ଭୁବନେଶ୍ବର: ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ କୁ ରାମବାଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମୋଟା ନୁହଁନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ବାହାରେ, ତେବେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।
କିପରି ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ତିଆରି କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ-
ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପାଇଁ ଉପାଦାନ-
୧- ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ
୨- ୨ ଚାମଚ ମହୁ
୩- ଚା’ ବ୍ୟାଗ୍
ଲେମ୍ବୁ ଚା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?:
ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣିରେ ମହୁ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ତାଜା ଲେମ୍ବୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଧା ଲେମ୍ବୁ ନେଇପାରିବେ। ମହୁ ଢାଳି ଭଲ ଭାବରେ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଛାଣି ପିଇପାରିବେ।
ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଇବାର ଲାଭ କଣ?:
ଲେମ୍ବୁରେ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଜାୟ ରଖେ। ତେଣୁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇପାରିବେ।
ଏଥି ସହିତ, ଲେମ୍ବୁ ଚା’ରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଧମନୀରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ। ଯାହା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ଲେମ୍ବୁ ଚା ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୁଢୀ କରିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ନଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ଚା’ରେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି। ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ କର୍କଟ କୋଷ ଗଠନକୁ ରୋକିଥାଏ।