ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଚର୍ମର ଯତ୍ନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା, କେଶର ଯତ୍ନ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପାଟିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେତେ ଅଧିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୁଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଯେତିକି ଆବଶ୍ୟକ, ସମାନ ଭାବରେ ପାଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଲୋକମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଭାଙ୍ଗୁପଡୁଛି। ଆଜିର ଯୁଗରେ, ଯୁବକମାନଙ୍କ କେଶ ଯେପରି ଧଳା ହୋଇଯାଏ, ସେହିଭଳି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଦାନ୍ତ ସହ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ, ଭଙ୍ଗା ଏବଂ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଝଡିପଡୁଥିବାର ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ସିଧାସଳଖ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ଯେ ଏହାକୁ କିପରି ସମାଧାନ କରାଯିବ। ଆଜିକାଲି କାହିଁକି ଯୁବକ ବାଳକ ଏବଂ ବାଳିକାମାନେ ଅଧିକ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍:
ଗଣାମଧ୍ୟମ ଖବର ଅନୁଯାୟୀ, ଦାନ୍ତକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ହାଡ ଅଛି। ମାଢି ଏହା ଉପରେ ସେଟ୍ ହୋଇଛି। କଥାଟି ହେଉଛି ଆମର ଦାନ୍ତ ହାଡ ଉପରେ ଥିବା ମାଢି ଉପରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଛି। ଯଦି ହାଡ କିମ୍ବା ମାଢିରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ମାଢି କିମ୍ବା ହାଡରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଅଭାବ ହେତୁ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଥିସହ, ମାଢି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ।
ଦାନ୍ତ ଖସିଯିବାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ?:
ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମାଢି ଏବଂ ହାଡର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ଦାନ୍ତରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସର୍ବଦା ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍। ସେଥିପାଇଁ ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ସେଗୁଡିକୁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କଠାରୁ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଯଦି କାହାର ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତୁରନ୍ତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ନିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବ।
