ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପର୍ବପର୍ବାଣୀ ଆସିଲେ ଚାରିଆଡ଼େ ଉତ୍ସବର ମାହୋଲ। ଢୋଲ, ଡିଜେ, ଲାଉଡସ୍ପିକର ଓ ବାଣର ଶବ୍ଦରେ ମୁଖରିତ ହୁଏ ପରିବେଶ। ଆନନ୍ଦ ଓ ଉତ୍ସାହରେ ଲୋକେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ବିତାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ମଜା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ଡାକି ଆଣୁନାହିଁ ତ?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଓ ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ କେବଳ କାନକୁ ନୁହେଁ, ଶରୀରର ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ରେସ୍ପନ୍ସକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦରେ ରହିଲେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଓ ରକ୍ତଚାପ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
ଜୋର୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିଲେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ?
ହଠାତ୍ ଏକ ବହୁତ ଜୋର ଶବ୍ଦ ଶୁଣିଲେ ଶରୀର ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରକାର ଚାପ ବା ଆଲର୍ଟ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ସହ ଜଡ଼ିତ ହରମୋନର କ୍ରିୟାକଳାପ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହାଦ୍ୱାରା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିବା, ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ ହେବା ଭଳି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
ପର୍ବ ସମୟରେ ଯଦି ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଡିଜେ, ଲାଉଡସ୍ପିକର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଶରୀର ଉପରେ ଚାପ ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ।
ହୃଦରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ସତର୍କତା
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର, ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।
ହଠାତ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଡିଜେ କିମ୍ବା ବାଣର ଶବ୍ଦ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ରେସ୍ପନ୍ସକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏଭଳି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ରହିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।
ରାତିରେ DJ ଶବ୍ଦ ନିଦ ହଜାଉଛି କି?
ପର୍ବ ସମୟରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଡିଜେ ଓ ଲାଉଡସ୍ପିକର ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାଜିଥାଏ। ଏହି ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବାରମ୍ବାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନହେବା ଫଳରେ ପରଦିନ ଥକ୍କାପଣ, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ାପଣ ଓ ଏକାଗ୍ରତା କମିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ହେବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଓ ଭଲ ନିଦ ମିଳିବା ଜରୁରୀ।
ବୟସ୍କ ଓ ରୋଗୀଙ୍କୁ ରଖନ୍ତୁ ଶବ୍ଦଠାରୁ ଦୂରରେ
ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ସମସ୍ତଙ୍କ ଉପରେ ସମାନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇନଥାଏ। ବୃଦ୍ଧ, ଛୋଟ ପିଲା, ହୃଦରୋଗୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକ ଅଧିକ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଘର ପାଖରେ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି, ତେବେ ବୟସ୍କ ଓ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଏକ ଶାନ୍ତ ଓ ଶବ୍ଦ କମ୍ ଥିବା କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ।
ପର୍ବ ପାଳନ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଶବ୍ଦକୁ ନେଇ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ
ପର୍ବପର୍ବାଣୀର ଆନନ୍ଦ ନେବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦ କରିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ନିଦ୍ରାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଡିଜେ ଓ ଲାଉଡସ୍ପିକରର ଶବ୍ଦ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖିବା, ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଉଚ୍ଚ ଶବ୍ଦ ଏଡ଼ାଇବା ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ୍, ବୃଦ୍ଧାଶ୍ରମ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ ନିକଟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଭଲ।
ପର୍ବର ଖୁସି ରହୁ, କିନ୍ତୁ ଶବ୍ଦ ଯେପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବୋଝ ନପାଲଟେ—ଏହା ହିଁ ସଚେତନ ପର୍ବ ପାଳନର ମୂଳମନ୍ତ୍ର।