ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡୁଛି, ତେବେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଅଛି। ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହ ଥିବା ଲୋକମାନେ ନୂତନ ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତାର ସମସ୍ୟା ପାଇଥା’ନ୍ତି। ମୋଶନ ରୋଗର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି କରିବା। ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ଵାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ପରେ ଏହା ଘଟେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ସର୍ବଦା ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରୟାସ ପରେ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି ଆସେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବିବ୍ରତ କରିଥାଏ।
ମୋଶନ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ:
– ବାନ୍ତି
– ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା
– ଅଳସୁଆ ଲାଗିବା
– କ୍ଳାନ୍ତ ହେବା
– ପେଟ ବ୍ୟଥା
– ଅଦୃଶ୍ୟତା
– କ୍ରୋଧ
– ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା
ଭ୍ରମଣ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ:
ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ସମୟ ବିତାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବହି ପଢିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମୋଶନ ରୋଗରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେବେ ବହି ପଢନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କଲେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭୁଲ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମୋଶନ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଅଦା, ମିଣ୍ଟ, କ୍ୟାଣ୍ଡି, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ।
କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଦ୍ୟ ନଖାଇ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ମୋଶନ ଅସୁସ୍ଥତା ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ, ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସବୁବେଳେ ହାଲୁକା ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ପରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
କୌଣସି ବଡ଼ ଯାନର ପଛ ସିଟରେ ବସିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପଛ ସିଟରେ ଗତିର ଅନୁଭବ ଅଧିକ। ଆପଣ ଗାଡିର ଆଗ ସିଟରେ ବସିବା ଉଚିତ।
ଯଦି ବହୁତ ଅସୁବିଧା ଅଛି, କାରର ଝରକା ଖୋଲନ୍ତୁ। ବାହାରକୁ ମୁହଁ କରି ବସନ୍ତୁ। ସତେଜ ପବନ ପାଇ ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବେ।
ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସେବନ କରିପାରିବେ:
ଯଦି ଆପଣ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲେଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ, ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଅଦା କିମ୍ବା ମିଣ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇ ପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଦେବ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଲବଙ୍ଗକୁ ଭାଜି ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ବାକ୍ସରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଏହାକୁ ଏକ ଚାମଚ ଚିନି କିମ୍ବା କଳା ଲୁଣ ସହିତ ମିଶାଇ ପାଟିରେ ପକାନ୍ତୁ।