୍ରିରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିଲେ, କିଏ ଚୁଟୁକି ମାରିବ? ତେଣୁ ସେ ରାତ୍ରି ସାରା ଉଜାଗର ରହି ଚୁଟୁକି ମାରିବାକୁ ଲାଗିଲେ।

ଏଇ ଚୁଟୁକି ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଲା। ଯେତେ ଥର ହନୂମାନ ଚୁଟୁକି ମାରନ୍ତି, ସେତେଥର ପ୍ରଭୁ ହାଇ ମାରନ୍ତି। ପ୍ରଭୁଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ହାଇ ମାରିବାର ଦେଖି ସୀତା ଦେବୀ ଡରିଗଲେ। ସେ ଦୌଡି ଯାଇ କୌଶଲ୍ୟା ମାତାଙ୍କୁ ଡାକି ଆଣିଲେ।

କୌଶଲ୍ୟା ମାତା ଏସବୁ ଦେଖି ବଶିଷ୍ଠଙ୍କୁ ଡକାଇ ପଠାଇଲେ। ବଶିଷ୍ଠ ସବୁ ଶୁଣି ସାରିବା ପରେ ସୀତା ଦେବୀଙ୍କୁ ପଚାରିଲେ, “କୌଣସି ଅପଘଟଣ ହୋଇଛି କି? କୌଣସି ଭକ୍ତଙ୍କ ପ୍ରତି ବୋଧ ହୁଏ ଅପମାନ ହୋଇଛି,

ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହନୁମାନଙ୍କ ଠାରୁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ସବୁ ସେବା ଛଡାଇ ନିଆଯାଇଛି। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଖୋଜି ଖୋଜି ବଶିଷ୍ଠ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିଲେ। ସେତେବେଳେ ସେ ଚୁଟୁକି ମାରି ରାମ ନାମ କୀର୍ତ୍ତନ କରୁଥିଲେ। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ କରି ବଶିଷ୍ଠ କହିଲେ, “ତୁମେ କୀର୍ତ୍ତନ କର। କିନ୍ତୁ ଚୁଟୁକି ମାର ନାହିଁ।

ହନୁମାନ ଚୁଟୁକି ମାରିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ। ପ୍ରଭୁ ସୁସ୍ଥ ହେଲେ।

ଚରାଚର ବିଶ୍ଵବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ ଭଗବାନଙ୍କର ଅଧୀନ। ଭଗବାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ହିଁ ସବୁକିଛି ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଭଗବାନ ମଧ୍ୟ ହେଉଛନ୍ତି ଭକ୍ତର ଅଧୀନ। ଭକ୍ତମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଠାରୁ ଅଧିକ ସମ୍ମାନ ଦେବା ହେଉଛି ତାଙ୍କର ବିଶେଷତ୍ଵ। ହନୁମାନଙ୍କ ଭକ୍ତିକୁ ଉଚ୍ଚାସନ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରଭୁ ଏପ୍ରକାର ଲୀଳା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ।

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ (ଭଗବତ ଚିନ୍ତକ) ବୋରିଗାଁ, ବାଣପୁର, ଖୋର୍ଦ୍ଧା

ଦୂରଭାଷ- ୯୩୩ ୭୨ ୫୮ ୩୯୮

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କଲେ ଶରୀର ମିଳେ ଅନେକ ଲାଭ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭାରତରେ ସମୟ ସମୟରେ ଭଗବାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପବାସ ରଖାଯାଏ। ନବରାତ୍ରୀ ହେଉ କିମ୍ବା କରଭା ଚୌଥ, ଜନମାଷ୍ଟମୀ ହେଉ କିମ୍ବା ସୋମବାର, ମଙ୍ଗଳବାର ଏବଂ ଗୁରୁବାର କିମ୍ବା ରମଜାନରେ ଉପବାସ ହେଉ, ଭଗବାନଙ୍କ ସହ ଜଡିତ ପର୍ବ ପାଳନ କରିବା ତଥା ସେମାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା ପାଇଁ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ ଉପବାସ ପାଳନ କରନ୍ତି। ଉପବାସ କେବଳ ବିଭିନ୍ନ ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଅନ୍ତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଡିମ୍ପଲ୍ ଜାଙ୍ଗଡା ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଡିମ୍ପଲ୍ ଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇପାରେ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉପବାସ କରୁ, ଶରୀର ଆମର ସମସ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ, ଚର୍ବି, କିଟୋନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଉପବାସରେ ରଖିବା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡକ୍ଟର ଜାଙ୍ଗଡା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପବାସ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡିଟକ୍ସାଇଫିଙ୍ଗ ଅଂଶ ଅଟେ।

ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଉପବାସ ଯକୃତକୁ ବିରତି ଦେବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ। ଯକୃତ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଫିଲ୍ଟରେସନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ, ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁରେ ପରିଣତ କରେ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ:

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ? ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କାରଣ ପେଟ ଖାଲି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହଜମ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢିଯାଏ। ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।

ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସହାୟତା କରେ। ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା (ଡବ୍ଲୁବିସି) କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ।

ରକ୍ତଚାପ କମ କରିଥାଏ:

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗୋଟିଏ ଦିନ ଉପବାସ ଚର୍ବିକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ଆହୁରି ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗ୍ରେଲିନ୍ ଏବଂ ଲେପ୍ଟିନ ପରି ହରମୋନ୍ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ, ଯାହା ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କଲେ ଶରୀର ମିଳେ ଅନେକ ଲାଭ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭାରତରେ ସମୟ ସମୟରେ ଭଗବାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପବାସ ରଖାଯାଏ। ନବରାତ୍ରୀ ହେଉ କିମ୍ବା କରଭା ଚୌଥ, ଜନମାଷ୍ଟମୀ ହେଉ କିମ୍ବା ସୋମବାର, ମଙ୍ଗଳବାର ଏବଂ ଗୁରୁବାର କିମ୍ବା ରମଜାନରେ ଉପବାସ ହେଉ, ଭଗବାନଙ୍କ ସହ ଜଡିତ ପର୍ବ ପାଳନ କରିବା ତଥା ସେମାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା ପାଇଁ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ ଉପବାସ ପାଳନ କରନ୍ତି। ଉପବାସ କେବଳ ବିଭିନ୍ନ ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଅନ୍ତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଡିମ୍ପଲ୍ ଜାଙ୍ଗଡା ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଡିମ୍ପଲ୍ ଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇପାରେ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉପବାସ କରୁ, ଶରୀର ଆମର ସମସ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ, ଚର୍ବି, କିଟୋନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଉପବାସରେ ରଖିବା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡକ୍ଟର ଜାଙ୍ଗଡା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପବାସ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡିଟକ୍ସାଇଫିଙ୍ଗ ଅଂଶ ଅଟେ।

ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଉପବାସ ଯକୃତକୁ ବିରତି ଦେବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ। ଯକୃତ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଫିଲ୍ଟରେସନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ, ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁରେ ପରିଣତ କରେ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ:

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ? ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କାରଣ ପେଟ ଖାଲି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହଜମ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢିଯାଏ। ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।

ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସହାୟତା କରେ। ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା (ଡବ୍ଲୁବିସି) କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ।

ରକ୍ତଚାପ କମ କରିଥାଏ:

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗୋଟିଏ ଦିନ ଉପବାସ ଚର୍ବିକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ଆହୁରି ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗ୍ରେଲିନ୍ ଏବଂ ଲେପ୍ଟିନ ପରି ହରମୋନ୍ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ, ଯାହା ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ ସଂସ୍କୃତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କଲେ ଶରୀର ମିଳେ ଅନେକ ଲାଭ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭାରତରେ ସମୟ ସମୟରେ ଭଗବାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପବାସ ରଖାଯାଏ। ନବରାତ୍ରୀ ହେଉ କିମ୍ବା କରଭା ଚୌଥ, ଜନମାଷ୍ଟମୀ ହେଉ କିମ୍ବା ସୋମବାର, ମଙ୍ଗଳବାର ଏବଂ ଗୁରୁବାର କିମ୍ବା ରମଜାନରେ ଉପବାସ ହେଉ, ଭଗବାନଙ୍କ ସହ ଜଡିତ ପର୍ବ ପାଳନ କରିବା ତଥା ସେମାନଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା ପାଇଁ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକ ଉପବାସ ପାଳନ କରନ୍ତି। ଉପବାସ କେବଳ ବିଭିନ୍ନ ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଅନ୍ତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଡିମ୍ପଲ୍ ଜାଙ୍ଗଡା ସପ୍ତାହରେ କିମ୍ବା ମାସରେ ଥରେ ଉପବାସ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।

ଡିମ୍ପଲ୍ ଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇପାରେ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଉପବାସ କରୁ, ଶରୀର ଆମର ସମସ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ, ଚର୍ବି, କିଟୋନ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଉପବାସରେ ରଖିବା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡକ୍ଟର ଜାଙ୍ଗଡା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପବାସ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡିଟକ୍ସାଇଫିଙ୍ଗ ଅଂଶ ଅଟେ।

ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଉପବାସ ଯକୃତକୁ ବିରତି ଦେବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ। ଯକୃତ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଫିଲ୍ଟରେସନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ, ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁରେ ପରିଣତ କରେ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ:

