ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜଣେ ନିଜ ନିତ୍ୟକର୍ମ ପ୍ରତି ଗମ୍ଭୀର ହେବା ଉଚିତ୍। ଯେଉଁମାନେ ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ରୁଟିନ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଆସନ୍ତାକାଲି ପାଇଁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସଫଳତା ହାସଲ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ମାତା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କର ଅନୁଗ୍ରହ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ମୁଖ୍ଯତଃ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ପୁରା ଦିନର ସଫଳତାର ରହସ୍ୟ ରହିଥାଏ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍-
୧- ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା: ଜଣେ ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ଉଚିତ୍। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଶୋଇବା ହେତୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିଲେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହ ବଢେ।
୨- ସକାଳେ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଉଠି ଯୋଗ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଦିନସାରା କାମ କରିବାକୁ ଶକ୍ତି ମିଳେ। ସକାଳେ ଉଠି ଶରୀରକୁ କିଛି ସମୟ ଦେବା ଜରୁରୀ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଏଡ଼େଇ ଦିଆଯାଇପାରେ।
୩- ଉପାସନା: ଦୈନଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ ପୂଜା କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନ ଶାନ୍ତ ରହେ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।
୪- ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଜରୁରୀ: ଜଣେ ଖାଲି ପେଟରୁ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆପଣ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଜରୁରୀ। ଜଳଖିଆରେ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଜଳଖିଆରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍। ସକାଳେ ଜଳଖିଆ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
