Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ

ଆଜି ଜୁନ୍ ୧୩ ତାରିଖ ସୋମବାର, ସାତୋଟି ରାଶି ଉପରେ ମହାଦେବଙ୍କ ରହିଛି ଆର୍ଶିବାଦ

ମେଷ- ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଫଳପ୍ରଦ ହେବ। ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ସବୁଠାରୁ ଅସୁବିଧାଜନକ ହେବ। ଯାହାର କୈଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ରହିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଭାବିବାରେ ଅଧିକ ସମୟ ଦେବେ। ଆପଣ ଖର୍ଚ୍ଚ ବଢିବ କିନ୍ତୁ ଆୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ ଏବଂ ଆପଣ ନିଜକୁ ସଜାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବ। କାର୍ଯ୍ୟ ସଂପର୍କରେ, ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ ଆଜି ଫଳାଫଳ ପାଇବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ। ଘରଲୋକମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସହାୟକ ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ବଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରେମ ଜୀବନ ବିତାଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଜ ପ୍ରିୟଙ୍କ ସହିତ ବିବାହ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିପାରିବେ।

ବୃଷ– ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ବ୍ୟବସାୟରେ ଆପଣ ଭଲ ସଫଳତା ପାଇବ ଏବଂ ତୁମେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବେ। ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ପାରିବାରିକ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବେ ଏବଂ ଜୀବନ ସାଥୀ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୁ ସୁଦୃଢ ହେବ। ଆଜି କାମ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ହାତରେ କିଛି ନୂଆ କାମ ନେବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ପ୍ରେମ ଜୀବନ ବିତାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସମର୍ଥନ ବଢାଇବ। କିନ୍ତୁ ପରିବାରର କାହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ଆଜି କୈଣସି ନୂଆ ଘରୋଇ ଜିନିଷ କିଣିବେ।

ମିଥୁନ– ଆଜି ଆପଣ ପରିବାରକୁ ଭଲ ସମୟ ଦେବ । ଘରୋଇ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ରହିବ । କିଛି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆସିବ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଭଲ ସାମ୍ନା କରିବେ । ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ପ୍ରେମର ଏକ ନୂଆ ଅନୁଭବ ଦେଖାଯିବ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କୈଣସି ସ୍ଥାନରେ ଖାଇବାକୁ ବାହାରକୁ ଯିବାର କଳ୍ପନା ସୃଷ୍ଟି ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କାମ ପାଇଁ ଭଲ ହେବ । ବିବାହିତ ଜୀବନ ଚାପ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ଥାନ-ପତନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ କିନ୍ତୁ ପ୍ରେମ ଜୀବନ ଖୁସି ହେବ । ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ କିନ୍ତୁ ତୁମର କ୍ରୋଧକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ପଡିବ।

କର୍କଟ- ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଦିନ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ଆପଣ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ଭଲ ପାଇବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯତ୍ନ ନେବେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନତା ଅନୁଭବ ଆଣିବ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବ। ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଘରୋଇ ଜୀବନରେ କିଛି ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ଘରେ କୈଣସି ସମସ୍ୟା ଏହା ହୋଇପାରେ । ଆଜି ପ୍ରେମ ଜୀବନ ବିତାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ନିଜ ପ୍ରିୟଙ୍କ ସହିତ ବୁଲିବାକୁ କୈଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଶଂସିତ ହେବ ।

ସିଂହ-ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଦିନଟି ସାଧାରଣତଃ ଅନୁକୂଳ ରହିବ। ଟଙ୍କା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଆପଣ ଆଜି ଭାଗ୍ୟବାନ ହେବେ। ଟଙ୍କା ଆସିବ ଏବଂ ଆୟକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ପ୍ରୟାସ କରାଯିବ। ଘର ମାଲିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପହାର ଆଣିପାରେ । ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହେବ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଠିକ୍ ବୁଝାମଣା ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଘର ଜୀବନକୁ ଭଲ ଉପଭୋଗ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସାଥୀ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଲାଭ ଦେଇପାରନ୍ତି। ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ । ଚାକିରି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଦିନଟି ଭଲ । ଆପଣ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ।

କନ୍ୟା-ଆଜି ଭ୍ରମଣର ସମୟ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ସତର୍କତା ରଖନ୍ତୁ କାରଣ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ କାରଣ ଆଜି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଦୁର୍ବଳ ରହିବ। ଆଜି ଖର୍ଚ୍ଚ ବଢିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଟେନସନକୁ ବଢାଇପାରେ। ଆୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ। ପାରିବାରିକ ପରିବେଶ ସୁଖରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ। ପ୍ରେମ ଜୀବନ ପାଇଁ ଦିନାମାନ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଙ୍କ ସହିତ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଆଜି କାର୍ଯ୍ୟ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ରହିବ।

ତୂଳା- ଆଜି ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ପ୍ରୟାସ ଆଶା କରିବ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହେବ । ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ । ଖର୍ଚ୍ଚ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ମାନସିକ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ବିଚଳିତ ହେବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଟକି ଯାଇପାରେ । ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ନିଜ ପତି-ପତ୍ନୀଙ୍କ ନିକଟତର ହେବେ ଏବଂ ପରସ୍ପର ସହିତ ବୁଝାମଣା ଭଲ ହେବ । ପ୍ରେମ ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ପ୍ରେମ ଜୀବନ ବିତାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ତିକ୍ତତା ମଧ୍ୟ ଆଜି ଦୂର ହେବ ଏବଂ ଆପଣ ଖୁସି ଦେଖାଯିବେ । ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ସନ୍ତୋଷଜନକ ହେବ । ଆଜି, ହଠାତ୍ ଭ୍ରମଣର ସମ୍ବାବନା ଦେଖାଦେବ ।

ବିଛା-ଆପଣଙ୍କର ଆଜି ଏକ ସାଧାରଣ ଦିନ ରହିବ । ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଭଲ ଉପାୟରେ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଆପଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯେ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ସମାପ୍ତ ହେଉ ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ କଠିନ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ । ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । କୈଣସି ସ୍ଥାନରୁ ହଠାତ୍ ରାଶି ଆସିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଫୁଲ ଫୁଟିବ । ତଥାପି, ପରିବାରରେ କିଛି ଟେନସନ ହୋଇପାରେ । ଯେଉଁମାନେ ଆଜି ନିଯୁକ୍ତି ପାଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ଭଲ ଫଳ ​​ଦେଖିବାକୁ ପାଇବେ। ଆପଣଙ୍କର କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ସଫଳ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବିରୋଧୀମାନେ ଶାନ୍ତ ରହିବେ । ବ୍ୟବସାୟ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନଟି ଭଲ ଅଟେ । ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ପ୍ରେମ ଅନୁଭବ କରିବେ।

ଧନୁ- ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଉପକାରୀ ହେବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଥିବା ଅସାବଧାନତା ହେତୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ପେଟ ବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସର ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ । କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଆପଣ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବ ଚାକିରିରେ ପଦୋନ୍ନତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିବ। ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବ। ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ ଆପଣ ରୋମାନ୍ସ କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ। ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଘରୋଇ ଜୀବନକୁ ଆହୁରି ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। ଆଜି ବ୍ୟବସାୟରେ ଏକ ସଫଳ ଦିନ ହେବ। କିଛି ନୂତନ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟିବାର ସୁଯୋଗ ମିଳିବ।

ମକର-ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ ଦିନ। ଆପଣଙ୍କର ଉଦ୍ୟମ ଅର୍ଥ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସଫଳ ହେବ। କୈଣସି ସ୍ଥାନରୁ ଟଙ୍କା ଆସିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅଟକି ଯାଇଥିବା କାମ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହେବ। ଆପଣ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବେ । ପାରିବାରିକ ଜୀବନ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବ। ଆଜି ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ ଶୁଭ ଦିନ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଙ୍କ ହୃଦୟ ଖୋଲିବ। ବିବାହିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବେ କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଜ ଜୀବନସାଥୀଙ୍କୁ କହିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ । ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

କୁମ୍ଭ-ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସୁଖରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାକୁ ଯାଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ମନ କୈଣସି ଜାଗାରେ ରହିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଯୋଜନା ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଘଟିବ, ଯେପରିକି କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଭଲ ଉପଦେଶ ପାଇବ। ଚିନ୍ତା ବଢିବ, ତଥାପି, କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିବ। କିନ୍ତୁ ଅଜ୍ଞାତ ଭୟ ମନରେ ରହିବ। ଜୀବନ ସାଥୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ।

ମୀନ-ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଉପକାରୀ ହେବ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଅବନତି ଜାରି ରହିବ। କୈଣସି କାରଣରୁ ଆପଣ ଟିକେ ବିବ୍ରତ ଦେଖାଯିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ, ଯାହାଫଳରେ କିଛି କାମ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ବିନା କରାଯିବ। ପରିବାରରେ ଖୁସି ହେବ। ପରିବାର ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ। ବିବାହିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ଖୁସି ହେବେ। ଜୀବନ ସାଥୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ନୂଆ କରିବେ। ବୋଧହୁଏ ଆଜି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ନିଜ ପ୍ରେମ ଜୀବନ ଅତିବାହିତ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ରୋମାଣ୍ଟିକ୍ ହେବ। ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ କିଛି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ

ଆଜି ଜୁନ ୧୨ ତାରିଖ ରବିବାରରେ ଆଠଟି ରାଶି ପ୍ରତି ଶ୍ରୀ ଗଣେଷ କରୁଛନ୍ତି ଆର୍ଶିବାଦ

ମେଷ ରାଶି- ଚାକିରି ପାଇବେ। ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଲାଭ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ। ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ବିବାଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଚାକିରୀ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସ୍ବେଚ୍ଛାକୃତ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଏବଂ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇବେ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ବୃଷ ରାଶି- ଅପଚୟ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ । ବକ୍ତବ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ । ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ନୂତନ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଲାଭବାନ ହେବ । ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ସ୍ଥିର ପାଣ୍ଠି ପାଇ ନିବେଶ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ପେଟରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ।

ମିଥୁନ ରାଶି- ବିବାଦ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ଶାରୀରିକ କଷ୍ଟ ହେବ । ଦେୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ । ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ । ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। କାହାଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ଆଶା କରାଯାଏ ନାହିଁ । ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ରହିବ । ନିଶା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ବ୍ୟବସାୟ, ରୋଜଗାର ମଧ୍ୟମ ହେବ ।

କର୍କଟ ରାଶି- ଘର ବାହାରେ ଟେନସନ ହେବ । ବିବାଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତତ୍ପରତା ନାହିଁ । ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ। ନୂତନ ଚୁକ୍ତିନାମା ହେବ । ଖରାପ ଅନୁଭୂତି ଯେକୈଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମିଳିପାରେ । ସରକାରୀ, ଆଇନଗତ ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ । ବିପଦ, ଲୋଭରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ, ବ୍ୟବସାୟ ଇତ୍ୟାଦି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେବ ।

ସିଂହ ରାଶି- ଧର୍ମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିବ। ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ । ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ । ଆଇନଗତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦୂର ହେବ। ପୁଞ୍ଜି ବିନିଯୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଆଜି, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟର ଫଳପ୍ରଦ ଫଳାଫଳ ପାଇବେ । ପିଲାମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଖୁସି ହେବେ। ବ୍ୟବସାୟରେ ଅଗ୍ରଗତି ହେବ।

କନ୍ୟା ରାଶି- ଆଘାତ, ଚୋରି ଏବଂ ବିବାଦ ଇତ୍ୟାଦି କାରଣରୁ କ୍ଷତି ସମ୍ଭବ। ବଂଶାନୁକ୍ରମ ରୋଗ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପାରିବାରିକ ଅବସ୍ଥା ଭଲ ରହିବ। ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବେ। କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ । ପରିବାରର ସମସ୍ୟାର ଉପଯୁକ୍ତ ସମାଧାନ ହେବ।

ତୂଳା ରାଶି- ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସମ୍ଭବ। ଦୈଡ଼ାଦୈଡି ଲାଗିରହିବ। ପରିବାର ସହାୟତା ମିଳିବ । ସେଠାରେ ରାଜ୍ୟ ସମର୍ଥନ ରହିବ। ସହଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ଦକ୍ଷତା ଲାଭ ହେବ । କାର୍ଯ୍ୟ ମନେ ରଖିବ । ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅନୁକୂଳ ହେବ । ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କର ସମ୍ମାନ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ।

ବିଛା ରାଶି– ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗ ହେତୁ ବାଧା ସମ୍ଭବ। ଅସ୍ଥିରତା ଦେଖାଯିବ । ଜମି ଏବଂ ନିର୍ମାଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହଟିଯିବ। ଚାକିରି ପାଇବେ। ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବ । ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ସଫଳତା ପାଇବେ। ବ୍ୟବସାୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। କ୍ରନିକ ରୋଗ ଦେଖାଦେଇପାରେ ।

ଧନୁ ରାଶି- ଆପଣ ପାର୍ଟୀ ଏବଂ ପିକନିକ୍ ଉପଭୋଗ କରିବେ । ଛାତ୍ରମାନେ ସଫଳତା ପାଇବେ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ, ଯୋଜନା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେବ। ଲାଭଜନକ ଖବର ଆସିବ। ସମାଜରେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଶଂସିତ ହେବ । ସାହସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ପରିବେଶ ରହିବ ।

ମକର ରାଶି-  କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଦୈଡାଦୈଡି ଲାଗିରହିବ। ଦୁଃଖଦ ଖବର ମିଳିପାରେ । ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଧରନ୍ତୁ ଅସୁସ୍ଥତା ରହିବ । ନିଜ ଉଦ୍ୟମ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟତା ଏବଂ ସମ୍ମାନ ଅର୍ଜନ କରିବେ । ରୋଜଗାର କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ସମ୍ପତ୍ତି ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ ।

କୁମ୍ଭ ରାଶି- ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ପ୍ରଶଂସା ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ । ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ। ବକ୍ତବ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖନ୍ତୁ , ଉପକୃତ ହେବେ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୂତନ ଯୋଜନାଗୁଡ଼ିକରୁ ଲାଭ ମିଳିବ। ଆପଣ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ପରିଶ୍ରମର ଉପଯୁକ୍ତ ଫଳାଫଳ ପାଇବେ। କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଉପରେ ସଂଯମ ରଖନ୍ତୁ। ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ ।

