Categories
ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଦେଶରେ ଶେଷ ହୋଇନାହିଁ କରୋନା ଆତଙ୍କ, ଗତ ଦୁଇମାସର ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ଦେଲା WHO

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଏପଟେ ହ୍ୟୁମାନ୍ ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ୍ (HMPV) ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କମିନାହିଁ, ସେପଟେ କରୋନା ମାମଲା ପୁଣି ଥରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। କୋଭିଡ -19 ର ବିପଦ ଏବେ ବି ଭାରତରେ ରହିଛି। WHO ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଗତ ବର୍ଷ ଜୁନ୍-ଜୁଲାଇରେ କୋଭିଡ୍ କାରଣରୁ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା।

ବର୍ତ୍ତମାନ ସର୍ବଶେଷ ଆକଳନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଗତ ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଭାଇରସର 77 ଟି ନୂତନ ମାମଲା ଏବଂ 908 ଜଣଙ୍କ ପାଖରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଛି। ବିଶ୍ଵବ୍ୟାପୀ, କୋଭିଡର ନୂତନ ମାମଲା 30% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବାବେଳେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା 26% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କରୋନା ପୁଣି ଥରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ଏକ ନୂଆ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଜାଣିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି।

ନୂତନ କରୋନା ମାମଲା କେଉଁଠାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି?:

96 ଟି ଦେଶରେ 1,86,000 ରୁ ଅଧିକ ନୂତନ କୋଭିଡ ମାମଲା ଏବଂ 2,800 ରୁ ଅଧିକ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ସୂଚନା ମିଳିଛି। ଭାରତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟର COVID ଡ୍ୟାସବୋର୍ଡ ଅନୁଯାୟୀ ଅରୁଣାଚଳ ପ୍ରଦେଶ, ଆସାମ, ମଣିପୁର, ମିଜୋରାମ, ନାଗାଲାଣ୍ଡ, ସିକ୍କିମ, ମହାରାଷ୍ଟ୍ର, ମେଘାଳୟ, ରାଜସ୍ଥାନ ଏବଂ ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ସମେତ ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଆଶ୍ଵସ୍ତିକର ବିଷୟ ଯେ ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ମାମଲା ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇନାହାନ୍ତି।

କରୋନାର ଏକ ନୂତନ ରୂପ ଆସିଛି କି?:

WHO ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ, ଗତ 28 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ 2370 ମୃତ୍ୟୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 195,433 ସକ୍ରିୟ କୋଭିଡ ମାମଲା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଛି। ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି ଯେ JN.1, ସାଧାରଣତଃ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା VOI 135 ଟି ଦେଶରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି। KP.3.1.1 ଏବଂ LB.1 ନାମକ JN.1 ର ଦୁଇଟି ନୂତନ ଭ୍ୟାରିଏଣ୍ଟ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଅର୍ଥାତ୍ ଏହି ସବ-ଭ୍ୟାରିଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

କୋଭିଡ ଯୋଗୁଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେତେ ମୃତ୍ୟୁ?:

ଭାରତ ବ୍ୟତୀତ ଦକ୍ଷିଣ କୋରିଆରେ କୋଭିଡ ମାମଲାରେ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି। 42 ଶିଶୁ ଡାକ୍ତରଖାନାର ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଜୁଲାଇ 22 ରୁ 26 ମଧ୍ୟରେ ଅଗଷ୍ଟ 5-9 ମଧ୍ୟରେ ଶିଶୁଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା 387 ରୁ 1080 କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। 27 ଟି ଆମେରିକୀୟ ରାଜ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ କରୋନା ବିସ୍ତାର ହେବାର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। WHO ଅନୁଯାୟୀ, 2020 ରେ ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଦିନଠାରୁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ 77.5 କୋଟିରୁ ଅଧିକ ମାମଲା ହୋଇଥିବାବେଳେ 70 ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଖାଇବା ତେଲ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗରେ ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ରନ୍ଧନ ତେଲ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆମେରିକା ସରକାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ମିଳିଛି। ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏହି ତେଲ ରାନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରୁ ଯୁବକମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ନ୍ତି।

ମେଡିକାଲ୍ ଜର୍ନାଲ୍ ଗଟ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ, ଅଙ୍ଗୁର, ବନସ୍ପତି ଏବଂ ମକା ପରି ମଞ୍ଜିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ତେଲର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଖାଇବା ତେଲକୁ ଯତ୍ନର ସହ ବାଛିବା ଉଚିତ୍।

ବିହନ ତେଲ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ:

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, 80 ଟି କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଲିପିଡ୍ ରହିଥିଲା, ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ବିହନ ତେଲର ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଲିପିଡସ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଅନୁସନ୍ଧାନରେ, 30 ରୁ 85 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ 81 ଟି ଟ୍ୟୁମର ନମୁନା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ସେଥିରେ ମଞ୍ଜି ତେଲ କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମରରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଲିପିଡ ହେବାର କାରଣ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଥିଲା।

ମଞ୍ଜି ତେଲ କିପରି କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ?:

ପୂର୍ବ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ମଧ୍ୟ ମଞ୍ଜି ତେଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା। ଏହା ଶରୀରରେ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରି କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ। ସେଗୁଡିକ ଶରୀରକୁ ଟ୍ୟୁମର ସହିତ ଲଢିବାରେ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଜାରି ରହିଛି।

ବିହନ ତେଲ କାହିଁକି ବିପଜ୍ଜନକ?:

1990 ଦଶକରେ ମହମବତୀ ନିର୍ମାତା ୱିଲିୟମ୍ ସାବୁନରେ ପଶୁ ଚର୍ବି ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବିହନ ମଞ୍ଜିରୁ ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିଲେ। କୌଣସି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆମେରିକୀୟମାନେ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କଲେ। ଏହି ତେଲରେ ଓମେଗା -6 ଏବଂ ପଲିଅନସେଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଥାଏ। ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏହି ତେଲର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିପାରେ।

ରୋଷେଇ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାର ତେଲ ବାଛିବେ:

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଲିଭ୍ ତେଲ କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତେଲ ପରି ହାଲୁକା ତେଲ ବାଛିପାରିବେ। ଚିନାବାଦାମ କିମ୍ବା ସୋୟାବିନ୍ ତେଲ ଯେକୌଣସି ତରକାରୀ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇପାରେ। ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।

Categories
ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଚାଇନାରେ ବ୍ୟାପୁଛି ହ୍ୟୁମାନ ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ: ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ କ’ଣ?

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କରୋନାର ଭୟ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମନରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚାଇନାରେ ଆଉ ଏକ ଭାଇରସ୍ ଆତଙ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ଏହି ଜୀବାଣୁର ନାମ ହେଉଛି ହ୍ୟୁମାନ୍ ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ୍ (HMPV), ଯାହାକି କୋଭିଡ୍- 19 ଭଳି ସମାନ ବିନାଶ ଘଟାଉଛି। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ତଥା ଅନେକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ଏହି ଜୀବାଣୁ ଯୋଗୁଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଏବଂ ଶବଦାହ ସ୍ଥାନରେ ଭିଡ ଦେଖାଯାଉଛି। ତେବେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚୀନ୍‌ରୁ କୌଣସି ସୂଚନା ମିଳି ନାହିଁ।

ଗଣମାଧ୍ୟମର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ ଚୀନ୍ ସରକାର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ ସତର୍କ ମୋଡରେ ଅଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଏହି ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିବରଣୀ ଜାଣିବା…

HMPV ଜୀବାଣୁ କେତେ ବିପଜ୍ଜନକ?:

ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, HMPV ରେ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା Covid-19 ପରି ସମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ରଏଟର୍ସ ରିପୋର୍ଟରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ, ଚୀନ୍‌ର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରାଧିକରଣ ଆଜି କହିଛି ଯେ, ଏହା ଅଜ୍ଞାତ ପ୍ରକାରର ନିମୋନିଆ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଵତନ୍ତ୍ର ତଦାରଖ ସିଷ୍ଟମ ଚଳାଉଛି। ଶୀତଦିନେ ଶ୍ୱାସ ରୋଗରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଏହାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରୋଟୋକଲ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି। ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଉଛି ଯେ, ଚୀନ୍ ଅଧିକାରୀମାନେ ଏହି ଜୀବାଣୁକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି। ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ନିବେଦନ କରାଯାଉଛି।

ହ୍ୟୁମାନ ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ୍ ର ଲକ୍ଷଣ:

କରୋନା ପରି ଲକ୍ଷଣ

ଥଣ୍ଡା

ଜ୍ୱର ଏବଂ କାଶ

HMPV ଜୀବାଣୁ କ’ଣ?:

ହୈମନ ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ୍ ହେଉଛି ଏକ RNA ଜୀବାଣୁ। ଏହା ନିମୋଭାଇରିଡେ ପରିବାରର ମେଟାପ୍ନୁମୋଭାଇରସ୍ ଶ୍ରେଣୀର ଅଟେ। 2001 ରେ ଜଣେ ଡଚ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ଏହା ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥିଲା। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏହି ଜୀବାଣୁ ଅତି କମରେ 60 ବର୍ଷ ଧରି ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଶ୍ଵାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା, ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଛି। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ କାଶ ଏବଂ ଛିଙ୍କରୁ ବାହାରୁଥିବା ବୁନ୍ଦା କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଚାଇନାର ସିଡିସିର ୱେବସାଇଟ୍ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଅବଧି ୩ ରୁ ୫ ଦିନ ଅଟେ।

କେଉଁମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ?:

ଶିଶୁ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନେ HMPV ଜୀବାଣୁଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଏପରିକି କରୋନାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଏମାନେ ଅଧିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିଲେ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଚାଇନାକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ କୁହାଯାଇଛି। ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ମାସ୍କ ବିନା ବାହାରକୁ ନଯିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନିବେଦନ କରାଯାଇଛି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୀତଦିନେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଜରୁରୀ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ପାଇବେ ଏହି ଜବରଦସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତ ଋତୁରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ପିଜୁଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଉପାଦାନରେ ଭରପୁର। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଲାଇକୋପିନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଶୀତ ଋତୁରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଶୀତଦିନେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପିଜୁଳି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ପିଜୁଳି ପୁଷ୍ଟିକରର ଭଣ୍ଡାର:

ପିଜୁଳିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଇ ବହୁ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। କେଶ, ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖି ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ ଲାଇକୋପିନ୍ ନାମକ ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉପସ୍ଥିତ। ଏହା କର୍କଟ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଭଲ ପରିମାଣର ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମୂଳରୁ ବ୍ରଣ ଭଳି ଅନେକ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।

ପିଜୁଳି ଖାଇବାର ଏହା ହେଉଛି ଲାଭ:

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପିଜୁଳିର ବ୍ୟବହାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଫାଇବର ଏବଂ କମ୍ ଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏଥିରେ ଥିବା ଫାଇବର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ: ଯଦି ଆପଣ ଶୀତ ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ପିଜୁଳି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ମିଳିଥାଏ। ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଫାଇବର ଥାଏ ଯାହା ପେଟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ। ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଶର୍କରା ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ମିଳେ: ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ପିଜୁଳି ଖାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଛୋଟ ପିଜୁଳିକୁ ଅଲଗା କରି ଏହାକୁ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଏଥିରେ ଚିନି ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବ।

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ: ଅନେକ ଥର ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମେ ବହୁତ ଖାଇଥାଉ। ଅନେକ ଥର ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ପାଇଥାଉ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପିଜୁଳି ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପେଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଦାବି ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା /ଔଷଧ/ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର

ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେଲେ ଆରବିଆଇ ଗଭର୍ଣ୍ଣର, ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟବସ୍ଥା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରିଜର୍ଭ ବ୍ୟାଙ୍କ ଅଫ୍ ଇଣ୍ଡିଆ (ଆରବିଆଇ) ରାଜ୍ୟପାଳ ଶକ୍ତିକାନ୍ତ ଦାସଙ୍କୁ ସାମାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଚେନ୍ନାଇର ଏକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଛି। ଆରବିଆଇ କହିଛି ଯେ, ସେ ଏସିଡିଟିରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ ଏବଂ ତାମିଲନାଡୁର ରାଜଧାନୀ ଆପୋଲୋ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିଲେ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଡିସଚାର୍ଜ କରାଯିବ ବୋଲି କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ବ୍ୟାଙ୍କ କହିଛି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ବିପି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର!: ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମିଳିଲା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଔଷଧ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜୀବନଶୈଳୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ କମ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହେତୁ ରକ୍ତଚାପର ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ 3 କୋଟି ଲୋକ ଏହି ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଖବର ଅଛି। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଦୁଇଟି ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ କରି ଗୋଟିଏ ମାତ୍ରା (କମ୍ବିନେସନ୍ ଡ୍ରଗ୍ସ ଫର ବିପି ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ) ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ, ବିଦ୍ୟମାନ ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଏହି ଔଷଧ 5 ଗୁଣ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ AIIMS ଏବଂ Imperial London ର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦଳ ଦ୍ୱାରା ମିଳିତ ଭାବରେ କରାଯାଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦୁଇଟି ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଔଷଧ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ …

ଅଧ୍ୟୟନ କ’ଣ କହିଥାଏ?:

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦୁଇଟି ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଡୋଜ୍ ମିଶ୍ରଣ 70% ବିପି ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ। ଏହି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ କାର୍ଡିଓଲୋଜି କାର୍ଡିଭାସ୍କୁଲାର୍ ରିସ୍କ ଏବଂ ପ୍ରିଭେନସନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ବିପି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଶ୍ଵସ୍ତି ଅଟେ।

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ 1,981 ଜଣଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା। AIIMS ଦେଶର 35 ଟି ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ, ଯେଉଁଥିରେ ଉଭୟ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ଏବଂ ସହରାଞ୍ଚଳ ଲୋକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ଏହି ରୋଗୀଙ୍କ ବୟସ 30 ରୁ 79 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିଲା। ପ୍ରକାଶ ଯେ, ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏତେ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଏପରି ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି।

ନୂତନ ବିପି ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ:

ଅନେକ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ଔଷଧ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଦୁଇଟି ଔଷଧର ମିଶ୍ରଣରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଡୋଜ ପୂର୍ବରୁ ଦିଆଯାଉଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଉପରେ କୌଣସି ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ଏହାପୂର୍ବରୁ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଆଫ୍ରିକୀୟ ମିଶ୍ରଣ ଡୋଜ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଉଚ୍ଚ ବିପି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମିଶ୍ରଣ ବାଛିବାରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଅଧ୍ୟୟନରେ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା:

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ତିନୋଟି ସାଧାରଣ ଔଷଧ Amlodipine+Perindopril, Amlodipine+Indapamide ଏବଂ Perindopril+Indapamide ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। ଅଧ୍ୟୟନରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ପ୍ରାୟ 70% ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ମାତ୍ର ଡୋଜ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା। ଏହି ରୋଗୀଙ୍କ ବିପି 140/90 mmHg ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଲା, ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହାରଠାରୁ 5 ଗୁଣ ଭଲ।

ବିପି କେତେ ବିପଜ୍ଜନକ?:

ଆଇସିଏମଆର-ଇଣ୍ଡିଆ ଡାଇବେଟିସ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ, ଦେଶରେ 3.15 କୋଟି ଲୋକ ବିପି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ, ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ରୋଗୀ ଅଟନ୍ତି। ବିପି କାରଣରୁ ଅନେକ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଝିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଚାରୋଟି ଟିକା ଜରୁରୀ, ତୁରନ୍ତ ଦିଅନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି, ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ସୁବିଧା ପାଇବାକୁ ଯାଉଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ ପାଉଛି। ଏହି କାରଣରୁ ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢୁଛି।

ଋତୁସ୍ରାବ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଯଦି ମହିଳାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଟୀକାକରଣ କରିବା ଉଚିତ୍। ଯଦି ମହିଳାମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ଟିକା ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯଦି ମହିଳାମାନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ସମୟ ସମୟରେ ଟିକା ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ:

ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିବାରର ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିବା ଉଚିତ୍। ଏହାର ଦାୟିତ୍ଵ ମହିଳାଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ନିଜର ପୁଷ୍ଟିକର କଥା ଆସେ, ସେତେବେଳେ ୧୦ ଜଣ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୭ ଜଣ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ, ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଥାଇରଏଡ୍, ଶର୍କାର, କର୍କଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ମହିଳାଙ୍କ ଟୀକାକରଣ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

HPV ଟିକା:

ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ HPV ଟିକା ପାଇବା ଜରୁରୀ। କାରଣ ଏହା ହ୍ୟୁମାନ ପୈପିଲୋମା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ଵାରା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଟିକା HPV-୯ ଜୀବାଣୁରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। HPV ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି HPV ସଂକ୍ରମଣକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ପରି ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ରୂପ ନେଇପାରେ। ୯-୪୫ ବର୍ଷ ବୟସର ବାଳିକା ଏବଂ ମହିଳାମାନେ HPV ଟିକା ପାଇବା ଜରୁରୀ।

MMR ଟିକା:

MMR ଟିକା ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ମହିଳା ମମ୍ପସ୍ ଏବଂ ରୁବେଲା ଭଳି ଗୁରୁତର ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ MMR ଟୀକା ଦିଆଯିବା ଜରୁରୀ।

ଫ୍ଲୁ ଟିକା:

ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ନାକ ଏବଂ ଗଳାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ସଂକ୍ରମିତ ମହିଳାମାନେ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଥକାପଣ ଏବଂ କାଶ ଭଳି ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି। ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଟିକା ପାଇବା ଶରୀରକୁ ଫ୍ଲୁ ସହିତ ଲଢିବା ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

Tdap ଟିକା:

Tdap ଟିକା ତିନୋଟି ଗୁରୁତର ରୋଗ, ଟିଟାନସ୍, ଡିଫଥେରିଆ ଏବଂ ପର୍ଟୁସିସ୍ ସହିତ ଲଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ୧୧ କିମ୍ବା ୧୨ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଝିଅମାନଙ୍କୁ Tdap ଟିକା ଦିଆଯାଏ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ମହିଳାମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ Tdap ଟୀକା ପାଇବା ଉଚିତ୍।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, ବିଗିଡ଼ିପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଣିପାଗ ବଦଳିବା ସହିତ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଡେଙ୍ଗୁ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍। ମଶା କାମୁଡ଼ା ଦ୍ୱାରା ଡେଙ୍ଗୁ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଶରୀରରେ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଠାରୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା। ଏହି ସମୟରେ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଅତ୍ୟଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍:

ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀମାନେ ଅଧିକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହି କାରଣରୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜଣେ କମ୍ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଯାହା ସହଜରେ ହଜମ ହୁଏ।

ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଦୂରତା ରଖନ୍ତୁ:

ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀମାନେ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ରୋଗୀର ହଜମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଅଧିକ ତେଲ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

କଫିନ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:

ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀ ଯଥାସମ୍ଭବ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। କାଫେନ୍, ଚା କିମ୍ବା କଫି ଆଦୌ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। କଫିନ୍‌ରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ। ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନଡିଆ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ମାରାତ୍ମକ ଡେଙ୍ଗୁରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ରୋଗୀ ଉଭୟ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍। ଡେଙ୍ଗୁ ଜ୍ୱରରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କେତେକ ରୋଗୀଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତା, ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।

ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଡେଙ୍ଗୁରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ଡେଙ୍ଗୁରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଆସୁଥିବା ଦୁର୍ବଳତାରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଏଠାରେ ଜାଣନ୍ତୁ…

ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଡେଙ୍ଗୁ ଜ୍ୱରକୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ କରିପାରେ। ଡେଙ୍ଗୁରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଡେଙ୍ଗୁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାରୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ସତେଜ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ କ୍ଷୀର ଏବଂ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଶରୀରକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ ଏବଂ ଡେଙ୍ଗୁ ପରେ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ।

Categories
ଜାତୀୟ ଖବର ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଗୋଟିଏ ମିନିଟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେବ କର୍କଟ, ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପକରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କଲା ଆଇଆଇଟି କାନପୁର

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ମିନିଟରେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ, ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଆଇଆଇଟି କାନପୁର ଏପରି ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପକରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛି ଯାହା ୬୦ ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ରିପୋର୍ଟ ଦେବ। ଏହି ଉପକରଣ କେବଳ ପାଟି କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ। ଡିଭାଇସ୍ ପାଟିର ଭିତରର ଏକ ଚିତ୍ର ଉଠାଇବ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ରିପୋର୍ଟ ଦେବ।

ଏହି ଉପକରଣ ସହିତ କର୍କଟ କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ଜଣା ପଡିବ। ଏହି ଉପକରଣକୁ କେମିକାଲ୍ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ ବିଭାଗର ପ୍ରଫେସରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ କରାଯାଇଛି। ସ୍କାନ ଜିନୀ କମ୍ପାନୀ ଏହାକୁ ଜୟନ୍ତ କୁମାର ସିଂଙ୍କ ସହାୟତାରେ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ଚଳିତ ବର୍ଷ ଡିସେମ୍ବର ସୁଦ୍ଧା ଏହା ବଜାରକୁ ଆସିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଡିଭାଇସ୍ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ କେତେ ହେବ…

ଏହି ଉପକରଣଟି ପ୍ରଫେସରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ ହୋଇଛି। ଜୟନ୍ତ କୁମାର ସିଂ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଦଳ ଏହାକୁ ୬ ବର୍ଷରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି। ଏହା ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଡିଭାଇସ୍, ଯାହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗରେ ରଖାଯାଇ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ନିଆଯାଇପାରିବ। କାନପୁରର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ କ୍ୟାମ୍ପ ସ୍ଥାପନ କରି ପ୍ରାୟ ୩ ହଜାର ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଏହାର ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇଛି। ଏହି ଉପକରଣ ସହିତ ୨୨ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି। କାରଖାନା କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ଘରୋଇ ଚାକିରି କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପରୀକ୍ଷଣରେ ଭାଗ ନେଇଥିଲେ।

ଉପକରଣଟି କିପରି କାମ କରେ?:

ପ୍ରୋ. ଜୟନ୍ତ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଉପକରଣର ଆକାର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ପରି। ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚମାନର କ୍ୟାମେରା ଏବଂ ଏଲଇଡି ଅଛି। ଏହା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍, ଟାବଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଆଇପ୍ୟାଡ୍ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବ। ପାଟି ଭିତରେ ଚିତ୍ର ଉତ୍ତୋଳନ କରିବା ପରେ କ୍ୟାମେରା ମୋବାଇଲକୁ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ରିପୋର୍ଟ ପଠାଇବ। ପାୱାର ବ୍ୟାକଅପ୍ ସହିତ ଟ୍ରାକିଂ ପାଇଁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଗଚ୍ଛିତ ରଖେ। ଏହାର ଫଳାଫଳ ୯୦% ସଠିକ୍ ଏବଂ ଏହାର ପରୀକ୍ଷଣରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ।

କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ଉପକରଣର ମୂଲ୍ୟ:

ପ୍ରୋ. ଜୟନ୍ତ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ପାଟି କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ ଏହି ଉପକରଣର ମୂଲ୍ୟ ୧.୫ ଲକ୍ଷରୁ ୨ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ମଧ୍ୟରେ ରହିବ। ଏଥିରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅନେକ ଜିନିଷ ବିଦେଶରୁ ଆମଦାନୀ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେଣୁ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ଅଧିକ। ଗୋଟିଏ ଉପକରଣ ସହିତ ଅତିକମରେ ୫ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ। ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ପ୍ରାୟ ୩୦୦ ଲୋକଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ। ବଜାରରେ ଏହି ଉପକରଣର ଆଗମନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ବଡ ବିପ୍ଳବ ଆଣିପାରେ।

Categories
ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢୁଛି ମଙ୍କିପକ୍ସ ମାମଲା, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ରୋଗ କେତେ ବିପଦଜ୍ଜନକ?

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ‘ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ’ (WHO) ମଙ୍କିପକ୍ସକୁ ବିଶ୍ୱ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ବୋଲି ଘୋଷଣା କରିଛି। ଏହା ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ଏହି ରୋଗ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା Mpox ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ କାରଣ…..

ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ MPox ର ବିପଦ:

Mpox ମାରାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ। ଶିଶୁ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି.ରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। WHO ନିକଟରେ ଏହାର ବିପଜ୍ଜନକ ରୂପକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏହି ରୋଗକୁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଘୋଷଣା କରିଛି। କାରଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ Mpox ଜୀବାଣୁର ଏକ ନୂତନ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି।

ଏହି ରୋଗ ବର୍ତ୍ତମାନ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅନ୍ୟ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି।
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମେତ ଘନିଷ୍ଠ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ Mpox ବିସ୍ତାର ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ସହଜରେ ବିସ୍ତାର ହେବାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଏହାର ନୂତନ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। କାରଣ ଏହା ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସହଜରେ ବ୍ୟାପୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। ଦୁଇ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ WHO mpox କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଘୋଷଣା କରିଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ଏହି ରୋଗର ଏକ ପ୍ରକାର ‘କ୍ଲେଡ୍ IIb’ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଲା, ମୁଖ୍ୟତଃ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯିଏ ପୁରୁଷଙ୍କ ସହ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଥାଏ।

ଦଶନ୍ଧି ଧରି ଆଫ୍ରିକାର କେତେକ ସ୍ଥାନରେ MPox ଏକ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇଆସୁଛି। ପ୍ରଥମ ମାନବ ମାମଲା 1970 ରେ କଙ୍ଗୋରେ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ସେହି ଦିନଠାରୁ ଏହି ରୋଗ ଜାରି ରହିଛି। କଙ୍ଗୋରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଭୟଙ୍କର ବିସ୍ଫୋରଣ ହୋଇଛି। ଜାନୁୟାରୀ 2023 ଠାରୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 27,000 ମାମଲା ଘଟିଛି ଏବଂ 1100 ରୁ ଅଧିକ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ କଙ୍ଗୋରେ ଦୁଇଟି ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ବ୍ୟାପୁଛି – ‘କ୍ଲେଡ୍ I’ ନାମକ ଜୀବାଣୁର ଏଣ୍ଡେମିକ୍ ରୂପ ଏବଂ ‘କ୍ଲେଡ୍ Ib’। ଏକ ନୂତନ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍, ଯେଉଁଥିରେ ‘କ୍ଲେଡ୍’ ଶବ୍ଦ ଜୀବାଣୁର ଏକ ରୂପକୁ ବୁଝାଏ।

କଙ୍ଗୋ ଠାରୁ ଏହା ରୁୱାଣ୍ଡା, ଉଗାଣ୍ଡା, ବୁରୁଣ୍ଡି ଏବଂ କେନିଆକୁ ବ୍ୟାପିଛି। ସ୍ଵିଡେନ ଗୁରୁବାର ଦିନ ଆଫ୍ରିକା ବାହାରେ ନୂତନ ପ୍ରକାରର ‘କ୍ଲେଡ୍ Ib’ର ପ୍ରଥମ ମାମଲା ରେକର୍ଡ କରିଛି। WHO ମୁଖପାତ୍ର କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହି ମାମଲା ସହଭାଗୀତାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦୋହରାଇଛି ଏବଂ mpox ବିସ୍ତାରକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏଜେନ୍ସି ଯାତ୍ରା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପରାମର୍ଶ ଜାରି ରଖିଛି। ପାକିସ୍ତାନ ଶୁକ୍ରବାର ଦିନ ଗଲ୍ଫ ଦେଶରୁ ଫେରି ଆସିଥିବା ଜଣେ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ Mpox ଭାଇରସ ମାମଲା ନିଶ୍ଚିତ କରିଛି, ଯଦିଓ ଏହା 2022 ପରଠାରୁ ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ତରରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସକାଳେ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଶରୀରର ପାଇଁ ଭଲ, ଜାଣନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆପଣ କିପରି ନିଜ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯଦି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଜିନିଷ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡିବ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ସାମ୍ବରରେ ଏବଂ ତରକାରୀରେ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇଥିବ, କିନ୍ତୁ ସକାଳେ ଏହାକୁ ଚୋବାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରିବ। ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କି ଏହା ସ୍ୱାଦରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶରୀରରେ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବାର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?

ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବାର ଲାଭ:

୧- କେଶ ପାଇଁ: ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଫସଫରସ୍, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ ଭରପୂର ଅଟେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଏବଂ ବାହ୍ୟରେ କେଶ ଭଲ ରୁହେ। ସକାଳେ ଖାଇବାର ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଲି ପେଟ ଚୋବାଇବା ଭଲ।

୨- ହଜମ ଭଲ: ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ପେଟକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଉପକାର କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇଲେ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିବା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ରୁହେ ନାହିଁ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ।

୩- ସକାଳର ଦୁର୍ବଳତା: ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇବା ଉପକାରୀ। ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ସକାଳର ଅସୁସ୍ଥତା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଠାରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।

୪- ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫାଇ କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଏହାକୁ ସିଧା ଖାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିବେ।

ବିଦ୍ର: ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏହି ପଦାର୍ଥ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମତାମତ ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ। ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। 

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଖରାପ ଖବର, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ?

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ସମୁଦାୟ କରୋନା ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେବଳ ୨ ପ୍ରତିଶତ ରୋଗୀ କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି ବିକଶିତ ହୋଇଛି। ଏହି ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି କିଛି ଜିନିଷ ନାହିଁ। ଶରୀରରେ ଏଭଳି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଶରୀରକୁ ନିଜେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଅଟୋଏଣ୍ଟିବଡି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ ମାସ ଧରି ରହିପାରେ।

ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି ମାଂସପେଶୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଗଭୀର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କରୋନା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟୀକାକରଣ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ୯ ଜଣଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଥିରୁ ୫ ଜଣ ଏପରି ଥିଲେ ଯେ ୭ ମାସ ପାଇଁ ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡି ଦେଖାଯାଉଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ସମସ୍ୟା କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

ଶରୀରରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏହିପରି ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡିକ ଲଙ୍ଗ କୋଭିଡର ଲକ୍ଷଣ କି ନୁହେଁ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନାହିଁ। ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଜଡିତ ୫୨ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିଲେ। ଏହା ଦେଖାଗଲା ଯେ, ଶରୀରରେ ମିଳୁଥିବା ଅଟୋଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡିକ ଅନେକ କ୍ଷତି ଘଟାଉଛନ୍ତି।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଡେଙ୍ଗୁ ମଶାଠାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ଉପାୟ, ଆସିବ ନାହିଁ କୌଣସି ବିପଦ

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟଟିପ୍ସ: ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପ ପରେ, ବର୍ଷା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆରାମ ପାଇଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ବି ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ଏବଂ ବର୍ଷା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ଆଣିଥାଏ। ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଯାଏ।

ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ପାଣି ଜମି ରହିବା କାରଣରୁ ମଶା ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମ୍ୟାଲେରିଆ, ଚିକୁନଗୁନିଆ ଏବଂ ଡେଙ୍ଗୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ବଜାରରେ ମଶା ଦାୟୁଋ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଧୂପ ଠାରୁ ଲୋସନ ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ଉତ୍ପାଦ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଥିରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଉପସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯାଏ।

ମଶାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଘରେ କର୍ପୁର ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ:

ମୌସୁମୀ ସମୟରେ ମଶା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଥାଏ, ସେଗୁଡିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଘରେ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ତରଳ ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଲୋସନ ତିଆରି କରି ଏହାକୁ ନିଜ ଶରୀରରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ନିଜକୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଏହିପରି ଘରେ ରିଫିଲ୍ ଲିକ୍ୱିଡ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ:

ମଶାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ରିଫିଲ୍ ଲିକ୍ୱିଡ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ କର୍ପୁର ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅତି ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଲିମ୍ବ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହିପରି, ତରଳ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଯିବ। ମଶା ଘଉଡାଇବା ଯନ୍ତ୍ରର ବୋତଲରେ ପୁରଣ କରି ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହିପରି ଲୋସନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ:

ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ନିମ୍ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ନିଳଗିରି ତେଲ ଏବଂ leman ଗ୍ରାସ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଚର୍ମ ଉପରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଧୂପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷଗୁଡିକୁ ଜଳାନ୍ତୁ:

ମଶା ଘଉଡାଇବା ଧୂପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ। ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ। ମଶାମାନଙ୍କୁ ଘଉଡାଇବା ପାଇଁ ୪-୫ ତେଜପତ୍ର, ଲବଙ୍ଗ, ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ସୋରିଷ ତେଲ, ଟିକେ କର୍ପୁର ମିଶାଇ ଏକ ମାଟି ପାତ୍ରରେ ପୋଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାର ଧୂଆଁକୁ ଘରର ଚାରିପଟେ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷାକ ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଘରର ଚାରିପାଖରେ ଅଟକି ରହିଥିବା ପାଣି ଏବଂ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ମଇଳାକୁ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ମଶା ପ୍ରଜନନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ।

ଘରେ ହାଣ୍ଡି କିମ୍ବା କୁଲରରେ ପାଣି ଜମିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜଳ ସଂରକ୍ଷଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ରହିବ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ପିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଋତୁକାଳୀନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାକୁ, ବର୍ଷା ଋତୁରେ ହଳଦୀ ମିଶ୍ରିତ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ଶରୀରରେ ଯଦି ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଖୁ କ୍ଷତି କରେ କି ଲାଭ? ଜାଣନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଖୁ ରସକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଜଳ ଯୋଗାଇବା ସହିତ ଲୌହ, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। ଆଖୁ ବହୁତ ମିଠା। ଏଥିରେ ଚିନି, ଲୁଣ, ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ବରଫ ମିଶାଇ ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଆଖୁ ସ୍ୱାଦରେ ମିଠା ଥିବାରୁ ମଦୁମେହ ରୋଗୀ ଆଖୁ ରସ ପିଇବା ଉଚିତ କି ନୁହେଁ ତାହା ଜାଣିବା ଜରୁରୀ। ଆଖୁ ରସ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବଢାଇପାରେ କି? ଏହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନା ଏହାର କିଛି ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା….

ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର:

ଆଖୁ ରସରେ ଚିନି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆମେ ଏହାର ଅନୁପାତକୁ ଦେଖିବା, ତେବେ ଏଥିରେ ୭୦ ରୁ ୭୫ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ଥାଏ। ଏଥିରେ ୧୫ ପ୍ରତିଶତ ଫାଇବର ଏବଂ ପ୍ରାୟ ୧୫ ପ୍ରତିଶତ ଶର୍କରା ଅଛି। ଆଖୁ ରସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଇ ଯାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏଥିରେ ଫେନୋଲିକ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭଏଡ୍ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉପାଦାନ ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ, ସେଥିପାଇଁ ଆଖୁ ରସ ପିଇଲେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଆଖୁ ରସରେ କେତେ ଶର୍କରା ଅଛି?:

ପ୍ରାୟ ୨୪୦ ମିଲି ଆଖୁ ରସ ନେବାବେଳେ ଏଥିରେ ଥିବା ଶର୍କରା ପରିମାଣ ୫୦ ଗ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। କ୍ୟାଲୋରୀ ୧୮୩ ଏବଂ ଫାଇବର ୧୩ ଗ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଳିଥାଏ। ଆଖୁରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି ଅନୁପସ୍ଥିତ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଗୋଟିଏ କପରେ ୨୪୦ ମିଲି ଆଖୁ ରସ ଆସେ। ଏଥିରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ୫୦ ଗ୍ରାମ ଅର୍ଥାତ୍ ୧୨ ଚାମଚ ସହିତ ସମାନ। ଏଥି ସହିତ ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନ କହିଛି ଯେ, ପୁରୁଷମାନେ ସର୍ବାଧିକ ୯ ଚାମଚ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ୬ ଚାମଚ ଚିନି ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନି ବହୁତ କ୍ଷତି କରିଥାଏ। ଆଖୁ ରସରେ ୧୨ ଚାମଚ ଚିନି ଥାଏ।

ମଧୁମେହ ରୋଗୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ:

ଶରୀରରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଚିନି କାମ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଅଭାବ ହେତୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଶର୍କରା ପାନୀୟ ନ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଚିନି ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତି ଶୀଘ୍ର ବଢିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଚିନି ରୋଗୀମାନେ ଆଖୁ ରସଠାରୁ ଦୂରତା ରଖିବା ଭଲ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସାବଧାନ!, କିଡନୀ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ ଏହି ଧଳା ଜିନିଷ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଖାଇଲେ, ବଢିପାରେ ସମସ୍ୟା

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କିଡନୀ ପଥର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ବେଳେବେଳେ ଜଳ ଅଭାବରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଘଟେ। ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ପରିମାଣ ବଢେ, ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହି ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କଣ କରାଯିବା ଉଚିତ ବୋଲି ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଛି। କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଧଳା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ହଟାଇବା ଉଚିତ୍। କାରଣ ଏହା ହିଁ କିଡନୀ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କିଡନୀ ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ଲୋକମାନେ କିଡନୀ ସମସ୍ୟାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନେଇଥା’ନ୍ତି। ମୂତ୍ରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଲିକେଜ୍ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ୬୦-୭୦ ପ୍ରତିଶତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଗତ ୧୫ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କିଡନୀ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଛି। କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଏହି ଧଳା ଜିନିଷ କିଡନୀ ପାଇଁ ବିଷ ଅଟେ:

ଲୁଣ:

