ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଆଖି ଏବଂ କିଡନୀରେ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ହିଟୱେଭ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କିଡନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି । ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମରେ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ହିଟୱେଭ ଶରୀର ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ଶରୀର ଉପରେ ହିଟୱେଭର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି: ଦେଶର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଗରମ ଏବଂ ହିଟୱେଭ ଏବେ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି। ପ୍ରଚଣ୍ଡ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଯୋଗୁଁ ହସ୍ପିଟାଲଗୁଡ଼ିକରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଆଖି ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ସମସ୍ୟାର ଶିକାର ହେଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗରମରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ଘାତକ ମଧ୍ୟ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୁଏ।
ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଯୋଗୁଁ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ?
ଆଜିକାଲି ଦିଲ୍ଲୀ-ଏନସିଆରର ହସ୍ପିଟାଲଗୁଡ଼ିକରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ଏକ ପରେ ଏକ ମାମଲା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଉଛି। ପିଲା, ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି । ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତାର ଏକ ସୀମା ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଗରମ ଏହି ସୀମା ଅତିକ୍ରମ କରେ, ଶରୀର ଜଳ ଏବଂ ଲୁଣ ହରାଇବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଥିଲେ ଯେ ଗରମ ଥକାପନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାମ୍ପ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କିଡନୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ?
ସକାଳ 10 ଟାରୁ ସନ୍ଧ୍ୟା 5 ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆବଶ୍ୟକ ନହେଲେ ବାହାରକୁ ଯିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ପାଣି, ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଏବଂ ORS ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ତଥାପି, ଚା ଏବଂ କଫି ଭଳି ପାନୀୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍କୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ। ସେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଢିଲା, ସୂତା ଏବଂ ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ। ସେ ଫୁସଫୁସ, ହୃଦୟ ଏବଂ ବୃକ୍କ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ।
ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଲଗାତାର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରାଳୁ, ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା କିମ୍ବା ଆକ୍ରମଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ନାୟୁଗତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ପ୍ରବଳ ଗରମ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଆଖି ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ବାନ୍ତି, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।