ମୀନ ରାଶି- ପୁରୁଣା ସାଥୀମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବେ । ଭଲ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଉପକୃତ ହେବେ। କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ହାସଲ ହେବ। ଭଲ ଏବଂ ସୁଖଦ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହେବ। ବିରୋଧୀମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଭାବମୂର୍ତ୍ତିକୁ ଖରାପ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି। ବ୍ୟବସାୟିକ ସଫଳତାରେ ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଭୁଲ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ସବୁକିଛିର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରାସ୍ତା ଖୋଜୁ। ଏହି ସଂପର୍କରେ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳୁଛୁ। ବାସ୍ତବରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କାମକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଅନେକ ଥର ଅବଶିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଆମର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ, ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆମର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜ ଏବଂ ଶସ୍ତା, ତେଣୁ ଆମେ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗରେ ରଖିବା ଏବଂ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ତ୍ରୁଟିର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍।

ଏହି ଉପାୟରେ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ-

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକର ବ୍ୟବହାର- ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସବୁଠାରୁ ସହଜ, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବହୁତ ଶସ୍ତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଏହି କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ବାସନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରୁ ନ ହେବା ଉଚିତ୍।

କଟା ଜିନିଷକୁ ଏୟାର ଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ- ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ବାହ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଚାହିଁଥାଉ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କଟା ଫଳ ଏବଂ ସିଝା ପନିପରିବା ପାତ୍ରରେ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ସତେଜ ରହେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ୟାକ୍ ହେବା ହେତୁ ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।

ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରି ଗରମ କରିବା- ପରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଆମେ ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରିବା ପରେ ଆଦୌ ଗରମ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ହଳଦୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ହଳଦୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିଷ ଭଳି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ହଳଦୀ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ମଧୁମେହ ରୋଗୀ: ଯେଉଁମାନେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ସହିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏହି ଲୋକମାନେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।

ଜଣ୍ଡିସ: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜଣ୍ଡିସ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନାକରୁ ହଠାତ୍ କିମ୍ବା କ୍ରମାଗତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ ଅଛି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ସେବନ ଉଚିତ୍। କାରଣ ହଳଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ମେ ୧୭ ତାରିଖ ମଙ୍ଗଳବାରରେ ଚାରୋଟି ରାଶି ପାଇଁ ରହିଛି ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା, ଜାଣନ୍ତୁ ଆଜିର ରାଶିଫଳ

ମେଷ- ଧର୍ମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିବେ। ସତସଙ୍ଗର ଲାଭ ହେବ। ତୀର୍ଥଯାତ୍ରା ଯୋଜନା କରାଯିବ। ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ସରକାରୀ ସହାୟତା ମିଳିବ। ବ୍ୟବସାୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ। ପୁଂଜି ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ। ଆପଣଙ୍କର ନିଜସ୍ବ ବୁଦ୍ଧି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଚାକିରୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ।

ବୃଷ- ବାଣିଜ୍ୟର ଲାଭ ଅଛି । ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ । ଆପଣ କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ଫଳ ପାଇବେ। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଚାକିରିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀମାନେ ଖୁସି ହେବେ। ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଉତ୍ସାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଆୟର ନୂତନ ମାଧ୍ୟମ ମିଳିବ। ରୋଜଗାର ସହଜ ହେବ। ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ ।

ମିଥୁନ– ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ। ଅଫିସରେ ଚାକିରିର ସୁଖ ଦେଖାଇବ । ବ୍ୟବସାୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ବିନିଯୋଗ ଇତ୍ୟାଦି ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ । ପରିବାରର ସହାୟତା ପାଇବାରେ ସୁଖ, ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟତା ରହିବ। ଦୁଷ୍କର୍ମରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ରହିପାରେ। ଆଇନଗତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହଟାଯିବ।

କର୍କଟ– ଖରାପ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ। ଉତ୍ସାହର ଅଭାବ ରହିବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ରହିବ । ଦୈଡ଼ ଅଧିକ ହେବ। ଘର-ପାରିବାରିକ ଚିନ୍ତାଧାରା ରହିବ । ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ।

ସିଂହ– ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବ। ପାର୍ଟି ଏବଂ ପିକନିକ୍ ଆୟୋଜନ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଖାଦ୍ୟର ଲାଭ ପାଇବେ। ଜୀବନ ଖୁସି ହେବ। ବିବାଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବକ୍ତବ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆବଶ୍ୟକ। ମନଧ୍ୟାନ ଦେଇ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଚାକିରିରେ କୈଣସି ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ। ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ।

କନ୍ୟା– ଆଘାତ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବ। ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ରହିବ। ବିବାଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଦୁଃଖ ଆସିପାରେ। ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ସହିତ ମତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଶାରୀରିକ ଆରାମ ମିଳିବ। ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ। ବିପଦ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ତୂଳା– ସ୍ଥାୟୀ ସମ୍ପତ୍ତି ବୃଦ୍ଧିର ଆଶା। ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ସହଯୋଗ ମିଳିବ। ବ୍ୟବସାୟ ପାଇଁ ଏକ ବଡ ଡିଲ୍ କରିପାରିବେ। ପ୍ରଗତିର ରାସ୍ତା ପକ୍କା ହେବ। ରୋଜଗାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ବାଣିଜ୍ୟ-ବ୍ୟବସାୟରେ ଅନୁକୂଳ ଆଗ୍ରହ ରହିବ। ଚାକିରିରେ ଥିବା ସହକର୍ମୀମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଆସିବେ। ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ତତ୍ପରତା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ବିଛା- ଅତିଥିମାନେ ଆଜି ଘରେ ପହଞ୍ଚିବେ। ଆପଣ ଉତ୍ସାହଜନକ ସୂଚନା ପାଇବେ। ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ରହିବ । ରିସ୍କ ନେବାକୁ ସାହସ କରିବେ। ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଚାକିରିରେ ଶାନ୍ତି ରହିବ। ନୂତନ ବନ୍ଧୁ ସୃଷ୍ଟି ହେବ। ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ। ବିପଦ ଆସିପାରେ।

ଧନୁ– ଭୟ ହେତୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ପତି-ପତ୍ନୀଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ। ଯାତ୍ରା ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ହେବ। ଉପହାର ଗ୍ରହଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ରୋଜଗାର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଚାକିରିର ପଦୋନ୍ନତି ସମ୍ଭବ। ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ। ଉତ୍ସାହର ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ। ଭଲ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ।

ମକର– ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ଅଟକି ରହିଥିବା ଟଙ୍କା ଧରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଚାକିରିରେ ଅଧସ୍ତନମାନଙ୍କ ସହାୟତା ପାଇବେ। ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ। ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ଖୁସିରେ କାମ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ। ଥକ୍କା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ। ଜୀବନ ଖୁସି ହେବ।

କୁମ୍ଭ– ବରିଷ୍ଠମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଠାରେ ଲାଭ ହେବ। ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆଇନଗତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସାମ୍ନା କରି ପାରନ୍ତି, ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନାହିଁ। ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ। ଚିନ୍ତା ରହିବ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ। ବକ୍ତବ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏକ ଅପଚୟ ହେବ। ଅସଂଗଠିତତା କ୍ଷତି ଘଟାଇବ।

ମୀନ– ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ। ଆପଣ ସାମାଜିକ ସ୍ତରରେ ସମ୍ମାନ ପାଇବ । ବନ୍ଦ ହୋଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ। ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ। ଅର୍ଥନୈତିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଉନ୍ନତି ହେବ। ନୂତନ କାମ ପାଇବେ। ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ଖୁସି ହେବ । ନୂତନ ଲୋକ ପରିଚିତ ହେବେ। ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ। ପରିବାର ପାଇଁ ଚିନ୍ତା ହେବ ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ପାଞ୍ଚୋଟି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରହିଛି ବଡ ଶୁଭ ଖବର, ଜାଣନ୍ତୁ ବୁଧବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ:- ଆଜି ମନର ଅସୁସ୍ଥତା ହେତୁ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ଶରୀରରେ ଥକ୍କା ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଯତ୍ନର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ଆଜି କୈଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଅନୁଚିତ। ବ୍ୟବସାୟ ବାଣିଜ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ନକାରାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବୃଷ:- ଗଣେଷଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦରୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଭ ଫଳପ୍ରଦ ଦିନ। ଆଜି ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ ସହଜରେ ସଫଳ ହେବ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଆନନ୍ଦିତ ହେବେ। ଚାକିରିରେ ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀଙ୍କ ଖୁସି ହେତୁ ପଦୋନ୍ନତି ମିଲିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବପୁରୁଷଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛି। ଆପଣ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ଆନନ୍ଦ ପାଇବେ।

ମିଥୁନ:- ଆପଣ ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବିତାଇବ। ଆଜି ସାମାଜିକ କ୍ଷେତ୍ର, ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ଜୀବନ ସାଥୀ ଖୋଜୁଥିବା ଲୋକମାନେ ସହଜରେ ସଫଳ ହେବେ। ଆଜି ଭ୍ରମଣ ଯୋଗ ରହିଛି। ଘରେ ଏକ ଶୁଭ ସୂଚନାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।

କର୍କଟ:- ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟ ସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ ବିତର୍କ ହୋଇପାରେ। ଦୁଃଖ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ନିଜର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଉପରେ ସଂଯମତା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆପଣଙ୍କର କୈଣସି ରାସ୍ତାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ସିଂହ:-  ପ୍ରଭୃ ଗଣେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଦିନଟି ଶୁଭ ଅଟେ। ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଖୁସିରେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବେ। ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ଉପହାର ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି। ଭଲ ଖବର ଆସିବ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ ରହିବା ସମ୍ଭବ ହେବ।

କନ୍ୟା:- ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ମନୋବଳ ଦୁର୍ବଳ ହେବ। ତେଣୁ କୈଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆଜି ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ କୈଣସି ବିତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ନିଜ ଜିଭରେ ସଂଯମତା ରଖନ୍ତୁ। ଜିଦଖୋରତାକୁ ସମନ୍ୱୟ ମନୋଭାବ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ତୂଳା:- ଯେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଜି ଆପଣ ବହୁ ଚିନ୍ତା କରି ଆଗକୁ ବଢନ୍ତୁ। ଭାଇ ଭଉଣୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବେ। ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଅର୍ଥନୈତିକ ଲାଭର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ। ଆପଣ ସମାଜରେ ସମ୍ମାନ ପାଇବେ।

ବିଛା:- ଆଜି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ବିବ୍ରତ ରହିବେ। ଘରେ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହ ଭୁଲ ବୁଝାମଣା ମନକୁ ହତାଶ କରିପାରେ। ମା ସହିତ ବିଭେଦ ହେବ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ରହିବ। ସରକାରୀ ଏବଂ ସମ୍ପତ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲେଖା ସଂଶୋଧନ କିମ୍ବା ଷ୍ଟାମ୍ପ୍ କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଧନୁ:- ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ ଏବଂ ମାନସିକ ଚିନ୍ତା , ଭାବପ୍ରବଣ ରହିବେ। ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ଯେ କୌଣସି ବିତର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଏବଂ ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ମକର:- ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଶୁଭ ଫଳ ଅଟେ। ଘରେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆନନ୍ଦର ପରିବେଶ ରହିବ। ଆପଣଙ୍କ କୌଣସି ଅସମାପ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ। ଆଜି ଆପଣ ଖ୍ୟାତି ଓ ଖ୍ୟାତି ହିଁ ପାଇବ | ଆର୍ଥିକ ସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ। ଖର୍ଚ୍ଚର ପରିମାଣ ବଢିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଖର୍ଚ୍ଚ ବ୍ୟର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ । ଉତ୍ତମ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମିଳିବ। କ୍ରୋଧର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଦିନକ ପାଇଁ କଥା ଉପରେ ସଂଯମ ରଖନ୍ତୁ।

କୁମ୍ଭ:- ଗଣେଶଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ସହିତ ଆପଣ ଆଜି ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ସୁଖ ଅନୁଭବ କରିବେ। ପରିବାର ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଏକ ଖୁସି ପରିବେଶରେ ଭୋଜନ ଉପଭୋଗ କରିବେ। ବିଦେଶରେ ଅବସ୍ଥିତ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ଖବରରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆନନ୍ଦିତ ହେବ। ଆଜି ମା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ ହଠାତ୍ ଅନୁଗ୍ରହ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ।

ମୀନ:- ଆଜି ଗଣେଷଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦ ଯୋଗୁଁ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିଆରା ଅନୁଭବ ମିଳିବ। ତୁମର କୌଣସି ଗୁପ୍ତ ଏବଂ ରହସ୍ୟମୟ ସଂପର୍କିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଆକର୍ଷଣ ରହିବ। ଆଜି ମଧ୍ୟ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସଫଳତା ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ବକ୍ତବ୍ୟ ଏବଂ ଘୃଣା ଭାବନା ଉପରେ ସଂଯମତା ରଖନ୍ତୁ। ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଭୁଲରେ ବି ଆପଣଙ୍କ କୁକୁରକୁ ଖୁଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଜିନିଷ, ହୋଇପାରେ ବଡ କ୍ଷତି

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅନେକ ଲୋକ କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଘରେ ରଖନ୍ତି। କୁହାଯାଏ କୁକୁର ହେଉଛି ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ପ୍ରାଣୀ। କୁକୁରକୁ ରଖିବା ଏକ ଦାୟିତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ। ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡେ। ଏହା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼େ।

କିନ୍ତୁ, ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏପରି କିଛି ଭୁଲ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର କୁକୁରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ। କୁକୁର ଶରୀରର ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାନବ ଶରୀରଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୁକୁରକୁ ମଣିଷ ଖାଉଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବା ଯାହା ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି…

କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ଚକୋଲେଟ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ନିଜେ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଭୁଲ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଚକୋଲେଟରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା କୁକୁରର ଶରୀରରେ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କୁକୁରକୁ ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଥାଓସଲଫେଟ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା କୁକୁରର ରକ୍ତ କଣିକାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ ରକ୍ତହୀନତାର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କୁକୁରକୁ ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ ମିଶ୍ରିତ ଜିନିଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କୁକୁରକୁ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଗୋଟିଏ କୁକୁର ଅଛି, ତେବେ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର କୁକୁରର କିଡନୀ ଉପରେ ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ କୁକୁରକୁ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଦେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ଏପ୍ରିଲ ୨୬ ତାରିଖ ମଙ୍ଗଳବାର: ଆଠଟି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରହିଛି ଭଲ ଖବର

ମେଷ:– ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ହେବ । ଆଜି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ହଠାତ୍ ନୂତନ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକରୁ ଟଙ୍କା ପାଇବେ । ଗୃହରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଆଜି ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଘର ସମ୍ପର୍କକୁ ନେଇ ଟେନସନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତୁ, ସଫଳତା ପାଇବେ ।

ବୃଷ: – ଆଜି କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ପରିବେଶ ଭଲ ରହିବ । ଶୀଘ୍ର ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ରହିବ । ବୈବାହିକ ଜୀବନ ଉପରେ ଭୟର ମେଘ ବୁଲୁପାରେ । ଅନେକ ଦିନର ଅସୁସ୍ଥତା ପରେ ଆଜି ଆରାମ ପାଇବେ । ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଏ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଲାଭ ହେବ । ଏକାଗ୍ରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନର ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରିବେ ।

ମିଥୁନ: – ଆଜି ଆପଣ ଉପହାର ଏବଂ ସମ୍ମାନ ପାଇବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ । ପରିବାର ସଦସ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଖୁସି ହେବେ ଏବଂ ଘରେ ଶାନ୍ତି ରହିବ । ଭୁଲ ଧାରଣା ହଟାଯିବ । ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନରେ ଦୁଃଖ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଯେ କୈଣସି ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରକଳ୍ପ ମିଳିପାରିବ ।

କର୍କଟ: – ଆଜି, ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ ନିକଟତର ହେବ । ପାରିବାରିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଟଙ୍କା କାରବାରରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଦିନ । ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବସାୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ । କଳ୍ପନା ପଛରେ ଦୈଡନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ବାସ୍ତବବାଦୀ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଲାଭ ଉଠାନ୍ତୁ । ଭୁଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ସିଂହ : – ଆଜି ଆପଣ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିବେ । ପୁରାତନ ପ୍ରକଳ୍ପର ସଫଳତା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବ । ସମ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ବିବାଦ ହୋଇପାରେ । କାହାକୁ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କ୍ୟାରିୟର ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ସେୟାର ବଜାରରେ ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯୋଗ କରି ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ।

କନ୍ୟା: – ଆଜି କୈଣସି ଅଜ୍ଞାତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅ ନାହିଁ । ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ଟଙ୍କା କାରବାର ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଦୂର ଯାତ୍ରା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ସକାରାତ୍ମକ ହୁଅନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟା ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୋଇଯିବ । ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଖୁସି ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ବ୍ଲାକମେଲ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଧନ, ସମ୍ମାନ, ଖ୍ୟାତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ।

ତୂଳା: – ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି କମିଯାଇପାରେ । ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସ୍ତର ଅଧିକ ହେବ । ଆଜି ଆପଣ ଆଶା କରିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ କରିବେ । ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ଗୋପନୀୟ ଥିବା ସୂଚନା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପରୀକ୍ଷା-ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ସଫଳତାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ଅଦାଲତ କାର୍ଯ୍ୟ ଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ଯିବ।

ବିଛା : – ଆଜି ଆପଣ ଆର୍ଥିକ ଯୋଜନାରେ ଲାଭ ପାଇବେ । ପଡୋଶୀଙ୍କଠାରୁ ଟେନସନ ଆସିପାରେ । ପ୍ରୟାସରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇପାରିବେ । ସାଂସ୍କୃତିକ ପ୍ରକଳ୍ପ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଅନୁକୂଳ ଦିନ ହେବ । ବିରୋଧୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି । ଆପଣ ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂତନ ସମ୍ଭାବନାଗୁଡିକ ଖୋଜିବାକୁ ପାଇବେ ।

ଧନୁ: – ଆଜି, କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ମାଲିକଙ୍କ ସହ ମତଭେଦ ହୋଇପାରେ । ଗତ କିଛି ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥିବା ଭୁଲ ବୁଝାମଣା ଆଜି ଦୂର ହୋଇପାରିବ । ଆପଣଙ୍କର ଡାଏଟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର । ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଆଗ୍ରହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବେ । ଆମର ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ଠାରୁ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ମତାମତ ଆସିବ । ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ।

ମକର : – ଦୀର୍ଘ ଦିନର ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏକ ନୂଆ ରୂପ ଦେବା ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ । ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛି । ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ ଆଶାର ଏକ ନୂଆ କିରଣ ଆସିବ । ଆପଣଙ୍କ ଅତୀତ ସହିତ ଜଡିତ କେହି ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ । ଅର୍ଥନୈତିକ କାରବାର ବୁଝାମଣା କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆଜି ଟିକିଏ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଆଣିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି ।

କୁମ୍ଭ: – ଆଜି ଆପଣ ଅତୀତର କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ଫଳ ପାଇବେ । ଦିନ ଆରମ୍ଭରେ କିଛି ବାଧା ହୋଇପାରେ । ସାମାଜିକ ସମନ୍ୱୟ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବ । ସମ୍ପତ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାରବାର ସମାପ୍ତ ହେବ ଏବଂ ଲାଭବାନ ହେବେ । ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୀୟଙ୍କୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ । କୈଣସି ପ୍ରକାର ବିବାଦରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ମୀନ: – ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା ମଜବୁତ ହେବ । ଭାଗ୍ୟ ତୁମ ସହିତ ଅଛି ଏବଂ ସଫଳତା ତୁମର ପଦାଙ୍କ ଚୁମ୍ବନ ଦେବ । ଆଜି, ରୋମାନ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଛାଇ ହେବ । ଆଜି ନିଜ ଜୀବନସାଥୀ ସହିତ ଝଗଡା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ହଠାତ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ । ସର୍ବନିମ୍ନ ଟେନସନ ନିଅନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବାର ଦେଖାଯିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କେଶର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଏ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରେ କଣ ରହିଛି ଉପକାରିତା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଗୁଣ କାହା ପାଖରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ନୁହେଁ। ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତଥା ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏବଂ ଡାଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଲିମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର, ଏକ ମିଠା ଲିମ୍ବ ଏବଂ ପିତା ଲିମ୍ବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପିତା ଲିମ୍ବ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପିତା ଲିମ୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରାଯାଏ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଉପକାରିତା:

ଲିମ୍ବ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂର କରିଥାଏ, ଯାହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ନିମ୍ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ କେଶ ଶୀଘ୍ର ବଢିବାକୁ ଲାଗେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କେଶରେ ଲିମ୍ବ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଏଥି ସହିତ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏକ ପାନିଆ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଲିମ୍ବ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ କିଛି ନିମ୍ ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ। ସେହି ଜଳକୁ ଗରମ କରି ପରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ତା ପରେ ଗାଧାନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୁଣ୍ଡିଆ ଭଳି ରୋଗରୁ ଆରାମ ମିଲଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ନିମ୍ ପତ୍ରକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ତା’ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଏକ ଚମକ ଆଣିବ।

ଯଦି ଭୋକ ଲାଗେ ନାହଁ, ତେବେ ଘିଅରେ ନିମ୍ ର କୋମଳ ପତ୍ରକୁ ଭଜା କରିବା ପରେ ଖାଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ଲାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବଦହଜମି ଦୂର ହୋଇଯିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପାଳଙ୍ଗ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଲାଭ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଳଙ୍ଗ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାଦ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ। କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଦ୍ରବଣୀୟ ଫାଇବର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମଧୁମେହର ପ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବାରେ ପାଳଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶାଗୁଣା ଖାଇବାର ଉପକାର।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ଭିଟାମିନ୍ ସି, ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଇବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ ହେବ।

