Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ପାଞ୍ଚୋଟି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରହିଛି ବଡ ଶୁଭ ଖବର, ଜାଣନ୍ତୁ ବୁଧବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ:- ଆଜି ମନର ଅସୁସ୍ଥତା ହେତୁ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ଶରୀରରେ ଥକ୍କା ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଯତ୍ନର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବେ। ଆଜି କୈଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଅନୁଚିତ। ବ୍ୟବସାୟ ବାଣିଜ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ନକାରାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବୃଷ:- ଗଣେଷଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦରୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଭ ଫଳପ୍ରଦ ଦିନ। ଆଜି ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟ ସହଜରେ ସଫଳ ହେବ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଆନନ୍ଦିତ ହେବେ। ଚାକିରିରେ ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀଙ୍କ ଖୁସି ହେତୁ ପଦୋନ୍ନତି ମିଲିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବପୁରୁଷଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛି। ଆପଣ ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ଆନନ୍ଦ ପାଇବେ।

ମିଥୁନ:- ଆପଣ ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ବିତାଇବ। ଆଜି ସାମାଜିକ କ୍ଷେତ୍ର, ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ଜୀବନ ସାଥୀ ଖୋଜୁଥିବା ଲୋକମାନେ ସହଜରେ ସଫଳ ହେବେ। ଆଜି ଭ୍ରମଣ ଯୋଗ ରହିଛି। ଘରେ ଏକ ଶୁଭ ସୂଚନାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି।

କର୍କଟ:- ଆଜିର ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟ ସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ ବିତର୍କ ହୋଇପାରେ। ଦୁଃଖ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ନିଜର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଉପରେ ସଂଯମତା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆପଣଙ୍କର କୈଣସି ରାସ୍ତାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ସିଂହ:-  ପ୍ରଭୃ ଗଣେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଦିନଟି ଶୁଭ ଅଟେ। ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଖୁସିରେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବେ। ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ଉପହାର ଗ୍ରହଣ କରିପାରନ୍ତି। ଭଲ ଖବର ଆସିବ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ ରହିବା ସମ୍ଭବ ହେବ।

କନ୍ୟା:- ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ମନୋବଳ ଦୁର୍ବଳ ହେବ। ତେଣୁ କୈଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆଜି ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ କୈଣସି ବିତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ନିଜ ଜିଭରେ ସଂଯମତା ରଖନ୍ତୁ। ଜିଦଖୋରତାକୁ ସମନ୍ୱୟ ମନୋଭାବ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ତୂଳା:- ଯେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଜି ଆପଣ ବହୁ ଚିନ୍ତା କରି ଆଗକୁ ବଢନ୍ତୁ। ଭାଇ ଭଉଣୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବେ। ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଅର୍ଥନୈତିକ ଲାଭର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ। ଆପଣ ସମାଜରେ ସମ୍ମାନ ପାଇବେ।

ବିଛା:- ଆଜି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ବିବ୍ରତ ରହିବେ। ଘରେ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହ ଭୁଲ ବୁଝାମଣା ମନକୁ ହତାଶ କରିପାରେ। ମା ସହିତ ବିଭେଦ ହେବ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ରହିବ। ସରକାରୀ ଏବଂ ସମ୍ପତ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲେଖା ସଂଶୋଧନ କିମ୍ବା ଷ୍ଟାମ୍ପ୍ କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଧନୁ:- ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ ଏବଂ ମାନସିକ ଚିନ୍ତା , ଭାବପ୍ରବଣ ରହିବେ। ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ। ଯେ କୌଣସି ବିତର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଏବଂ ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ମକର:- ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଶୁଭ ଫଳ ଅଟେ। ଘରେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆନନ୍ଦର ପରିବେଶ ରହିବ। ଆପଣଙ୍କ କୌଣସି ଅସମାପ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହେବ। ଆଜି ଆପଣ ଖ୍ୟାତି ଓ ଖ୍ୟାତି ହିଁ ପାଇବ | ଆର୍ଥିକ ସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ। ଖର୍ଚ୍ଚର ପରିମାଣ ବଢିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଖର୍ଚ୍ଚ ବ୍ୟର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ । ଉତ୍ତମ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମିଳିବ। କ୍ରୋଧର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଦିନକ ପାଇଁ କଥା ଉପରେ ସଂଯମ ରଖନ୍ତୁ।

କୁମ୍ଭ:- ଗଣେଶଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ସହିତ ଆପଣ ଆଜି ଘରୋଇ ଜୀବନରେ ସୁଖ ଅନୁଭବ କରିବେ। ପରିବାର ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ଏକ ଖୁସି ପରିବେଶରେ ଭୋଜନ ଉପଭୋଗ କରିବେ। ବିଦେଶରେ ଅବସ୍ଥିତ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ଖବରରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆନନ୍ଦିତ ହେବ। ଆଜି ମା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ ହଠାତ୍ ଅନୁଗ୍ରହ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ।

ମୀନ:- ଆଜି ଗଣେଷଙ୍କ ଆର୍ଶିବାଦ ଯୋଗୁଁ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିଆରା ଅନୁଭବ ମିଳିବ। ତୁମର କୌଣସି ଗୁପ୍ତ ଏବଂ ରହସ୍ୟମୟ ସଂପର୍କିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଆକର୍ଷଣ ରହିବ। ଆଜି ମଧ୍ୟ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସଫଳତା ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ବକ୍ତବ୍ୟ ଏବଂ ଘୃଣା ଭାବନା ଉପରେ ସଂଯମତା ରଖନ୍ତୁ। ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଭୁଲରେ ବି ଆପଣଙ୍କ କୁକୁରକୁ ଖୁଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଜିନିଷ, ହୋଇପାରେ ବଡ କ୍ଷତି

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅନେକ ଲୋକ କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଘରେ ରଖନ୍ତି। କୁହାଯାଏ କୁକୁର ହେଉଛି ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ପ୍ରାଣୀ। କୁକୁରକୁ ରଖିବା ଏକ ଦାୟିତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ। ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡେ। ଏହା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼େ।

କିନ୍ତୁ, ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏପରି କିଛି ଭୁଲ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର କୁକୁରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ। କୁକୁର ଶରୀରର ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାନବ ଶରୀରଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ କୁକୁରକୁ ମଣିଷ ଖାଉଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବା ଯାହା ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି…

