ପୁଣି କଳା ହୋଇପାରେ କି ଧଳା କେଶ?, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରେ କେତେ ରହିଛି ସତ୍ୟତା

ଜୀବନ ଶୈଳୀ: ସେ ମହିଳା କିମ୍ବା ପୁରୁଷ ହୁଅନ୍ତୁ, ସମସ୍ତେ ନିଜ କେଶକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, କାରଣ ଏହି କେଶ ଆମ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଏପରି ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ଆମକୁ ସୁନ୍ଦର କିମ୍ବା ସ୍ମାର୍ଟ ଦେଖାଯିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। କେଶ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସାମ୍ନା କରିଥାଉ, ଯେପରି କେଶ ଝଡିବା, ରୂପୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା କିନ୍ତୁ ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କେଶ ଧଳା ହେବ। ଯେତେବେଳେ ଲୋକଙ୍କ ବୟସ ୩୦ କିମ୍ବା ୪୦ ଅତିକ୍ରମ କରେ, ସେତେବେଳେ କେଶ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଯୁବକ ଏବଂ କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଧଳା କେଶର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ, ସାମୟିକ ଭାବରେ ଏହାକୁ କଳା କରିବା ପାଇଁ ବଜାରରେ ଅନେକ ଉତ୍ପାଦ ଅଛି। ରଙ୍ଗ, ମେହେନ୍ଦି ପରି ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଯାହା ଧଳା କେଶକୁ ପୁଣି କଳା କରିପାରେ? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

କେଉଁ ଲୋକଙ୍କ କେଶ ଧଳାରୁ କଳା ହୋଇପାରେ:

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଧଳା କେଶ ସବୁଦିନ ପାଇଁ କଳା ହୋଇପାରେ କି ନାହିଁ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ପଛର କାରଣ ବୁଝିବା ଉଚିତ୍। ସାଧାରଣତଃ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଭୁଲ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ଅଟେ। ଏହା ହେଉଛି ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର କାରଣ, ଯାହାକି ଦିନେ ନା ଦିନେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଘଟିଥାଏ। ତେଣୁ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ହେତୁ ଧୂସର କେଶକୁ ଗାଢ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଆପଣ ସଠିକ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଧୂସର କେଶ ଆସିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଧଳା କେଶ କଳା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଟିକିଏ ସମୟ ନେବ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫଳାଫଳ ପାଇବେ।

ଧଳା କେଶକୁ କଳା କରିବାର ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ:

– ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ କାହିଁକି ଧୂସର ହେଉଛି, ଯଦି ଏହା କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ। ଯଦି ଡାକ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ, ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଅଛି ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନା କହିବେ।

– ନଡିଆ ତେଲ ଏବଂ ଅଁଳା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ କଳା ହୋଇପାରେ। କୋଲାଜେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଁଳାରେ ଅଛି। କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଏବଂ ଏହା କଳା କେଶ ବଢିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଅଁଳା ପାଉଡର ମିଶାଇ ନିଜ କେଶକୁ ମାଲିସ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅଁଳା ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କଳା କେଶ ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

– କେଶକୁ କଳା କରିବା ପାଇଁ ଜଡାତେଲ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୋରିଷ ତେଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଜଡା ତେଲରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ ଯାହା କେଶ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିଥାଏ, ସୋରିଷରେ ଆଇରନ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସେଲେନିୟମ୍ ଜିଙ୍କ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ପୋଷଣ କରି କେଶକୁ ଗାଢ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

– ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ ସୋରିଷ ତେଲରେ ହେନା ପତ୍ର ରାନ୍ଧି ଏହାର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ କଳା ହୋଇଯାଏ |

କେଶ ଧଳାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ:

– କେଶକୁ ଅଧିକ ଧୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
– କମ୍ ଜଙ୍କ୍, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଡବା, ଭଜା ତେଲିଆ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କମ କରନ୍ତୁ।
– ସୋଡା, କୋଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
– ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରି ଅଭ୍ୟାସକୁ କଠୋର ଭାବରେ ଏଡାନ୍ତୁ।
– ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।
– ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପଦାର୍ଥକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।