ଲୁଟେନ୍ ଏବଂ ଜାନ୍ଥାଇନ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଚକ୍ଷୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ- ପାଳଙ୍ଗ ଭିଟାମିନ୍-ଇ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ଅନେକ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପାଳଙ୍ଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ପାଳଙ୍ଗରୁ ମିଳିଥିବା ଫାଇବର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଭୋକିଲା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମୋଟାପଣର ସମସ୍ୟା ରହିବ ନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ପଢନ୍ତୁ ଗୁରୁବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ପରିବାରରେ ସୁଖ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ଯୋଜନା ସଫଳ ହେବ। କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମ୍ଭବ | ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ | ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ଆପଣ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ଲାଭ ମିଳିବ | ତତ୍ପରତା ଦେଖାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବୃଷ: ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ | ପୂଜାପାଠରେ ଆଗ୍ରହ ରହିବ | ଆଇନଗତ ବାଧା ଦୂର ହେବ | ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତି ସମ୍ଭବ | ଥକ୍କା ଲାଗିବ | କୁସଙ୍ଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ପାରିବାରିକ ସହାୟତା ଉପଲବ୍ଧ ହେବ | ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ | ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ମିଥୁନ: ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | କାରବାର କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ | ବିବାଦକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଶା ବିଳମ୍ବ ହେବ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ହେବ | ଶତ୍ରୁ ଭୟ ହେବ | କୌଣସି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରାଯିବ | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଆଘାତ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ବହୁ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ।

କର୍କଟ ରାଶି: କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବିନିଯୋଗ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରେମ ସଂପର୍କରେ ବିପଦ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ବିବାଦ ଆଡକୁ ଯାଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସମୟ ଅନୁସାରେ କରାଯିବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ | ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆଇନଗତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ହଟାଇ ଲାଭର ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହେବ।

ସିଂହ ରାଶି: ଋଣକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପରିଶୋଧ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ | ଅଧିକାରୀମାନେ ଚାକିରିରେ ଖୁସି ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ | ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ଫଳାଫଳ ଦେବ | ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସାକ୍ଷାତକାର ଇତ୍ୟାଦିରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇବେ | ସ୍ଥିର ସମ୍ପତ୍ତିରୁ ବଡ଼ ଲାଭ ହୋଇପାରେ | କୌଣସି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବେ, ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ବେକାରୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ।

କନ୍ୟା ରାଶି: ଆପଣ ଅନୁକୂଳ ସମୟର ଲାଭ ପାଇବେ | ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଝଗଡା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଉପକୃତ ହେବେ | ପାର୍ଟୀ ଏବଂ ପିକନିକ୍ ଉପଭୋଗ କରାଯିବ | ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବ।

ତୁଳା ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ-କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | ଦୂରରୁ ଖରାପ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ବ୍ୟସ୍ତତା ରହିବେ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଟେନସନ ହେବେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ ହୋଇପାରେ | କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଅଧିକ ହେବ ଏବଂ ଲାଭ କମ୍ ହେବ | କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର ଉତ୍ତେଜନାରେ ଶିକାର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ଅଦରକାରୀ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବିଛା ରାଶି: ସଫଳତା ଘଟିବ | ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ହେବ | ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଜୀବନସାଥୀଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଫଳ ଦେବ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହେବ | ଚିନ୍ତା ରହିବ।

ଧନୁ ରାଶି: ଆପଣ ଉତ୍ସାହଜନକ ସୂଚନା ପାଇବେ। ଭୁଲିଯାଇଥିବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବେ | ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ | ଶୀଘ୍ର କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବିବାଦରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଆପଣ ଆଇନଗତ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି | ମହାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ହେବେ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ।

ମକର ରାଶି: ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବେକାରୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବିନିଯୋଗ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ | ନୂତନ ପୋଷାକ ପାଇବା ସମ୍ଭବ | ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ବଡ଼ କାରବାର କରିପାରିବେ | ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ରହିବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ବେପରୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ।

କୁମ୍ଭ: ବକ୍ତବ୍ୟରେ କଠୋର ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ରୋଜଗାର ହେବ | ଅପଚୟ ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ବଜେଟ୍ ଖରାପ ହେବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଋଣ ନେବାକୁ ପଡିପାରେ | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ବାଧା ଉପୁଜିବ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଅପରିଚିତ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୀନ ରାଶି: ସଞ୍ଚିତା ଅର୍ଥ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବ୍ୟବସାୟ କାରବାର ବଡ ହୋଇପାରେ | ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହେବ, ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ହରାଇଥିବା ଟଙ୍କା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ, ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ପ୍ରଗତିର ରାସ୍ତା ଖୋଲାଯିବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ବଡ ଲାଭ ହୋଇପାରିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ

ଆଜି ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୪ ତାରିଖ ଗୁରୁବାରରେ ଏହି ରାଶି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ହେବେ ଭାଗ୍ୟବାନ

ମେଷ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଚାକିରୀର ସ୍ବରୂପ ବଦଳାଇବା ସମ୍ଭାବନା। ପାରିବାରିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଜୀବନ ସୁଖଦ ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା କମ୍ ହେବ।

ବୃଷ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏକ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଧାର୍ମିକ ଯାତ୍ରା କରିପାରନ୍ତ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ମିଥୁନ: କାର୍ଯ୍ୟର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ମନ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ହେବ। ଚାକିରୀ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଟିକେ ଦୈଡ଼ିବେ। ବ୍ୟବସାୟୀମାନଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରସାରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ।

କର୍କଟ: ପାରିବାରିକ ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ, ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ବ୍ୟବସାୟରେ ଉପକୃତ ହେବେ। ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ମିଳିବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ।

ସିଂହ: ଆତ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଲାଭ ପାଇବେ। ଡବଲ୍ ବେଗରେ ଯେକୈଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତା ରହିବ। ମନ ଖୁସି ହେବ। ଏକ ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ରୂପରେଖ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ।

କନ୍ୟା: ବ୍ୟବସାୟରେ ସ୍ଥିରତା ରହିବା ସହିତ ଶାରୀରିକ ରୋଗ ଦୂର ହେବା କାରଣରୁ ମନ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ହେବ। ଚାକିରୀ ପାଇଁ ଏହି ସପ୍ତାହ ସ୍ୱାଭାବିକ। ବ୍ୟବସାୟରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥିରତା ରହିବ। ଆର୍ଥିକ ଶକ୍ତି ରହିବ। ବିକ୍ରୟ ଏବଂ କ୍ରୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମ୍ପତ୍ତି ସହଜରେ କରାଯିବ।

ତୂଳା: ଆରାମ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ। ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଟଙ୍କା ଏକ ଭଲ ଉପାୟରେ ଆସିବ। ଏକ ସମ୍ପତ୍ତି କିମ୍ବା ଅଂଶରେ ବିନିଯୋଗ ଲାଭବାନ ହେବ। ଅଯଥା ଖର୍ଚ୍ଚରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ବିଛା: ଚାକିରିରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ସମ୍ପତ୍ତି ସହ ଜଡିତ ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ। ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବ। ବ୍ୟବସାୟ କ୍ଷେତରରେ ଉନ୍ନତି ଆସିବ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀଙ୍କ ସହ ବିବାଦ ସମ୍ଭାବନା, ତେଣୁ କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

ଧନୁ: ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ମଜବୁତ ହେବ, ସମ୍ମାନ ପାଇବେ। ପରିବାର ଏବଂ ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ। ଭ୍ରମଣ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ବିବାହ ସମ୍ଭାବନା ପରିଲକ୍ଷିତ। ଯୁବକମାନେ ଚାକିରି ଅଫର ପାଇବେ।

ମକର: ସରକାରୀ ସେବା କ୍ଷେତ୍ର ସହିତ ଜଡିତ ଲୋକମାନେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଯାତ୍ରା କରିପାରିବେ। ବ୍ୟବସାୟ ବିସ୍ତାର ହେବ ଏବଂ ଲାଭ ହେବ। ଯଦି ନୂତନ ବ୍ୟବସାୟ କିମ୍ବା କିଛି କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କିରଛନ୍ତି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ।