କୁକୁରମାନଙ୍କୁ ଚକୋଲେଟ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ନିଜେ ଚକୋଲେଟ୍ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଭୁଲ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଚକୋଲେଟରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା କୁକୁରର ଶରୀରରେ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କୁକୁରକୁ ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଥାଓସଲଫେଟ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା କୁକୁରର ରକ୍ତ କଣିକାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ ରକ୍ତହୀନତାର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, କୁକୁରକୁ ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ ମିଶ୍ରିତ ଜିନିଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କୁକୁରକୁ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ:

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଗୋଟିଏ କୁକୁର ଅଛି, ତେବେ ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କିସମିସ୍ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର କୁକୁରର କିଡନୀ ଉପରେ ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ କୁକୁରକୁ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଦେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ଏପ୍ରିଲ ୨୬ ତାରିଖ ମଙ୍ଗଳବାର: ଆଠଟି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରହିଛି ଭଲ ଖବର

ମେଷ:– ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଯାତ୍ରା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ହେବ । ଆଜି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ହଠାତ୍ ନୂତନ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକରୁ ଟଙ୍କା ପାଇବେ । ଗୃହରେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଆଜି ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଘର ସମ୍ପର୍କକୁ ନେଇ ଟେନସନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଫଳାଫଳ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତୁ, ସଫଳତା ପାଇବେ ।

ବୃଷ: – ଆଜି କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ପରିବେଶ ଭଲ ରହିବ । ଶୀଘ୍ର ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ରହିବ । ବୈବାହିକ ଜୀବନ ଉପରେ ଭୟର ମେଘ ବୁଲୁପାରେ । ଅନେକ ଦିନର ଅସୁସ୍ଥତା ପରେ ଆଜି ଆରାମ ପାଇବେ । ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଏ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଲାଭ ହେବ । ଏକାଗ୍ରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନର ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରିବେ ।

ମିଥୁନ: – ଆଜି ଆପଣ ଉପହାର ଏବଂ ସମ୍ମାନ ପାଇବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ । ପରିବାର ସଦସ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଖୁସି ହେବେ ଏବଂ ଘରେ ଶାନ୍ତି ରହିବ । ଭୁଲ ଧାରଣା ହଟାଯିବ । ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନରେ ଦୁଃଖ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଯେ କୈଣସି ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରକଳ୍ପ ମିଳିପାରିବ ।

କର୍କଟ: – ଆଜି, ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କ ନିକଟତର ହେବ । ପାରିବାରିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ଟଙ୍କା କାରବାରରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଦିନ । ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟବସାୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ । କଳ୍ପନା ପଛରେ ଦୈଡନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ବାସ୍ତବବାଦୀ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଲାଭ ଉଠାନ୍ତୁ । ଭୁଲ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ସିଂହ : – ଆଜି ଆପଣ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିବେ । ପୁରାତନ ପ୍ରକଳ୍ପର ସଫଳତା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବ । ସମ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ବିବାଦ ହୋଇପାରେ । କାହାକୁ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । କ୍ୟାରିୟର ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ସେୟାର ବଜାରରେ ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଯୋଗ କରି ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ।

କନ୍ୟା: – ଆଜି କୈଣସି ଅଜ୍ଞାତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅ ନାହିଁ । ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ଟଙ୍କା କାରବାର ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଦୂର ଯାତ୍ରା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ସକାରାତ୍ମକ ହୁଅନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟା ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୋଇଯିବ । ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଖୁସି ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ବ୍ଲାକମେଲ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଧନ, ସମ୍ମାନ, ଖ୍ୟାତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ।

ତୂଳା: – ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି କମିଯାଇପାରେ । ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସ୍ତର ଅଧିକ ହେବ । ଆଜି ଆପଣ ଆଶା କରିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ କରିବେ । ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ଗୋପନୀୟ ଥିବା ସୂଚନା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ପରୀକ୍ଷା-ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ସଫଳତାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି । ଅଦାଲତ କାର୍ଯ୍ୟ ଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ସପକ୍ଷରେ ଯିବ।

ବିଛା : – ଆଜି ଆପଣ ଆର୍ଥିକ ଯୋଜନାରେ ଲାଭ ପାଇବେ । ପଡୋଶୀଙ୍କଠାରୁ ଟେନସନ ଆସିପାରେ । ପ୍ରୟାସରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇପାରିବେ । ସାଂସ୍କୃତିକ ପ୍ରକଳ୍ପ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି । ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଅନୁକୂଳ ଦିନ ହେବ । ବିରୋଧୀମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇପାରନ୍ତି । ଆପଣ ବ୍ୟବସାୟରେ ନୂତନ ସମ୍ଭାବନାଗୁଡିକ ଖୋଜିବାକୁ ପାଇବେ ।

ଧନୁ: – ଆଜି, କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ମାଲିକଙ୍କ ସହ ମତଭେଦ ହୋଇପାରେ । ଗତ କିଛି ସମୟ ଧରି ଚାଲିଥିବା ଭୁଲ ବୁଝାମଣା ଆଜି ଦୂର ହୋଇପାରିବ । ଆପଣଙ୍କର ଡାଏଟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର । ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଆଗ୍ରହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବେ । ଆମର ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ଠାରୁ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ମତାମତ ଆସିବ । ଭ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଭଲ ଦିନ ।

ମକର : – ଦୀର୍ଘ ଦିନର ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏକ ନୂଆ ରୂପ ଦେବା ପାଇଁ ଆଜି ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ । ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଅଛି । ପ୍ରେମ ଜୀବନରେ ଆଶାର ଏକ ନୂଆ କିରଣ ଆସିବ । ଆପଣଙ୍କ ଅତୀତ ସହିତ ଜଡିତ କେହି ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ । ଅର୍ଥନୈତିକ କାରବାର ବୁଝାମଣା କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆଜି ଟିକିଏ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଆଣିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି ।

କୁମ୍ଭ: – ଆଜି ଆପଣ ଅତୀତର କଠିନ ପରିଶ୍ରମର ଫଳ ପାଇବେ । ଦିନ ଆରମ୍ଭରେ କିଛି ବାଧା ହୋଇପାରେ । ସାମାଜିକ ସମନ୍ୱୟ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ରଖିବ । ସମ୍ପତ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାରବାର ସମାପ୍ତ ହେବ ଏବଂ ଲାଭବାନ ହେବେ । ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପର୍କକୀୟଙ୍କୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ । କୈଣସି ପ୍ରକାର ବିବାଦରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

