ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ସାରା ଦେଶରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଡେଙ୍ଗୁ ହେଉଛି ଏକ ଜୀବାଣୁ ଯାହା ଏଡିଜ ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଡେଙ୍ଗୁରେ ଟିକିଏ ଅସାବଧାନତା ବିପଦଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଡେଙ୍ଗୁ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ।
ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?:
ଡେଙ୍ଗୁରେ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ଦେଖାଯାଏ। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥକାପଣ, ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା, ବାନ୍ତି ଭଳି ଅନୁଭବ। ଏଥି ସହିତ, ଡେଙ୍ଗୁର ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଉପରେ ପଡିଥାଏ। ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ହ୍ରାସ ଦ୍ଵାରା ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଥାଏ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବ:
୧- ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ରର ରସ ଲାଭଦାୟକ ହେବ:
ଡେଙ୍ଗୁ ଜ୍ୱରରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ରସ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍-ସି ସହିତ ଅନେକ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ପତିତ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀମାନେ ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ଅମୃତଭଣ୍ଡା ରସ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
୨- ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଅଁଳା ରସ:
ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏହି କ୍ଷୀର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଜ୍ୱର ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଅଁଳା ରସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍-ଏ ଏବଂ ସି ଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଶୀଘ୍ର ବଢିଯାଏ |
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:
୧- ଡେଙ୍ଗୁ ସମୟରେ ତେଲ ଏବଂ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
୨- କଫିନ୍, ରାଗଯୁକ୍ତ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
୩- ଉଚ୍ଚ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
୪- ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