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ? ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କାରଣ ପେଟ ଖାଲି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହଜମ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢିଯାଏ। ଉପବାସ ଆପଣଙ୍କ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।

ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସହାୟତା କରେ। ଉପବାସ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା (ଡବ୍ଲୁବିସି) କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ।

ରକ୍ତଚାପ କମ କରିଥାଏ:

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗୋଟିଏ ଦିନ ଉପବାସ ଚର୍ବିକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ଆହୁରି ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗ୍ରେଲିନ୍ ଏବଂ ଲେପ୍ଟିନ ପରି ହରମୋନ୍ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ, ଯାହା ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଦୁନିଆରେ ଏମିତି ବି ଭକ୍ତ ଅଛନ୍ତି, ଯାହାଙ୍କ ଅଧିନରେ ଚାଲନ୍ତି ଭଗବାନ, ଜାଣନ୍ତୁ କିଏ ଆଉ କେମିତି?

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ

ଥରେ ଅଯୋଧ୍ୟାରେ ସୀତା ଦେବୀ, ଭରତ, ଶତ୍ରୁଘ୍ନ, ଲକ୍ଷ୍ମଣ ସବୁ ପରିଜନ ଗୋଟିଏ ବିଚାର କଲେ। ହନୁମାନ ସବୁବେଳେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ସେବାରେ ନିଯୁକ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି। ଆମ୍ଭେମାନେ ସବୁଥିରୁ ବଞ୍ଚିତ ରହୁଛେ। କାଲିଠାରୁ ସବୁ ସେବା ଆମେ କରିବା। ହନୁମାନ କାଲିଠାରୁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବେ ନାହିଁ।

ଏକଥା ପ୍ରଭୁଙ୍କୁ ସୀତା ଦେବୀ କହିଦେଲେ। ଆପଣ କାଲିଠାରୁ ହନୁମାନଙ୍କୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରଭୁ କହିଲେ, “ମୁଁ ତ ତାକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବି ନାହିଁ। ସେ ମୋ ପାଇଁ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛି, ତାର ଋଣ ମୁଁ ସୁଝିପାରିବି ନାହିଁ। ଏସବୁ କଥା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ସକାଳୁ ହନୁମାନ ତରତର ହୋଇ ରାଜବାଟୀକୁ ଆସିଲେ। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ପବନ ପୁତ୍ର! ତୁମ ପାଇଁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବା ପାଇଁ ବାକି ନାହିଁ। କାରଣ ସବୁ ସେବା ଆମ ଭିତରେ ବାଣ୍ଟି ଦିଆଯାଇଛି।

ହନୁମାନ ତ ଜ୍ଞାନର ସାଗର ଥିଲେ। ସେ କହିଲେ, “ମାତା ଗୋଟିଏ ସେବା ବାକି ଅଛି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ସେହି ସେବାଟା କଣ? ହନୁମାନ କହିଲେ, “ପ୍ରଭୁ ଯେତେବେଳେ ହାଇ ମାରିବେ, ମୁଁ ସେତେବେଳେ ଚୁଟୁକି ମାରିବି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହଉ ଠିକ ଅଛି।”

ରାତ୍ରି ହେଲା। ହନୁମାନ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପାଖରେ ଠିଆ ହୋଇଥାନ୍ତି। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ତୁମେ ତୁମର ବିଶ୍ରାମ କକ୍ଷକୁ ଯାଅ।” ହନୁମାନ କହିଲେ, “ରାତିରେ ଯଦି ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିବ, ମୋର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ଚୁଟୁକି କିଏ ମାରିବ? ଆପଣ ତ ମୋତେ ଅନୁମତି ଦେଇଛନ୍ତି ନା? ମୁଁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ପାଦ ସେବା କରୁଥିଲି। ମୋତେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ଚରଣ ଦର୍ଶନର ସୌଭାଗ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମୋତେ ଚୁଟୁକି ବଜାଇବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ମୁଖ ଦର୍ଶନର ସୁଯୋଗ ଦେଲେ। ତେଣୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେଉଛି।

ସୀତା ଦେବୀ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଗଲେ। ସେ ଆଦେଶ ଦେବା ପରି କହିଲେ, “ତୁମେ ଯାଅ, ସକାଳୁ ଆସିବ। ହନୁମାନ ବାହାରକୁ ଚାଲିଗଲେ। ବାହାରେ ଯାଇ ଭାବିଲେ, ରାତ୍ରିରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିଲେ, କିଏ ଚୁଟୁକି ମାରିବ? ତେଣୁ ସେ ରାତ୍ରି ସାରା ଉଜାଗର ରହି ଚୁଟୁକି ମାରିବାକୁ ଲାଗିଲେ।