ମୀନ: – ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା ମଜବୁତ ହେବ । ଭାଗ୍ୟ ତୁମ ସହିତ ଅଛି ଏବଂ ସଫଳତା ତୁମର ପଦାଙ୍କ ଚୁମ୍ବନ ଦେବ । ଆଜି, ରୋମାନ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଛାଇ ହେବ । ଆଜି ନିଜ ଜୀବନସାଥୀ ସହିତ ଝଗଡା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ହଠାତ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ । ସର୍ବନିମ୍ନ ଟେନସନ ନିଅନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କର ସାଙ୍ଗମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବାର ଦେଖାଯିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କେଶର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଏ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରେ କଣ ରହିଛି ଉପକାରିତା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଗୁଣ କାହା ପାଖରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ନୁହେଁ। ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତଥା ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏବଂ ଡାଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଲିମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର, ଏକ ମିଠା ଲିମ୍ବ ଏବଂ ପିତା ଲିମ୍ବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପିତା ଲିମ୍ବ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପିତା ଲିମ୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରାଯାଏ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଉପକାରିତା:

ଲିମ୍ବ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂର କରିଥାଏ, ଯାହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ନିମ୍ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ କେଶ ଶୀଘ୍ର ବଢିବାକୁ ଲାଗେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କେଶରେ ଲିମ୍ବ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଏଥି ସହିତ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏକ ପାନିଆ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଲିମ୍ବ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ କିଛି ନିମ୍ ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ। ସେହି ଜଳକୁ ଗରମ କରି ପରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ତା ପରେ ଗାଧାନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୁଣ୍ଡିଆ ଭଳି ରୋଗରୁ ଆରାମ ମିଲଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ନିମ୍ ପତ୍ରକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ତା’ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଏକ ଚମକ ଆଣିବ।

ଯଦି ଭୋକ ଲାଗେ ନାହଁ, ତେବେ ଘିଅରେ ନିମ୍ ର କୋମଳ ପତ୍ରକୁ ଭଜା କରିବା ପରେ ଖାଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ଲାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବଦହଜମି ଦୂର ହୋଇଯିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହୃଦୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ପାଳଙ୍ଗ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଲାଭ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଳଙ୍ଗ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ୱାଦ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ। କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଦ୍ରବଣୀୟ ଫାଇବର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ମଧୁମେହର ପ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବାରେ ପାଳଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶାଗୁଣା ଖାଇବାର ଉପକାର।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ଭିଟାମିନ୍ ସି, ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଇବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ ହେବ।

ଲୁଟେନ୍ ଏବଂ ଜାନ୍ଥାଇନ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଳଙ୍ଗରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଚକ୍ଷୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ- ପାଳଙ୍ଗ ଭିଟାମିନ୍-ଇ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ଅନେକ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପାଳଙ୍ଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍।

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ପାଳଙ୍ଗରୁ ମିଳିଥିବା ଫାଇବର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ପାଳଙ୍ଗ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଭୋକିଲା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମୋଟାପଣର ସମସ୍ୟା ରହିବ ନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ, ପଢନ୍ତୁ ଗୁରୁବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ପରିବାରରେ ସୁଖ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ଯୋଜନା ସଫଳ ହେବ। କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମ୍ଭବ | ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ | ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ଆପଣ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ଲାଭ ମିଳିବ | ତତ୍ପରତା ଦେଖାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବୃଷ: ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ହେବ | ପୂଜାପାଠରେ ଆଗ୍ରହ ରହିବ | ଆଇନଗତ ବାଧା ଦୂର ହେବ | ଶୀଘ୍ର କ୍ଷତି ସମ୍ଭବ | ଥକ୍କା ଲାଗିବ | କୁସଙ୍ଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ପାରିବାରିକ ସହାୟତା ଉପଲବ୍ଧ ହେବ | ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ | ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ମିଥୁନ: ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | କାରବାର କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ | ବିବାଦକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଶା ବିଳମ୍ବ ହେବ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ହେବ | ଶତ୍ରୁ ଭୟ ହେବ | କୌଣସି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରାଯିବ | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଆଘାତ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ବହୁ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ।

କର୍କଟ ରାଶି: କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବିନିଯୋଗ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ | ପ୍ରେମ ସଂପର୍କରେ ବିପଦ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ବିବାଦ ଆଡକୁ ଯାଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସମୟ ଅନୁସାରେ କରାଯିବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ | ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆଇନଗତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ହଟାଇ ଲାଭର ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହେବ।

ସିଂହ ରାଶି: ଋଣକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପରିଶୋଧ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ | ଅଧିକାରୀମାନେ ଚାକିରିରେ ଖୁସି ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ | ବିନିଯୋଗ ଶୁଭ ଫଳାଫଳ ଦେବ | ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସାକ୍ଷାତକାର ଇତ୍ୟାଦିରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇବେ | ସ୍ଥିର ସମ୍ପତ୍ତିରୁ ବଡ଼ ଲାଭ ହୋଇପାରେ | କୌଣସି ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବେ, ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ବେକାରୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ।

କନ୍ୟା ରାଶି: ଆପଣ ଅନୁକୂଳ ସମୟର ଲାଭ ପାଇବେ | ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଝଗଡା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ଉପକୃତ ହେବେ | ପାର୍ଟୀ ଏବଂ ପିକନିକ୍ ଉପଭୋଗ କରାଯିବ | ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବ।

ତୁଳା ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ-କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | ଦୂରରୁ ଖରାପ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ବ୍ୟସ୍ତତା ରହିବେ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଟେନସନ ହେବେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ ହୋଇପାରେ | କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଅଧିକ ହେବ ଏବଂ ଲାଭ କମ୍ ହେବ | କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର ଉତ୍ତେଜନାରେ ଶିକାର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ଅଦରକାରୀ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବିଛା ରାଶି: ସଫଳତା ଘଟିବ | ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ହେବ | ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଜୀବନସାଥୀଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଫଳ ଦେବ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହେବ | ଚିନ୍ତା ରହିବ।

ଧନୁ ରାଶି: ଆପଣ ଉତ୍ସାହଜନକ ସୂଚନା ପାଇବେ। ଭୁଲିଯାଇଥିବା ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବେ | ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ | ଶୀଘ୍ର କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବିବାଦରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଆପଣ ଆଇନଗତ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି | ମହାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ହେବେ | ଅନାବଶ୍ୟକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ।

ମକର ରାଶି: ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ବେକାରୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବିନିଯୋଗ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ | ନୂତନ ପୋଷାକ ପାଇବା ସମ୍ଭବ | ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ବଡ଼ କାରବାର କରିପାରିବେ | ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ରହିବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ବେପରୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ।

