ଆଜିର ଖବର ଦିନରେ ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ହୋଇଥାଏ ଅନେକ କ୍ଷତି, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛି ଆୟୁର୍ବେଦ ଜୀବନଶୈଳୀ: ଯଦି ଆପଣ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପଦ୍ଧତି ଅନୁଯାୟୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ନିୟମ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ…
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ପିଲାମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଅବହେଳା କଲେ ହେବ ଅନେକ କ୍ଷତି, ଦାନ୍ତରେ ହୋଇପାରେ ଏହି ୪ ଟି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ଚକୋଲେଟ୍, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ଚିପ୍ସ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଯୋଗୁଁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଖରାପ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ୫ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନେ ରାତିରେ ବ୍ରଶ୍…