ଏଇ ଚୁଟୁକି ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଲା। ଯେତେ ଥର ହନୂମାନ ଚୁଟୁକି ମାରନ୍ତି, ସେତେଥର ପ୍ରଭୁ ହାଇ ମାରନ୍ତି। ପ୍ରଭୁଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ହାଇ ମାରିବାର ଦେଖି ସୀତା ଦେବୀ ଡରିଗଲେ। ସେ ଦୌଡି ଯାଇ କୌଶଲ୍ୟା ମାତାଙ୍କୁ ଡାକି ଆଣିଲେ।

କୌଶଲ୍ୟା ମାତା ଏସବୁ ଦେଖି ବଶିଷ୍ଠଙ୍କୁ ଡକାଇ ପଠାଇଲେ। ବଶିଷ୍ଠ ସବୁ ଶୁଣି ସାରିବା ପରେ ସୀତା ଦେବୀଙ୍କୁ ପଚାରିଲେ, “କୌଣସି ଅପଘଟଣ ହୋଇଛି କି? କୌଣସି ଭକ୍ତଙ୍କ ପ୍ରତି ବୋଧ ହୁଏ ଅପମାନ ହୋଇଛି,

ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହନୁମାନଙ୍କ ଠାରୁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ସବୁ ସେବା ଛଡାଇ ନିଆଯାଇଛି। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଖୋଜି ଖୋଜି ବଶିଷ୍ଠ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିଲେ। ସେତେବେଳେ ସେ ଚୁଟୁକି ମାରି ରାମ ନାମ କୀର୍ତ୍ତନ କରୁଥିଲେ। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ କରି ବଶିଷ୍ଠ କହିଲେ, “ତୁମେ କୀର୍ତ୍ତନ କର। କିନ୍ତୁ ଚୁଟୁକି ମାର ନାହିଁ।

ହନୁମାନ ଚୁଟୁକି ମାରିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ। ପ୍ରଭୁ ସୁସ୍ଥ ହେଲେ।

ଚରାଚର ବିଶ୍ଵବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ ଭଗବାନଙ୍କର ଅଧୀନ। ଭଗବାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ହିଁ ସବୁକିଛି ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଭଗବାନ ମଧ୍ୟ ହେଉଛନ୍ତି ଭକ୍ତର ଅଧୀନ। ଭକ୍ତମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଠାରୁ ଅଧିକ ସମ୍ମାନ ଦେବା ହେଉଛି ତାଙ୍କର ବିଶେଷତ୍ଵ। ହନୁମାନଙ୍କ ଭକ୍ତିକୁ ଉଚ୍ଚାସନ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରଭୁ ଏପ୍ରକାର ଲୀଳା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ।

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ (ଭଗବତ ଚିନ୍ତକ) ବୋରିଗାଁ, ବାଣପୁର, ଖୋର୍ଦ୍ଧା

ଦୂରଭାଷ- ୯୩୩ ୭୨ ୫୮ ୩୯୮

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଭଗବାନଙ୍କ ବିନା ଚାଲିବନି ବିଶ୍ଵବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ: କିନ୍ତୁ ଭକ୍ତ ହନୁମାନଙ୍କ ଅଧିନରେ ଚାଲନ୍ତି ପ୍ରଭୁ ରାମଚନ୍ଦ୍ର, କେମିତି?

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ

ଥରେ ଅଯୋଧ୍ୟାରେ ସୀତା ଦେବୀ, ଭରତ, ଶତ୍ରୁଘ୍ନ, ଲକ୍ଷ୍ମଣ ସବୁ ପରିଜନ ଗୋଟିଏ ବିଚାର କଲେ। ହନୁମାନ ସବୁବେଳେ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ସେବାରେ ନିଯୁକ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି। ଆମ୍ଭେମାନେ ସବୁଥିରୁ ବଞ୍ଚିତ ରହୁଛେ। କାଲିଠାରୁ ସବୁ ସେବା ଆମେ କରିବା। ହନୁମାନ କାଲିଠାରୁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବେ ନାହିଁ।

ଏକଥା ପ୍ରଭୁଙ୍କୁ ସୀତା ଦେବୀ କହିଦେଲେ। ଆପଣ କାଲିଠାରୁ ହନୁମାନଙ୍କୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରଭୁ କହିଲେ, “ମୁଁ ତ ତାକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବି ନାହିଁ। ସେ ମୋ ପାଇଁ ଯେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛି, ତାର ଋଣ ମୁଁ ସୁଝିପାରିବି ନାହିଁ। ଏସବୁ କଥା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ସକାଳୁ ହନୁମାନ ତରତର ହୋଇ ରାଜବାଟୀକୁ ଆସିଲେ। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ପବନ ପୁତ୍ର! ତୁମ ପାଇଁ ଆଉ କୌଣସି ସେବା କରିବା ପାଇଁ ବାକି ନାହିଁ। କାରଣ ସବୁ ସେବା ଆମ ଭିତରେ ବାଣ୍ଟି ଦିଆଯାଇଛି।

ହନୁମାନ ତ ଜ୍ଞାନର ସାଗର ଥିଲେ। ସେ କହିଲେ, “ମାତା ଗୋଟିଏ ସେବା ବାକି ଅଛି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ସେହି ସେବାଟା କଣ? ହନୁମାନ କହିଲେ, “ପ୍ରଭୁ ଯେତେବେଳେ ହାଇ ମାରିବେ, ମୁଁ ସେତେବେଳେ ଚୁଟୁକି ମାରିବି।” ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହଉ ଠିକ ଅଛି।”

ରାତ୍ରି ହେଲା। ହନୁମାନ ପ୍ରଭୁଙ୍କ ପାଖରେ ଠିଆ ହୋଇଥାନ୍ତି। ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ତୁମେ ତୁମର ବିଶ୍ରାମ କକ୍ଷକୁ ଯାଅ।” ହନୁମାନ କହିଲେ, “ରାତିରେ ଯଦି ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିବ, ମୋର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ଚୁଟୁକି କିଏ ମାରିବ? ଆପଣ ତ ମୋତେ ଅନୁମତି ଦେଇଛନ୍ତି ନା? ମୁଁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ପାଦ ସେବା କରୁଥିଲି। ମୋତେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ଚରଣ ଦର୍ଶନର ସୌଭାଗ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମୋତେ ଚୁଟୁକି ବଜାଇବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ମୁଖ ଦର୍ଶନର ସୁଯୋଗ ଦେଲେ। ତେଣୁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେଉଛି।

ସୀତା ଦେବୀ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଗଲେ। ସେ ଆଦେଶ ଦେବା ପରି କହିଲେ, “ତୁମେ ଯାଅ, ସକାଳୁ ଆସିବ। ହନୁମାନ ବାହାରକୁ ଚାଲିଗଲେ। ବାହାରେ ଯାଇ ଭାବିଲେ, ରାତ୍ରିରେ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ହାଇ ଆସିଲେ, କିଏ ଚୁଟୁକି ମାରିବ? ତେଣୁ ସେ ରାତ୍ରି ସାରା ଉଜାଗର ରହି ଚୁଟୁକି ମାରିବାକୁ ଲାଗିଲେ।

ଏଇ ଚୁଟୁକି ପ୍ରଭୁଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଲା। ଯେତେ ଥର ହନୂମାନ ଚୁଟୁକି ମାରନ୍ତି, ସେତେଥର ପ୍ରଭୁ ହାଇ ମାରନ୍ତି। ପ୍ରଭୁଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ହାଇ ମାରିବାର ଦେଖି ସୀତା ଦେବୀ ଡରିଗଲେ। ସେ ଦୌଡି ଯାଇ କୌଶଲ୍ୟା ମାତାଙ୍କୁ ଡାକି ଆଣିଲେ।

କୌଶଲ୍ୟା ମାତା ଏସବୁ ଦେଖି ବଶିଷ୍ଠଙ୍କୁ ଡକାଇ ପଠାଇଲେ। ବଶିଷ୍ଠ ସବୁ ଶୁଣି ସାରିବା ପରେ ସୀତା ଦେବୀଙ୍କୁ ପଚାରିଲେ, “କୌଣସି ଅପଘଟଣ ହୋଇଛି କି? କୌଣସି ଭକ୍ତଙ୍କ ପ୍ରତି ବୋଧ ହୁଏ ଅପମାନ ହୋଇଛି,

ସୀତା ଦେବୀ କହିଲେ, “ହନୁମାନଙ୍କ ଠାରୁ ପ୍ରଭୁଙ୍କର ସବୁ ସେବା ଛଡାଇ ନିଆଯାଇଛି। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଖୋଜି ଖୋଜି ବଶିଷ୍ଠ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚିଲେ। ସେତେବେଳେ ସେ ଚୁଟୁକି ମାରି ରାମ ନାମ କୀର୍ତ୍ତନ କରୁଥିଲେ। ହନୁମାନଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ କରି ବଶିଷ୍ଠ କହିଲେ, “ତୁମେ କୀର୍ତ୍ତନ କର। କିନ୍ତୁ ଚୁଟୁକି ମାର ନାହିଁ।

ହନୁମାନ ଚୁଟୁକି ମାରିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ। ପ୍ରଭୁ ସୁସ୍ଥ ହେଲେ।