କୁମ୍ଭ: ବକ୍ତବ୍ୟରେ କଠୋର ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ରୋଜଗାର ହେବ | ଅପଚୟ ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ବଜେଟ୍ ଖରାପ ହେବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଋଣ ନେବାକୁ ପଡିପାରେ | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ବାଧା ଉପୁଜିବ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଅପରିଚିତ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୀନ ରାଶି: ସଞ୍ଚିତା ଅର୍ଥ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ବ୍ୟବସାୟ କାରବାର ବଡ ହୋଇପାରେ | ବ୍ୟସ୍ତତା ହେତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହେବ, ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ | ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ହରାଇଥିବା ଟଙ୍କା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ, ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ପ୍ରଗତିର ରାସ୍ତା ଖୋଲାଯିବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ବଡ ଲାଭ ହୋଇପାରିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଧର୍ମ

ଆଜି ମାର୍ଚ୍ଚ ୨୪ ତାରିଖ ଗୁରୁବାରରେ ଏହି ରାଶି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ହେବେ ଭାଗ୍ୟବାନ

ମେଷ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଚାକିରୀର ସ୍ବରୂପ ବଦଳାଇବା ସମ୍ଭାବନା। ପାରିବାରିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଜୀବନ ସୁଖଦ ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା କମ୍ ହେବ।

ବୃଷ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏକ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଧାର୍ମିକ ଯାତ୍ରା କରିପାରନ୍ତ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ମିଥୁନ: କାର୍ଯ୍ୟର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ମନ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ହେବ। ଚାକିରୀ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଟିକେ ଦୈଡ଼ିବେ। ବ୍ୟବସାୟୀମାନଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରସାରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ।

କର୍କଟ: ପାରିବାରିକ ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ, ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ବ୍ୟବସାୟରେ ଉପକୃତ ହେବେ। ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ମିଳିବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ।

ସିଂହ: ଆତ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଲାଭ ପାଇବେ। ଡବଲ୍ ବେଗରେ ଯେକୈଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତା ରହିବ। ମନ ଖୁସି ହେବ। ଏକ ନୂତନ କାର୍ଯ୍ୟ ରୂପରେଖ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ।

କନ୍ୟା: ବ୍ୟବସାୟରେ ସ୍ଥିରତା ରହିବା ସହିତ ଶାରୀରିକ ରୋଗ ଦୂର ହେବା କାରଣରୁ ମନ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ହେବ। ଚାକିରୀ ପାଇଁ ଏହି ସପ୍ତାହ ସ୍ୱାଭାବିକ। ବ୍ୟବସାୟରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥିରତା ରହିବ। ଆର୍ଥିକ ଶକ୍ତି ରହିବ। ବିକ୍ରୟ ଏବଂ କ୍ରୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମ୍ପତ୍ତି ସହଜରେ କରାଯିବ।

ତୂଳା: ଆରାମ ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବ। ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଟଙ୍କା ଏକ ଭଲ ଉପାୟରେ ଆସିବ। ଏକ ସମ୍ପତ୍ତି କିମ୍ବା ଅଂଶରେ ବିନିଯୋଗ ଲାଭବାନ ହେବ। ଅଯଥା ଖର୍ଚ୍ଚରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ବିଛା: ଚାକିରିରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ସମ୍ପତ୍ତି ସହ ଜଡିତ ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ। ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହେବ। ବ୍ୟବସାୟ କ୍ଷେତରରେ ଉନ୍ନତି ଆସିବ। ଉଚ୍ଚ ପଦାଧିକାରୀଙ୍କ ସହ ବିବାଦ ସମ୍ଭାବନା, ତେଣୁ କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

ଧନୁ: ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କ ମଜବୁତ ହେବ, ସମ୍ମାନ ପାଇବେ। ପରିବାର ଏବଂ ସମାଜରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ। ଭ୍ରମଣ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ବିବାହ ସମ୍ଭାବନା ପରିଲକ୍ଷିତ। ଯୁବକମାନେ ଚାକିରି ଅଫର ପାଇବେ।

ମକର: ସରକାରୀ ସେବା କ୍ଷେତ୍ର ସହିତ ଜଡିତ ଲୋକମାନେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଯାତ୍ରା କରିପାରିବେ। ବ୍ୟବସାୟ ବିସ୍ତାର ହେବ ଏବଂ ଲାଭ ହେବ। ଯଦି ନୂତନ ବ୍ୟବସାୟ କିମ୍ବା କିଛି କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କିରଛନ୍ତି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ହେବ।

କୁମ୍ଭ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ହେବ, ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତିରେ ଉନ୍ନତି ହେବ। କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବେ। କୈଣସି ପୁରୁଣା ବିବାଦର ସମାଧାନ ହେବ। ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କ ସୁଦୃଢ ହେବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି ହେବ।

ମୀନ: ପ୍ରେମୀ ଏବଂ ଗାର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡମାନେ ଏକତ୍ର ଯାତ୍ରା କରିବେ। ସମ୍ପତ୍ତି କିଣିବାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ। କାର୍ଯ୍ୟ ବିସ୍ତାରର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବେ। ବ୍ୟବସାୟର ସମୃଦ୍ଧି ହେବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ୫ ଟି ଜିନିଷ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଜୀବନ ଶୈଳୀ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଭୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେମାନେ କିଛି ଖାଇବାକୁ ଖୋଜନ୍ତି। ଯଦି ସେମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭୋକରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଅମ୍ଳତା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ କାମ ବ୍ୟସ୍ତତା ଯୋଗୁଁ ଖାଲି ପେଟରେ ଅନେକ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରିଦେଇଥାନ୍ତି। ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେବେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ଖାଲି ପେଟରେ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟରେ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଯାଉଛି। ମଦ୍ୟପାନ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀକୁ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ଝଟକା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଗରମ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏହା ଆମର ପଲ୍ସ ରେଟକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏହା କିଡନୀ, ଫୁସଫୁସ, ଯକୃତ ଏବଂ ତା’ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆମ ପେଟ ଦେଇ ଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ଘଟିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ ନାହିଁ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଉଥିବା ୨୦ ପ୍ରତିଶତ ମଦ୍ୟପାନ ୧ ମିନିଟ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପହଞ୍ଚେ, ଯଦି ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରହେ, ତେବେ ଏହା ମଦ୍ୟପାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଶୀଘ୍ର ପହଞ୍ଚିବାରେ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷତି ଘଟାଇନଥାଏ।

ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। କର୍ଣ୍ଣେଲ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାକାରୀ ଦଳ ଦ୍ଵାରା କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ଆମକୁ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ କିଣିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ, ବରଂ ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିଆଯାଏ, ତେଣୁ ଖାଲି ପେଟରେ ସପିଂ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଖାଲି ପେଟରେ ରାଗନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଲୋକମାନେ ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ରୋଧିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। କାରଣ ଭୋକ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ନାକ୍ସ ନେଇନିଅନ୍ତି, ତେବେ କ୍ରୋଧ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଖାଲି ପେଟରେ କ୍ରୋଧ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଖାଲି ପେଟରେ ରାଗିବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ।

ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି ହେବ ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି କଫିରେ ଥିବା କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ଯାହା ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିକ୍ ​​ଏସିଡ୍ ବଢାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ କଫି ପିଇବା ପରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୋବାନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୋବାଇବା ଭଲ ନୁହେଁ। କାରଣ ଚୋବାଇବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଚୋବାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ପେଟରେ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହି ହଜମକାରୀ ଏସିଡ୍ ଖାଲି ପେଟରେ ଅମ୍ଳତା ଠାରୁ ଅଲସର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଚୁଇଙ୍ଗ ଭଳି କାମ ନକରିବା ଭଲ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ପରେ କେବେ ବି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ପାଣି, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ୬ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଅର୍ଥାତ୍ ଅତି କମରେ ୬ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ପରିମାଣର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଛଣା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ: ଛଣା ହୋଇଥିବା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଚଣା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟାହତ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ: ଶୀତଦିନେ ଲୁଣ ଏବଂ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଲଗାଇ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅଟେ। ଲୁଣ ସହିତ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ: ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇବାର ବହୁତ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ମାତ୍ରେ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଭୁଲ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ସବୁକିଛିର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରାସ୍ତା ଖୋଜୁ। ଏହି ସଂପର୍କରେ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳୁଛୁ। ବାସ୍ତବରେ, ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କାମକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଅନେକ ଥର ଅବଶିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି। ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଆମର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ, ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆମର ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜ ଏବଂ ଶସ୍ତା, ତେଣୁ ଆମେ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗରେ ରଖିବା ଏବଂ ଫ୍ରିଜରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ସମୟରେ କେଉଁ ତ୍ରୁଟିର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍।

ଏହି ଉପାୟରେ ଫ୍ରିଜରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ-

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକର ବ୍ୟବହାର- ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସବୁଠାରୁ ସହଜ, ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବହୁତ ଶସ୍ତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଏହି କାରଣରୁ ଖାଦ୍ୟର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ବାସନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକରୁ ନ ହେବା ଉଚିତ୍।

କଟା ଜିନିଷକୁ ଏୟାର ଟାଇଟ୍ ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ- ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ବାହ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଚାହିଁଥାଉ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କଟା ଫଳ ଏବଂ ସିଝା ପନିପରିବା ପାତ୍ରରେ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ସତେଜ ରହେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପ୍ୟାକ୍ ହେବା ହେତୁ ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।

ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରି ଗରମ କରିବା- ପରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଆମେ ଅନେକ ଥର ଖାଦ୍ୟକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରିବା ପରେ ଆଦୌ ଗରମ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ହଳଦୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ହଳଦୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିଷ ଭଳି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ହଳଦୀ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଲୋକମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା….

ମଧୁମେହ ରୋଗୀ: ଯେଉଁମାନେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ସହିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଏହି ଲୋକମାନେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତ ପରିମାଣ ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।

ଜଣ୍ଡିସ: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜଣ୍ଡିସ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ୍, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଏ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍।

ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନାକରୁ ହଠାତ୍ କିମ୍ବା କ୍ରମାଗତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନେ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ ଅଛି, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ହଳଦୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ସେବନ ଉଚିତ୍। କାରଣ ହଳଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଜିନିଷ ଖାଇବା ପରେ କେବେ ବି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ପାଣି, ଖରାପ ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ୬ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଅର୍ଥାତ୍ ଅତି କମରେ ୬ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ପରିମାଣର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଛଣା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ: ଛଣା ହୋଇଥିବା ଚଣା ଖାଇବା ପରେ କେବେବି ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଚଣା ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟାହତ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ: ଶୀତଦିନେ ଲୁଣ ଏବଂ ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ ଲଗାଇ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅଟେ। ଲୁଣ ସହିତ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ: ଆଇସକ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଣି ପିଇବାର ବହୁତ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ମାତ୍ରେ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

Categories
ଧର୍ମ ବିଶେଷ ଖବର ସଂସ୍କୃତି

ବ୍ୟବସାୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚାକିରି, ରୋମାନ୍ସ ଏବଂ ପରିବାର, କ’ଣ ବିଶେଷ ହେବ, ପଢନ୍ତୁ ସୋମବାର ରାଶିଫଳ

ମେଷ: ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ରହିବ | ଆୟ ଜାରି ରହିବ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ଆସିବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଋଣ ନେବାକୁ ପଡିପାରେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ ହୋଇପାରେ | ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ | ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଯତ୍ନର ସହ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।

ବୃଷ: ଦେୟ ଫେରସ୍ତ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଭ୍ରମଣ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ସହଭାଗୀମାନେ ସମର୍ଥନ ଦେବେ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଦାୟିତ୍ଵରେ ରଖନ୍ତୁ| ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ।

ମିଥୁନ: କାର୍ଯ୍ୟପଦ୍ଧତିରେ ଉନ୍ନତି ହେବ | ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ରହିବ | ସମ୍ମାନ ପାଇବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣ ଅଧସ୍ତନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ | ତୁରନ୍ତ କୌଣସି ଲାଭ ହେବ ନାହିଁ।

କର୍କଟ: ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ସମୟ ଅନୁକୂଳ ରହିବ | ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟରେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ | ଧାର୍ମିକ ରୀତିନୀତି, ଉପାସନା ଇତ୍ୟାଦିର ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବ | କୋର୍ଟ-କଚେରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ହେବ।

