Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କହିଥାଏ ଆପଣ କେଉଁ ରୋଗରେ ପୀଡିତ!, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ହେବ ଚିହ୍ନଟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ, ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷଣର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି କହିଥାଏ। ଏହାର ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କେଉଁ ରୋଗ ବଢୁଛି। ଏଥିରେ ଅନେକ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ ଯେପରିକି କର୍କଟ, ଟାଇଫଏଡ୍, ଏକାଧିକ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍, ଡାଇବେଟିସ୍ ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। NCBI ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ସେଥିରେ ବାୟୋକେମିକାଲ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଛୋଟ ବାଷ୍ପଶୀଳ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ତାହା ଫୁସଫୁସ, ନିଶ୍ୱାସ, ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଝାଳ ଭିତରକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଏହା ଖରାପ ଗନ୍ଧ ଅଟେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା …

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ:

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟକୁ ୯୦% ସଠିକତା ସହିତ ‘ନାନୋସ୍’ ଉପକରଣ ସହିତ ନିଶ୍ୱାସର ଗନ୍ଧ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ବାଷ୍ପଶୀଳକାର୍ବନିକ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ, ଯାହା ସହଜରେ ବାୟୁରେ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇପାରେ।

କିଡନୀ ରୋଗ:

ଇଲିନୋଇସ୍ ୟୁନିଭରସିଟିର ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଏକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଉପକରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ନିଶ୍ୱାସରୁ ଆସୁଥିବା ଗନ୍ଧ ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ କ୍ଷତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗକୁ ସହଜରେ ଜାଣିପାରିବ।

ଯକୃତ ସମସ୍ୟା:

ଯଦି ନିଶ୍ୱାସରୁ ପ୍ରବଳ ଗନ୍ଧ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଯକୃତ ବିଫଳତାର ସଙ୍କେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ବି ଏହା ଘଟେ, ସେତେବେଳେ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେ ଯକୃତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ। ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଫୁସଫୁସରେ ଗନ୍ଧକ ଜମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗନ୍ଧ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଯକୃତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ, ସେତେବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ପୋଚା ଅଣ୍ଡା କିମ୍ବା ରସୁଣ ମିଶ୍ରଣ ପରି ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ।

ମଧୁମେହ:

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଉଚ୍ଚ କିଟୋନ୍ ରକ୍ତକୁ ଅମ୍ଳୀୟ କରିପାରେ। ଶରୀରର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଏଥିରେ ଫଳ ପରି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ ର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସମୟ ପୂର୍ବରୁ କେଶ ଧଳା ହେଉଥିଲେ, ରୁହନ୍ତୁ ସତର୍କ!, ଏହା ୪ ଟି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କେଶ ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ହେବା ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ଅଟେ। ବୟସ ବଢିବା ସହିତ କେଶର ରଙ୍ଗ କଳାରୁ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ। ପିଗମେଣ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେହି କୋଷ, ଯାହା ଆମ କେଶକୁ ଏହାର ରଙ୍ଗ ଦେବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଏହା ଦୂର ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆମର କେଶ ତ ବଢିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂର୍ବ ପରି ରଙ୍ଗ ସମାନ ରହିନଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଆମର କେଶ ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହଠାତ୍ କେଶ ଧୂସର ହେବା ଅନେକ ଲୁକ୍କାୟିତ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ।

୧. ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ: ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସର ହେବାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ବି୧୨ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଉଚ୍ଚ ହୋମୋସିଷ୍ଟାଇନ୍ ସ୍ତର କମିଯାଏ ଏବଂ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସରତାକୁ ରୋକିଥାଏ।

୨. ଭନ୍ ରେକଲିଙ୍ଗହାସନ୍ ରୋଗ: ନ୍ୟୁରୋଫାଇବ୍ରୋମାଟୋସିସ୍, ଯାହାକୁ ଭନ୍ ରେକଲିଙ୍ଗହାଉସେନ୍ ରୋଗ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମନୁଷ୍ୟର ସ୍ନାୟୁ ନିକଟରେ ଟ୍ୟୁମର ବଢାଇଥାଏ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନଙ୍କର ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତିର ଦାଗ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର କେଶର ରଙ୍ଗ ଛାଡିବା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ।

୩. ଥାଇରଏଡ୍: ଥାଇରଏଡ୍ ଦ୍ଵାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସର ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଥାଇରଏଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ରଙ୍ଗ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଥାଇରଏଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କମ୍ ମେଲାନିନ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ।

୪. ଆଲୋପେସିଆ ଏରିୟାଟା: ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ ରୋଗ ହେତୁ କେଶର ଅକାଳ ଧୂସର ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରୁ ନିଜକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆଲୋପେସିଆ ହେତୁ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ କେଶ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପିଗମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଆଲୋପେସିଆ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ମଳିନତାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ରାଜ୍ୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ପେଟରୁ ଆସୁଥିବା ଗୁଡଗୁଡର ଶବ୍ଦ ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ, ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପେଟରୁ ଗୁଡଗୁଡ ଶବ୍ଦ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଭୋକ ଯୋଗୁଁ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଆସେ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉଛି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହି ଗୁଡଗୁଡର ଶବ୍ଦକୁ ଷ୍ଟୋମାକ ଗ୍ରୋଲିଙ୍ଗ କୁହାଯାଏ। ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର ଶବ୍ଦ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଆସିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳ ଖାଲି ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଗଲାବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାର ଶବ୍ଦ ଆସେ। ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତାଜନକ ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାର ଶବ୍ଦ ଆସିବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀରେ ପହଞ୍ଚେ, ଶରୀର ଖାଦ୍ୟକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଏନଜାଇମ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କର ଭୋକ ନଷ୍ଟ ହେବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି, ଏହି ଦୁଇଟି କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟରୁ ଗୁଡଗୁଡର ଶବ୍ଦ ଆସୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଏହା କିଛି ଗୁରୁତର ରୋଗକୁ ସୂଚାଉଛି।

ଏହି ପ୍ରତିକାର କରନ୍ତୁ:

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇ କିଛି ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଆପଣ ହର୍ବାଲ୍ ଚା’ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରୁ ଶବ୍ଦ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ, ନଚେତ୍ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍।

ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଦାବିକୁ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା /ଔଷଧ/ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

Categories
ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି?, ଏହା ହୋଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜଳ ଆମ ଜୀବନକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାର ପରିମାଣ ଶରୀରରେ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ସଙ୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆମର ଭିତର ଶରୀର ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ଜଳର ଆବଶ୍ୟକତାର ବାର୍ତ୍ତା ଦେଇଥାଏ। ତଥାପି, ବେଳେବେଳେ କିଛି ଲୋକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ସେମାନେ ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏପରି କରିବା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଯେ, ଅଧିକ ପାଣି ପିଇ କେଉଁ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

୧- ମଧୁମେହ: ଆଜିକାଲି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ ବର୍ଗରେ ମଧୁମେହ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଲାଗୁଛି। ଏହା ପଛର କାରଣ ହେଉଛି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ। ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ ଲାଗିବା ଏହାର ପରିଚୟର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ। ଏହି ରୋଗରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ବଢିଥାଏ। ଯାହା କିଡନୀ ସହଜରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ। ବାରମ୍ବାର ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କରିବାର ଏହା ହେଉଛି କାରଣ।

୨- ଅଦୃଶ୍ୟତା: ଅଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଅନେକ ଥର ଏହା ସହଜରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ। ଗରିଷ୍ଠ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି କାରଣରୁ, ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷାର କାରଣ ହୋଇଯାଏ।

୩- ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ: ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ହେତୁ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆମ ଶରୀର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେ ଅଧିକ ଶୋଷିଲା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରୁ।

୪- ବ୍ୟସ୍ତତା: ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ନର୍ଭସେସ୍ ଅନୁଭବକୁ ଚିନ୍ତା କୁହାଯାଏ। ପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପାଟି ମଧ୍ୟ ଶୁଖିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଧିକ ପାଣି ପିଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କେତେକ ଏନଜାଇମ୍ ମଧ୍ୟ ପାଟିରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ଲାଳର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶୋଷ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ କାହିଁକି ଲାଗେ ବାନ୍ତି?: ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡୁଛି, ତେବେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଅଛି। ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହ ଥିବା ଲୋକମାନେ ନୂତନ ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତାର ସମସ୍ୟା ପାଇଥା’ନ୍ତି। ମୋଶନ ରୋଗର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି କରିବା। ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ଵାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ପରେ ଏହା ଘଟେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ସର୍ବଦା ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରୟାସ ପରେ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି ଆସେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିବ୍ରତ କରିଥାଏ।

ମୋଶନ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ:

– ବାନ୍ତି
– ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
– ଅଳସୁଆ ଲାଗିବା
– କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା
– ପେଟ ବ୍ୟଥା
– ଅଦୃଶ୍ୟତା
– କ୍ରୋଧ
– ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା

ଭ୍ରମଣ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ:

ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ସମୟ ବିତାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବହି ପଢିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମୋଶନ ରୋଗରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ବହି ପଢନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କଲେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭୁଲ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମୋଶନ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଅଦା, ମିଣ୍ଟ, କ୍ୟାଣ୍ଡି, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।

କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଦ୍ୟ ନଖାଇ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ, ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସବୁବେଳେ ହାଲୁକା ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ପରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

କୌଣସି ବଡ଼ ଯାନର ପଛ ସିଟରେ ବସିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପଛ ସିଟରେ ଗତିର ଅନୁଭବ ଅଧିକ। ଆପଣ ଗାଡିର ଆଗ ସିଟରେ ବସିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ବହୁତ ଅସୁବିଧା ଅଛି, କାରର ଝରକା ଖୋଲନ୍ତୁ। ବାହାରକୁ ମୁହଁ କରି ବସନ୍ତୁ। ସତେଜ ପବନ ପାଇ ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସେବନ କରିପାରିବେ:

ଯଦି ଆପଣ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲେଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ, ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଅଦା କିମ୍ବା ମିଣ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇ ପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଲବଙ୍ଗକୁ ଭାଜି ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ବାକ୍ସରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ଏକ ଚାମଚ ଚିନି କିମ୍ବା କଳା ଲୁଣ ସହିତ ମିଶାଇ ପାଟିରେ ପକାନ୍ତୁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଦାନ୍ତରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: ହୋଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପାଟିର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ମାଢି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖନ୍ତି। ଦାନ୍ତ ସହ ଜଡିତ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆମେ ବୁଝିବା ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାଏ।

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ମତରେ ଦାନ୍ତ ଓ ମାଢିରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

ରକ୍ତସ୍ରାବ:

ରକ୍ତସ୍ରାବ ହର୍ମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନର ଲକ୍ଷଣ। ବୟସ ସହିତ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସାଧାରଣ କଥା। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଏହାର ଠିକ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମାଢି ଏବଂ ହାଡକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଦାନ୍ତକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇପାରେ।

ସମତଳ ଦାନ୍ତ:

ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ସମତଳ ଦାନ୍ତ ଚାପ ବିଷୟରେ କହିଥାଏ। ଚାପ କେବଳ ଆମ ଶରୀରକୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଆମର ଦାନ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ପ୍ରାୟତ ଲୋକମାନେ ଟେନସନ କିମ୍ବା କ୍ରୋଧରେ ଦାନ୍ତ କଡମଡ କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ, ଦାନ୍ତ ସମତଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଅନେକ ଲୋକ ବିରକ୍ତ ହେଲେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ଦାନ୍ତରେ କ’ଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ।

ପାଟି ଭିତରେ ଧଳା ପ୍ୟାଚ୍:

ସାଧାରଣତ ପାଟିଟି ଭିତରେ ଥିବା ଧଳା ପ୍ୟାଚ୍ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଏହା ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ପାଟି ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେତୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପାଟି ଭିତରେ ଧଳା ରଙ୍ଗର ପ୍ୟାଚ୍ ରହିବା ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି କିମ୍ବା କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଆଦୌ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଦାନ୍ତ:

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଦାନ୍ତ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି ଲାଗେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହାଇପରେମେସିସ୍ ହେତୁ ପେଟରେ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଦାନ୍ତକୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିବା ସହିତ ଏହା ଏହାର ଉପର ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି ହୁଏ। ବାନ୍ତି ପରେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍ (ବାହ୍ୟ ସ୍ତର) କୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ।

ପାଟି ଘା’:

ବାରମ୍ବାର ପାଟି ଘା ’ପାଟି କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ପାଟି କିମ୍ବା ପାଟି କର୍କଟ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଓଠ, ଜିଭ, ମାଢି କିମ୍ବା ଟନସିଲରେ ଏକ ଟ୍ୟୁମର ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ବେଳେବେଳେ ଏହା ପାଟି କିମ୍ବା ଜିଭରେ ନାଲି କିମ୍ବା ଧଳା ରଙ୍ଗର ପ୍ୟାଚ୍ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହିପରି କିଛି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍।

ନାଲି ଜିଭ:

ନାଲି ଜିଭ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଇରନ ଅଭାବ ଅଛି। ରକ୍ତହୀନତା ହେତୁ ଜିଭ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପାଟିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଓଠର କୋଣର ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଫାଟି ଯାଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସଠିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।