ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ, ଯଦିଓ ପୁରୁଷମାନେ ଜିମ୍ ଯାଇ ଦୌଡିବା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବଜାରରେ ତାଜା ଏବଂ ସବୁଜ ଭେଣ୍ଡି ଉପଲବ୍ଧ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଭେଣ୍ଡି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ପରିବା। ଭେଣ୍ଡି…

ଜୀବନ ଶୈଳୀ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏହି ଋତୁରେ ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ। ଡେଙ୍ଗୁ, ମ୍ୟାଲେରିଆ, ଚିକୁନଗୁନିଆ, ଭାଇରାଲ ଜ୍ୱର ହେବା ସହିତ ଖାଦ୍ୟ,…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ବେଲ ଅକ୍ଷରର ଧାର୍ମିକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଏହା ପୂଜାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଭଗବାନ ଶିବଙ୍କୁ ପ୍ରସନ୍ନ କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଭକ୍ତମାନେ ବେଲ ପତ୍ର…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଫ୍ୟାଶନର ଅର୍ଥ କେବଳ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ଅନୁସରଣ କରିବା ନୁହେଁ, ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶୈଳୀ ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ଠିକ୍ ଯେପରି ଅନେକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କେଶ ଧଳା କିମ୍ବା ଧୂସର ହେବା ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ଅଟେ। ବୟସ ବଢିବା ସହିତ କେଶର ରଙ୍ଗ କଳାରୁ ଧଳା ହେବାକୁ ଲାଗେ।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋତଲର ପାଣି ଆପଣଙ୍କର ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଯେ, ଏହା…

ଜୀବନଶୈଳୀ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କଥା କୁହାଯାଏ। ଯେହେତୁ ଚା’ ପିଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅନେକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଦିନ ତମାମ କାମ ଏବଂ ଥକ୍କା ପରେ, ଭଲ ନିଦ ଥକାପଣ ଦୂର କରି ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ଭଲ ନିଦ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: କୋଭିଡ ମହାମାରୀ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ବେଳେ ଯକ୍ଷ୍ମା (ଟିବି) ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ବ୍ୟାଧିକୁ ଏତେଟା ଗୁରୁତ୍ୱ ମିଳିପାରୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ କଖାରୁ ତରକାରୀ, ହଲୱା ଖାଇଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ କଖାରୁ ରସ ପିଇଥିବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି? କଖାରୁ ମିଳୁଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭିଟାମିନ୍ ଡି ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଭିଟାମିନ୍ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ଅସ୍ଥି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭୁଲ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା ହେତୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ ଥର…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅଧିକାଂଶ ଘରେ ଗ୍ୟାସରେ ଖାଦ୍ୟ ରନ୍ଧାଯାଏ। ତଥାପି, ଏକ ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରଦୂଷିତ ସହରରେ ରହିବା ଅପେକ୍ଷା ଗ୍ୟାସରେ ରାନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପନିପରିବା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପନିପରିବାରେ କିଛି ନାଆ କିଛି ଗୁଣ ନିଶ୍ଚିତ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ତେନ୍ତୁଳି ନାମ ଶୁଣିଲେ ମୁହଁରୁ ପାଣି ବାହାରି ଆସେ। ଏହାର ସ୍ବାଦ ଏତେ ବଢିଆ ଏବଂ ଖଟା ଯେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଯେକୌଣସି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ବେଳେବେଳେ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଏମିତି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅଣ ଚର୍ମ କର୍କଟ। ଆମେରିକୀୟ ସୋସାଇଟି ଅଫ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଙ୍କୋଲୋଜି ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା କର୍କଟ ରୋଗରେ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭାରତୀୟ ଲୋକମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କାମ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ ଲୋକମାନେ ସପ୍ତାହରେ ୪୮ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ କାମ କରନ୍ତି। ଆଜିକାଲି ବହୁରାଷ୍ଟ୍ରୀୟ କମ୍ପାନୀରେ ପ୍ରାୟତଃ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଗୋଲ ମରିଚ କେବଳ ଭାରତରେ ନୁହେଁ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ମସଲା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା…