ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପନିପରିବା ସହିତ ଫଳ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ। ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହିତ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଛେନା, ମହୁ ଏବଂ ଖାଇବା ତେଲ ପରି ଜିନିଷରେ ଏବ ଅପମିଶ୍ରଣ ହେଉଥିବା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ରୋଟି ତିଆରିରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଣାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ ପେଟ ସଫା ନେହେବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ସକାଳେ ପାନୀୟ ଜଳର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଛେ। ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ କରୋନାର ତୃତୀୟ ଲହର ଆଶଙ୍କା ପୁଣି ଥରେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ଘରେ ରହିବାକୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପ୍ରୟାସ କରାଯାଉଛି। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ଯାହା ଖାଉଛୁ ତାହା କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ କିମ୍ବା ରୋଗ ବିଷୟରେ, ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅସାବଧାନତା ମନୋଭାବ ପୋଷଣ କରନ୍ତି। ଏବଂ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆପଣ ପିଲାଦିନରୁ ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆ ଖାଇଆସୁଥିବେ। ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆରୁ ତିଆରି ଆଇସକ୍ରିମ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ, ଶୁଖିଲା ନଡ଼ିଆକୁ ଏକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗ୍ରୀନ୍-ଟି ପିଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗ୍ରୀନ୍-ଟି ର ଗୁଣବତ୍ତା ବଢାଇଇବାକୁ, ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଧିକ ଜିନିଷ ଯୋଗ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭଲ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସମସ୍ତେ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଓଠ କଳା ପଡିଯାଇଥାଏ। ହେଲେ ଗୋଲାପୀ ବଦଳରେ ଓଠର ରଙ୍ଗ କଳା ହେବାର କାରଣ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଅଛି। ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଲାଭ ବଦଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଭୁଲ ସମୟରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ଚା’କୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚା’ର ଉପକାର ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଶୁଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯେଉଁମାନେ ବିୟର ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଖବର ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ, ଏନିମିୟା, ରକ୍ତହୀନତା କିମ୍ବା ଆଇରନର ଅଭାବ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣମାନେ ଅନେକ ଥର ଶୁଣିଥିବେ। ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅଲଗା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ପରିବା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ରୋଷେଇ ଘର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଜାଣୁ କି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କୋଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବନାକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ବହୁତ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ କେବଳ ଜଣେ ରୋଗୀ ପ୍ରଭାବିତ ନୁହଁନ୍ତି,…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଗୁଡ ଖାଇବାର ଏକ ପରମ୍ପରା ରହିଆସିଛି। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ବଦଳୁଥିବା ସମୟ ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପରମ୍ପରାରୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସମୟର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତତାଭରା ଜୀବନରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ପ୍ରକାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିଥାଉ। ଏପରି ଅନେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ଯାହା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ବେଳେବେଳେ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା…