Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଜୀବନ ଶୈଳୀ»ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଟମାଟୋ ରସ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ
ଜୀବନ ଶୈଳୀ

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଟମାଟୋ ରସ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ

October 22, 2021No Comments2 Mins Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦିଓ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜୁସ୍ ପିଇଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଟମାଟୋ ରସ ପିଇଛନ୍ତି କି? ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ବୋଧହୁଏ ଟମାଟୋ ରସର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଥିବେ। ପନିପରିବା ଏବଂ ଚଟନି ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ଟମାଟୋ ମଧ୍ୟ ଜୁସ ଆକାରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର। ଏଥି ସହିତ, ଟମାଟୋ ରସ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ପେଟ ଭରି ଥାଏ। ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଡାଏଟିଂ ଖାଦ୍ୟ। ଏହିପରି ଅନେକ ଉପାଦାନ ଟମାଟୋ ରସରେ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଜାଣନ୍ତୁ ଟମାଟୋ ରସର ଉପକାରିତା-

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ:୧୩-ଅକ୍ସୋ- ଓଡିଏ ଟମାଟୋ ରସରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପିପିଏଆର ଆଲଫା ଆଗୋନିଷ୍ଟ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ଶରୀରରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ: ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଯେ ମଧୁମେହ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ। ଏଥି ସହିତ ଟମାଟୋ ରସ କେବଳ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଉଚ୍ଚ ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପଟେ ଟମାଟୋ ରସ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ରୋଗୀମାନଙ୍କରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଢାଇଥାଏ: ଟମାଟୋ ରସରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ। ଟମାଟୋ ରସରେ ଲାଇକୋପିନ୍ ଏବଂ ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ପରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ କାରୋଟିନଏଡ୍ର ଉପସ୍ଥିତି ଏହାର ପ୍ରତିରୋପଣ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଜଣାଶୁଣା। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ କାରୋଟିନଏଡ ବଢାଇଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଥାଏ ଏବଂ ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ ବ୍ୟାଧି ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

କର୍କଟ ନିରାକରଣ: ଟମାଟୋ ରସର ଲାଇପୋପିନ୍ ଯୌଗିକରେ ଆଣ୍ଟି-କ୍ୟାନ୍ସର ଗୁଣ ରହିଛି। ଲାଇରୋପିନ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏବଂ ଏହା ଦ୍ଵାରା କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ଉତ୍ତମ ଡାଏଟିଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଟମାଟୋ ରସ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ପ୍ରତ୍ୟେକ ତହସିଲରେ ପାଞ୍ଚଟି ଆଦର୍ଶ ସମବାୟ ଗ୍ରାମ ବିକଶିତ କରିବା ପ୍ରମୁଖ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ: କେନ୍ଦ୍ର ସମବାୟ ମନ୍ତ୍ରୀ

July 25, 2025

Invest Odisha: ରାଜ୍ୟକୁ ଆସିଲା ୪,୯୮୨ କୋଟି ଟଙ୍କାର ପୁଂଜି ନିବେଶ, ୧୧,୯୩୩ ନିଯୁକ୍ତି ସୁଯୋଗ

July 25, 2025

ବ୍ରିଟେନ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ଭେଟିଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀ

July 24, 2025

ରାଷ୍ଟ୍ର ନିର୍ମାଣରେ ଆୟକରର ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗଦାନ

July 24, 2025
Latest News

ଜରଡା ହତ୍ୟାକାଣ୍ଡ ମାମଲା: ଅଭିଯୁକ୍ତ ପତ୍ନୀଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷରେ ଖଲାସ କଲେ ଅଦାଲତ

July 25, 2025

ନବବିବାହିତ ପତିଙ୍କୁ କୁଅକୁ ଠେଲି ହତ୍ୟା ଉଦ୍ୟମ, ପତ୍ନୀ ଗିରଫ

July 25, 2025

ଭିଜିଲାନ୍ସ ଜାଲରେ ଜୟପୁର ଡେପୁଟି ରେଞ୍ଜର: ୬ ଟି ସ୍ଥାନରେ ଚଢାଉ ବେଳେ ମିଳିଲା ବିଡ଼ା ବିଡ଼ା ଟଙ୍କା

July 25, 2025

ସରକାରୀ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର: ୩୦ ଦିନର ଅତିରିକ୍ତ ଛୁଟି ଦେବାକୁ ଘୋଷଣା କଲେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର

July 25, 2025

ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଆୟୋଜିତ ହେବାକୁ ଥିବା ଓଡ଼ିଶା ଟେକ୍ସ -୨୦୨୫ର ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୀକ୍ଷା କଲେ ଶିଳ୍ପମନ୍ତ୍ରୀ

July 25, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.