ଚରାଚର ବିଶ୍ଵବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ ଭଗବାନଙ୍କର ଅଧୀନ। ଭଗବାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ହିଁ ସବୁକିଛି ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଭଗବାନ ମଧ୍ୟ ହେଉଛନ୍ତି ଭକ୍ତର ଅଧୀନ। ଭକ୍ତମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଠାରୁ ଅଧିକ ସମ୍ମାନ ଦେବା ହେଉଛି ତାଙ୍କର ବିଶେଷତ୍ଵ। ହନୁମାନଙ୍କ ଭକ୍ତିକୁ ଉଚ୍ଚାସନ ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରଭୁ ଏପ୍ରକାର ଲୀଳା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ।

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ (ଭଗବତ ଚିନ୍ତକ) ବୋରିଗାଁ, ବାଣପୁର, ଖୋର୍ଦ୍ଧା

ଦୂରଭାଷ- ୯୩୩ ୭୨ ୫୮ ୩୯୮

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ ସଂସ୍କୃତି

ସୂକ୍ଷ୍ମ ରୂପରେ ଭଗବାନ ସର୍ବତ୍ର ବିଦ୍ୟମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହିପରି ପ୍ରଭୁଙ୍କ ମିଳିଥାଏ ଦର୍ଶନ

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ

ଥରେ ମହାରାଷ୍ଟ୍ରରେ ସନ୍ଥ ସମ୍ମିଳନୀ ହେଉଥିଲା। ଭକ୍ତମଣ୍ଡଳୀ ସନ୍ଥମାନଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସନ୍ଥ ଗୋରା କୁମାହାରଙ୍କୁ ସାଧ୍ଵୀ ମୁକ୍ତା ବାଇ ଆଦେଶ ଦେଲେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସନ୍ଥ ନାମଦେବ ବି ଥିଲେ। ନାମଦେବ ବିଟଠଲ୍ ଭଗବାନଙ୍କର ଜଣେ ପ୍ରିୟ ଭକ୍ତ ଥିଲେ। ଏପରିକି ସେ ବିଟଠଲ୍ ଭଗବାନଙ୍କ ସହ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ କଥାବାର୍ତ୍ତା ବି କରିପାରୁଥିଲେ। ତେଣୁ ନାମଦେବଙ୍କର ନିଜ ଉପରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅଭିମାନ ଥିଲା ଯେ, ସେ ଭଗବାନଙ୍କର ଅତି ପ୍ରିୟ ଅଟନ୍ତି।

ଗୋରା କୁମାହାର ସନ୍ଥମାନଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଯାଇ ସମସ୍ତଙ୍କ ମସ୍ତକରେ ଟିପ ମାରୁଥିଲେ। ନାମଦେବଙ୍କ ମସ୍ତକରେ ମଧ୍ୟ ଟିପ ମାରିଲେ। ନାମଦେବଙ୍କୁ ଛାଡି ଅନ୍ୟମାନେ ନିର୍ବିକାର ରହିଲେ। କିନ୍ତୁ ନାମଦେବ ଭୀଷଣ କ୍ରୋଧାନ୍ଵିତ ହୋଇଗଲେ। ଉପରକୁ ତ କିଛି କହିଲେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମନେ ମନେ ଅଭିମାନବଶ ଭାବିଲେ, କ’ଣ କେବେ ମାଟି ମାଠିଆ ପରି ଏମିତି ପରୀକ୍ଷା ହୋଇପାରେ?

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଚେହେରା ଅପରିବର୍ତ୍ତିତ ରହିଥିବା ବେଳେ ନାମଦେବଙ୍କର ଚେହେରା ବିବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲା। ଗୋରା କୁମହାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଶୁଣାଇ ଦେଲେ। ସମସ୍ତଙ୍କର ମସ୍ତକ ପକ୍କା, କିନ୍ତୁ ଏହି ନାମଦେବଙ୍କର କଚା ଅଟେ।

ଏହା ଶୁଣି ନାମଦେବ କ୍ରୋଧରେ କହିଲେ, “ତୁମ ମସ୍ତକ ହିଁ କଚା। ତୁମକୁ ଅଧିକ ଶିକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ନାମଦେବ ଫେରିଆସି ବିଟଠଲ୍ ଭଗବାନଙ୍କ ଆଗରେ ସବୁ କଥା କହିଲେ।

