Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀର ଭୂମିକା ବେଶ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପୋଡ଼ାଜଳା, କର୍କଟ, ଲିମ୍ଫେଡେମା ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାର ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରକ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି। ଏହା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଉଭୟ ଶାରିରୀକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ସହିତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଗତ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବାରେ ଅଶେଷ ସହାୟକ ହେଉଛି। ଏମ୍‌ସ ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଥିବା ଦେଶର ଅନନ୍ୟ ବର୍ଣ୍ଣ୍‌ସ ୟୁନିଟ୍‌ ଗୁଣବତ୍ତାପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ସେବା ଯୋଗାଇବାରେ ଅଗ୍ରଣୀ ଭୂମିକା ନିର୍ବାହ କରୁଛି। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଜନସଚେତନତା ସମୟର ବିରାଟ ଆହ୍ବାନ ବୋଲି ବିଶ୍ୱ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଦିବସ ପାଳନ ଅବସରରେ ଏମ୍‌ସ ଭୁବନେଶ୍ୱର ବର୍ଣ୍ଣ୍‌ସ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଭାଗ ଦ୍ୱାରା ଆୟୋଜିତ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି।

ଆସୋସିଏସନ୍ ଅଫ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜନ ଅଫ୍ ଇଣ୍ଡିଆ (ଏପିଏସ୍ଇ) ଅଧୀନରେ ଚଳିତ ବର୍ଷ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏଣ୍ଡ୍‌ ରିକନଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସର୍ଜରୀ ସପ୍ତାହ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଛି। ସପ୍ତାହ ବ୍ୟାପୀ ଅନୁଷ୍ଠିତ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଏକାଧିକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଥିଲା। ଏଥିସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଜଟିଳ ରୋଗର ମାଗଣା ଚିକିତ୍ସାସେବା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିଲା। ବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ବିଭିନ୍ନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ, ପୋଡ଼ାଜଳା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସାସେବା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିଲା।

ଏମ୍‌ସ ଭୁବନେଶ୍ୱରରେ ଥିବା ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ବର୍ଣ୍ଣ୍‌ସ ୟୁନିଟ୍ ଓଡ଼ିଶା ଏବଂ ପଡ଼ୋଶୀ ରାଜ୍ୟରୁ ଗୁରୁତର ଜଟିଳ ପୋଡ଼ାଜଳା ଆଘାତର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରି ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆନନ୍ଦ ଆଣିଦେଇଛି। ଉନ୍ନତମାନର ସର୍ଜରୀ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଯତ୍ନ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ବିଭାଗ ସମଗ୍ର ପୂର୍ବ ଭାରତରେ ସୁନାମ ଅର୍ଜନ କରିଥିବା ଏହି ଜାତୟ ଅନୁଷ୍ଠାନର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡ. ଆଶୁତୋଷ ବିଶ୍ବାସ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି।

ବିଭାଗୀୟ ମୁଖ୍ୟ ଡ. ସଞ୍ଜୟ ଗିରିଙ୍କ ମତରେ ସଙ୍କୋଚନ ଥେରାପି ମାଧ୍ୟମରେ ବିରାଟ ଲିମ୍ଫେଡେମା ହ୍ରାସ କରିବା, ତ୍ୱଚାର ଏକ ବୃହତ ସିନୋଭିଆଲ୍ ସେଲ୍ ସାର୍କୋମା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ମୁମ୍ବାଇ, ବାଙ୍ଗାଲୋର, ଏବଂ କୋଲକାତାର ଚର୍ମ ବ୍ୟାଙ୍କଗୁଡିକର ଆଲୋଗ୍ରାଫ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ହାସଲ କରିଛୁ। ୫୦, ୬୦ ଏବଂ ୭୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କର ସଫଳ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି। ସେହିପରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କଟିଯାଇଥିବା ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଯୋଡ଼ିବା ଭଳି ପ୍ରଶଂସାଜନକ କାର୍ଯ୍ୟ ସଫଳତାର ସହିତ ସମ୍ପନ୍ନ କରାଯାଇଛି।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଏପିଏସ୍‌ଆଇ ସମ୍ପାଦକ ଡ. ବିଜୟ କୁମାର, ଏମ୍‌ସ ଭୁବନେଶ୍ୱର ପ୍ରେସିଡେଣ୍ଟ୍‌ ଡ. ଶୈଳେଶ୍‌ କୁମାର, ଡ. ଏନ୍‌ ଦୀପ ବାଗ, ଡିନ୍‌ ଡ. ପିଆର ମହାପାତ୍ର, ମେଡିକାଲ୍‌ ଅଧୀକ୍ଷକ ଡ. ଦିଲ୍ଲୀପ କୁମାର ପରିଡ଼ା, ଡିଡିଏ ଅଭିଜିତ ପାଲ୍‌, ଏସ୍‌ଏଓ ରଶ୍ମି ରଂଜନ ସେଠୀଙ୍କ ସମେତ ବହୁ ମାନ୍ୟଗଣ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଯୋଗ ଦେଇଥିଲେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ରାଜ୍ୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କର୍କଟ ବିଜୟୀ ଦିବସରେ କର୍କଟ ବିଜୟୀ ଯୋଦ୍ଧା ମାନଙ୍କୁ ସମ୍ମାନୀତ