କୁମ୍ଭ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ହେବ, ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତିରେ ଉନ୍ନତି ହେବ। କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବେ। କୈଣସି ପୁରୁଣା ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ। ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କ ସୁଦୃଢ ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି ହେବ।

ମୀନ: ପ୍ରେମୀ ଏବଂ ଗାର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡମାନେ ଏକତ୍ର ଯାତ୍ରା କରିବେ। ସମ୍ପତ୍ତି କିଣିବାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ। କାର୍ଯ୍ୟ ବିସ୍ତାରର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ। ବ୍ୟବସାୟର ସମୃଦ୍ଧି ହେବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ୫ ଟି ଜିନିଷ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଜୀବନ ଶୈଳୀ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଭୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେମାନେ କିଛି ଖାଇବାକୁ ଖୋଜନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭୋକରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଅମ୍ଳତା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ କାମ ବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁଁ ଖାଲି ପେଟରେ ଅନେକ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରିଦେଇଥାନ୍ତି। ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେବେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ଖାଲି ପେଟରେ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟରେ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଯାଉଛି। ମଦ୍ୟପାନ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ଝଟକା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏହା ଆମର ପଲ୍ସ ରେଟକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏହା କିଡନୀ, ଫୁସଫୁସ, ଯକୃତ ଏବଂ ତା’ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆମ ପେଟ ଦେଇ ଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ଘଟିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ନାହିଁ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଉଥିବା ୨୦ ପ୍ରତିଶତ ମଦ୍ୟପାନ ୧ ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚେ, ଯଦି ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରହେ, ତେବେ ଏହା ମଦ୍ୟପାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଶୀଘ୍ର ପହଞ୍ଚିବାରେ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତି ଘଟାଇନଥାଏ।

ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। କର୍ଣ୍ଣେଲ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାକାରୀ ଦଳ ଦ୍ଵାରା କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ଆମକୁ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ କିଣିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ, ବରଂ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିଆଯାଏ, ତେଣୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଖାଲି ପେଟରେ ରାଗନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଲୋକମାନେ ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। କାରଣ ଭୋକ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ନାକ୍ସ ନେଇନିଅନ୍ତି, ତେବେ କ୍ରୋଧ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ରୋଧ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଖାଲି ପେଟରେ ରାଗିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ।

ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି ହେବ ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କଫିରେ ଥିବା କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ଯାହା ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ବଢାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଫି ପିଇବା ପରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୋବାଇବା ଭଲ ନୁହେଁ। କାରଣ ଚୋବାଇବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଚୋବାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ପେଟରେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହି ହଜମକାରୀ ଏସିଡ୍ ଖାଲି ପେଟରେ ଅମ୍ଳତା ଠାରୁ ଅଲସର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗ ଭଳି କାମ ନକରିବା ଭଲ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ପରେ କେବେ ବି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ପାଣି, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ୬ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଅର୍ଥାତ୍ ଅତି କମରେ ୬ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ପରିମାଣର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଛଣା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ: ଛଣା ହୋଇଥିବା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଚଣା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟାହତ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ: ଶୀତଦିନେ ଲୁଣ ଏବଂ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଲଗାଇ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅଟେ। ଲୁଣ ସହିତ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ: ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇବାର ବହୁତ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ମାତ୍ରେ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଭୁଲ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ସବୁକିଛିର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରାସ୍ତା ଖୋଜୁ। ଏହି ସଂପର୍କରେ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳୁଛୁ। ବାସ୍ତବରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କାମକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଅନେକ ଥର ଅବଶିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଆମର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ, ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆମର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜ ଏବଂ ଶସ୍ତା, ତେଣୁ ଆମେ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗରେ ରଖିବା ଏବଂ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ତ୍ରୁଟିର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍।

ଏହି ଉପାୟରେ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ-

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକର ବ୍ୟବହାର- ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସବୁଠାରୁ ସହଜ, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବହୁତ ଶସ୍ତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଏହି କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ବାସନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରୁ ନ ହେବା ଉଚିତ୍।

କଟା ଜିନିଷକୁ ଏୟାର ଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ- ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ବାହ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଚାହିଁଥାଉ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କଟା ଫଳ ଏବଂ ସିଝା ପନିପରିବା ପାତ୍ରରେ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ସତେଜ ରହେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ୟାକ୍ ହେବା ହେତୁ ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।

ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରି ଗରମ କରିବା- ପରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଆମେ ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରିବା ପରେ ଆଦୌ ଗରମ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ହଳଦୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ହଳଦୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିଷ ଭଳି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ହଳଦୀ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ମଧୁମେହ ରୋଗୀ: ଯେଉଁମାନେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ସହିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏହି ଲୋକମାନେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।

ଜଣ୍ଡିସ: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜଣ୍ଡିସ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନାକରୁ ହଠାତ୍ କିମ୍ବା କ୍ରମାଗତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ ଅଛି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ସେବନ ଉଚିତ୍। କାରଣ ହଳଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ପରେ କେବେ ବି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ପାଣି, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ୬ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଅର୍ଥାତ୍ ଅତି କମରେ ୬ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ପରିମାଣର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଛଣା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ: ଛଣା ହୋଇଥିବା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଚଣା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟାହତ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ: ଶୀତଦିନେ ଲୁଣ ଏବଂ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଲଗାଇ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅଟେ। ଲୁଣ ସହିତ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ: ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇବାର ବହୁତ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ମାତ୍ରେ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଧର୍ମ ବିଶେଷ ଖବର ସଂସ୍କୃତି

ବ୍ୟବସାୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚାକିରି, ରୋମାନ୍ସ ଏବଂ ପରିବାର, କ’ଣ ବିଶେଷ ହେବ, ପଢନ୍ତୁ ସୋମବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ରହିବ | ଆୟ ଜାରି ରହିବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ଆସିବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଋଣ ନେବାକୁ ପଡିପାରେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ ହୋଇପାରେ | ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ | ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଯତ୍ନର ସହ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।

ବୃଷ: ଦେୟ ଫେରସ୍ତ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ସହଭାଗୀମାନେ ସମର୍ଥନ ଦେବେ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଦାୟିତ୍ଵରେ ରଖନ୍ତୁ| ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ।

ମିଥୁନ: କାର୍ଯ୍ୟପଦ୍ଧତିରେ ଉନ୍ନତି ହେବ | ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ରହିବ | ସମ୍ମାନ ପାଇବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣ ଅଧସ୍ତନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ | ତୁରନ୍ତ କୌଣସି ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ।

କର୍କଟ: ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ସମୟ ଅନୁକୂଳ ରହିବ | ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ | ଧାର୍ମିକ ରୀତିନୀତି, ଉପାସନା ଇତ୍ୟାଦିର ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବ | କୋର୍ଟ-କଚେରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ହେବ।

ସିଂହ: କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ସାବଧାନତାର ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧସ୍ତନମାନଙ୍କ ସହିତ ବିବାଦ ହୋଇପାରେ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | କୁସଙ୍ଗତିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଯାନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରର ବ୍ୟବହାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ଅନ୍ୟର କଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କନ୍ୟା: ଧନ ପାଇବା ସହଜ ହେବ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ଭାଇମାନେ ସମର୍ଥନ ଦେବେ | ପରିବାରରେ ମାଙ୍ଗଳିକ କାମ ହୋଇପାରେ | ପିଠି ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଇତ୍ୟାଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଶରୀରରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ହେବ | ଶତ୍ରୁ ଭୟ ହେବ | କୋର୍ଟ ଏବଂ କଚେରୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ହେବ।