ସିଂହ: କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ସାବଧାନତାର ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧସ୍ତନମାନଙ୍କ ସହିତ ବିବାଦ ହୋଇପାରେ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | କୁସଙ୍ଗତିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଯାନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରର ବ୍ୟବହାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ଅନ୍ୟର କଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କନ୍ୟା: ଧନ ପାଇବା ସହଜ ହେବ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ଭାଇମାନେ ସମର୍ଥନ ଦେବେ | ପରିବାରରେ ମାଙ୍ଗଳିକ କାମ ହୋଇପାରେ | ପିଠି ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଇତ୍ୟାଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଶରୀରରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ | କାରବାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ହେବ | ଶତ୍ରୁ ଭୟ ହେବ | କୋର୍ଟ ଏବଂ କଚେରୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ହେବ।

ତୁଳା: ଲାଭ ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ଜମି ଏବଂ ନିର୍ମାଣ ସହ ଜଡିତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡିକ ହଟିବ | ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସାକ୍ଷାତକାର ଇତ୍ୟାଦିରେ ଆପଣ ସଫଳତା ପାଇବେ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ | ସେୟାର ବଜାରରୁ ଲାଭ ମିଳିବ | ଶତ୍ରୁମାନେ ପରାସ୍ତ ହେବେ | ସୁଖର ମାଧ୍ୟମ ପାଇବା ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ବିଛା: ଆପଣ ଜଣେ ବରିଷ୍ଠ ଜ୍ଞାନୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଲାଭ କରିବ | ଆପଣ କିଛି ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ପାଇବେ | ବିଦ୍ୟାର୍ଥୀମାନେ ସଫଳତା ପାଇବେ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ପ୍ରେମ ସଂପର୍କରେ ସୁସଙ୍ଗତତା ରହିବ | ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଭୟ ଆସିବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ।

ଧନୁ ରାଶି: ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଦାୟିତ୍ଵରେ ରଖନ୍ତୁ| ଦୁଃଖଦ ଖବର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ | କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବେ | ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ | ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ମକର ରାଶି: କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଶଂସା ମିଳିବ | ସଫଳତା ମିଳିବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ହେବେ | ସମ୍ମାନ ପାଇବେ | ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗ ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | କାରବାର କରିବାକୁ ତତ୍ପର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତାରିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ପାରିବାରିକ ସହାୟତା ଉପଲବ୍ଧ ହେବ।

କୁମ୍ଭ: ଦୂରରୁ ସୁସମାଚାର ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ | ଅତିଥିମାନେ ଘରେ ପହଞ୍ଚିବେ | ଯେକୌଣସି ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ରିସ୍କ ନେବାକୁ ସାହସ କରନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଭଲ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ରହିବ | ସଫଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।

ମୀନ ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ସଫଳ ହେବ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବିନିଯୋଗ ଭଲ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ | ଆପଣ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। କିଛି ଜିନିଷର ବିରୋଧ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗ ଠାରୁ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ | ବିବାଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ମଶାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରକୁ କରନ୍ତୁ ପ୍ରୟୋଗ, ଦୂର ହେବ ସମସ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଶା ଆତଙ୍କରେ ସମସ୍ତେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଛି ଲୋକ ମଶା ମାରିବା ପାଇଁ ଧୂପ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ତଥାପି କୌଣସି ସୁଫଳ ମିଳିନଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ? ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ମଶାକୁ ଘରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରଖିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ।

ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ମଶାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ।

୧- ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଲବଙ୍ଗ:

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏକ ଲେମ୍ବୁ ନେଇ ମଝିରୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ସେହି କଟା ଲେମ୍ବୁରେ କିଛି ଲବଙ୍ଗ ପକାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଏହି ଲେମ୍ବୁକୁ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରେ ମଶା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହି ପ୍ରତିକାର କରି ମାଛିମାନେ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି।

୨- ଲେମ୍ବୁ ତେଲ:

ମଶାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ନିଳଗିରି ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ମୁକ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଏଥିପାଇଁ ସମାନ ପରିମାଣରେ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ଏବଂ ନିଳଗିରି ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହାକୁ ନିଜ ଶରୀରରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ମଶା ଏବଂ ମାଛି ମଧ୍ୟ ଏହାର ଗନ୍ଧରୁ ଦୂରେଇଯିବେ।

୩- କର୍ପୁର:

ଆପଣଙ୍କୁ ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କର୍ପୁରର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀରେ କର୍ପୁର ଜଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ କବାଟ ଏବଂ ଝରକା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ। ୧୫ ରୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପରେ କବାଟ ଖୋଲନ୍ତୁ, ସମସ୍ତ ମଶା ବାହାରିଯିବେ।

୪- ନୀମ୍:

ନିମ୍ ର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଲାଭ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବ୍ୟତୀତ, ଏହା ମଶାମାନଙ୍କୁ ଘଉଡାଇବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନଡିଆ ତେଲ ସହିତ ନିମ୍ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ। ନିମ୍ ର ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗନ୍ଧ ଅଛି, ଯାହା ମଶାକୁ ଘଉଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ମଶାଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।

୫- ପୁଦିନା:

ପୁଦିନାପତ୍ର ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ମଶା ମଧ୍ୟ ହଟାଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅଗଣା କିମ୍ବା ଘରର ଝରକା ଏବଂ କବାଟ ନିକଟରେ ପୁଦିନା ଲଗାଇ ପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ତୁଲସୀ ଗଛ, ପୁଦିନା, ଲେମ୍ବୁ, ନିମ୍ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରୋନେଲା ଘାସ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ମଶା ପ୍ରଜନନ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡିକ ବାସୀ ହେବା ପରେ କଦାପି ଗରମ କରି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିବ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖାଦ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ସତ। କିନ୍ତୁ ବାସୀ ଖାଦ୍ୟକୁ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ଦେଇପାରେ। ବାସୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କାରଣ ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କେଉଁ ଜିନିଷ ଗରମ କରିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୧- ଅଣ୍ଡା: ଅଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଅଣ୍ଡା ରାନ୍ଧିବା ପରେ କିଛି ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଏହାର ସ୍ୱାଦରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ରାନ୍ଧିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଭଲ।

୨- ଆଳୁ: ଅନେକ ଲୋକ ଆଳୁକୁ ଫୁଟାଇ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡିଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ଆଳୁ ରଖିଦିଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହା କ୍ଲୋଷ୍ଟ୍ରିଡିୟମ୍ ବଟୁଲିନମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ରାନ୍ଧି ପାରିବେ।