ବ୍ରହ୍ମପୁର (କୈଳାଶ ଚନ୍ଦ୍ର ଚୌଧୁରୀ): କ୍ରାନ୍ତି ପକ୍ଷରୁ ଜାତୀୟ କର୍କଟ ବିଜୟୀ ଦିବସ ସହ ବ୍ରହ୍ମପୁର ସମର ମହତ୍ସୋବ ପାଳିତ ହୋଇଛି। କର୍କଟ ପୀଡିତଙ୍କ ମୁହଁରେ ହସ ଫୁଟାଇବାକୁ ବ୍ରହ୍ମପୁର ସହରର ଅଗ୍ରଣୀ ସେବା ଅନୁଷ୍ଠାନ “କ୍ରାନ୍ତି” ପକ୍ଷରୁ ନିଆରା ପ୍ରୟାସ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୋଇଛି।

ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି କର୍କଟ ରୋଗ। କୋମଳ ମତି ଶିଶୁ ଠାରୁ ଯୁବକ ଯୁବତୀମାନେ ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ରୋଗରେ ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏପରି ସ୍ଥଳେ ସଚେତନ ହିଁ ଏକମାତ୍ର ପନ୍ଥା। ସୋମବାର ଜାତୀୟ ନ୍ୟାସନାଲ କ୍ୟାନସର ସର୍ଭାଇଭର ଦିବସରେ ଏହି ବାର୍ତ୍ତା ରଖିଛନ୍ତି ମୁଖକର୍କଟ ରୋଗୀ ତଥା କ୍ରାନ୍ତିର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡ଼ଃ ଦେବାନନ୍ଦ ଦାଶ। ସ୍ଥାନୀୟ ବିଜୁ ପଟ୍ଟନାୟକ ସଂସ୍କୃତି ଭବନଠାରେ ବ୍ରହ୍ମପୁରର ଅଗ୍ରଣୀ ସାମାଜିକ ଅନୁଷ୍ଠାନ କ୍ରାନ୍ତି ପକ୍ଷରୁ ଆୟୋଜିତ ଜାତୀୟ କର୍କଟ ବିଜୟୀ ଦିବସରେ ଅନେକ କର୍କଟ ବିଜୟୀ ଯୋଦ୍ଧା ମାନଙ୍କୁ ସମ୍ମାନୀତ କରାଯାଇଛି।

ପ୍ରଥମେ ସମସ୍ତ ଅତିଥି ଓ କର୍କଟ ଯୋଦ୍ଧାମାନେ ପ୍ରଭୁ ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ପ୍ରଦୀପ ପ୍ରଜ୍ଜ୍ୱଳନ କରି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ଶୁଭାରମ୍ଭ କରିଥଲେ। କ୍ରାନ୍ତି ଅନୁଷ୍ଠାନର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ତଥା ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଡଃ ଦେବାନନ୍ଦ ଦାଶଙ୍କ ଅଧ୍ୟକ୍ଷତାରେ ମୁଖ୍ୟଅତିଥି ରୁପେ ଅବସରପ୍ରାପ୍ତ ଏସ. ଇ ତଥା କର୍କଟ ଯୋଦ୍ଧା ଇଁ. ଗୋପାଳ କୃଷ୍ଣ ପଣ୍ଡା ଯୋଗଦେଇଥିବାବେକେ ଅନ୍ୟତମ ଅତିଥି ରୂପେ ଏମ୍.କେ.ସି.ଜି ମେଡିକାଲ କଲେଜ ଓ ହସପିଟାଲର ଚେଷ୍ଟ ଓ ଟିବିର ଆସିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ପ୍ରଫେସର ଡ. ପ୍ରୀୟଜିତ୍ ଜେନା, ବିଶାଖପାଟଣା ସ୍ଥିତ ମହାତ୍ମାଗାନ୍ଧୀ କ୍ୟାନସର ହସ୍ପିଟାଲ ଓ ରିସର୍ଚ୍ଚ ସେଣ୍ଟର ର ରେଡିଆସନ୍ ଅଙ୍କୋଲୋଜି ମୁଖ୍ୟ ଡ. କାହୁଁ ଚରଣ ପାତ୍ର ଓ ଆମ୍ବପୁଆସ୍ଥିତ ଚିରାଗ ଗ୍ଲୋବାଲ ସ୍କୁଲର ଚେୟାରମେନ ଈଂ ଜିତେନ୍ଦ୍ର କୁମାର ପଣ୍ଡା ଯୋଗଦେଇ କର୍କଟ ରୋଗର ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ଟିକିନିଖି ବୁଝାଇଥିଲେ।କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀ କେବେ ବି ଭୟଭୀତ ନ ହେବାପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଥିଲେ ମୁଖ୍ୟ ଅତିଥି ଇଁ ପଣ୍ଡା। କର୍କଟ ରୋଗର ଜୀବନ ଯୁଦ୍ଧରେ ଜିତି ଥିବା ଯୋଦ୍ଧା ପୀଡିତ ମାନେ ନିଜର ଅନୁଭୂତି ସମ୍ପର୍କରେ କହିଥିଲେ।