ଲୁଣରେ ସୋଡିୟମର ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ସୋଡିୟମର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡିଯାଏ। ଏହା ବିପି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରଭାବ କିଡନୀ ଉପରେ ପଡେ। ଶରୀରରେ ଜଳ ଅଭାବରୁ ମଇଳା ବାହାରକୁ ବାହାରି ପାରେ ନାହିଁ। ଏହାଦ୍ୱାରା ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।

ଅଧିକ ଚିନି ଖାଇବା:

ଅଧିକ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ଉପରେ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ୧୮୦ ଏମଜି/ଡିଏଲ ଅତିକ୍ରମ କରେ, କିଡନୀ ଶୌଚାଳୟରେ ଶର୍କର ଛାଡିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କିଡନୀ ଶୀଘ୍ର ଖରାପ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଏହି କାରଣ।

କଦଳୀ କମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ:

କଦଳୀରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ପୋଟାସିୟମ୍ ଥାଏ। ଏବଂ ସୋଡିୟମ୍ କମ୍ ଅଟେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମର ମାତ୍ରା ବଢିଯାଏ। ଅଧିକ କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମର ମାତ୍ରା ବଢିପାରେ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ଧଳା ବ୍ରେଡ:

ଯଦି ଆପଣ କିଡନୀ ନଷ୍ଟକୁ ରୋକିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଧଳା ବ୍ରେଡ (ପାଉଁରୁଟି) କୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ହଟାଇବାକୁ ପଡିବ। କିଡନୀ ପଥରରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନେ ମଇଦା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ମାର୍ଚ୍ଚ ୫ ତାରିଖ ମଙ୍ଗଳବାରରେ ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ରୁହନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ମେଷ: – ଆଜି ଲାଭ ସହିତ ବ୍ୟବସାୟ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀମାନେ ଶାନ୍ତ ରହିବେ। ମନ ଖୁସି ହେବ । ପିଲାମାନଙ୍କର ବିବାହ ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ତୁମର ଦାୟିତ୍ବ ବଢିବ। ଘରର ସୁଖ ପାଇବ। ଏଥି ସହିତ, ଅଳସୁଆ ଯୋଗୁଁ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଧିକ ବିଳମ୍ବ କରିବ।

ବୃଷ: – ଆପଣଙ୍କ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କ ହୃଦୟ ଜିତିବ। ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମୟ ଅନୁକୂଳ ଅଟେ। ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ। ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବେ। ଆପଣ ପରିବାର ସହିତ ଏକ ପାର୍ଟୀ-ପିକନିକ୍ ଉପଭୋଗ କରିବେ।

ମିଥୁନ: – ଆଜି ପ୍ରେମ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏକ ଅନୁକୂଳ ଦିନ ହେବ। ଆଜିର ଯାତ୍ରା ବିନିଯୋଗ ସଫଳ ହେବ। ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ, ରିସ୍କ ନିଅ ନାହିଁ। ବ୍ୟବସାୟକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ପାଣ୍ଠି ସଂଗ୍ରହ କରିବ।

କର୍କଟ : – ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ବି ଅପଚୟ ବ୍ୟୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ, ବିବାଦ ଇତ୍ୟାଦିରୁ କ୍ଷତି ସମ୍ଭବ। କୁସଙ୍ଗତି ଅସୁବିଧାଜନକ ହେବ, ରିସ୍କ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୀର୍ଥଯାତ୍ରା ସମ୍ଭବ। ପରିବାର ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ସିଂହ: – ଆଜି ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ। ପାର୍ଟି-ପିକନିକ୍ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଉପଭୋଗ ହେବ। ବହୁତ କାମ ହେବ। ମିଛ କହିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ମା ଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବ।

କନ୍ୟା: – କିଛି କହିବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଚିନ୍ତା କର । ଆଜି ଅପ୍ରୀତିକର ସୂଚନା ହେତୁ ମନ ଦୁଃଖିତ ହେବ। ବ୍ୟବସାୟରେ ଚତୁରତାର ସହ କାମ କର, ଲାଭ ହେବ। ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ଯୋଗୁଁ ଚାପ ସମ୍ଭବ। ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ କିଣିବା ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ତୂଳା: – ଆଜି ଅନେକ ଉତ୍ସରୁ ଲାଭ ସମ୍ଭବ। ଘର-ପାରିବାରିକ ଚିନ୍ତା ଆପଣଙ୍କୁ ଟେନସନ ରଖିବ। ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଅଧିକ ପଳାୟନ ହେବ। ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ। ଭ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ବିଛା : – ସମୟର ସୁସଙ୍ଗତତା ଅନୁଭବ ହେବ। ବଡ କାରବାର ପାଇଁ ସମୟ ଭଲ। ସମ୍ପତ୍ତି କାର୍ଯ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବେ। ଆର୍ଥିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଲାଭବାନ ହେବେ। ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଶ୍ରେଣୀରେ ସଫଳତା ହାସଲ କରିବେ। ବିବାହିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ।

ଧନୁ: – ଆଜି ଆପଣ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବେ। ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଭ୍ରମଣ କରିବେ। କିନ୍ତୁ, ଚାକିରିରେ ପରିଶ୍ରମ ଫଳହୀନ ହେବ। ଆପଣଙ୍କର ଅସାବଧାନତା ଲାଭ ପାଇଁ ସୁନ୍ଦର ସୁଯୋଗ ଛାଡିଦେବ। ବିବାହ ଉଦ୍ୟମ ସଫଳ ହେବ।

ମକର : – ଦିନ ଆରମ୍ଭରେ ଅଧିକ ଅଳସୁଆ ହେବ। କ୍ୟାରିୟର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରିବେ। ଟଙ୍କା ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ। ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ। ନ୍ୟାୟ ପକ୍ଷ ଦୃଢ ହେବ।

କୁମ୍ଭ: – ଆଜି ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଶ୍ରମ ଅଧିକ ହେବ। ବୃଦ୍ଧମାନେ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବେ। ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ।

ମୀନ: – ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟବସାୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ। ପଦ୍ଧତିର ଉନ୍ନତିର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ସରକାରୀ ସମର୍ଥନ ରହିବ। ଅଗ୍ରଗତି କରିବେ। ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଖରାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ମାର୍ଚ୍ଚ ୨ ତାରିଖ ଶନିବାରରେ ଶନିଦେବଙ୍କ ଏହି ଛଅଟି ରାଶି ପ୍ରତି ରହିଛି ଆଶୀର୍ବାଦ

ମେଷ- ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ । ଛାତ୍ରମାନେ ଜୀବନରେ ଆଗକୁ ବଢିବାକୁ ଅନେକ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ । ସେମାନେ ଏହି ସୁଯୋଗଗୁଡିକର ଭଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅବହେଳା ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ତୁମେ ଯାହା ଚେଷ୍ଟା କର, ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କର । ଆଜି ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ । ଧନପ୍ରାପ୍ତିର ଯୋଗ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚର ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ହେବ । ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେତୁ, ତୁମେ ଜରୁରୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବ ନାହିଁ । ତେଣୁ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦିଅ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିପାରିବ । ଆମେ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ । ବ୍ୟବସାୟ ଅବସ୍ଥା ଆଶାବାଦୀ ରହିବ । ଜୀବନସାଥୀ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ ।

ବୃଷ- ଅର୍ଥନୈତିକ ଲାଭର ରାଶି ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି । ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂତନ ଯୋଜନା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଭଲ ପଦକ୍ଷେପ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ବାହାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଘର ସାଜସଜ୍ଜା ବହୁ ପରିମାଣରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଭ୍ରମଣରେ ଯାଇପାରନ୍ତି । ଆପଣ କାହା ସହିତ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କାହା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ କିମ୍ବା ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ହେବ । ଯାହା ବି କାମ ପାଇବେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ତୁରନ୍ତ ସମାଧାନ କରିବେ। କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆପଣ ଭଲ ସଫଳତା ପାଇପାରିବେ । କିଛି କ୍ଷୁଦ୍ର ଯାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ଆପଣ କଳା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି ।

ମିଥୁନ- କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଚାକିରିରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କିଛି ଭଲ ଘଟଣା ଘଟିବାକୁ ଯାଉଛି । କିଛି ପୁରୁଣା ଏବଂ ବିରାମ କାର୍ଯ୍ୟ ସହଜରେ ତିଆରି ହେବ । କୈଣସି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତୁମର କଳଙ୍କିତ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ । ନୂତନ ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଦିନଟି ଭଲ । ନିଆଯାଇଥିବା ଯାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ସଫଳ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଆପଣ କିଛି ଭଲ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ । ସମାଜରେ ଖ୍ୟାତି, ସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ସରକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତା ମଧ୍ୟ ମିଳିବ, କିନ୍ତୁ ଲୋକଙ୍କ ଆଚରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାଶାଜନକ ହେବ । ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ, ନଚେତ୍ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦିନସାରା ମନ ଖରାପ ରହିବ । ଜୀବନ ସାଥୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇ ରହିବ ।

କର୍କଟ- ଆଜି ଶୁଭ ହେବ । ଆପଣଙ୍କର ବୁଝାମଣା ବ୍ୟବସାୟରେ ଭଲ ଲାଭ ଆଣିବ । ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ମିଳିବ । ଚାକିରିରେ ପଦୋନ୍ନତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସଫଳତା ଦେବ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏକ ଦୁର୍ଘଟଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯାନକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ଚଲାନ୍ତୁ । ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ପରିବାରରେ ଖୁସିର ପରିବେଶ ରହିବ । ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଦାୟିତ୍ବ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ । କିଛି ଲୋକ ମଧ୍ୟ ସାକ୍ଷାତ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ । ଆପଣ ନିଜେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ସଫଳତା ପାଇ ପାରିବେ । ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆପଣ ପତି-ପତ୍ନୀଙ୍କ ଭଲ ସମର୍ଥନ ପାଇ ପାରିବେ ।

