ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଭୁବନେଶ୍ବର:  ଚାଲିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଚାଲିବା ଦ୍ବାରା ମନ ଓ ଶରୀରରେ ଉତ୍ସାହର ସଂଚାର ପ୍ରବାହ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଦ୍ବାର ଆମ ଶରୀର ସକ୍ରିୟ ରହେ। ଆମ ପାଦର ସଂରଚନା ବେଶ୍‌ ଜଟିଳ। ଏଥିରେ 26ଟି ହାଡ, 107ଟି […]

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୁଖିଲା ଫଳର ରାଜା ଭାବରେ କାଜୁକୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନଡିଆ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ସହିତ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ତେଲକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ଚମକ ଆଣିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜୀବନଶୈଳୀ ବଦଳିବା ହେତୁ କାର୍ଯ୍ୟରତ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ରାତିରେ ଠିକ ଭାବେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଦ ଆସେ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାରେ ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟଥା […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦହି ବା ଛାସ୍ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଜ୍ୱର, ଉତ୍ତାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରେ। ଦହି ବ୍ୟବହାର କରିବା ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଦ୍ରୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଖରାପ ହଜମ ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଖାଇବା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ବରଂ ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଚା ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଚା ’ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ କଫି କିମ୍ବା ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଭଳି ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ […]

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହଳଦୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ବହୁ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ହଳଦୀ ଆମ ଘରର ରୋଷେଇ ଘରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଟେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ସ୍ୱାଦ […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉପାଦାନରେ ତେଲ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଣିବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୃହିଣୀ କେବଳ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାମଗ୍ରୀ କିଣିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବଜାରରେ ବସିଥିବା କିଛି ଲୋକ ଅପମିଶ୍ରଣର ନୂଆ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି। ତେଲରେ କରାଯାଉଥିବା ଅପମିଶ୍ରଣ […]

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ, ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁରୁ ଖରାପ ଗନ୍ଧ ବାହାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଲଜ୍ଜା ସହିବାକୁ ପଡିବ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା […]

ମୁମ୍ବାଇ: କରୋନା ମହାମାରୀ ପରେ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ଅନଲାଇନ୍ କ୍ଲାସ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ପ୍ରମାଣିତ ହେଉଛି। ଅନଲାଇନ୍ କ୍ଲାସରୁ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଆଖି ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଅନଲାଇନ୍ କ୍ଲାସ୍, ମୋବାଇଲ୍, ଟିଭି ପିଲାମାନଙ୍କ ଆଖିରେ […]

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ବଦଳୁଥିବା ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଅସମର୍ଥ। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। କଳାଜୀରା ବିଷୟରେ କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହା ଏକ ସଞ୍ଜୀବନୀ ଔଷଧ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦୁନିଆର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିତାମାତାଙ୍କର ଇଚ୍ଛା ଯେ ସେମାନଙ୍କ ସନ୍ତାନର ଭବିଷ୍ୟତ ଉଜ୍ଜଳ ହେଉ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ପିଲାମାନେ କୌଣସି ଜିନିଷରେ ପଛରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ପିତାମାତା ବିରକ୍ତ ହେବାକୁ ଲାଗନ୍ତି। ଅନେକ ଥର ଏହି ଚିନ୍ତା ଏତେ ବଢିଯାଏ […]

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ। ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ଶିକାର କରୁଛି। ବେଳେବେଳେ ପ୍ରବଳ ଖରା ଏବଂ ବର୍ଷା ପରେ ତାପମାତ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ। […]