Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଅପମିଶ୍ରିତ ଗହମ ଅଟା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ, ଏହି ଉପାୟ ମାଧ୍ୟମରେ କରିପାରିବେ ଚିହ୍ନଟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଛେନା, ମହୁ ଏବଂ ଖାଇବା ତେଲ ପରି ଜିନିଷରେ ଏବ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେଉଥିବା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ରୋଟି ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଅଟାରେ ମଧ୍ୟ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେଉଛି। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଗହମ ଅଟାରେ ମଧ୍ୟ ଏବେ ଚକ ପାଉଡର ଏବଂ ମଇଦା ମିଶ୍ରିତ ହେଉଛି। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କାରଣ ଆପଣ କିଛି ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି ଏହି ଅପମିଶ୍ରଣକୁ ସହଜରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଉପାୟରେ ଅପମିଶ୍ରିତ ଅଟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ:

ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି- ଅପମିଶ୍ରିତ ଅଟାକୁ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଗ୍ଲାସରେ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ପାଣିରେ ଅଧା ଚାମଚ ଅଟା ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଯଦି ଆପଣ ପାଣିରେ କିଛି ଭାସୁଥିବା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଅଟାରେ କିଛି ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି।

ଲେମ୍ବୁ ରସ- ଲେମ୍ବୁରୁ ଅପମିଶ୍ରିତ ଅଟା ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଚାମଚ ଅଟାରେ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ପରେ, ଯଦି ଲେମ୍ବୁ ରସ ବୁନ୍ଦା ସହିତ ଅଟାରେ ବୁବୁଲ ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଲାଗେ, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏଥିରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି। ମଇଦାରେ ଚକ୍ ମାଟି ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ ଏହି ବବୁଲଗୁଡ଼ିକ ଅଟାରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍- ଆପଣ ଏକ ଟେଷ୍ଟ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ନେଇ ସେଥିରେ କିଛି ଅଟା ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଏଥିରେ ଅଟା ଢାଳି ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ମିଶାଇବା ପରେ, ଯଦି ଟ୍ୟୁବରେ କିଛି ଛାଣିବା ଭଳି ସାମଗ୍ରୀ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଅଟାରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି। ତେଣୁ, ଯଦି ଅଟାରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି, ତେବେ ସେହି ଅଟା ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ନକଲି ସୋରିଷ ତେଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ, ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସୋରିଷ ତେଲ ହେଉଛି ଭାରତରେ ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଖାଇବା ତେଲ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ବଜାରରେ ସବୁକିଛି ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଯାଉଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅସଲି ଏବଂ ନକଲି ସୋରିଷ ତେଲ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡିଛି।

ସୋରିଷ ତେଲର ଗୁଣବତ୍ତା ମାପିବା ପାଇଁ ଭାରତ ସରକାର ଦ୍ଵାରା କିଛି ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ କରି, ଆପଣ ଅସଲି ଏବଂ ନକଲି ସୋରିଷ ତେଲ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଚିହ୍ନି ପାରିବେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅସଲି ଏବଂ ଅପମିଶ୍ରଣ ସୋରିଷ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ସହଜରେ ଚିହ୍ନି ପାରିବେ-

ଅସଲି ଏବଂ ନକଲି ସୋରିଷ ତେଲକୁ କିପରି ପୃଥକ କରିବେ?:

୧- ସୋରିଷ ତେଲର ଏକ ଭିନ୍ନ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି। ବଜାରରୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଆଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୁଙ୍ଘନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ସୋରିଷ ତେଲର ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ତେଲ ଅସଲି ଅଟେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ସୋୟାବିନ ପରି ଏହାର ଗନ୍ଧ ପାଅନ୍ତି, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଅପମିଶ୍ରଣ ତେଲ ଅଟେ।

୨- ଅସଲି ତେଲ ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ, କିଛି ପରିମାଣର ତେଲ ହାତରେ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଛାଡୁ ନାହିଁ କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏଥିରେ ରଙ୍ଗ ଛାଡୁଛି, ତେବେ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଅପମିଶ୍ରଣ ତେଲ।

୩- ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ୫ଏମଏଲ ସୋରିଷ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ୫ଏମଏଲ ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ଅପମିଶ୍ରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ରଙ୍ଗ ବଦଳିଯିବ ଏବଂ ଏହା କମଳା-ହଳଦିଆରୁ ଲାଲ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଯେଉଁଠାରେ ଅସଲି ତେଲର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ନାହିଁ।

୪- ତେଲ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗ୍ଲାସରେ ସୋରିଷ ତେଲ ବାହାର କରି ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖିବେ ନହିଁ। ଯଦି ଏହି ତେଲ ଫ୍ରିଜରେ କିଛି ସମୟ ରହିବା ପରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ବୁଝିବାକୁ ହେବ ଯେ, ଏହି ତେଲରେ ଅପମିଶ୍ରଣ ହୋଇଛି।