ଭଗବାନ କହିଲେ, “ନାମଦେବ! ଯଦି ମୁକ୍ତାବାଇ ଓ ଗୋରା କୁମହାର କହୁଛନ୍ତି, ତାହାହେଲେ ତୁମର ମସ୍ତକ ହିଁ କଚା ଅଟେ। ନାମଦେବ ତୁମକୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସର୍ବବ୍ୟାପକ ଭଗବାନ (ବ୍ରହ୍ମ)ଙ୍କର ଅନୁଭବ ହୋଇନାହିଁ। କାରଣ ତୁମେ କୌଣସି ସଦଗୁରୁଙ୍କ ଆଶ୍ରୟ ନେଇନାହିଁ। ତୁମେ ମଙ୍ଗଳ ବେଢାରେ ରହୁଥିବା ମୋର ଭକ୍ତ ବିସୋବା ଖେଚରଙ୍କର ପାଖକୁ ଯାଅ। ସେ ତୁମକୁ ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ କରିବେ।”

ନାମଦେବ ଖୋଜି ଖୋଜି ଶିବଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ ପହଞ୍ଚିଲେ। ସେତେବେଳେ ବିସୋବା ଖେଚର ଶିବ ଲିଙ୍ଗ ଆଡକୁ ଗୋଡ ଲମ୍ବେଇ ଶୋଇଥିଲେ। ସେ ଜାଣିସାରିଥିଲେ, ନାମଦେବ ଆସୁଛନ୍ତି। ଅତଃ ତାଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏପରି ନାଟକ କଲେ।

ନାମଦେବ ଏସବୁ ଦେଖି ଚିନ୍ତା କଲେ ଯେ, ଭଗବାନଙ୍କ ଆଡକୁ ଗୋଡ ପ୍ରସାରୀ ଶୟନ କରୁଛି ଅର୍ଥାତ ଭଗବାନଙ୍କର ଅପମାନ କରୁଛି। ସେ ମୋତେ କି ଜ୍ଞାନ ଦେବ? ନାମଦେବ କହିଲେ, “ଆଜ୍ଞା ଶିବ ଲିଙ୍ଗ ଉପରୁ ଗୋଡ ହଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ବିସୋବା କହିଲେ, “ଠିକ ଅଛି। ତୁ ମୋର ଗୋଡକୁ ଉଠାଇ ଏପରି ଜାଗାରେ ରଖ, ଯେଉଁଠାରେ ଶିବ ଭଗବାନଙ୍କର ଅସ୍ତିତ୍ଵ ନଥିବ।”

ନାମଦେବ ତାଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଉଠାଇ ଏଣେତେଣେ କଲେ। ସେ ଯେଉଁଠାରେ ଗୋଡ ରଖୁଥିଲେ, ଶିବ ଲିଙ୍ଗ ପ୍ରକଟ ହୋଇଯାଉଥିଲା। ଏହିପରି ସାରା ମନ୍ଦିର ଶିବଲିଙ୍ଗମୟ ହୋଇଗଲା। ଏହାଦେଖି ନାମଦେବ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଚକିତ ହୋଇଗଲେ।

ବିସୋବା କହିଲେ, “ନାମଦେବ! ପ୍ରକୃତରେ ତୁମେ କଚା ଅଟ।” ଏବେ ବି ତୁମେ ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଇଶ୍ଵରଙ୍କୁ ଦର୍ଶନ କରିପାରୁନ? ବିଶ୍ଵରେ ଭଗବାନ ତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରୂପରେ ସର୍ବତ୍ର ବିଦ୍ୟମାନ, ସର୍ବବ୍ୟାପକ। ତୁମେ ସମସ୍ତ ଜଡଚେତନା ଠାରେ ଈଶ୍ବରୀୟ ସତ୍ତା ଅନୁଭବ କର। ନାମଦେବଙ୍କର ଜ୍ଞାନ ଉଦୟ ହେଲା।

ଯେତେବେଳେ ଭକ୍ତି ଓ ଜ୍ଞାନ ଏକାଠି ହେଲେ, ସେତେବେଳେ ତାଙ୍କୁ ଇଶ୍ଵର ଦର୍ଶନ ସର୍ବତ୍ର ପ୍ରାପ୍ତ ହେଲା।

ଉପେନ୍ଦ୍ର ବଳିୟାରସିଂହ (ଭଗବତ ଚିନ୍ତକ), ବୋରିଗାଁ, ବାଣପୁର, ଖୋର୍ଦ୍ଧା

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

କଣ ପାଇଁ ଠାକୁରଙ୍କୁ ଭୋଗ ଦିଆଯାଏ, କେଉଁ ଥାଳିରେ ଭୋଗ ଦେଲେ ଭଗବାନ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତି

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ, ଆମ ହିନ୍ଦୁ ସମାଜରେ ପୂଜାଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି। ପୂଜା ସମୟରେ, ମିଠା, ଫଳମୂଳ, ନଡିଆ ପ୍ରଭୃତି ଠାକୁରଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ରଖାଯାଏ। ପୂଜାପାଠ ସମୟରେ ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ ଠାକୁରଙ୍କୁ ଅର୍ପଣ କରାଯାଏ। ଯାହା ପରେ ଭୋଗକୁ ଅମୃତ ତୂଲ୍ୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରି ସମସ୍ତେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି।

ଭଗବାନଙ୍କୁ ଭୋଗ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବାର ମହତ୍ତ୍ବ କ’ଣ:

ଶ୍ରୀମଦ୍ ଭଗବଦ୍ ଗୀତାଙ୍କ ତୃତୀୟ ଅଧ୍ୟାୟରେ ଭଗବାନ କୃଷ୍ଣ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯିଏ ଭଗବାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ନ ଦେଇ ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରେ,  ସେ ଖାଦ୍ୟ ଚୋରି କରିବାର ପାପ ବହନ କରିବାକୁ ପଡେ। ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତି କାହାର ବସ୍ତୁ ଚୋରି କରିବା ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ଦଣ୍ଡ ଭୋଗନ୍ତି।

ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯିଏ ଇଶ୍ବରଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଅର୍ପଣ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭଗବାନଙ୍କ ନୈବେଦ୍ୟକୁ ଅସମ୍ମାନ କରେ ସେ ଭଗବାନଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ।

ଯେଉଁମାନେ ଇଶ୍ବରଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସର୍ଗ ନ କରି ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଭୂତ ଜନ୍ମ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିବାକୁ ପଡେ।

ତମ୍ବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଧାତୁ ପାତ୍ରରେ ଭୋଗ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଶୁଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଭୋଗ ଦ୍ୱାରା ଭଗବାନ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।

ଭଗବାନଙ୍କୁ ଭୋଗ ଅର୍ପଣ କରିବାବେଳେ,  ଏଥିରେ ଏକ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ରହିବା ଜରୁରୀ। ଏହା ଶୁଭତାକୁ ସୂଚିତ କରେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

କାହିଁକି ଠାକୁରଙ୍କୁ ଭୋଗ ଦିଆଯାଏ, କେଉଁ ଥାଳିରେ ପ୍ରସାଦ ଅର୍ପଣ କଲେ ଭଗବାନ ହୁଅନ୍ତି ପ୍ରସନ୍ନ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମ ହିନ୍ଦୁ ସମାଜରେ ପୂଜାଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି। ପୂଜା ସମୟରେ, ମିଠା, ଫଳମୂଳ, ନଡିଆ ପ୍ରଭୃତି ଠାକୁରଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ରଖାଯାଏ। ପୂଜାପାଠ ସମୟରେ ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ ଠାକୁରଙ୍କୁ ଅର୍ପଣ କରାଯାଏ। ଯାହା ପରେ ଭୋଗକୁ ଅମୃତ ତୂଲ୍ୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରି ସମସ୍ତେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି।

ଭଗବାନଙ୍କୁ ଭୋଗ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବାର ମହତ୍ତ୍ବ କ’ଣ:

ଶ୍ରୀମଦ୍ ଭଗବଦ୍ ଗୀତାଙ୍କ ତୃତୀୟ ଅଧ୍ୟାୟରେ ଭଗବାନ କୃଷ୍ଣ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯିଏ ଭଗବାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ନ ଦେଇ ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରେ,  ସେ ଖାଦ୍ୟ ଚୋରି କରିବାର ପାପ ବହନ କରିବାକୁ ପଡେ। ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତି କାହାର ବସ୍ତୁ ଚୋରି କରିବା ସହିତ ସମାନ ଭାବରେ ଦଣ୍ଡ ଭୋଗନ୍ତି।

ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯିଏ ଇଶ୍ବରଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଅର୍ପଣ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭଗବାନଙ୍କ ନୈବେଦ୍ୟକୁ ଅସମ୍ମାନ କରେ ସେ ଭଗବାନଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ।

ଯେଉଁମାନେ ଇଶ୍ବରଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସର୍ଗ ନ କରି ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଭୂତ ଜନ୍ମ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିବାକୁ ପଡେ।

ତମ୍ବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଧାତୁ ପାତ୍ରରେ ଭୋଗ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଶୁଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେଣୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଭୋଗ ଦ୍ୱାରା ଭଗବାନ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।

ଭଗବାନଙ୍କୁ ଭୋଗ ଅର୍ପଣ କରିବାବେଳେ,  ଏଥିରେ ଏକ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ରହିବା ଜରୁରୀ। ଏହା ଶୁଭତାକୁ ସୂଚିତ କରେ।