ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଭୁଲ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା ହେତୁ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଅନେକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଫୁଲକୋବିକୁ ଶୀତ ଋତୁର ପରିବା ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଲୋକମାନେ ଫୁଲକୋବିକୁ ଏହି ଋତୁରେ ବେଶୀ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଫୁଲକୋବି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ରାତିରେ ଭିଜେଇ ରଖି ଖାଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ଆମକୁ ଶକ୍ତି…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତଦିନେ ତାପମାତ୍ରା ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ହେତୁ ଏହା ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇଯାଏ। ଶୀତ ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅନେକ ଦିନ ଧରି ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦେଶୀ କ୍ଷୀର ଚା’କୁ ବିଦାୟ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏହା…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତଦିନେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଗୁଡର ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣତଃ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହି ସମୟରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀରର ବ୍ୟବହାର ବଢିଥାଏ। ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍,…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସବୁଠୁ କଠିନ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଶରୀରରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯୋଜନା କରି କାର୍ଯ୍ୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ସମୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଜୀବନର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷର ଏକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ବନ୍ଦ କରି ଦେଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଶୀତ ହେଉ କି ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଚା’ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ କପ ଚା ’ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଲୋକମାନେ ଦିନସାରା ଥକାପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଲେମ୍ବୁ ଖାଆନ୍ତି। ତା’ପରେ ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବାକୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କରୋନା ମହାମାରୀ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଛି। ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଶୀତଦିନେ, ରଙ୍ଗୀନ ପନିପରିବା ବଜାରକୁ ଆସେ। ମାର୍କେଟଗୁଡିକ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଗାଜର, ଧଳା କୋବି, ଧଳା ମୂଳା ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ସୁସ୍ଥ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଅଁଳାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ରହିଛି। ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଅଁଳା ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ତୁଲସୀ ପତ୍ର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଚା’ରେ ତୁଲସୀ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: କାର୍ଯ୍ୟ ଚାପ, ଥକାପଣ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ କ୍ରୋଧ ହେତୁ ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ନ ଖାଇ ଶୋଇପଡନ୍ତି। ଏଥିସହିତ, କିଛି ଲୋକ ମେଦବହୁଳତା ଭୟରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅଣ୍ଡା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହାକୁ ବହୁମୁଖୀ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଅଣ୍ଡାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମକୁ ସବୁବେଳେ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଭାରତରେ ଶୀତ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି। ଏହି ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଶରୀରକୁ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଚା’ ଠାରୁ ରୋଷେଇ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଔଷଧରେ ଅଦା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଅଦା ସୁଜନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ହଜମକୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାରା ଅଲି ଖାନଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନେ ତାଙ୍କ ଫ୍ୟାଶନ ଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ ଚେହରାଙ୍କୁ ନେଇ ଫିଦା ହେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସାରା ଅଲି ଖାନ…