କ୍ୟାନସର ରୋଗୀ ମାନେ ଅନ୍ୟ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପ୍ରେରଣା ହୁଅନ୍ତୁ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି ମୁଖ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଡଃ ଦାଶ। ଏହି ପରିପେକ୍ଷିରେ ବ୍ରହ୍ମପୁର ସମର ଫେଷ୍ଟିଭାଲ ନାମରେ ପୂର୍ବରୁ ଆୟୋଜିତ ଜିଲ୍ଲାସ୍ତରୀୟ ବିଦ୍ୟାଳୟ ସ୍ତରୀୟ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ୫୦୦ ଜଣ ପ୍ରତିଯୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଅତିଥି ମାନଙ୍କ ଦ୍ବାରା ପୁରସ୍କୃତ କରାଯାଇଥିଲା।କ୍ରାନ୍ତି ଅନୁଷ୍ଠାନର କଳାକାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିବେଷିତ “ଜୀବନ ଯୁଦ୍ଧରେ ବିଜୟୀ” ନୃତ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମନରେ କୋହ ସୃଷ୍ଟି କରି ପାରିଥିଲା।

ଏହି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ କ୍ରାନ୍ତି ଅନୁଷ୍ଠାନର ନିର୍ମଳା ଦାଶ, ଦେବରାଜ ରାଉତ, ରାଜାରାମ ପାଢ଼ୀ , ସରୋଜ କୁମାର ସାହୁ,ଚର୍ଚ୍ଚିକା ଦାଶ, ସିଗ୍ନାଧା ମହାରଣା,ଅନିଲ କୁମାର ସେଠୀ, ମିନତୀ ପଟ୍ଟନାୟକ,ପରମାନନ୍ଦ ପଣ୍ଡା, ଧନଞ୍ଜୟ ପାଣିଗ୍ରାହୀ,ମାନସ ରଥ, ଏମ.ମାଧବ ପତ୍ର,ଚିନ୍ନୟାନନ୍ଦ ଦାଶ, ସୁଭ୍ରାଂଶି ମହାରଣା ସମେତ କ୍ରାନ୍ତି ଅନୁଷ୍ଠାନ ର ସମସ୍ତ ସଦସ୍ୟ ସଦସ୍ୟା କାର୍ଯକ୍ରମ ପରିଚାଳନାରେ ସହଯୋଗ କରିଥିଲେ ଓ ଶେଷରେ ନିର୍ମଳା ଦାଶ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେଇଥିଲେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ପାହାଚ ଚଢିବା ଦ୍ୱାରା କମ ହେବ ଶର୍କରା!, ‘ହୃଦଘାତ’ ହେବାର ରହେନି କି ବିପଦ?, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଲାଭ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହୃଦ୍‌ରୋଗ ହେଉ କି ମଧୁମେହ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କର୍କଟ, ଅଧିକାଂଶ ରୋଗ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ମୋଟାପଣ ସହିତ ଜଡିତ। ମେଦବହୁଳତା ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ତଥାପି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ସହଜରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହୃଦ୍‌ରୋଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ, ଯେପରି ଲିଫ୍ଟରେ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସିଡ଼ିରେ ଚାଲିବା।

ପାହାଚ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ଅଂଶ। ଶରୀରର ଗତି ପାଇଁ ଏହା ଅତି ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଲିଫ୍ଟ ଏବଂ ଏସ୍କାଲେଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ନିୟମିତ ପାହାଚ ଚଢିବା ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ସହିତ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ ନଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ସହଜରେ ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହେବ।

ତଥାପି, କେବଳ ଏତିକିରେ କାମ ହେବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ପୃଥକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ପାହାଚ ଚଢୁଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥିଲା। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପାହାଚ ଚଢିବା ମଧ୍ୟ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ।

ପାହାଚ ଚଢିବାର ଲାଭ:

୧. ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨. ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ରହିଥାଏ।

୩. ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ।

୪. ପାହାଚ ଚଢିବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ୍। ଏହା ତୁମର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ନମନୀୟ କରିଥାଏ।

ପାହାଚ ଚଢିବା ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦିଓ ଚଢିବା କେତେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ କେତେ ପାହାଚ ଚଢିବାକୁ ହେବ, ତାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବୟସ, ଅବସ୍ଥା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଦିଲ୍ଲୀରେ ୩୦% ୪୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କର୍କଟ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ମାରାତ୍ମକ ତାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ। ଏହା ରୋଗୀ ତଥା ପୂରା ପରିବାର ପାଇଁ ଅକଥନୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି। ଏହି କ୍ରମରେ ଦିଲ୍ଲୀ ଏମ୍ସ ହସ୍ପିଟାଲଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ରୋଗ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ାଇ ଦେଇଛି। ରାଜଧାନୀ ଦିଲ୍ଲୀର ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ଏମ୍ସ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛି। ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ସହରରେ ୪୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ୩୦ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଅଧିକ ରହିଛି। ସେହିପରି ପୁରୁଷମାନେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଛନ୍ତି।

ପରିସଂଖ୍ୟାନ କ’ଣ କହୁଛି

ଏମ୍ସ ପକ୍ଷରୁ ପ୍ରକାଶିତ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ୨୦୧୫ରେ ୩୫ ଜଣ ମହିଳାସ୍ତନ କର୍କଟରେ ପୀଡ଼ିତ ଥିବାବେଳେ ୧ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧୭ ଜଣ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହୋଇଥିଲା। ସାତ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୩୫.୯ ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇ ୨୬୫୭ରୁ ୩୬୧୧ରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ଫୁସଫୁସ କର୍କଟରେ ପୀଡ଼ିତ ପୁରୁଷ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ୨୦୧୫ରେ ୧୨୦୭ ଥିବାବେଳେ ୨୦୨୨ରେ ଏହା ୧୭୩୪କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।

ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ରୋଟାରୀ କ୍ୟାନସର ହସ୍ପିଟାଲ (ଆଇଆରସିଏଚ), ଏମ୍ସରେ ଜନସଂଖ୍ୟା ଭିତ୍ତିକ କର୍କଟ ରେଜିଷ୍ଟ୍ରି ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ସରୁ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିଥାଏ – ଏଥିରେ ୧୮୨ଟି ସରକାରୀ/ ବେସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନା ଏବଂ ୨୫୦ଟି ନର୍ସିଂ ହୋମ ଏବଂ ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ମ୍ୟୁନିସିପାଲ କମିଟି ଏବଂ ଦିଲ୍ଲୀ ମ୍ୟୁନିସିପାଲ କର୍ପୋରେସନର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ବିଭାଗ ରହିଛି।

ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ

ଏମ୍ସର ସର୍ଜିକାଲ ଅନ୍କୋଲୋଜି ବିଭାଗର ପ୍ରଫେସର ଏମଡି ରାୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ୪୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ୩୦% ସ୍ତନ କର୍କଟ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ, ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇବା, ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ଏବଂ ଅଚଳ ଜୀବନ ଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀ ଜନିତ କାରଣ ଏହି ପ୍ରକାର କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦାୟୀ। ତାଜା ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୁକ୍ତ ଫାଷ୍ଟଫୁଡକୁ ପସନ୍ଦ କରିବାର ବଢ଼ୁଥିବା ଧାରା ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଛି। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ କ’ଣ?

ପ୍ରଫେସର ଏମଡି ରାୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ମେଟ୍ରୋ ସହରଗୁଡ଼ିକରେ କ୍ରମାଗତଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ପ୍ରଦୂଷଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବାସିନ୍ଦାଙ୍କୁ ବିପଦରେ ପକାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଅଣ ଧୂମପାନକାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଧୂମପାନର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି। ବାଥରୁମ୍ ସଫେଇ, ସାର କିମ୍ବା କୀଟନାଶକ ଭଳି ରାସାୟନିକ ଦ୍ରବ୍ୟର ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାଦ୍ୱାରା ଲୋକମାନେ କର୍କଟ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରାଳୟଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ୨୦୨୦ରେ ଦିଲ୍ଲୀରେ କର୍କଟ ଜନିତ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ୧୪,୦୫୭ ଥିବାବେଳେ ୨୦୨୧ରେ ୧୪,୪୯୪ ଏବଂ ୨୦୨୨ରେ ୧୪,୯୧୭ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା।

କର୍କଟ ରୋଗରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇବେ?

ତେବେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଏଜେଣ୍ଟଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବା। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସଚେତନ ନୁହଁ। ଆମେ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରୁନାହୁଁ, ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ। ଏହି ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରେ ଖରାପ ତେଲରେ ଖାଦ୍ୟ ରନ୍ଧାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତର ରାୟ ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଶାରୀରିକ ଦିଗ ବ୍ୟତୀତ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆମେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିବାଦ ଓ ଝଗଡ଼ାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ ମନକୁ ଚାପମୁକ୍ତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ।

ତେବେ କର୍କଟ ଏକ ପ୍ରାଣଘାତୀ ରୋଗ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି। ପ୍ରାଥମିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ ଏହା ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ଭଲ ହୋଇପାରିବ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଭାରତରେ ବିଭିନ୍ନ ଭୁଲ ଧାରଣା ଯୋଗୁଁ ରୋଗୀମାନେ ରୋଗର ଉନ୍ନତ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥିବା କର୍କଟ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରନିକଟକୁ ପହଞ୍ଚୁଥିବାବେଳେ ଅଧିକ କିଛି କରାଯାଏ ନାହିଁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ପାହାଚ ଚଢିବା ଦ୍ୱାରା କମ ହେବ ଶର୍କରା!, ‘ହୃଦଘାତ’ ହେବାର ରହେନି କି ବିପଦ?, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଲାଭ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହୃଦ୍‌ରୋଗ ହେଉ କି ମଧୁମେହ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କର୍କଟ, ଅଧିକାଂଶ ରୋଗ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ମୋଟାପଣ ସହିତ ଜଡିତ। ମେଦବହୁଳତା ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ତଥାପି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ସହଜରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହୃଦ୍‌ରୋଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ, ଯେପରି ଲିଫ୍ଟରେ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସିଡ଼ିରେ ଚାଲିବା।

ପାହାଚ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ଅଂଶ। ଶରୀରର ଗତି ପାଇଁ ଏହା ଅତି ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଲିଫ୍ଟ ଏବଂ ଏସ୍କାଲେଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ନିୟମିତ ପାହାଚ ଚଢିବା ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ସହିତ ଆସୁଥିବା ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ ନଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ସହଜରେ ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ ବରଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହେବ।

ତଥାପି, କେବଳ ଏତିକିରେ କାମ ହେବ ନାହିଁ। ଆପଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ପୃଥକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ପାହାଚ ଚଢୁଥିଲେ ସେମାନଙ୍କ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥିଲା। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପାହାଚ ଚଢିବା ମଧ୍ୟ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ।

ପାହାଚ ଚଢିବାର ଲାଭ:

