Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୋଧ ଆସେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ

ଭୁବନେଶ୍ଵର: କ୍ରୋଧ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆର୍ଥିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, କାରବାରରେ ପ୍ରତାରଣା, ଟେନସନ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା-

ଟମାଟୋ: ଟମାଟୋ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତାପ ବଢିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମେ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଥାଉ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ରୋଧ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

ବାଇଗଣ: ବାଇଗଣ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରେ। ଯେହେତୁ ବାଇଗଣରେ ଅମ୍ଳତା ଅଧିକ, ଏହା କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ନିରାଶାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ, ବାଇଗଣ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର କ୍ରୋଧିତ କରେ। ତେଣୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

ଫୁଲକୋବି: ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବାୟୁର ବିକାଶ ହୋଇପାରେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଫୁଲକୋବି କିମ୍ବା ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଶୁଖିଲା ଫଳ ଏବଂ ଚିପ୍ସ: ଆମ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଜରୁରୀ। ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶୁଖିଲା ଫଳ କ୍ରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ ଚିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଆମର କ୍ରୋଧର କାରଣ ଅଟେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୋଧ ଆସେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କ୍ରୋଧ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆର୍ଥିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, କାରବାରରେ ପ୍ରତାରଣା, ଟେନସନ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା-

ଟମାଟୋ: ଟମାଟୋ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତାପ ବଢିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମେ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଥାଉ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ରୋଧ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

ବାଇଗଣ: ବାଇଗଣ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରେ। ଯେହେତୁ ବାଇଗଣରେ ଅମ୍ଳତା ଅଧିକ, ଏହା କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ନିରାଶାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ, ବାଇଗଣ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର କ୍ରୋଧିତ କରେ। ତେଣୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

ଫୁଲକୋବି: ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବାୟୁର ବିକାଶ ହୋଇପାରେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଫୁଲକୋବି କିମ୍ବା ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଶୁଖିଲା ଫଳ ଏବଂ ଚିପ୍ସ: ଆମ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଜରୁରୀ। ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶୁଖିଲା ଫଳ କ୍ରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ ଚିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଆମର କ୍ରୋଧର କାରଣ ଅଟେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଚାକିରି ଏବଂ ପରିବାରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ୩ ଟି କାମ, କଦାପି ହେବେ ନାହିଁ ଟେନସନ

ଚାଣକ୍ୟ ନୀତି: ମାନବ ଜୀବନ ପାଇଁ ଚାକିରି ଏବଂ ପରିବାର ଏହି ଦୁଇଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେଉଁଠାରେ ପରିବାର ପ୍ରଥମେ ଆସେ, ତା’ପରେ ପରିବାରକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଭୟେ ଏକ ଯାନର ଦୁଇଟି ଚକ। ଯଦି ସନ୍ତୁଳନ ଟିକିଏ ବିଚଳିତ ହୁଏ, ତେବେ ଜୀବନ ଭଳି ଗାଡିରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ପରିବାରରେ ଯେତିକି ତ୍ୟାଗ, ପ୍ରେମ, ସମର୍ପଣ ଏବଂ ସମ୍ମାନ ଆବଶ୍ୟକ, ଚାକିରିରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାକିରିକୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ପରିବାରଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। ଚାକିରିର ସମସ୍ୟାରେ ସେ ଏତେ ଜଡ଼ିତ ହୁଅନ୍ତି ଯେ, ଅନେକ ଥର ପରିବାର ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚାଣକ୍ୟଙ୍କର ଏହି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ ଏହି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଚାକିରି ଦାୟିତ୍ଵର ଭାର ପ୍ରାୟତଃ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଚାପରେ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ସେ ଏତେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଯେ, ସବୁବେଳେ ଅଫିସ୍ ବିଷୟ ତାଙ୍କ ମନରେ ଚାଲିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ କ୍ରୋଧ ତାଙ୍କ ପ୍ରକୃତିରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ସେ ଅଫିସର କ୍ରୋଧକୁ ପରିବାର ଉପରେ ବାହାର କରିଦିଏ, ଏହା ହେଉଛି ତାଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୁଲ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିଜ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ନିଜେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଏହାକୁ ଘରକୁ ଆଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ ପରିବାରକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଘର ଏବଂ ଅଫିସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ:

ଚାଣକ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଜୀବନର ଯାତ୍ରାକୁ ସୁଖଦ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପରିବାରକୁ ସର୍ବଦା ଭଲ ପାଅନ୍ତୁ। ଅନେକ ଲୋକ ଛୁଟିଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଘରେ କାମ କରନ୍ତି। ଏହା ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ସମାପ୍ତ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ସମାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଛୁଟିକୁ ମଧ୍ୟ ବଳି ଦେଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିବାରରେ ଦୂରତା ବଢିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଘରକୁ ଅଫିସ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ନିକଟ ତଥା ପ୍ରିୟ ଲୋକଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଚାଲିଯିବ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବିବାଦର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ।