୩- ପାଳଙ୍ଗ: ପାଳଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏକ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ, ଯାହା କେବଳ ରାନ୍ଧିବା ପରେ ଖିଆଯାଏ। କିନ୍ତୁ ପାଳଙ୍ଗ ରାନ୍ଧିବା ପରେ, ପୁନର୍ବାର ଗରମ ହେଲେ, ଏଥିରେ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ତେଣୁ, ପାଳଙ୍ଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ରାତିରେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଅନୁଚିତ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ପଡିଥାଏ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରାତିର ନିଦ ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ପରି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ଯେତେ ଗଭୀର, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେତେ ଭଲ ରହିବ। ଭଲ ନିଦ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବ। ମାଂସପେଶୀର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଘର ଆଲୋକ ସହିତ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଚକ୍ରକୁ ବିଚଳିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଲର୍ଟ ମୋଡରେ ଆସେ ଏବଂ ଏହା ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ସହିତ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

୧- ଉଦାସୀନତା: ଆଲୋକ ସହିତ ଶୋଇବା ଅବସାଦ ସହିତ ଜଡିତ। ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରୁ ନୀଳ ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ହେତୁ, ମନୋବଳ ସର୍ବଦା ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ପରି ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୨- ମେଦବହୁଳତାର ସମସ୍ୟା: ଯେଉଁମାନେ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଧିକ ମେଦବହୁଳତାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।

୩- ଦୁର୍ଘଟଣାର ଭୟ: ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅଳସୁଆ ରହିବେ ଏବଂ ଆପଣ ସତର୍କ ରହିବେ ନହିଁ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ କାର୍ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଚଲାନ୍ତି, ତେବେ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆଲୋକ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୪- ପୁରୁଣା ରୋଗର ବିପଦ ବଢେ: ଯଦି ଆଲୋକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କେତେକ ପୁରୁଣା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ। ଏହା ମୋଟାପଣ ହେଉ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଭଳି ରୋଗକୁ ବଢାଇଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ଲାଇଟ୍ ବନ୍ଦ କରି ଶୋଇବା ଉଚିତ।

Categories
ଧର୍ମ ବିଶେଷ ଖବର ସଂସ୍କୃତି

ଶନିବାର ରାଶିଫଳ: ସମ୍ପତ୍ତି, ରୋଜଗାର, ବ୍ୟବସାୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ କାହା ପାଇଁ ଦିନଟି ଭଲ ହେବ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବେ

ମେଷ ରାଶି: ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବରିଷ୍ଠ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବେ | ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ଭବ | ବିରୋଧୀମାନେ ସକ୍ରିୟ ରହିବେ | ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ବିବାହ ପ୍ରସ୍ତାବ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ | ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଚାକିରିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଯତ୍ନରେ ରଖନ୍ତୁ | ସୁଖ ମିଳିବ।

ବୃଷ ରାଶି: ସ୍ଥାୟୀ ସମ୍ପତ୍ତିରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଆୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ଭାଗ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବ | ବିନିଯୋଗ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ଜମି ଏବଂ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ। ଦୁଷ୍ଟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ,କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରନ୍ତି | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମିଥୁନ ରାଶି: ସେୟାର ବଜାର ଏବଂ ମ୍ୟୁଚୁଆଲ୍ ଫଣ୍ଡ ଅନୁକୂଳ ଲାଭ ଦେବ | ପାର୍ଟି ଏବଂ ପିକନିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇପାରିବ | ଯାତ୍ରା ଉପଭୋଗ୍ୟ ହେବ | ବୌଦ୍ଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ଚାକିରିରେ କାମକୁ ପ୍ରଶଂସା କରାଯିବ | ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରିବେ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ଇର୍ଷାପରାୟଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ।

କର୍କଟ ରାଶି: ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ହେବ | ବିବାଦ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଆଚରଣ ମନକୁ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ | ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଧନ ହାନି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଦୁଃଖଦ ଖବର ଦୂରରୁ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ, ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ହୁଅନ୍ତୁ | ଆୟ ଜାରି ରହିବ।

ସିଂହ ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ-କାରବାର ଲାଭଦାୟକ ହେବ | କର୍ମ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଶଂସା ପାଇବେ | ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ ହେବେ | ଶକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ରିସ୍କ ନେବାକୁ ସାହସ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇପାରିବେ।

କନ୍ୟା ରାଶି: ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନେ ଅତିଥି ଭାବରେ ଘରକୁ ଆସିପାରନ୍ତି | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ | ରିସ୍କ ନେବାକୁ ସାହସ କରନ୍ତୁ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଖରାପ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଦୂରରୁ ସୁସମାଚାର ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ।

ତୁଳା ରାଶି: ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଲାଭର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଜୁଆ ଖେଳ, ବେଟିଂ ଏବଂ ଲଟେରୀଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ବଡ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ | ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇପାରିବେ | ଘର ବାହାରେ ସୁଖ ମିଳିବ | ରୋଜଗାର ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଯାତ୍ରା ଦୀର୍ଘ ହୋଇପାରେ।

ବିଛା ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ରହିବ | ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ସମୟ ଅତିବାହିତ ହେବ | ମେଳ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଧନ ହାନି ହୋଇପାରେ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ | ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଖର୍ଚ୍ଚ ଆସିବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଋଣ ନେବାକୁ ପଡିପାରେ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହେବ | ଶୀଘ୍ର କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଧନୁ ରାଶି: ଧନ ଲାଭ ହେବ | ଦେୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ସଫଳ ହେବ | ଯାତ୍ରା ଉପଭୋଗ୍ୟ ହେବ | ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହଯୋଗ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ | ସୁଖ ମିଳିବ | ଅଜଣା ଭୟ ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରିବ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ଲାଭ ସୁଯୋଗ ଆସିବ | ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ | ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ରୋଧ ହୋଇପାରେ | ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅ ନାହିଁ।

ମକର ରାଶି: ଏକ ନୂତନ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ | କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ | ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ପରିବାରରେ ସୁଖ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ରହିବ | ଆଖିକୁ ଆଘାତ ଏବଂ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | ବକ୍ତବ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।

କୁମ୍ଭ ରାଶି: ଅର୍ଥ ପାଇବା ସହଜ ହେବ | ଯାତ୍ରା ଉପଭୋଗ୍ୟ ହେବ | ବ୍ୟବସାୟ ଲାଭଦାୟକ ହେବ | ଆପଣ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନ ପାଇବେ | ଭାଇମାନଙ୍କ ସହିତ ମତଭେଦ ଦୂର କରି ପରିସ୍ଥିତି ଅନୁକୂଳ ହେବ | ତୀର୍ଥଯାତ୍ରା ଯୋଜନା କରାଯିବ। ଆପଣ ସତସଙ୍ଗର ଲାଭ ପାଇବେ | ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନ ହେବ | ଅପାରଗତା ପାଇଁ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ।

