Close Menu
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ମନୋରଂଜନ
  • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
  • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use
Facebook X (Twitter) LinkedIn
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
  • ହୋମ
  • ବିଶେଷ ଖବର
  • ରାଜ୍ୟ ଖବର
  • ଜାତୀୟ ଖବର
  • ଆଞ୍ଚଳିକ
  • ସଂସ୍କୃତି
  • ବ୍ୟବସାୟ
  • ଧର୍ମ
  • ଖେଳ
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
    • ମନୋରଂଜନ
    • ଅନ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ
    • ଜୀବନ ଶୈଳୀ
Eng
The Samikhsya OdiaThe Samikhsya Odia
Eng
Home»ଆଜିର ଖବର»ଜାଣନ୍ତୁ ସେହି ୫ ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍
ଆଜିର ଖବର

ଜାଣନ୍ତୁ ସେହି ୫ ବ୍ୟକ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍

June 21, 2023No Comments2 Mins Read
Share Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯୋଗ କେବଳ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଆମ ମନ ଏବଂ ପ୍ରାଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ତେଣୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏପରି କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଖବର ପଢନ୍ତୁ ଏବଂ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା:

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୋଗ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ, କାରଣ ବେଳେବେଳେ କିଛି କଠିନ ଯୋଗ ଶିଶୁ ଏବଂ ମା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ପୂର୍ବରୁ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ, ମଧୁମେହ, ଆଜମା, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ଅଛି। ତେବେ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ କିଛି ବିଶେଷ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ:

କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ପାୱାର ଯୋଗ କଲେ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତ ଶୀଘ୍ର ପମ୍ପ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବଢିପାରେ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ କିଛି ବିଶେଷ ଯୋଗାସନ କରିପାରିବେ।

ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥିବା ଲୋକ:

ଯଦି ଆପଣ ନିକଟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଯୋଗ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଏବଂ ଗତିବିଧି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି:

ଯୋଗ ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ଵାରା କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ୬୦ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ଲୋକ ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଥରେ ସେମାନଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବେ ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ବିଶେଷ ଯୋଗସାନା ଏବଂ ପ୍ରାଣାୟାମ ସ୍ଥିତିକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଯୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ
Share. Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp Copy Link

Related Posts

ଜୀ ସାର୍ଥକରେ ଅଗଷ୍ଟ ୧୦ ସନ୍ଧ୍ୟା ୬.୩୦ରେ ଦେଖନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଆ ଫିଲ୍ମ ‘ପାରି କରିବେ ଭୋଳାଶଙ୍କର ୪’

August 4, 2025

୩୩ ସିଭିଲ ଜଜଙ୍କୁ ଶପଥ ପାଠ କରାଇଲେ ଓଡିଶା ହାଇକୋର୍ଟର ମୁଖ୍ୟ ବିଚାରପତି

August 4, 2025

ଖୋର୍ଦ୍ଧା: ଜିଲ୍ଲା ସ୍ତରୀୟ ମିଳିତ ଅଭିଯୋଗ ଶୁଣାଣି ଅନୁଷ୍ଠିତ

August 4, 2025

ଓଭାଲ ଟେଷ୍ଟରେ ଭାରତର ଚମତ୍କାର ବିଜୟ ପରେ କାହିଁକି କ୍ଷମା ମାଗିଲେ କଂଗ୍ରେସ ସାଂସଦ ଶଶି ଥରୁର?

August 4, 2025
Latest News

ଜୀ ସାର୍ଥକରେ ଅଗଷ୍ଟ ୧୦ ସନ୍ଧ୍ୟା ୬.୩୦ରେ ଦେଖନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଆ ଫିଲ୍ମ ‘ପାରି କରିବେ ଭୋଳାଶଙ୍କର ୪’

August 4, 2025

୩୩ ସିଭିଲ ଜଜଙ୍କୁ ଶପଥ ପାଠ କରାଇଲେ ଓଡିଶା ହାଇକୋର୍ଟର ମୁଖ୍ୟ ବିଚାରପତି

August 4, 2025

ଖୋର୍ଦ୍ଧା: ଜିଲ୍ଲା ସ୍ତରୀୟ ମିଳିତ ଅଭିଯୋଗ ଶୁଣାଣି ଅନୁଷ୍ଠିତ

August 4, 2025

ଓଭାଲ ଟେଷ୍ଟରେ ଭାରତର ଚମତ୍କାର ବିଜୟ ପରେ କାହିଁକି କ୍ଷମା ମାଗିଲେ କଂଗ୍ରେସ ସାଂସଦ ଶଶି ଥରୁର?

August 4, 2025

ବାଣପୁର ବ୍ଲକରେ ଯୋଗଦେଲେ ନୂତନ ବିଡ଼ିଓ

August 4, 2025
Load More
The Samikhsya Odia
Facebook X (Twitter) LinkedIn
  • About Us
  • Contact Details
  • Grievance
  • Privacy Policy
  • Terms Of Use

Chief Editor: Sarat Paikray

© 2018-2025 All rights resorved by S M Network | Designed by Ratna Technology.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.