୧. ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨. ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ରହିଥାଏ।

୩. ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ।

୪. ପାହାଚ ଚଢିବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ୍। ଏହା ତୁମର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ନମନୀୟ କରିଥାଏ।

ପାହାଚ ଚଢିବା ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦିଓ ଚଢିବା କେତେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ କେତେ ପାହାଚ ଚଢିବାକୁ ହେବ, ତାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବୟସ, ଅବସ୍ଥା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସୋରିଷ ତେଲରେ ଅନେକ ଉପକାରିତା, କର୍କଟ ପରି ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ ହ୍ରାସ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ସୋରିଷ ତେଲ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ। ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଏହା ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ଶୀତ ଦିନେ ଏହାକୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା ସର୍ଦ୍ଦି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ଶରୀରରେ ମସାଜ୍ କରିବା ପାଇଁ, ମା ଏବଂ ଜେଜେମା ସୋରିଷ ତେଲକୁ ଭଲ ଭାବରେ କୁହନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସୋରିଷ ତେଲ ରାନ୍ଧିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଭଣ୍ଡାର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ତେଲ ଏତେ ଲାଭଦାୟକ ଯେ, ଆପଣ କଳ୍ପନା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା କେଶ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ସୋରିଷ ତେଲ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ …

ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ:

ଶୀତ ଋତୁରେ ଚର୍ମ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମିଶ୍ରଣରେ ମିଶାଇ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଚମକ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ।

ମାଇକ୍ରୋବିୟଲ୍ ଗ୍ରୋଥ ହ୍ରାସ କରେ:

ହେଲ୍ଥଲାଇନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେଶରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ ତ୍ୱଚାରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ମାଇକ୍ରୋବାୟଲର ବୃଦ୍ଧି କମିଯାଏ। ଏହା କେଶକୁ ଭଲ କରିଥାଏ ଏବଂ ରୂପୀ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଶେଷ ହୁଏ। ଏହା କେଶ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନ।

ସୋରିଷ ତେଲ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିଥାଏ:

କେତେକ ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ ଦାବି କରିଛି ଯେ, ସୋରିଷ ତେଲ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ କରିଥାଏ। ଏହା କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ। ମୂଷାମାନଙ୍କରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ସୋରିଷ ତେଲର ବ୍ୟବହାର କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ କୋଷକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସୋରିଷ ତେଲ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ମନୋରଂଜନ ସିନେମା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ମାତ୍ର ୨୪ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଶେଷ ନିଶ୍ଵାସ ତ୍ୟାଗ କଲେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମନୋରଞ୍ଜନ ଜଗତରୁ ଖରାପ ଖବର ଆସିଛି। ବଙ୍ଗୀୟ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମାଙ୍କ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି। ବ୍ରେନ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଯୋଗୁଁ କୋଲକାତା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମାଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି। ଗତ କିଛି ଦିନ ହେବ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମା କୋମାରେ ଥିଲେ। ତାଙ୍କର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶଂସକ ଏବଂ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ସାଙ୍ଗମାନେ ତାଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ କାମନା କରୁଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ରବିବାର ଦିନ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଖବର ସେମାନଙ୍କୁ ଝଟକା ଦେଇଛି।

ସ୍ୱଳ୍ପ ଜୀବନରେ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା କର୍କଟ ଭଳି ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗକୁ ପରାସ୍ତ କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ନଭେମ୍ବର ୧ ତାରିଖରେ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମାଙ୍କର ବ୍ରେନ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ପରେ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମାଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଗିଡି ଯାଇ ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଥିଲା। ଏହା ପରେ, ନଭେମ୍ବର ୧୪ ତାରିଖରେ, ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅନେକ ହୃଦ୍‌ଘାତର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ, ଏହି କାରଣରୁ ଆଣ୍ଡ୍ରିଲାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ବିଗିଡି ଯାଇଥିଲା। ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମାଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ଥିବାରୁ ତାଙ୍କୁ ଭେଣ୍ଟିଲେଟରରେ ରଖାଯାଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ନଆଜି ଆଣ୍ଡ୍ରିଲା ଶର୍ମା କୋଲକାତାର ଏକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଶେଷ ନିଶ୍ୱାସ ତ୍ୟାଗ କରିଥିଲେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ମାତ୍ରେ ଏହିପରି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ପ୍ରତିବର୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି। କର୍କଟ ଏପରି ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ ଯାହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରକୁ ବିସ୍ତାର କରିଯାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଯଦି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ। କର୍କଟ ଏତେ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ ଯେ, ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶକୁ ଏହା ଆକ୍ରମଣ କରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ତାହାକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, କର୍କଟ ରୋଗ କ’ଣ?

ଆମ ଶରୀର ଅନେକ କୋଷରେ ଗଠିତ। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ସର୍ବଦା ବିଭାଜନ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଯାହା ଉପରେ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଥାଏ। ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁ ପରିମାଣରେ ବଢିବାକୁ ଲାଗି ଏବଂ ଶରୀର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ କର୍କଟ କୁହାଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରକୁ ଆସେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଡିଏନ୍ଏରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଟ୍ୟୁମରରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର କୋଷ ଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ କର୍କଟ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ‘ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ’ ଅନୁଯାୟୀ, ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ। କର୍କଟ ରୋଗକୁ ହାଲୁକା ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।

କେଉଁ ଉପାୟରେ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ?:

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ କର୍କଟ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

କେମୋଥେରାପି: କେମୋଥେରାପି ହେଉଛି କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର।

ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା: ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଉଚ୍ଚ-ପରିସରର କିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯେପରିକି ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ପ୍ରୋଟନ୍ କର୍କଟ କୋଷକୁ ମାରିବା ପାଇଁ।

ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ପ୍ରତିରୋପଣ: ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ପ୍ରତିରୋପଣ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ହାଡ ଭିତରେ ଥିବା ଅର୍ଦ୍ଧ-କଠିନ ଟିସୁ ଯାହା ରକ୍ତ ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷରୁ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରେ। ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ପ୍ରତିରୋପଣ, ଯାହାକୁ ଷ୍ଟେମ୍ କୋଷ ପ୍ରତିରୋପଣ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

Categories
ଆଜିର ଖବର

ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, କର୍କଟ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ ପୁନର୍ବାର ରନ୍ଧନ ତେଲ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇ ହେବ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ରନ୍ଧନ ତେଲକୁ ଗରମ କରିବା କିମ୍ବା ପୁନଃ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅମ୍ଳତା କିମ୍ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ରନ୍ଧନ ତେଲ କିପରି ଗାଢ ବାଦାମୀ, ନାଲି କିମ୍ବା କଳା ହୋଇପାରେ? ଖାଦ୍ୟ ଏକାଧିକ ଥର ଗରମ ହେଲେ ଏହା ଘଟେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ତେଲ ଜଳିବା ସହିତ ତେଲର ରଙ୍ଗ ଗାଢ ହୋଇଯାଏ। ରନ୍ଧନ ତେଲର ପୁନଃ ବ୍ୟବହାର ତେଲର ସମସ୍ତ ଉପକାରୀ ଗୁଣକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ସହିତ ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ରନ୍ଧନ ତେଲକୁ ଗରମ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିପଦ।

୧) ଏହାକୁ କର୍ଶିନୋଜେନିକ୍ କରିଥାଏ:

କୌଣସି କର୍ଶିନୋଜେନିକ୍ ରେ କର୍କଟ ରୋଗର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ତେଲକୁ ପୁନଃ ଗରମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏଲଡିହାଇଡସ୍ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ। ରନ୍ଧନ ତେଲର ପୁନଃ ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ ମଧ୍ୟ ବଢାଇପାରେ, ଯାହା ପ୍ରଦାହର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମୋଟାପଣ, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ଅଧିକାଂଶ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣ ଅଟେ।

୨) ଏଲଡିଏଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ବଢାଏ:

କଳା, ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ତେଲରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ଦିନସାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଗରମ ହୋଇଥାଏ ଶରୀରରେ ଏଲଡିଏଲ କିମ୍ବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବଢାଇଥାଏ। ଉଚ୍ଚ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ରନ୍ଧନ ତେଲର ପୁନଃ ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

୩) ଅମ୍ଳତା:

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଏବଂ ଗଳା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ଜଳୁଛି, ତେବେ ରନ୍ଧନ ତେଲକୁ ଗରମ କରିବା କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅମ୍ଳତା ଥାଏ, ତେବେ ଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ତରକାରୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ରନ୍ଧନ ତେଲକୁ ଗରମ କରିବା ଠାରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇବେ?:

ଘରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ ସତେଜ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅଟେ। ଘରେ ରୋଷେଇ କରି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଯାହା ରଖିଛନ୍ତି ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଘରେ ତିଆରି ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସନ୍ତୁଳନ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ, ତେଲ ରାନ୍ଧିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କାର୍ବସ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ଫାଇବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହୃତ ରନ୍ଧନ ତେଲକୁ ଯେପରି ପୁନଃ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଖାଦ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ:

ସତେଜ ଖାଦ୍ୟକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟକୁ ବାସୀ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ବହନ କରନ୍ତୁ:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ କିମ୍ବା ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍ ଖାଆନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନେକ ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରାୟତଃ ଗରମ ତେଲରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଧାରଣ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଅନ୍ତି, ଆପଣ ଖାଇବା ବାକ୍ସକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନେଇଯାଅନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ପିଆଜ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ, ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯଦି ଆପଣ ପିଆଜ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। କାରଣ ଏଥିରେ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଅନ୍ୟ ପଟେ, ପିଆଜରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍-ବି, ଫୋଲେଟ୍ (ବି-୯) ଏବଂ ପେଇଡୋସିନ୍ (ବି-୬) ଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫାଇବର, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ସଲଫର୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ।

ପିଆଜର ଉପକାରିତା:

୧- ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ଭଲ ରହିଥାଏ: ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ। ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେ, ନାଲି ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ମାତ୍ରା କମିଯାଏ। ଏଥିସହ, ଏହା ଶରୀରରେ ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ କାମ କରିପାରିବ।

୨- ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରେ: ପିଆଜର ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଥଣ୍ଡା ପାଇଥାଉ, ଏହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୩- ଉତ୍ତାପରୁ ରକ୍ଷା କରେ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଉତ୍ତାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିଆଜ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ପିଆଜରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନସାରା ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ। ଏବଂ ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ ଉତ୍ତାପ ଲାଗେ।

୪- କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍: ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ ପରି ଏଲିୟମ୍ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ ହୋଇପାରେ। ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ଏଲିୟମ୍ ପନିପରିବା ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର କର୍କଟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।

୫- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଠିକ୍ ରହିଥାଏ: ପିଆଜରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଦାହକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମିଯାଏ। ଏହାସହ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ସପୋଟାର ଉପକାରିତା, କର୍କଟକୁ ଦୂର କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ ଏହି ୫ ଟି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ସପୋଟା ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା ଆଳୁ ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାଦରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଲୋକମାନେ ସପୋଟାର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ। ସପୋଟା କେବଳ ଏକ ଫଳ ନୁହେଁ, ଏହାର ଗଛ ଏବଂ ପତ୍ର ଅନେକ ରୋଗର ଉପଶମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସପୋଟା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ସପୋଟାରେ ଭିଟାମିନ୍-ବି, ସି, ଇ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଭଲ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ସପୋଟାର ପତ୍ର, ମୂଳ ଏବଂ ଗଛ ଅନେକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସପୋଟା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଫଳ। ସପୋଟା ପେଟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ସପୋଟାର ଉପକାରିତା ଜାଣନ୍ତୁ…

ସପୋଟାର ଉପକାରିତା:

୧- ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି: ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଶକ୍ତି ପାଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଯାହାର ଶକ୍ତି କମ୍, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ।

୨- ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଭଲ ରହିଥାଏ। ସପୋଟା ଖାଇବା ପେଟକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଭୋକ କମ୍ ହୁଏ ଏବଂ ଓଜନ ସହଜରେ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ।

୩- କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ: ସପୋଟାରେ ଭଲ ଆଣ୍ଟି-କର୍କଟ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ସପୋଟା ଏବଂ ଏହାର ଅର୍କରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସପୋଟାର ମିଥାନୋଲିକ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟରେ କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମରର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଗୁଣ ଅଛି। ଏହାଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।

୪- ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କର: ଚିକୋ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଥିରେ ଟେନିନ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଯାହା ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ। ସପୋଟାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଉପକାରୀ।

୫- ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ: ସପୋଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନିଦ୍ରା, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଟେନସନ ସମସ୍ୟା କମିଯାଏ। ସପୋଟାରେ ମିଳିଥିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜାତୀୟ ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୋଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଠାରୁ ଦୂରଇ ରୁହନ୍ତୁ, ହୋଇପାରେ କର୍କଟ ଭଳି ସାଂଘାତିକ ରୋଗ

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନରେ ଏତେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି ଯେ, ଏଥିରୁ କିଛି କ୍ଷଣ ଦୂରେଇବା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପଡୁଛି। ଏଥି ସହିତ କିଛି ଲୋକ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନରେ ଫେସବୁକ୍ ଏବଂ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଯାଞ୍ଚ ନକରି ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଏହିପରି, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ମୋବାଇଲରୁ ବାହାରୁଥିବା ବିକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଠାରେ କହିବୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କାହିଁକି ମୋବାଇଲ୍ ଠାରୁ ଦୂରତା ରଖିବା ଉଚିତ୍।

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନ୍ କାହିଁକି ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?:

ଅନିଦ୍ରାର ଶିକାର- ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫୋନ୍ ଅନ୍ ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଏଥି ସହିତ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଫୋନ୍ ଚଳାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଫୋନରୁ ବାହାରୁଥିବା ନୀଳ ଆଲୋକ ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ହରମୋନ୍ ମେଲା ଟୋନିନିକୁ ବ୍ୟାହତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନିଦ୍ରା ର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା- ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଫୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଆପଣ କର୍କଟ ପରି ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଫୋନରୁ ବାହାରୁଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଚୁମ୍ବକୀୟ କିରଣ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାର୍ଷିନୋଜେନ ବର୍ଗରେ ରଖାଯାଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ କାନରେ ଟ୍ୟୁମର ହେବାର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଯାହା ପରେ କର୍କଟ ରୋଗର ରୂପ ନେଇପାରେ।

ସନ୍ତାନ ସୁଖରେ ସମସ୍ୟା- ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ମୋବାଇଲରୁ ବାହାରୁଥିବା ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ ବିକିରଣ ସିଧାସଳଖ ଶକ୍ତିହୀନତା ସହିତ ଜଡିତ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନକୁ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ପକେଟରେ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ କମିଯାଏ। ତେଣୁ ଫୋନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କର୍କଟ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଛାସ୍: ଜାଣନ୍ତୁ ଏଥିରେ କଣ ରହିଛି ଉପକାରିତା ଗୁଣ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦହି ବା ଛାସ୍ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଜ୍ୱର, ଉତ୍ତାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରେ। ଦହି ବ୍ୟବହାର କରିବା ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଏନଜାଇମ୍ ଥାଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ୯୦ପ୍ରତିଶତ ଛାସ୍ ହେଉଛି ଜଳ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରର ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ କିମ୍ବା ସାଧା ପାଣି ଅପେକ୍ଷା ଛାସ୍ ପିଇବା ଭଲ।

କର୍କଟ ରୋଗୀମାନେ ଛାସ୍ ରୁ କିପରି ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ?:

ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଭାବେ ଛାସ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ ଅନେକ ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅସମର୍ଥ କରିଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଛାସ୍ ଏକ ବିଶେଷ ଭୂମିକାରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଏହିପରି ଉପକାର ଆଣିଥାଏ।

