ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତଦିନେ ପୁରି ଏବଂ ପରଟା ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଛଣା ଖାଦ୍ଯ ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିବାରେ ଲାଗେ। ଶୀତଦିନେ, ଆମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଧୀର ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମେଦବହୁଳତା ବଢିବାକୁ ଲାଗେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୁସ ଏବଂ ସୁପ୍ ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆମେ ଏପରି ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସୁପ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ କହୁଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମେଦବହୁଳତାକୁ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ କରିବ। ଏହି ଜୁସ ଧନିଆ ପତ୍ର, ଆଲୋ ଭେରା ଏବଂ କାକୁଡିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଏହାକୁ ତିଆରି କରିବା ବହୁତ ସହଜ ଅଟେ। ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହି ରସକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏକ ମାସ ପିଇଲେ ଆପଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଜୁସ ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ଜୁସ୍ ରେସିପି ଜାଣନ୍ତୁ….
କାକୁଡି ଏବଂ ଧନିଆ ଜୁସ ପାଇଁ ଉପାଦାନ:
– ଗୋଟିଏ କାକୁଡି
– ଧନିଆ ପ୍ରାୟ ଅଧା ପାତ୍ର
– ଲେମ୍ବୁ ରସ ୧ ଚାମଚ
– ଛେଚା ଅଦା ୧ ଚାମଚ
– ଆଲୋ ଭେରା ରସ ୧ ଚାମଚ
– ଅଧା ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି
କାକୁଡି ଏବଂ ଧନିଆ ଜୁସ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ପଦ୍ଧତି:
– ଓଜନ ହ୍ରାସ ରସ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ କାକୁଡି ଚୋପାକୁ ଛଡାଇ, ଧନିଆ ପତ୍ର, ଆଲୋ ଭେରା ରସ ଏବଂ ଅଦାକୁ ମିଶାଇ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ।
– ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା ସମୟରେ ଅଧା ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ।
– ବର୍ତ୍ତମାନ ରସକୁ ଏକ ଛଣା ମାଧ୍ୟମରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ଏକ ଗ୍ଲାସରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
– କାକୁଡି ଏବଂ ଧନିଆର ପ୍ରସ୍ତୁତ ରସରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ।
– ଏହି ରସକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଏକ ମାସ ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ
ବିଦ୍ର: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି, କୌଶଳ ଏବଂ ଦାବି ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡିକ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା /ଔଷଧ/ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।