ଏହିପରି କାମ କରନ୍ତୁ:

ଅଫିସ୍ ଚାପ କଦାପି ଶେଷ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିବ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଶେଷ ହେବ। ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସମୟ ସଞ୍ଚୟ କରିବ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମନେ ରଖିବ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦାୟିତ୍ଵକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପୂରଣ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବେ। ଚାଣକ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଆଗକୁ ବଢାଇବେ, ତେବେ ଉଭୟ ପରିବାର ଏବଂ ଚାକିରି ସନ୍ତୁଳିତ ରହିବ। କେବେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବେ ନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ଜୁନ୍ ୨୩ ତାରିଖରେ ପାଞ୍ଚୋଟି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ ଉଜ୍ଜଳ ହେବ, ଜାଣନ୍ତୁ ରାଶିଫଳ

ମେଷ- ଖର୍ଚ୍ଚ ଅଧିକ ହେବ । ଟେନସନ ରହିବେ। କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯିବ। ରିସ୍କ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଥୟ ଧର ମାତାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ବିବାଦ ହୋଇପାରେ। ରୋଜଗାରରେ ଇଚ୍ଛାକୃତ ସଫଳତା ହାସଲ। ପରିବାର ଏବଂ ସମାଜରେ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯିବ ।

ବୃଷ- ଭ୍ରମଣ, ବିନିଯୋଗ ଏବଂ ଚାକିରି ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁକୂଳ ସୁବିଧା ଦେବ। ଦେୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ। ରିସ୍କ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତତ୍ପରତା ନାହିଁ । କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀଙ୍କଠାରୁ ଆପଣ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱ ପାଇବେ । ଧାର ଦେଇଥିବା ଟଙ୍କା ପାଇବ। ପୁଞ୍ଜି ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ।

ମିଥୁନ- ଯୋଜନା ଫଳପ୍ରଦ ହେବ । କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଶଂସା କରାଯିବ । ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ରହିବ । ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପିଲାମାନେ ଏବଂ ଭାଇମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହେବେ। ଘରୋଇ ସାମଗ୍ରୀ କିଣିବେ । ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବେ। ବ୍ୟବସାୟ ଯୋଜନାଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁପ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ।

କର୍କଟ- ଆଇନଗତ ବାଧା ଦୂର କରି ଏକ ଆଇନଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଦୂର ହେବ । ତନ୍ତ୍ରମନ୍ତ୍ର ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଶୁଭ ସମୟ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଜିନିଷଗୁଡିକ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ । ପୌତୃକ ସମ୍ପତ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଗ୍ରଗତି ହେବ । ଚାକିରିରେ ମଧ୍ୟମ ଆଚରଣ ଜରୁରୀ ।

ସିଂହ- ଆଘାତ, ଚୋରି ଏବଂ ବିବାଦ ଯୋଗୁଁ କ୍ଷତି ସମ୍ଭବ । ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । କୁସଂଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯିବ । ପରିବାରରେ ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଆଲୋଚନା ହେବ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଅସମ୍ମାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସଫଳତା ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟତା ରହିବ ।

କନ୍ୟା- ଏକ ସ୍ଥାନ ବା ଜାଗା ପ୍ରାପ୍ତ ଯୋଗ ରହିଛି। ଟଙ୍କା ପାଇବା ସହଜ ହେବ । ପ୍ରେମ ପ୍ରସ୍ତାବ ମିଳିପାରିବ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ରହିବ । ସାଧାରଣ ପ୍ରତିଷ୍ଠା, ସମ୍ମାନ ସହିତ ଉତ୍ସାହିତ ହେବେ । ଖର୍ଚ୍ଚ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପ୍ରୟାସ କରିବାକୁ ପଡିବ । ବ୍ୟବସାୟ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ, ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଅଛି ।

ତୂଳା– ସମ୍ପତ୍ତି କାର୍ଯ୍ୟ ନେଇ ଉପକୃତ ହେବେ । ପ୍ରଗତିର ରାସ୍ତା ପକ୍କା ହେବ। ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ । ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ । ପିଲାମାନଙ୍କ  ଚିନ୍ତା କମ୍ ହେବ । ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନ୍ତାଧାରା ବଦଳିଯିବ । ଅଟକାଯାଇଥିବା ଟଙ୍କା ଚେଷ୍ଟା କଲେ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ କରିବ ।

ବିଛା- ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳ ହେବେ । ସୁସ୍ୱାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଦିନଟି ଉପଭୋଗ ହେବ । ଟଙ୍କା ମିଳିବା ସହଜ ହେବ । ଖୁସି ହେବେ । ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ରହିବ । ଭାଇ ଓ ଭଉଣୀମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ମଜବୁତ ହେବ । ଛାତ୍ରମାନେ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ ହେବ ।

ଧନୁ – ଆଜି ଧାଁଦଉଡ ଲାଗି ରହିବ। ବକ୍ତବ୍ୟରେ କଟୁ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଖରାପ ଖବର ମିଳିପାରେ । ଚିନ୍ତିତ ହେବେ । ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ରହିବ । ବ୍ୟବସାୟିକ ବିବାଦକୁ ସହଜରେ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ । ବକ୍ତବ୍ୟରେ ସଂଯମତା ରଖିବା ଉଚିତ୍ । ଅଧସ୍ତନମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ।

