Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର

ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଦିଅନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ, ମିଳିବ ଲାଭ

ଚାଣକ୍ୟ ନୀତି: କରୋନା ସଙ୍କଟ ପୁଣି ଥରେ ଗଭୀର ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଚାଣକ୍ୟ ନୀତି ଅନୁଯାୟୀ, ସଙ୍କଟ କେବେ ଆଗୁଆ ସୂଚନା ଦେଇ ଆସେ ନାହିଁ। ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଙ୍କଟର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆଗୁଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ଷତିର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। କରୋନା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଏହି ପରାମର୍ଶ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଖାପ ଖାଉଛି।

ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଅବହେଳା ଅତ୍ୟଧିକ ଖରାପ ହୋଇପାରେ:

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶତ୍ରୁକୁ ପରାସ୍ତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ରଣନୀତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅବହେଳା ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ। ଚାଣକ୍ୟ ନୀତି ଅନୁଯାୟୀ, ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ପ୍ରଥମେ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ପରେ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ ଅବଗତ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ଯେକୌଣସି ଯୁଦ୍ଧରେ ଜିତିବା ପାଇଁ ନିୟମ ଅନୁସରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କରୋନା ପରି ମହାମାରୀକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ନିୟମ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ନିୟମକୁ ଶକ୍ତିର ସହିତ ଅନୁକରଣ କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନ। କେବଳ ସେତେବେଳେ ସ୍ଵୟଂ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହି ଶତ୍ରୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।

ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଅନ୍ତୁ:

କୌଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରିଥିଲେ ଯେ, ଯଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହୁଏ ତେବେ କୌଣସି ରୋଗ ଏହାକୁ ଛୁଇଁ ପାରିବ ନାହିଁ। ସଫଳତା ପାଇଁ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଯେକୌଣସି ଆହ୍ଵାନ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଲଢେଇ କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ କରାଯିବା ଉଚିତ୍।

ସଚେତନତା:

ସଚେତନତା କେବଳ ସଙ୍କଟରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ସଙ୍କଟ ସମୟରେ ଜଣେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ୍। ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ସଙ୍କଟରୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ, ଜ୍ଞାନ, ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସାହସ ସହିତ, ସଙ୍କଟରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ହଳଦିଆ ଦାନ୍ତରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?, କରନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର, ମିଳିବ ଲାଭ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦାନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ଯୋଡିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି କାହାର ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ହୁଏ, ତେବେ ସେ ନିଜକୁ ଲଜ୍ଜିତ ମନେକରେ। ଅନେକ କାରଣ ହେତୁ, ଆମର ଦାନ୍ତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ହଳଦିଆ ଦେଖାଯାଏ। ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗୁଁ ଦାନ୍ତର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଅର୍ଥାତ୍ ଏନାଲ୍ ଅପରିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଦାନ୍ତର ଚମକ ଆଣି ପାରିବେ।

ଲିମ୍ବ ଦାନ୍ତକାଠି:

ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲିମ୍ବ ଦାନ୍ତକାଠି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଲିମ୍ବ ଦାନ୍ତକାଠିକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଦୈନିକ କରିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ:

ଲୋକମାନେ ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ ଫଳ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ। ଦାନ୍ତରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଘଷିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଧଳା କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗକୁ ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ହେଙ୍ଗୁ:

ପେଟର ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ହେଙ୍ଗୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ହଳଦିଆ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଦୁଇ ଚାମଚ ହେଙ୍ଗୁ ଅଧା କପ୍ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହି ଜଳକୁ ଥଣ୍ଡା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

ସୋରିଷ ତେଲ-ହଳଦୀ:

ଏକ ଚାମଚ ସୋରିଷ ତେଲକୁ ଅଧା ଚାମଚ କଦଳୀ ପାଉଡରରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦାନ୍ତରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବେ।

ଖାଇବା ସୋଡା:

ଘରେ ଅନେକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବେକିଂ ସୋଡା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଦାନ୍ତର ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଟାଯାଇପାରିବ। ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର, ଏକ ଚାମଚ ବେକିଂ ସୋଡା ସହିତ ଟୁଥ ପେଷ୍ଟ ସହିତ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ ହଳଦିଆ ସ୍ତରକୁ ଦାନ୍ତରୁ ସଫା କରାଯାଇପାରିବ।