Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଆଜିର ଖବର»କଫି ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ ଓଜନ: ଜାଣନ୍ତୁ ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଏବଂ ସମୟ
ଆଜିର ଖବର

କଫି ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ ଓଜନ: ଜାଣନ୍ତୁ ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଏବଂ ସମୟ

August 26, 2022No Comments1 Min Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଟିପ୍ସ: ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କଳା କଫି ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବ୍ଲାକ୍ କଫିରେ କ୍ଲୋରୋଜେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କଳା କଫି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଏହାକୁ ପିଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଏବଂ ସମୟ କ’ଣ ହେବ? ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କଳା କଫି କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ…

ସାମଗ୍ରୀ:

– ଦେଢ କପ୍ ପାଣି।
– ୧/୨ ଚାମଚ କଫି ପାଉଡର।
– ୧/୨ ଇଞ୍ଚ ଡାଲଚିନି ଖଣ୍ଡ
– ୧ ଚାମଚ ମହୁ

କିପରି ତିଆରି କରିବେ?:

– ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମଧ୍ୟମ ଉତ୍ତାପରେ ରଖନ୍ତୁ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିରେ କଫି ପାଉଡର ଏବଂ ଡାଲଚିନି ଖଣ୍ଡ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଯୋଡିବା ପରେ ଏହାକୁ ଫୁଟିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

– ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପାଣି ଏକ କପ୍ ସହିତ ସମାନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ।

– ଏକ କପରେ କଳା କଫି ଛାଣନ୍ତୁ। ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଏଥିରେ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ।

– ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ମହୁ ମିଶ୍ରଣ କରିନପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ କଫିରେ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ।

କଳା କଫି ପିଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ:

ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମର ୩୦ ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଳା କଫି ପିଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ କଦାପି କଳା କଫି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର କୌଣସି ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ, ବରଂ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ ସଠିକ୍ ଉପାୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଟିପ୍ସ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ଫ୍ରାନ୍ସକୁ ଝଟକା ଦେଲା ଏହି ମୁସଲିମ ଦେଶ: ରାଫେଲ ଜେଟ୍ ବଦଳରେ ଚୀନ୍ ଠାରୁ କିଣିବ ଲଢ଼ୁଆ ବିମାନ

October 20, 2025

ସ୍ୱଦେଶୀ ହିଁ ଶକ୍ତି: ଭାରତୀୟ ଉତ୍ପାଦକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାକୁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଆହ୍ୱାନ

October 20, 2025

ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କ ସହ ମୋଦୀଙ୍କ ସାକ୍ଷାତ?: ଭାରତଠାରୁ ଆମେରିକା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢିଲା ରାଜନୈତିକ ଚର୍ଚ୍ଚା

October 20, 2025

ଦୀପାବଳି ଅବସରରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଶୁଭେଚ୍ଛା ଜଣାଇଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ

October 20, 2025
Latest News

ଫ୍ରାନ୍ସକୁ ଝଟକା ଦେଲା ଏହି ମୁସଲିମ ଦେଶ: ରାଫେଲ ଜେଟ୍ ବଦଳରେ ଚୀନ୍ ଠାରୁ କିଣିବ ଲଢ଼ୁଆ ବିମାନ

October 20, 2025

ସ୍ୱଦେଶୀ ହିଁ ଶକ୍ତି: ଭାରତୀୟ ଉତ୍ପାଦକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାକୁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଆହ୍ୱାନ

October 20, 2025

ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କ ସହ ମୋଦୀଙ୍କ ସାକ୍ଷାତ?: ଭାରତଠାରୁ ଆମେରିକା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢିଲା ରାଜନୈତିକ ଚର୍ଚ୍ଚା

October 20, 2025

ଦୀପାବଳି ଅବସରରେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଶୁଭେଚ୍ଛା ଜଣାଇଲେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ

October 20, 2025

ଦୀପାବଳି ଅବସରରେ ସଭିଁଙ୍କୁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଶୁଭେଚ୍ଛା

October 20, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.