ତୁଳା: ଲାଭ ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ଜମି ଏବଂ ନିର୍ମାଣ ସହ ଜଡିତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡିକ ହଟିବ | ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସାକ୍ଷାତକାର ଇତ୍ୟାଦିରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇବେ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ଲାଭ ମିଳିବ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ସୁଖର ମାଧ୍ୟମ ପାଇବା ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ବିଛା: ଆପଣ ଜଣେ ବରିଷ୍ଠ ଜ୍ଞାନୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଲାଭ କରିବ | ଆପଣ କିଛି ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ | ବିଦ୍ୟାର୍ଥୀମାନେ ସଫଳତା ପାଇବେ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ପ୍ରେମ ସଂପର୍କରେ ସୁସଙ୍ଗତତା ରହିବ | ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଭୟ ଆସିବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ।

ଧନୁ ରାଶି: ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଦାୟିତ୍ଵରେ ରଖନ୍ତୁ| ଦୁଃଖଦ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବେ | ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ | ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ମକର ରାଶି: କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଶଂସା ମିଳିବ | ସଫଳତା ମିଳିବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ହେବେ | ସମ୍ମାନ ପାଇବେ | ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗ ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | କାରବାର କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତାରିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ପାରିବାରିକ ସହାୟତା ଉପଲବ୍ଧ ହେବ।

କୁମ୍ଭ: ଦୂରରୁ ସୁସମାଚାର ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ | ଅତିଥିମାନେ ଘରେ ପହଞ୍ଚିବେ | ଯେକୌଣସି ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ରିସ୍କ ନେବାକୁ ସାହସ କରନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଭଲ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ରହିବ | ସଫଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।

ମୀନ ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ | ଆପଣ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। କିଛି ଜିନିଷର ବିରୋଧ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗ ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ବିବାଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ମଶାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରକୁ କରନ୍ତୁ ପ୍ରୟୋଗ, ଦୂର ହେବ ସମସ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଶା ଆତଙ୍କରେ ସମସ୍ତେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଲୋକ ମଶା ମାରିବା ପାଇଁ ଧୂପ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ତଥାପି କୌଣସି ସୁଫଳ ମିଳିନଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ? ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ମଶାକୁ ଘରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରଖିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ।

ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ମଶାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।

୧- ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଲବଙ୍ଗ:

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏକ ଲେମ୍ବୁ ନେଇ ମଝିରୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ସେହି କଟା ଲେମ୍ବୁରେ କିଛି ଲବଙ୍ଗ ପକାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଏହି ଲେମ୍ବୁକୁ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରେ ମଶା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହି ପ୍ରତିକାର କରି ମାଛିମାନେ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି।

୨- ଲେମ୍ବୁ ତେଲ:

ମଶାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ନିଳଗିରି ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ମୁକ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏଥିପାଇଁ ସମାନ ପରିମାଣରେ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ଏବଂ ନିଳଗିରି ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହାକୁ ନିଜ ଶରୀରରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ମଶା ଏବଂ ମାଛି ମଧ୍ୟ ଏହାର ଗନ୍ଧରୁ ଦୂରେଇଯିବେ।

୩- କର୍ପୁର:

ଆପଣଙ୍କୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କର୍ପୁରର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀରେ କର୍ପୁର ଜଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ କବାଟ ଏବଂ ଝରକା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ। ୧୫ ରୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପରେ କବାଟ ଖୋଲନ୍ତୁ, ସମସ୍ତ ମଶା ବାହାରିଯିବେ।

୪- ନୀମ୍:

ନିମ୍ ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଲାଭ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ମଶାମାନଙ୍କୁ ଘଉଡାଇବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନଡିଆ ତେଲ ସହିତ ନିମ୍ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ। ନିମ୍ ର ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗନ୍ଧ ଅଛି, ଯାହା ମଶାକୁ ଘଉଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।

୫- ପୁଦିନା:

ପୁଦିନାପତ୍ର ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ମଶା ମଧ୍ୟ ହଟାଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅଗଣା କିମ୍ବା ଘରର ଝରକା ଏବଂ କବାଟ ନିକଟରେ ପୁଦିନା ଲଗାଇ ପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ତୁଲସୀ ଗଛ, ପୁଦିନା, ଲେମ୍ବୁ, ନିମ୍ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରୋନେଲା ଘାସ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ମଶା ପ୍ରଜନନ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡିକ ବାସୀ ହେବା ପରେ କଦାପି ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିବ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖାଦ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ସତ। କିନ୍ତୁ ବାସୀ ଖାଦ୍ୟକୁ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଦେଇପାରେ। ବାସୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କାରଣ ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୧- ଅଣ୍ଡା: ଅଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଅଣ୍ଡା ରାନ୍ଧିବା ପରେ କିଛି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଏହାର ସ୍ୱାଦରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ରାନ୍ଧିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଭଲ।

୨- ଆଳୁ: ଅନେକ ଲୋକ ଆଳୁକୁ ଫୁଟାଇ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡିଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ଆଳୁ ରଖିଦିଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହା କ୍ଲୋଷ୍ଟ୍ରିଡିୟମ୍ ବଟୁଲିନମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ରାନ୍ଧି ପାରିବେ।

୩- ପାଳଙ୍ଗ: ପାଳଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏକ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ, ଯାହା କେବଳ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ଖିଆଯାଏ। କିନ୍ତୁ ପାଳଙ୍ଗ ରାନ୍ଧିବା ପରେ, ପୁନର୍ବାର ଗରମ ହେଲେ, ଏଥିରେ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ତେଣୁ, ପାଳଙ୍ଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ରାତିରେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ପଡିଥାଏ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରାତିର ନିଦ ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ପରି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ଯେତେ ଗଭୀର, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେତେ ଭଲ ରହିବ। ଭଲ ନିଦ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବ। ମାଂସପେଶୀର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଘର ଆଲୋକ ସହିତ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଚକ୍ରକୁ ବିଚଳିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଲର୍ଟ ମୋଡରେ ଆସେ ଏବଂ ଏହା ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ସହିତ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

୧- ଉଦାସୀନତା: ଆଲୋକ ସହିତ ଶୋଇବା ଅବସାଦ ସହିତ ଜଡିତ। ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରୁ ନୀଳ ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ହେତୁ, ମନୋବଳ ସର୍ବଦା ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ପରି ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୨- ମେଦବହୁଳତାର ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଧିକ ମେଦବହୁଳତାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

୩- ଦୁର୍ଘଟଣାର ଭୟ: ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅଳସୁଆ ରହିବେ ଏବଂ ଆପଣ ସତର୍କ ରହିବେ ନହିଁ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ କାର୍ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଚଲାନ୍ତି, ତେବେ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୪- ପୁରୁଣା ରୋଗର ବିପଦ ବଢେ: ଯଦି ଆଲୋକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେତେକ ପୁରୁଣା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ। ଏହା ମୋଟାପଣ ହେଉ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଭଳି ରୋଗକୁ ବଢାଇଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ଲାଇଟ୍ ବନ୍ଦ କରି ଶୋଇବା ଉଚିତ।