Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଜୀବନ ଶୈଳୀ»ଚାକିରି ଖୋଜିବା ଲାଗି ବଢୁଛି କି ଟେନସନ?, ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଅସୁବିଧା ଦୂର ହେବ
ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଚାକିରି ଖୋଜିବା ଲାଗି ବଢୁଛି କି ଟେନସନ?, ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଅସୁବିଧା ଦୂର ହେବ

December 17, 2021No Comments1 Min Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଏହି କରୋନା କାଳରେ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜର ଚାକିରି ହରାଇଛନ୍ତି। ହଠାତ୍ ଚାକିରି ହରାଇବା ହେତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଚାପରେ ରହି ଦିନସାରା ଚାକିରି ଖୋଜୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସଠିକ୍ ଉପାୟ ନୁହେଁ। କାରଣ ଆପଣ ଏଠାରେ ଚାପକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ତାହା ଆମେ ଏଠାରେ କହିବୁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି….

ବ୍ୟାୟାମ- କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ଖୋଜିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବଦା ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ। ତେଣୁ, ଦିନସାରା ଚାପରେ ରହିଲେ କିଛି ହାସଲ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିଲେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ମଧ୍ୟ ସତେଜ ରହିବ।

ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରବର୍ଗଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ- ଯଦି ଆପଣ ଚାକିରୀ ମିଳୁନଥିବା ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା କରି ଆପଣ ଖୁସି ହେବେ। ଖରାପ ସମୟରେ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନେ ସବୁବେଳେ ଏକାଠି ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ।

ପୁସ୍ତକକୁ ବନ୍ଧୁ କରନ୍ତୁ- ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାମ ହେତୁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ। ସେହି ଭଲ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପୁସ୍ତକ ପଢିବା। ଦୈନିକ ଏକ ବହି ପଢିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଶକ୍ତିକୁ ବଢାଇବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ମଧ୍ୟ ବଦଳାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ନିଜ ପସନ୍ଦର ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

ଟେନସନ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ବିଜେଡିକୁ ପୁଣି ତେରଚ୍ଛା ବାଣ ମାରିଲେ ପୂର୍ବତନ ସାଂସଦ ତଥାଗତ ଶତପଥୀ, କହିଲେ…

September 9, 2025

ସିପି ରାଧାକୃଷ୍ଣନ୍ ହେଲେ ଦେଶର ନୂତନ ଉପରାଷ୍ଟ୍ରପତି, ଜାଣନ୍ତୁ କେତେ ମିଳିଲା ଭୋଟ?

September 9, 2025

ବିଜେଡିରୁ ଇସ୍ତଫା ଦେଲେ ବରିଷ୍ଠ ନେତା ଏନ ଭାସ୍କର ରାଓ, ଗଠନ କଲେ ଏକ ନୂଆ ମଞ୍ଚ

September 9, 2025

କିଡନୀ ଖରାପ ହେଲେ ଦେଖାଯାଏ ଏହି ଲକ୍ଷଣ, ଆଦୌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଅଣଦେଖା

September 9, 2025
Latest News

ସମ୍ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌ରେ ଅଙ୍ଗଦାନକାରୀଙ୍କୁ ଗାର୍ଡ ଅଫ୍ ଅନର ପ୍ରଦାନ

September 9, 2025

ମହିଳା ଓ ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷା ନିମନ୍ତେ ଦିନିକିଆ କର୍ମଶାଳା

September 9, 2025

ବାଣପୁର: ପଞ୍ଚାୟତ ସ୍ତରୀୟ ଅନ୍ତଃରାଜ୍ୟ ପ୍ରବାସୀ ଶ୍ରମିକ ସଚେତନତା ଶିବିର

September 9, 2025

ସ୍ୱଚ୍ଛ ବାୟୁ ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରଭୂମି ସହର ମାନ୍ୟତା ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ କଲେ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀ

September 9, 2025

ବିଜେଡିକୁ ପୁଣି ତେରଚ୍ଛା ବାଣ ମାରିଲେ ପୂର୍ବତନ ସାଂସଦ ତଥାଗତ ଶତପଥୀ, କହିଲେ…

September 9, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.