ସିଂହ- ଆଜି ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଆର୍ଥିକ ଲାଭ ହେବ କିନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ହେବ । ପରିବାରରେ ଏକ ମନୋରମ ପରିବେଶ ରହିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଭିଯୋଗ ଥାଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ । କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ବିବାଦ ଭିତରକୁ ଆସିପାରନ୍ତି । ଆପଣ ଯେକୈଣସି ଧାର୍ମିକ ଯାତ୍ରାକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କୁ ଛୋଟ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଦାୟିତ୍ବ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ମନର କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କର ଯୋଜନା ସଫଳ ହେବ । ଆପଣ ଆଚରଣକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପରିସ୍ଥିତି ହେବ । ଆପଣଙ୍କୁ କୈଣସି ପ୍ରକାର ଋଣ ନେବାକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ପଡିବ ।

କନ୍ୟା- ଆଜି ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ହେବ । ଆପଣ କ୍ୟାରିୟର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ, କିନ୍ତୁ ପାରିବାରିକ ଦାୟିତ୍ବକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପୂରଣ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ । ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ । ବିନା କାରଣରେ, ମନ ଅସ୍ଥିର ରହିବ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମନ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ହେବ ନାହିଁ । ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଯୋଗୁଁ ମନ ବିଚଳିତ ହେବ । କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ରହିବ । ଆପଣଙ୍କ ସହକର୍ମୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଆଗକୁ ବଢିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ । ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ତୁମେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ସମାପ୍ତ କରିବ । ଆପଣ ନିଜ ଜୀବନସାଥୀଙ୍କଠାରୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପ୍ରେମ ପାଇପାରିବେ । ପ୍ରେମୀଯୁଗଳ, ପିଲା ଏବଂ ନିକଟତମ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର କାରବାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିବ ।

ତୂଳା- ବ୍ୟବସାୟରେ ଭଲ ଲାଭ ହେବ । କଣ୍ଟିଜେନ୍ସି ସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଅପଚୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ହେବ, ଯାହା ପରିବାରରେ ଅସନ୍ତୋଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ । ହଠାତ୍ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେତୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ମନ ଦୁଃଖଦାୟକ ହେବ । ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ । ଅତ୍ୟଧିକ ଲୋଡ୍ ହେବ, ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବ । ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ନୂଆ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପଡିବ । ଅଳସୁଆକୁ କାମଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖ । ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ କୈଣସି ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ ରହିବ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ପରୀକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ଏହା ପାଇଁ ଠିକ୍ ନୁହେଁ, ଆପଣ କରିଥିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଭଲ ସଫଳତା ପାଇବେ। ଆପଣ ନିଜ ଘରେ ପାରିବାରିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିପାରିବେ । ପରିବାର ସହିତ ଏକ ଜରୁରୀ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଗମ୍ଭୀର ଆଲୋଚନା କରିପାରିବ ।

ବିଛା- ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟର ଦୃଢ ଆର୍ଥିକ ଲାଭ ଅଛି । ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପ୍ରସଂଶା ମିଳିବ ଏବଂ ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଏବଂ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଆପଣ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ଯାହା ସମସ୍ତେ ଆଲୋଚନା କରିବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା ମନକୁ ଆସିବ । ଆପଣ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିବେ, ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କଠିନ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଦାମୀ ପ୍ରକୃତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର । ଟଙ୍କା ବିଷୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଜଟିଳ ଅଟେ ।

ଧନୁ- ଆଜି ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ । ଧନ ପାଇବା ସମ୍ଭାବନା ରହିବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ । ଚାକିରିକୁ ପଦୋନ୍ନତି ଦିଆଯାଇପାରେ । ସେଠାରେ ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାର ରହିବ । ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସହକର୍ମୀଙ୍କଠାରୁ ବହୁତ ସମର୍ଥନ ମିଳିବ । ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ଭଲ ରହିବ। ବିତର୍କ ଏବଂ ଝଗଡା ଯୋଗୁଁ ମାନସିକ ଦୁଃଖ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ପତି-ପତ୍ନୀ ଏବଂ ପିତାମାତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ । କୈଣସି ପ୍ରକାରର ଟଙ୍କା ଆସିଲେ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଋଣ କିମ୍ବା କୈଣସି କିସ୍ତି ବିଷୟରେ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତାଙ୍କୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଦେୟ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ କିଛି ଭଲ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ । ଅଧିକ ଭାବପ୍ରବଣ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ମାନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରନ୍ତି । ଆପଣଙ୍କର ବିରୋଧୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି ।

ମକର- ଅନେକ ଭଲ କଥା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟିବାକୁ ଯାଉଛି । ଆପଣଙ୍କ ଖୁସି ବଢିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ଆପଣ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସହଜରେ କରିପାରିବେ । ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ ଚାକିରି ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ବଡ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ । ଆସୁଥିବା ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଆପଣ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବେ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଭଲ ଲାଭ ହେବ । ପାରିବାରିକ ସୁଖ ଏବଂ ଧନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ସମାଜର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବେ । ଚାକିରିରେ ପଦୋନ୍ନତି କରାଯାଇପାରିବ । ଯେ କୈଣସି କ୍ରନିକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ । ପରିବାରରେ ମାଙ୍ଗଳିକ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଧାର୍ମିକ ଯାତ୍ରାକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ । ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କ୍ରୋଧରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

କୁମ୍ଭ- ଆଜି ଶୁଭ ଦିନ ହେବ । ପରିବାରରେ ସୁଖ ଏବଂ ଧନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଚାକିରିରେ ପଦୋନ୍ନତି କରାଯାଇପାରିବ । ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ହେତୁ, ସମସ୍ତ ସ୍ଥଗିତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ । କୌଣସି କଠିନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି । ବକ୍ତବ୍ୟରେ ସଂଯମତା କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଆଜି ଆପଣ ସମାଜର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବେ । ଚାଲିଥିବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ । ଆପଣ ସାହସ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସରେ ବଢିବେ । ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଭ ଫଳାଫଳ ଦେବାକୁ ଯାଉଛି । ଯଦି ଆପଣ ଚାକିରୀ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ । ସମସ୍ତ ପ୍ରୟାସରେ ଭଲ ସଫଳତା ପାଇପାରିବ । ଆପଣ ସଠିକ୍ ଯୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବ ।

ମୀନ- ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ପାଇବା ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ଆର୍ଥିକ ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ଟଙ୍କା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ । ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିବ। ଅନ୍ୱେଷଣରେ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତାରେ ଯୋଗଦେବାର ଏକ ସୁଯୋଗ ରହିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ଏକ ଦୀର୍ଘ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବା ଜଣାପଡୁଛି । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଖାଆନ୍ତୁ । ଦିନସାରା ଦୌଡାଦୌଡିରେ ସମୟ ଯିବ । ଆପଣ ଭଲ ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ବିତାଇ ପାରିବେ । ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଦାୟିତ୍ବ ଅଛି ଯାହାକୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ । ବ୍ୟବହାରିକତା ଆଧାରରେ ଆପଣ ସଫଳତା ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଆପଣ କିଛି ଜାଣିବାକୁ ବହୁତ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଋଣ ଦେବେ। ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉଧାର ଦେବେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ AI ଆଧାରିତ ଫୋନ୍ ଆପ୍ ଲଞ୍ଚ କଲା AIIMS, ଏହା ଲୋକଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବ?

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଦିଲ୍ଲୀ AIIMS ଏକ ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ୍ ଆପ୍ – UPPCHAR ଲଞ୍ଚ କରିଛି। ଏହା ଏକ AI ଆଧାରିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ଆପ୍। ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆପ୍ ‘ଅଲ୍ ଇଣ୍ଡିଆ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ ସାଇନ୍ସ’ (AIIMS) ଦ୍ୱାରା ତିଆରି କରାଯାଇଛି। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଆଯିବ। ଔଷଧର ଅନୁପାଳନକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏହା ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଆଇ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଏଆଇ ଏକ ବରଦାନ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି କୃତ୍ରିମ ଇଣ୍ଟେଲିଜେନ୍ସ ଚିକିତ୍ସାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ? କେଉଁ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ଏହି AI କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ସ୍ଥାନ ନେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ପାଥୋଲୋଜି, ରେଡିଓଲୋଜି ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ବିବରଣୀ ପରି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏଆଇ ରେକର୍ଡ ରଖିବ। ଯାହା ପରେ ରୋଗୀର ଜେନୋମିକ୍ସ ସିଷ୍ଟମରେ ଅପଲୋଡ୍ ହୁଏ। ଏହିପରି ରୋଗୀଙ୍କ ତଥ୍ୟ ରଖାଯାଏ। କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ଦେଖିବା ସହିତ ଏହା ଚିକିତ୍ସାର ଫଳାଫଳକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ। AI ଯେତେ ଅଧିକ ତଥ୍ୟ ଅଛି, ସେତେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେବ।

କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା AI ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। AI ସହିତ ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଭାରତରେ କର୍କଟ କାରଣରୁ 8 ଲକ୍ଷ ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି। କର୍କଟ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ପଛରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ହେଉଛି ବିଳମ୍ବରେ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ହେବା। କର୍କଟ ରୋଗର ବିଳମ୍ବ ଚିହ୍ନଟ ହେବାର 80 ପ୍ରତିଶତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କେବଳ 20 ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ଫେବୃୟାରୀ ୨୬ ତାରିଖ ସୋମବାର ଦିନ ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସକାଳୁ ପାଇବେ ଶୁଭ ଖବର

ମେଷ- ପୁରୁଣା ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନେ ଭେଟିବେ। ତୁମେ ଭଲ ଖବର ପାଇବ । ଖୁସି ହେବେ। ବିପଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଉପକୃତ ହେବେ। ପ୍ରଣାଳୀରେ ବିଶ୍ୱସନୀୟତା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ। ଆର୍ଥିକ ସୁସଙ୍ଗତତା ରହିବ। ଟଙ୍କା ସଂଗ୍ରହ ହେବ । ବୃତ୍ତି ପକ୍ଷରୁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି । ନୂତନ ଯୋଜନା ଆରମ୍ଭ ହେବ।

ବୃଷ- ଘର ବାହାରେ ପଚରାଉଚରା କରାଯିବ। କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ। ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଏହା ଏକ ମଜାଦାର ଯାତ୍ରା ହେବ। ଖୁସି ହେବେ। ସହକର୍ମୀମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ। ଖର୍ଚ୍ଚ କାଟିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ପରିବାରରେ ସୁଖର ପରିବେଶ ରହିବ। ବ୍ୟବସାୟରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡିପାରେ।

ମିଥୁନ- ଶୋକ ଖବର ମିଳିପାରେ। କାର୍ଯ୍ୟରେ ମନ ଦେବେ ନାହିଁ । ବିବାଦରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଅଧିକ ହେବ । ଗୃହ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ହେବ। ଅଳସୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚିନ୍ତା କରିଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ଠିକ୍ ସମୟରେ ହେବ ନାହିଁ । ବ୍ୟବସାୟିକ ଚିନ୍ତା ହେବ। ପିଲାମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ।

କର୍କଟ  ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ । ବନ୍ଦ ହୋଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଗତିଶୀଳ ହେବ। ଆଜିର ଦିନଟି ଭଲ ରହିବ। ରୋଜଗାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ସତର୍କତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ପିଲାମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ସାମାଜିକ ସ୍ଥିତି ହରାଇପାରେ । ଆଜି ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂତନ ଚୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆର୍ଥିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବ ।

ସିଂହ- ଆପଣ ପାର୍ଟୀ ଏବଂ ପିକନିକ୍ ଉପଭୋଗ କରିବେ। ବୈଦ୍ଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବ । ଖୁସି ହେବେ। ରୋଜଗାର ଭଲ କରିବ। ରୋଜଗାରରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଲାଭ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଆପଣ ଲାଭଜନକ ଖବର ପାଇବେ। ସାମାଜିକ ଏବଂ ରାଜ୍ୟ ଖ୍ୟାତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ।

କନ୍ୟା- ସମ୍ପତ୍ତି କାରବାର ବଡ଼ ଲାଭ ଦେଇପାରେ। ପ୍ରଗତିର ରାସ୍ତା ପକ୍କା ହେବ। ସୁଖ ରହିବେ। ବ୍ୟବସାୟ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ। କାର୍ଯ୍ୟର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯିବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପଢିବାକୁ ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।

ତୂଳା- ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ। ବିବାହ ଶିଘ୍ର ହେବ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଉପକୃତ ହେବେ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ। କାର୍ଯ୍ୟରେ ବିଳମ୍ବ ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି କରିବ । ମାନସିକ ବିଭ୍ରାଟ ହେବ। ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ସନ୍ତୋଷଜନକ ହେବ।

ବିଛା- ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତି ଘଟାଇବ । ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ଆଘାତ କରିବ । କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବ । ପତ୍ନୀଙ୍କଠାରୁ ନିଶ୍ଚିତତା ପାଇବେ। ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ମାନସିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି, ସୁଖ ରହିବ। ନୂତନ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଯୋଜନା ଉପରେ ଆଲୋଚନା ହେବ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ନକଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଧନୁ – ତନ୍ତ-ମନ୍ତ୍ର ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବଢିବ। ଯାତ୍ରା ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ହେବ । ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ । ବାହ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯିବ । ଭଗବାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। କାର୍ଯ୍ୟର ସୁସଙ୍ଗତତା ରହିବ। ଆପଣ ବୃତ୍ତିଗତ ଉନ୍ନତିର ଲାଭ ପାଇବେ । ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ । ପୁଞ୍ଜି ସଂଗ୍ରହ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେବ ।

ମକର – ଅଟକି ରହିଥିବା ଟଙ୍କା ମିଳିପାରିବ। ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ। ଖୁସି ହେବ। ନିଜର ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ସମାଜ ସମ୍ମାନ ଦେବ। ଠିକ୍ ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ। ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢିବ । ବ୍ୟବସାୟ ଲାଭଜନକ ହେବ, ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ।

କୁମ୍ଭ- ନିଜ ଜିନିଷଗୁଡିକ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ। ବିପଦ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ନୂତନ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ହେବେ। ବ୍ୟବସାୟିକ କ୍ଷେତ୍ର ବିକାଶ ଏବଂ ବିସ୍ତାର ହେବ। ଉପହାର ମିଳିପାରେ। ପିଲାମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଦୂର ହେବ। ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ଟେନସନ ରହିବେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଝଗଡାରେ ପଶନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୀନ- ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଲାଭ ହେବ। ଭ୍ରମଣ କରିବେ। ବାଣିଜ୍ୟିକ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ମନୋରମ ଯାତ୍ରାରେ ଯାଇପାରନ୍ତି। ପଢିବାକୁ ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆର୍ଥିକ ଅବସ୍ଥା ଭଲ ହେବ । ବେକାରୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ୨୩ ଫେବୃୟାରୀ ଶୁକ୍ରବାରରେ ଏହି ରାଶିର ଭାଗ୍ୟରେ ଯାହା ଘଟିବ, ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ

ମେଷ- ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବେପରୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରବାରରେ ସତର୍କତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ପରିସ୍ଥିତିକୁ ନେଇ ଟଙ୍କା ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କର ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇପାରେ । ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ବଢିପାରେ । ଟଙ୍କା ମାମଲାରେ ଯତ୍ନବାନ ହେବାକୁ ପଡିବ । ଅଫିସ୍ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ ।

ବୃଷ- ବିନିଯୋଗ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଲାଭବାନ ହେବ । ଆର୍ଥିକ ଦିଗ ଦୃଢ ହେବ। ଘରର ଉପଯୋଗୀ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଶୀଘ୍ର କୈଣସି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଧାର୍ମିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ମହୋତ୍ସବରେ ଏକ ଅଂଶ ରହିବେ ।  ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଅଫିସରେ ଚାକିରୀକୁ ନେଇ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ । ଘର ବାହାରେ ଜୀବନ ଖୁସି ହେବ । ମୋଟ ଉପରେ, ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଦିନ ହେବ ।

ମିଥୁନ- ଆପଣ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ । ଆଗକୁ ବଢିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଭ୍ରମଣ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି । ବ୍ୟବସାୟରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ । ସାମାଜିକ ସ୍ତରରେ ସମ୍ମାନ ମିଳିବ । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବେ । ଗତ କିଛି ଦିନ ଧରି ଥିବା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ନୂତନ ଚୁକ୍ତିନାମା କିମ୍ବା ନୂତନ ସମ୍ପର୍କ ଗଠନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ସମୟ ଭଲ ଅଟେ।

କର୍କଟ- ଲୋକମାନେ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ ନାହିଁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ । ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ହେବ । ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଆଖିରେ ଉତ୍ତେଜନା ଦେଖାଦେଇପାରେ । ଦୈନ୍ୟନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ କିଛି ବିପଦ ବହନ କରିପାରେ । ଚାକିରିରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଜିଦି କରନ୍ତି ତେବେ, କାହା ସହିତ ବିବାଦ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି ।

ସିଂହ- ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିପାରେ। ପରିବାର ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ । ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ମଧ୍ୟ ସୁଖ ଆଣିପାରେ । କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହୋଇପାରିବ । ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଟିକିଏ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ୟାରିୟର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ହଇରାଣ କରିପାରନ୍ତି ।

କନ୍ୟା- ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଆପଣ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିବେ। ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବେ । ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପରାମର୍ଶରୁ ଉପକୃତ ହେବେ । ଆପଣ କିଛି ଭଲ ଖବରକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବେ । ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାଭାବିକ । ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସାଥୀ ଆପଣଙ୍କର ଅନୁଭବ ବୁଝିବେ। ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଦେଇପାରେ । ଆପଣ ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ୍ ।

ତୂଳା- ପରିବାର ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ମଧ୍ୟ ସୁଖ ଆଣିପାରେ। କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହୋଇପାରିବ । କ୍ୟାରିୟର ଏବଂ ପୁଞ୍ଜି ବିନିଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣ କିଛି ନୂତନ ଏବଂ ମହତ୍ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ଆପଣ ଟଙ୍କା ଏବଂ ପାରିବାରିକ ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ।

ବିଛା- ଆପଣ ମଧୁରବାଣୀ ଦ୍ବାରା ଯେକୈଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ବିଜୟୀ ହେବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଖୁସିରେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବେ। ଆଜି ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ। ଆୟର ନୂତନ ଉତ୍ସ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ସବୁଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଆଜି ଭଲ ହେବ । ଜୀବନ ସାଥୀଙ୍କ ପୂବ।ର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଖୁସି କରିବ।

ଧନୁ- ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ । ଆପଣଙ୍କ କାମରୁ ପଛକୁ ଯାଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବାର କିଛି ନୂତନ ଏବଂ ଭଲ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରେ । ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଆଧାରରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ପରିଚୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇପାରିବ । ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତିରେ ଖୁସି ହେବେ । ଆପଣ ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂତନ ଯୋଜନା କରିପାରିବେ ।

ମକର- ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରିବ । ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କ ଆନ୍ତରିକ ହେବ । ଆପଣଙ୍କର ଭାବମୂର୍ତ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଆପଣ ଏକ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ଚିନ୍ତା ସମାପ୍ତ ହୋଇପାରିବ । ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହଜନକ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ଜାରି ରହିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ପରିବାର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଷୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ । କେତେକ ଘରୋଇ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ।

କୁମ୍ଭ- ଆପଣ ଆଜି ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଟଙ୍କା କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । କିଛି ଆଇନଗତ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଆପଣ ଜଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସମୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ । କିଛି ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଆପଣ ମଧ୍ୟ କୈଣସି ଆକସ୍ମିକ ଘଟଣାରେ ତୁରନ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ । ସାମାନ୍ୟ ଥକ୍କା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ମୀନ- ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ନୂଆ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇପାରିବେ । ଏହି ସମୟରେ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଅତିରିକ୍ତ ଦାୟିତ୍ବ ପାଇବେ କିମ୍ବା ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଚାକିରିରେ କାମ କରିବ । ଆପଣଙ୍କର ଆୟ ବଢିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ । ଆପଣଙ୍କର ମନ ଭଲ କାମ କରିବ । ଶାଶୁଙ୍କ ଅନୁଗ୍ରହରୁ ଉପହାର ପାଇବା ସମ୍ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ଫେବୃୟାରୀ ୨୨ ତାରିଖ ଗୁରୁବାରରେ ଏହି ରାଶି ଉପରେ ଦେବଦେବ ମହାଦେବ ଅଛନ୍ତି ଖୁସି

ମେଷ: – ଆଜି ଦିନଟି ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସତ୍ତ୍ବ  କାର୍ଯ୍ୟରେ କୌଣସି ଆଶା କରାଯାଉଥିବା ସଫଳତା ମିଳିବ ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମନ ଉଦାସ ହୋଇପାରେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଘରୋଇ ସମସ୍ୟାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଚାକିରୀ କିମ୍ବା ବ୍ୟବସାୟରେ ମଧ୍ୟ ସଫଳତା ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ମିଳିବ, କିନ୍ତୁ କାର୍ଯ୍ୟଭାରର ଅତ୍ୟଧିକତା ହେତୁ, ଏପରି ସୁଯୋଗ ହାତରୁ ବାହାରିପାରେ । ପରିବାରକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ମିଳିବ ।  ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ ହୋଇପାରେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ବୃଷ : – ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ । କଣ୍ଟିଜେଣ୍ଟ୍ ଲାଭର ରାଶି ମିଳିବ । ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାର ରହିବ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ପୁରସ୍କାର ମଧ୍ୟ ମିଳିବ । କୌଣସି ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ସୁଯୋଗ ହାତରୁ ବାହାରିପାରେ। ସେୟାର ବଜାର ଏବଂ ସମ୍ପତ୍ତିରେ ବିନିଯୋଗ ଭଲ ରିଟର୍ଣ୍ଣ ଆଣିପାରେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ବରିଷ୍ଠମାନଙ୍କର ସେବା କରିବା ଶୁଭ ଫଳାଫଳ ଦେବ । ପାରିବାରିକ ପରିବେଶ ଭଲ ହେବ, ପରିବାର ସହିତ ପିକନିକ୍ କରିପାରିବେ।

ମିଥୁନ: – ଆଜି ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ, କିନ୍ତୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାର ଅଧିକ ହେତୁ ଚାପ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସଫଳ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତିକୁ ମଜବୁତ କରିବ । କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ବିତର୍କରେ ପଡ଼ିଯାଇ ପାରନ୍ତି । ପରିବାରରେ ମତଭେଦ ହୋଇପାରେ । ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ । ପରିବାର ସହିତ ଏକ ଧାର୍ମିକ ଯାତ୍ରାକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଜାଗ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

କର୍କଟ: – ଆଜି ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ଯାହା ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ । ପ୍ରକୃତିର କଠିନତା ଏବଂ ରୁଗ୍ଣତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ନଚେତ୍ ଦିନଟି ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଅନାବଶ୍ୟକ ଲୋକଙ୍କ ସହ ବିବାଦ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିବ । ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଅସମାପ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କର । ନୂତନ ନିଯୁକ୍ତି ସୁଯୋଗ ମିଳିପାରିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ।

ସିଂହ : – ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ଯାହା ସମାଜରେ ସମ୍ମାନ ଆଣିବ । ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ ଚାକିରିରେ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ରହିବ । ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ସଫଳ ହେବେ । ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚର ଅଧିକ ହେବ। ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଶିକ୍ଷାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହେବ। କାର୍ଯ୍ୟଭାର ବଢିବା ସହିତ ଆପଣ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରିବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅ ଏବଂ ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

କନ୍ୟା: – ଆଜି ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଉତ୍ଥାନ-ପତନ ଘଟିବ ଏବଂ ବୃଥା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଧିକ ସମୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ବୟୌଜେଷ୍ଠଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ସହିତ କାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ସଫଳତା ସହିତ ଅଧିକ ଲାଭ ସୁଯୋଗ ମିଳିବ । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଲୋଭନରେ ନ ପଡ଼ନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ । ସହକର୍ମୀଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସହଯୋଗ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ ନାହିଁ, ଯାହା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ନିରାଶ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ପରିବାର ସହିତ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ । ନୂଆ କାରବାରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପରିବାରରେ ଶାନ୍ତିର ପରିବେଶ ରହିବ ।

ତୂଳା : – ଆଜି ଶୁଭ ଫଳପ୍ରଦ ଦିନ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଭଲ ଲାଭର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଭଲ ଏବଂ ଅନୁକୂଳ ଫଳାଫଳକୁ ନେଇପାରେ । ସୁବିଧା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଶୀଘ୍ର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ବ୍ୟବସାୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଚାକିରୀରେ ଅଧିକାରୀମାନେ ଗାଳିଗୁଲଜ କରିପାରନ୍ତି । କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସହଯୋଗ ମିଳିବ । ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମୟ ଭଲ ଅଟେ । ପରିବାରରେ ଖୁସିର ପରିବେଶ ରହିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେବ ।

ବିଛା: – ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପରିଶ୍ରମ ସୁଯୋଗ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ । ଆପଣ ମନରେ ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ଶରୀରରେ ନୂତନ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବେ । ଅନୈତିକ ଭାବରେ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବାର ପ୍ରୟାସ ଲାଭ ଦେବ, କିନ୍ତୁ ପରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଚାକିରୀ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସରକାରୀ ବର୍ଗରୁ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ ଏବଂ ଆର୍ଥିକ ପରିସ୍ଥିତି ଦୃଢ ହେବ । ପରିବାର ସହିତ ଭଲ ସମୟ ମଧ୍ୟ ପାଇବେ । ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ଭ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ଧନୁ : – ଆଜି ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ହେବ । କାର୍ଯ୍ୟ-ବ୍ୟବସାୟ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମନ ଅସ୍ଥିର ରହିବ ଏବଂ କୈଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ମନ ଦେବ ନାହିଁ । ଟଙ୍କା ପ୍ରବାହ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ରିସ୍କ ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ବଡ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ । ସହକର୍ମୀମାନେ ଆଗରେ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବେ, କିନ୍ତୁ ପଛରେ ଗଣ୍ଡଗୋଳ କରିବେ । ପରିବାର ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ଭଲ ହେବ । ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ପାଇପାରିବେ । ଅନାବଶ୍ୟକ କଥାବାର୍ତାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ମକର : – ଆଜି ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ। ଆୟ ଏବଂ ବ୍ୟୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳନ ରହିବ । କାର୍ଯ୍ୟଶୈଳୀ ଏକ ମନ୍ଥର ଗତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ । ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ । ନୂତନ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଜମି ଏବଂ ସମ୍ପତ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମର୍ଥନ ମିଳିବ । ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ଟଙ୍କା ସଂଗ୍ରହକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଲେ ଅନାବଶ୍ୟକ ବିବାଦରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ପରିବାରରେ ମତଭେଦ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିବ । ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

କୁମ୍ଭ: – ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ । କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତା ଆଣିବ ଏବଂ ଏକ ଖରାପ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଆର୍ଥିକ ଲାଭ ଏବଂ ଚାକିରି ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହେବ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେତୁ ଚିନ୍ତା ବଢିବ । ବିପରୀତ ଲିଙ୍ଗ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ । ଭୁଲ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ । ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହ ରହିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଜାଗ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ବିତର୍କରେ ଭାଗ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୀନ: – ଆଜି ଶୁଭ ଦିନ ହେବ। କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେବ । ଶରୀରରେ ନୂତନ ଉତ୍ସାହ ଦେଖାଯିବ ଏବଂ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସହଜରେ କରାଯିବ । ବନ୍ଦ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହୋଇପାରିବ । ସମ୍ପତ୍ତିରେ ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ଚାକିରିରେ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ରହିବ। ଛାତ୍ରମାନେ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ସଫଳତା ପାଇବେ । ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପୂଜାପାଠ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସମାଜରେ ସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବ । ବିବାହିତ ଜୀବନ ସୁଖୀ ହେବ ।