ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ପରେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ୧୦ରୁ ୧୫ ବର୍ଷ ପରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ଅତିରିକ୍ତ ବିପଦ ପ୍ରାୟ ୫୦ ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ପରେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ?
ଧୂମପାନ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ସହ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ତେବେ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ପରେ ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାର କିଛି ଲାଭ ଦିନେ ଦିନେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ କର୍କଟ ରୋଗର ବିପଦ କମିବାକୁ ଅନେକ ବର୍ଷ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ପରେ କେତେ ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?
କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ: ରକ୍ତରେ ନିକୋଟିନ୍ ସ୍ତର ଶୂନ୍ୟ ହେବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ କାର୍ବନ ମନୋକ୍ସାଇଡ୍ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ।
୧ରୁ ୧୨ ମାସ ମଧ୍ୟରେ: କାଶ ଓ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ସୁଧାର ଆସିପାରେ।
୧ରୁ ୨ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ: ହୃଦଘାତର ବିପଦ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
୫ରୁ ୧୦ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ: ମୁଖ, ଗଳା ଓ ଭଏସ୍ ବାକ୍ସର କର୍କଟର ଅତିରିକ୍ତ ବିପଦ ପ୍ରାୟ ଅଧା କମିପାରେ।
୧୦ରୁ ୧୫ ବର୍ଷ ପରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ବିପଦ ପ୍ରାୟ ଅଧା
ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବାର ୧୦ରୁ ୧୫ ବର୍ଷ ପରେ ଧୂମପାନ ଜାରି ରଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ଅତିରିକ୍ତ ବିପଦ ପ୍ରାୟ ୫୦ ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ୧୫ ବର୍ଷ ପରେ କର୍କଟର ବିପଦ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଧୂମପାନ କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ବିପଦ ରହିପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବେ, ସେତେ ଅଧିକ ଲାଭ
ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୟସ ନାହିଁ। ଆପଣ କେତେ ବର୍ଷ ଧରି ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ କେତେ, ତାହା ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସର କିଛି କ୍ଷତିର ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ କର୍କଟର ବିପଦ କମିଥାଏ। ତେବେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ବିପଦ କେବଳ ଧୂମପାନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ନାହିଁ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂମପାନ, ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ, ରାଡନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଥିବା ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ତେଣୁ ଫୁସଫୁସର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ।