ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ବଜାରରେ ଅନେକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ପେଟର ଚର୍ବି ଜାଳିବାକୁ ଦାବି କରେ। କିନ୍ତୁ ସେହି ଦାବିଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସତ ନୁହେଁ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ରତିବର୍ଷ ପରି ଏହି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଡେଙ୍ଗୁ ଭୟ ରହିଆସିଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଏହି ଗୁରୁତର ରୋଗର…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହୃଦଘାତ ବିଷୟରେ ପ୍ରାୟତଃ କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହା ସର୍ବଦା ହଠାତ୍ ଘଟେ। ଏଥି ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ହୃଦଘାତରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ରକ୍ତ ଦାନ ଏକ ମହତ କାମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରକ୍ତ ଦାନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିର ସମୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର ଏକ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ସବୁଠାରୁ ଭୟଭୀତ ବିଷୟ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମରର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ କେବଳ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟତଃ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତଦିନେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ହାଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ବିସ୍ତୃତ ସୂଚନା ପାଇଁ ସିଟି ସ୍କାନ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଏକ ଶବ୍ଦ, ଯାହା ଆଜିକାଲି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅଛି ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରସୁଣ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପରିସ୍ରା କରିବା ହେଉଛି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ନିତିଦିନିଆ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଡାକ୍ତର ନିଜେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ପରିସ୍ରା ଠିକ୍ ସମୟରେ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ଏହାକୁ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: କରୋନା ମହାମାରୀ ମଣିଷର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ବିଗାଡି ଦେଇଛି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତନ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ହିଁ ହୃଦଘାତ ଭଳି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅନେକ ଥର ପାଦ ହଲାଇବା ସମୟରେ ବାରଣ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି ପାଦ ହଲାଇବାରେ ବାଧା କାହିଁକି? ପ୍ରାୟତଃ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଅନେକ ଲୋକ କେବଳ ପେଟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅଙ୍ଗୁର ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା ସମସ୍ତେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଅଙ୍ଗୁର ଋତୁକାଳୀନ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଲୋକମାନେ ଖାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ବସି ରହିଥା’ନ୍ତି। କିନ୍ତୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସକାଳର ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଜଳଖିଆରେ ସୁସ୍ଥ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଏ। ଏଥିରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆମର ଜେଜେ ବାପା, ଜେଜେ ମା’ମାନେ ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିପାରନ୍ତି।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଲୋକମାନେ ଆଜିକାଲି ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଯେ, ଆମେ ସବୁକିଛିର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରାସ୍ତା ଖୋଜୁ। ଏହି ସଂପର୍କରେ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳୁଛୁ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯେତେବେଳେ ବି ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କଥା ଆସେ, ସେତେବେଳେ ପନିପରିବା ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ କୁହାଯାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ରାୟତଃ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସାବଧାନ ହୁଅନ୍ତି। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକମାନେ କିଛି ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣ କ’ଣ ଖାଉଛନ୍ତି, ଆପଣ କିପରି ଖାଉଛନ୍ତି, ଆପଣ…