ଡାଇରିଆ:

କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଔଷଧ ରୋଗୀମାନଙ୍କର ଡାଇରିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଝାଡ଼ା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଭୋକ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଛାସ୍ ଏକ ଭଲ ଜିନିଷ, କାରଣ ଏହାର ଏସିଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢି ଏବଂ ପେଟକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଛାସ୍ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥିବାରୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍:

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି, ଡାଇୟୁରେସିସ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ପରିସ୍ରା। ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଛାସ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ ପାନୀୟ, କାରଣ ଏହା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ବିଶେଷକରି ପୋଟାସିୟମ୍ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏଥିରେ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ପାନୀୟ ଜଳ ଅଛି।

କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ବଦଳାଇପାରେ। ସାଧାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଗଳା ଟ୍ୟୁମର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି କାରକ ରୋଗୀକୁ ଖାଇବା ସମୟରେ ସ୍ୱାଦର ଅଭାବ ଅନୁଭବ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା, ଲୁଣିଆ ଲାଗିପାରେ। ସାଧାରଣତଃ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫଳ, ପନିପରିବା, ଶସ୍ୟ ସହିତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ। ତେଣୁ, କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ଛାସ୍ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରନ୍ତୁ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଶନିବାରରେ ଏହି ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଶତ୍ରୁ ଭୟ ରହିବ

ମିଥୁନ– ଶତ୍ରୁ ଭୟ ରହିବ । ପତିପତ୍ନୀଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ହେବ । ବିବାଦ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ । ଯାନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରର ବ୍ୟବହାରରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ । ମୂଲ୍ୟବାନ ସାମଗ୍ରୀ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ।

କର୍କଟ – ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କମ୍ ହେବ । ବକ୍ତବ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଜିନିଷ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଶତ୍ରୁ ଭୟ ହେବ । କୋର୍ଟର କାର୍ଯ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ହେବ । ତୁମର ଜୀବନସାଥୀଙ୍କଠାରୁ ସମର୍ଥନ ପାଇବ । ବ୍ୟବସାୟ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ।

Categories
ଆଜିର ଖବର

ଆପଣଙ୍କ ରାଶି ମିଥୁନ ଓ କର୍କଟ କି ? ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଗୁରୁବାରରେ କଣ ରହିଛି ଭାଗ୍ୟ

ମିଥୁନ ରାଶି- ପୁରୁଣା ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କୁ ଭେଟିବେ । ଆପଣ ଉତ୍ସାହଜନକ ସୂଚନା ପାଇବେ । ଗର୍ବିତ ହେବେ । ଚାକିରିରେ ଇଚ୍ଛାକୃତ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇବେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । କର୍କଟ ରାଶି- ଭ୍ରମଣ ଯୋଗ ରହିଛି। ଚାକିରୀ ଅନୁକୂଳ ହେବ । ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଲାଭ ହୋଇପାରେ । ବିପଦ ପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଖୁସି ରହିବେ । ଧର୍ମ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି କରିବ ।

Categories
ଆଜିର ଖବର ଧର୍ମ

ଆଜି ରାତିରୁ ଶନିଦେବ କରୁଛନ୍ତି ନକ୍ଷତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଛଅଟି ରାଶି ହେବେ ପ୍ରଭାବିତ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ,  ଶନିଦେବ 22 ଜାନୁଆରୀ ରାତିରୁ ନକ୍ଷତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଛନ୍ତି। ଶନି ମକର ରାଶିରେ ଥିବାବେଳେ ଏହି ନକ୍ଷତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି। ଆଜିଠାରୁ ଶନି ଦେବ ଶ୍ରାବଣ ନକ୍ଷତ୍ରରେ ରହିବେ, ଏହା ପୂର୍ବରୁ ସେ ଉତ୍ତରଷଢା ନକ୍ଷତ୍ରରେ ଥିଲେ। ଏହାପରେ ଏହି ବର୍ଷ ଶନି ଦେବ ଆଉ କୈଣସି ଗମନାଗମନ କରୁନାହାଁନ୍ତି।

ଶନିଙ୍କୁ କର୍ମର ଭଗବାନ କୁହାଯାଏ। ଶନିଙ୍କ ଏହି ଚଳନ ଯୋଗୁଁ  ବିଭିନ୍ନ ରାଶି ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିବ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ 6 ଟି ରାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୁଭ ସମୟ ଅଟେ। ଶନିଦେବ ମକର ରାଶିରେ 2023 ମସିହା ଜାନୁୟାରୀ 18 ତାରିଖ  ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବେ।

ଶନିଙ୍କର ଏହି ଚଳନ ଯୋଗୁଁ ମେଷ, କର୍କଟ, ବିଛା, ବୃଷ, ଧନୁ ଏବଂ କନ୍ୟା ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବେଶ ଶୁଭଦାୟକ ହେବ। ଚାକିରି ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟରେ ଲାଭ ହେବ। ଏହି ଲୋକମାନେ ଜୀବନରେ ସୁଖ ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧତା ପାଇବେ। ଅନ୍ୟ ପକ୍ଷରେ ମିଥୁନ, ତୂଳା, କୁମ୍ଭ, ସିଂହ ମକର ଏବଂ ମୀନ ରାଶିର ଲୋକଙ୍କୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।