ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ। ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ଶିକାର କରୁଛି। ବେଳେବେଳେ ପ୍ରବଳ ଖରା ଏବଂ ବର୍ଷା ପରେ ତାପମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଜ୍ୱରର ଜୀବାଣୁ ଶରୀରରେ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ। ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଶୀଘ୍ର ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଅନେକ ଥର ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ, ସେତେବେଳକୁ ଏହା ଶରୀରକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଦେଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ, ଏପରି କିଛି ସଂକେତ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଘରେ ବସି ନିମ୍ନ ଲିଖିତ ସହଜ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ କରିପାରିବେ।
ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର କଣ?:
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଦ୍ଵାରା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହେଉଛି ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର। ଏହାର ଜ୍ୱରକୁ ଲକ୍ଷଣ ଆଧାରରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରର ଲକ୍ଷଣ:
୧- ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
୨- ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
୩- ଆଖି ନାଲି ପଡିବା
୪- ମୁଣ୍ଡ ବହୁତ ଗରମ ହୋଇଯାଏ
୫- ବାନ୍ତି ଓ ଡାଇରିଆ ହେବା
୬- ଶରୀରରେ ଉତ୍ତାପ ବୃଦ୍ଧି
୭- ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କମ୍ପ ଅନୁଭବ
୮- ଥଣ୍ଡା, ନାକ ପ୍ରବାହିତ
୯- ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଘରୋଇ ଉପଚାର:
୧- ତୁଲସୀ- ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ତୁଲସୀ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତୁଲସୀ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଥିବା ଜୀବାଣୁରୁ ଆପଣ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ୧୦ ରୁ ୧୫ ତୁଲସୀ ପତ୍ରକୁ ଏକ ଚାମଚ ଲବଙ୍ଗ ପାଉଡର ଏବଂ ଏକ ଲିଟର ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ନିଆଯାଇଥିବା ଜଳର ଅଧା ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ପାଣି ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ପିଅନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେବ।
୨- ମେଥି ପାଣି- ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ଶୀଘ୍ର ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ କପ୍ ମେଥି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ପିଅନ୍ତୁ।
୩- ହଳଦୀ ଏବଂ ସୁଣ୍ଠି ପାଉଡର- ହଳଦୀ ଏବଂ ସୁଣ୍ଠି ପାଉଡର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ଜ୍ୱର ଉପଶମକାରୀ ଗୁଣ ଅଛି। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଚାମଚ ହଳଦୀ, ଏକ ଚାମଚ କଳା ମରୀଚ ପାଉଡର, ଟିକିଏ ଚିନି ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ସୁଣ୍ଠି ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଏକ କପ୍ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ପିଅନ୍ତୁ।
୪- ଧନିଆ ଚା’- ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଧନିଆ ଚା’ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣଙ୍କର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଧନିଆ ଚା’ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
୫- ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁ- ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।