ମକର- ପରିଶ୍ରମର ଫଳ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ହୃଦୟଙ୍ଗମ ହେବ । ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଭ୍ରମଣ, ବିନିଯୋଗ ଏବଂ ଚାକିରି ଅନୁକୂଳ ହେବ । ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତି ସନ୍ତୋଷଜନକ ହେବ । ଆପଣଙ୍କ ଯୋଜନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ । ପ୍ରତିଯୋଗିତା, ଶତ୍ରୁତା ଠାରୁ ଅସୁବିଧା ସମ୍ଭବ । ଅବାଞ୍ଛିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

କୁମ୍ଭ- ଅତିଥିମାନେ ଆସିବେ । ଆପଣ ଉତ୍ସାହଜନକ ସୂଚନା ପାଇବେ । ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ରୋଜଗାର କରିବେ । କାରବାରରେ ନିୟମିତ ଋଣ କାଟିବାକୁ ପଡିବ । ଯୋଜନାଗୁଡିକର ଆଲୋଚନା ସହିତ ଉତ୍ସାହର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ । ଚାକିରି, ରାଜ୍ୟରେ ସ୍ଥିରତା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ହେବ ।

ମୀନ- ଭ୍ରମଣ, ଚାକିରି ଏବଂ ବିନିଯୋଗ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ । ଚାକିରି ପାଇବ । ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଲାଭ ହେବ । ରିସ୍କ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣ ବଡ଼ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବାର ଲାଭ ପାଇବେ । ଆଇନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସମୟ ସୀମା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ । ଆପଣ ବ୍ୟବହାରିକତାର ଲାଭ ପାଇବେ । ବୃତ୍ତିଗତ କାର୍ଯ୍ୟ  ଉତ୍କର୍ଷ ରହିବ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର

ଚାକିରି ଖୋଜିବା ଲାଗି ବଢୁଛି କି ଟେନସନ?, ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଅସୁବିଧା ଦୂର ହେବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଏହି କରୋନା କାଳରେ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜର ଚାକିରି ହରାଇଛନ୍ତି। ହଠାତ୍ ଚାକିରି ହରାଇବା ହେତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଚାପରେ ରହି ଦିନସାରା ଚାକିରି ଖୋଜୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ସଠିକ୍ ଉପାୟ ନୁହେଁ। କାରଣ ଆପଣ ଏଠାରେ ଚାପକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ତାହା ଆମେ ଏଠାରେ କହିବୁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି….

ବ୍ୟାୟାମ- କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ଖୋଜିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବଦା ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଶାରୀରିକ ନୁହେଁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ। ତେଣୁ, ଦିନସାରା ଚାପରେ ରହିଲେ କିଛି ହାସଲ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରହିଲେ ଆପଣଙ୍କ ମନ ମଧ୍ୟ ସତେଜ ରହିବ।

ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରବର୍ଗଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ- ଯଦି ଆପଣ ଚାକିରୀ ମିଳୁନଥିବା ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ଭେଟିବା ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା କରି ଆପଣ ଖୁସି ହେବେ। ଖରାପ ସମୟରେ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନେ ସବୁବେଳେ ଏକାଠି ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ।

ପୁସ୍ତକକୁ ବନ୍ଧୁ କରନ୍ତୁ- ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାମ ହେତୁ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଉ। ସେହି ଭଲ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପୁସ୍ତକ ପଢିବା। ଦୈନିକ ଏକ ବହି ପଢିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଶକ୍ତିକୁ ବଢାଇବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ମଧ୍ୟ ବଦଳାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ନିଜ ପସନ୍ଦର ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର

ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୋଧ ଆସେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କ୍ରୋଧ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆର୍ଥିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, କାରବାରରେ ପ୍ରତାରଣା, ଟେନସନ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା-

ଟମାଟୋ: ଟମାଟୋ ଏକ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତାପ ବଢିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମେ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଥାଉ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ରୋଧ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

ବାଇଗଣ: ବାଇଗଣ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ରୋଧିତ କରେ। ଯେହେତୁ ବାଇଗଣରେ ଅମ୍ଳତା ଅଧିକ, ଏହା କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ନିରାଶାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ, ବାଇଗଣ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର କ୍ରୋଧିତ କରେ। ତେଣୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

ଫୁଲକୋବି: ବ୍ରୋକୋଲି ଏବଂ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବାୟୁର ବିକାଶ ହୋଇପାରେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଫୁଲକୋବି କିମ୍ବା ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଶୁଖିଲା ଫଳ ଏବଂ ଚିପ୍ସ: ଆମ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଜରୁରୀ। ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶୁଖିଲା ଫଳ କ୍ରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ ଚିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ଆମର କ୍ରୋଧର କାରଣ ଅଟେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।