ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଲେମ୍ବୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ବହୁତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ପ୍ରିୟ ଅଟେ। ଏହା ସହିତ ସାଲାଡ, ସାମ୍ବର, ଖିଚିଡି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପୁଦିନାକୁ କେବଳ ସ୍ଵାଦ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇନଥାଏ, ଏଥିରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରପୂର ଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପୁଦିନା ଚଟଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ତୁଲସୀ ପତ୍ର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଚା’ରେ ତୁଲସୀ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଅନେକ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ତଥାପି, ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ହୃଦ୍‌ଘାତ ଭଳି ଅନ୍ୟ ହୃଦଘାତ ଜନିତ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କୋରୋନା ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ କୋଭିଡ -୧୯ ପରେ ଉପୁଜୁଥିବା ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ଅଛନ୍ତି। ଥକାପଣ, ନିଶ୍ଵାସ ପ୍ରଶ୍ଵାସରେ ସମସ୍ୟା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶୋଇବାରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୁଖିଲା ଫଳର ରାଜା ଭାବରେ କାଜୁକୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ରୋଷେଇ ଘର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଜାଣୁ କି ଆମ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆପଣ କିପରି ନିଜ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଜିନିଷ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଦହି ଏକ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ, ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଭାରତୀୟ ଲୋକ ଏହାକୁ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଦହିକୁ ରାଇତା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକଙ୍କ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତା’ପରେ ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି ଏବଂ ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରସୁଣ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛୁ। ଯେପରିକି ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବା,…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ହଳଦୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ହଳଦୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିଷ ଭଳି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଣାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ପେଟ ସଫା ନେହେବା ହେତୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯେତେବେଳେ ବି ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କଥା ଆସେ, ସେତେବେଳେ ପନିପରିବା ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ କୁହାଯାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛନ୍ତି। ଆଜି ପ୍ରତି ୧୦ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୪ ଜଣ ଥାଇରଏଡ ରୋଗରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସମୟର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତତାଭରା ଜୀବନରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିଥାଉ। ଏପରି ଅନେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ଯାହା ଲୋକମାନଙ୍କୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଚା’ରେ ତୁଲସୀ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପର୍ବ ହେଉ କିମ୍ବା ବିବାହ ହେଉ, ସବୁଥିରେ ହଳଦୀ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ହଳଦୀର ଗୁଣ କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇନଥାଏ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନରେ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି ଯେ, ଏଥିରୁ କିଛି କ୍ଷଣ ଦୂରେଇବା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପଡୁଛି। ଏଥି ସହିତ କିଛି ଲୋକ ଶୋଇବା…