ମୀନ ରାଶି: ବ୍ୟବସାୟ ଭଲ ହେବ | ଆୟରେ ନିଶ୍ଚିତତା ରହିବ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଭୟ ଏବଂ ସନ୍ଦେହ ହେତୁ ଏକ ବଡ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ | ଯାନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରର ବ୍ୟବହାରରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ | ବିପଦ ଏବଂ ବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଏକ ପୁରୁଣା ରୋଗ ପୁନର୍ବାର ହୋଇପାରେ | ବିବାଦ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

Categories
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଚେହେରାର ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହି କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ପାଇବେ ଦାଗହୀନ ଏବଂ ଉଜ୍ଜଳ ଚର୍ମ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କଖାରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। କିନ୍ତୁ କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ମଧ୍ୟ ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ, ତାହା ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି। ଏହା ଚେହେରାକୁ ଚମକ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଘରେ ତିଆରି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ କଖାରୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ସହଜରେ ଘରେ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ କିପରି ତିଆରି କରାଯାଏ-

୧- ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ କଖାରୁକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ତା’ପରେ ଏହି ପେଷ୍ଟର ୨ ଚାମଚ ନେଇ ଏକ ଚାମଚ ଦୁଗ୍ଧ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ୪ ଚାମଚ ଚିନି ମିଶାଇ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ ଚର୍ମରେ ୧୫ ରୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମର ସମସ୍ତ ଡେସ୍ କୋଷଗୁଡିକ ଅପସାରିତ ହେବ ଏବଂ ଚର୍ମ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଆପଣ ବ୍ଲାକ୍ ହେଡ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ।

୨- ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍:

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମରେ କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମକୁ ଅନେକ ଥର ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ ହେଲେ, ପ୍ରଥମେ କଖାରୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ୧ ଚାମଚ ମହୁ, ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ପରେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ସଫା କରନ୍ତୁ।

୩- ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ କଖାରୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପ୍ରଥମେ କଖାରୁର ଏକ ପେଷ୍ଟ ନେଇ ସେଥିରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ଚିନି ମିଶାନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ସ୍କ୍ରବ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ। ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଚେହେରା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚମକ ଦେଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।

Categories
ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ବିଶେଷ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କେଶର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଏ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର, ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରେ କଣ ରହିଛି ଉପକାରିତା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଗୁଣ କାହା ପାଖରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ନୁହେଁ। ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତଥା ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଆମର ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏବଂ ଡାଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଲିମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର, ଏକ ମିଠା ଲିମ୍ବ ଏବଂ ପିତା ଲିମ୍ବ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ପିତା ଲିମ୍ବ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପିତା ଲିମ୍ବରୁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରାଯାଏ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଲିମ୍ବ ପତ୍ରର ଉପକାରିତା:

ଲିମ୍ବ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂର କରିଥାଏ, ଯାହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ନିମ୍ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ କେଶ ଶୀଘ୍ର ବଢିବାକୁ ଲାଗେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କେଶରେ ଲିମ୍ବ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଏଥି ସହିତ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଲିମ୍ବ ପତ୍ର ଏକ ପାନିଆ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଲିମ୍ବ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ କିଛି ନିମ୍ ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ। ସେହି ଜଳକୁ ଗରମ କରି ପରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ପାଣି ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ତା ପରେ ଗାଧାନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୁଣ୍ଡିଆ ଭଳି ରୋଗରୁ ଆରାମ ମିଲଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ନିମ୍ ପତ୍ରକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ତା’ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଏକ ଚମକ ଆଣିବ।

ଯଦି ଭୋକ ଲାଗେ ନାହଁ, ତେବେ ଘିଅରେ ନିମ୍ ର କୋମଳ ପତ୍ରକୁ ଭଜା କରିବା ପରେ ଖାଅନ୍ତୁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭୋକ ଲାଗିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବଦହଜମି ଦୂର ହୋଇଯିବ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ରାଜ୍ୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅଣ୍ଡା ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ପ୍ରଭାବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଅଣ୍ଡା ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ବାୟୋଟିନ୍ ଭଳି ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏମିତି ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହା ଅଣ୍ଡା ସହ ମିଶେଇ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ’। ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା ସହିତ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ, ଯାହା ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ଚିନି:

ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ଚିନି କେବେବି ଏକାଠି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଉଭୟେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରନ୍ତି। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ରକ୍ତରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଚିନି ଏବଂ ଅଣ୍ଡାକୁ ଏକାଠି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ସୋୟା କ୍ଷୀର:

କ୍ଷୀର ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଯଦି ଆପଣ ସୋୟା କ୍ଷୀର ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସହିତ ଅଣ୍ଡା କେବେବି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏପରି କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ସୋୟା କ୍ଷୀରରେ ଫ୍ୟାଟ୍, ଭିଟାମିନ୍ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକାକୀ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଟେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଣ୍ଡା ସହିତ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିସର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ଚା:

ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଚା ସହିତ ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ରାଜ୍ୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢାଇଥାଏ ଅଁଳା ରସ: ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପଦ୍ଧତି

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଅଁଳାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ରହିଛି। ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଅଁଳା ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମଲା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ଅଁଳା ରସ ତିଆରି କରାଯାଏ।

ଅଁଳା ଜୁସ୍ ତିଆରି ପାଇଁ ଉପାଦାନ:

– ୪-୫ ଟି ଅଁଳା
– ୧ ଚାମଚ କଟା ଅଦା
– ଅଧା ଚାମଚ କଳା ଲୁଣ
– ୨ କପ୍ ପାଣି

ଆମଲା ରସ ତିଆରି କରିବାର ପଦ୍ଧତି:

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ୪-୫ ଟି ଅଁଳାକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଏହାର ମଞ୍ଜି ବାହାର କରନ୍ତୁ।

ବର୍ତ୍ତମାନ କଟା ଅଁଳା, ଅଦା, ପାଣି ଏବଂ କଳା ଲୁଣକୁ ଏକ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡର ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଚିକ୍କଣ ପେଷ୍ଟ ଗଠନ ହେବା ଯାଏଁ ଏହାକୁ ଗୋଳାନ୍ତୁ।

ଏହା ପରେ, ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ ଛଣା ମାଧ୍ୟମରେ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଁଳା ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା।

ଛଣା ଅଁଳା ରସକୁ ନିଜେ ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପିଆନ୍ତୁ।